Trị mụn bằng nước muối biển là một phương pháp dưỡng sinh đã được thực hiện trong nhiều thế kỷ. Người ta không biết chính xác muối biển làm giảm mụn trứng cá như thế nào. Có lẽ hàm lượng muối cao giúp tiêu diệt vi khuẩn trên da, hoặc muối biển thay thế các khoáng chất bị mất và giúp da lành lại. Muối biển cũng giúp hòa tan dầu trên da làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Sử dụng quá nhiều muối biển có thể làm khô da và gây kích ứng. Tuy nhiên, nếu sử dụng cẩn thận, bạn có thể hết mụn bằng phương pháp muối biển.
Bươc chân
Phương pháp 1/6: Sử dụng mặt nạ muối biển
Bước 1. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Trước tiên, hãy rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ được làm từ các thành phần không dầu và không cồn.
- Đổ một lượng nhỏ sữa rửa mặt lên đầu ngón tay và sử dụng chuyển động tròn nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn.
- Rửa mặt trong khoảng một phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh hoặc ấm.
- Lau khô mặt cẩn thận bằng khăn sạch.
Bước 2. Hòa tan muối biển vào nước nóng
Trộn 1 thìa cà phê muối biển với 3 thìa cà phê nước nóng trong một cái bát hoặc cốc nhỏ. Khuấy đều cho đến khi muối biển tan hoàn toàn.
Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng muối biển, không phải muối ăn. Muối ăn chỉ chứa NaCL. Nó cũng có thể chứa i-ốt trong đó (hãy kiểm tra bao bì để chắc chắn). Muối biển chứa nhiều khoáng chất khác nhau cần thiết, chẳng hạn như canxi, magiê, natri, clo, iốt, kali, kẽm, sắt và các khoáng chất vi lượng
Bước 3. Trộn nha đam, trà xanh hoặc mật ong để có thêm lợi ích
Có một số biện pháp tự nhiên có thể giúp làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Thêm 1 muỗng canh của bất kỳ thành phần nào sau đây:
- Gel lô hội: Bạn có thể mua ở các cửa hàng bán thực phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe. Gel lô hội có thể giúp chữa lành da.
- Trà xanh: Pha một ít trà xanh và thêm vào hỗn hợp muối biển để có được những lợi ích chống oxy hóa của trà.
- Mật ong: Sử dụng mật ong để khai thác khả năng kháng khuẩn và tăng tốc độ chữa bệnh.
Bước 4. Đắp mặt nạ lên mặt
Bạn có thể thoa hỗn hợp muối biển lên khắp mặt hoặc chỉ một vùng cụ thể. Bạn có thể dùng ngón tay để thoa đều mặt nạ lên khắp mặt. Hoặc, sử dụng tăm bông nhúng vào hỗn hợp. Sau đó, áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng.
Không thoa hỗn hợp muối biển ở vùng gần mắt
Bước 5. Để mặt nạ trên mặt trong 10 phút
Để mặt nạ muối biển khô trên da. Tuy nhiên, không để mặt nạ trên mặt quá 10 phút. Muối biển hút ẩm khỏi da và làm cho da quá khô.
Bước 6. Rửa sạch mặt cho đến khi sạch hoàn toàn
Dùng nước lạnh hoặc nước ấm để rửa sạch mặt nạ trên da.
Bước 7. Dùng khăn sạch lau khô da cẩn thận
Không chà xát mặt vì điều này có thể gây kích ứng da nhiều hơn.
Bước 8. Thoa kem dưỡng ẩm lên mặt
Bôi kem dưỡng ẩm “không gây mụn”. Không gây mụn có nghĩa là kem dưỡng ẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Ví dụ về các loại kem dưỡng ẩm không gây mụn bao gồm Olay, Neutrogena và Clinique. Đảm bảo rằng nhãn bao gồm thuật ngữ “không gây mụn” trên bao bì.
- Bạn có thể kiểm tra nhãn của một loại kem dưỡng ẩm tại một cửa hàng bán một số nhãn hiệu nhất định. Đảm bảo nhãn ghi "không gây mụn" hoặc các thuật ngữ khác chỉ ra rằng kem dưỡng ẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
-
Bản thân các loại dầu tự nhiên có thể được sử dụng làm chất dưỡng ẩm. Các loại dầu không gây mụn được đánh giá trên thang điểm từ 0 đến 5, với 0 là loại không gây mụn nhất. Các loại dầu tự nhiên tốt nhất để sử dụng là:
- Dầu cây gai dầu (0)
- Dầu khoáng (0)
- Bơ hạt mỡ (0)
- Dầu hướng dương (0)
- Dầu thầu dầu (1)
Bước 9. Rửa mặt trong ngày nếu cần
Nếu bạn phải rửa mặt trong ngày (như sau khi tập luyện), hãy sử dụng xà phòng nhẹ. Thực hiện chuyển động tròn nhẹ nhàng khi rửa mặt bằng xà phòng để có làn da sạch tối đa. Rửa kỹ bằng nước lạnh hoặc nước ấm và thoa lại kem dưỡng ẩm không gây mụn trên da mặt.
Dùng muối biển rải một lần mỗi ngày. Mặc dù bạn có thể rất dễ bị cám dỗ, hãy sử dụng nước tắm và rửa mặt này chỉ một lần mỗi ngày. Nếu bạn sử dụng nó quá thường xuyên, làn da của bạn sẽ trở nên quá khô ngay cả khi bạn sử dụng kem dưỡng ẩm
Phương pháp 2/6: Sử dụng Xịt khoáng muối biển
Bước 1. Pha muối biển với nước nóng
Trộn muối biển và nước nóng theo tỷ lệ 1: 3. Bạn cần bao nhiêu muối và nước nóng tùy thuộc vào lượng muối biển mà bạn muốn làm. Sử dụng nước nóng để đảm bảo muối được hòa tan hoàn toàn.
Ví dụ, pha 10 thìa cà phê muối biển với 30 thìa cà phê (khoảng 2/3 cốc) nước nóng
Bước 2. Thêm một phần nguyên liệu tự nhiên
Sau khi muối biển hòa tan trong nước nóng, thêm một phần thành phần tự nhiên có thể làm tăng khả năng chữa lành da của toner muối biển. Thêm một trong các thành phần sau. Ví dụ:
- Thêm gel lô hội có thể giúp chữa lành da.
- Thêm trà xanh đã ủ ít nhất 3-5 phút. Trà xanh có lợi ích chống oxy hóa.
- Thêm mật ong được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và chữa bệnh.
- Nếu bạn có 10 thìa cà phê muối biển, hãy chắc chắn rằng bạn thêm 10 thìa cà phê gel lô hội (hoặc trà xanh hoặc mật ong).
Bước 3. Đổ dung dịch muối biển vào bình xịt
Sử dụng bình xịt sạch chưa từng được sử dụng để đựng bất kỳ loại hóa chất nào. Sẽ tốt hơn nếu bạn sử dụng một chai xịt mới chuyên dùng để làm mát da mặt từ muối biển.
Bước 4. Bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh
Hỗn hợp muối biển sẽ để được lâu hơn nếu được bảo quản ở nơi thoáng mát.
Bước 5. Rửa sạch và lau khô mặt
Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa mặt. Dùng đầu ngón tay xoa bóp da. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Nhẹ nhàng lau khô bằng khăn sạch.
Bước 6. Nhắm mắt và xịt lên mặt và cổ
Nước muối sẽ làm cay mắt bạn, vì vậy bạn nhớ nhắm mắt hoặc bịt mắt lại. Sau đó xịt đều nước muối biển lên mặt và cổ.
Bước 7. Để nguyên liệu làm mát da mặt trong 10 phút
Để chất làm mát da mặt thấm vào da. Không để nước làm sạch da mặt quá 10 phút. Muối biển hút ẩm và có thể khiến da quá khô.
Bước 8. Rửa sạch và lau khô mặt
Rửa sạch mặt và cổ bằng nước lạnh hoặc ấm. Sau đó thấm khô bằng khăn. Đừng chà xát lên mặt vì điều này sẽ làm da bạn bị kích ứng nhiều hơn.
Bước 9. Sử dụng kem dưỡng ẩm không gây mụn
Không gây mụn có nghĩa là kem dưỡng ẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bước 10. Rửa mặt trong ngày nếu cần thiết
Nếu bạn cần rửa mặt trong ngày, chẳng hạn như sau khi tập thể dục, hãy sử dụng xà phòng nhẹ. Thực hiện chuyển động tròn nhẹ nhàng khi rửa mặt bằng xà phòng để có làn da sạch tối đa. Rửa kỹ bằng nước lạnh hoặc nước ấm và thoa lại kem dưỡng ẩm không gây mụn.
Chỉ cần sử dụng nước muối làm mát mặt mỗi ngày một lần. Nếu không, da của bạn sẽ quá khô ngay cả khi bạn sử dụng kem dưỡng ẩm
Phương pháp 3/6: Tắm nước muối trị mụn trên cơ thể
Bước 1. Thêm 2 cốc nước muối vào nước tắm
Bắt đầu đổ đầy nước ấm hoặc nước nóng vào bồn. Khi bồn đã đầy, hãy thêm 2 cốc muối biển vào nước. Hơi nóng của nước sẽ giúp muối tan.
- Không sử dụng muối ăn, vì loại muối này chỉ chứa NaCl. Nó cũng có thể chứa i-ốt trong đó (hãy kiểm tra bao bì để chắc chắn). Mặt khác, muối biển có chứa nhiều loại khoáng chất cần thiết bao gồm canxi, magiê, natri, clo, iốt, kali, kẽm, sắt và các khoáng chất vi lượng.
- Chỉ sử dụng một chút muối ăn sẽ không gây hại nghiêm trọng cho bạn, nhưng bạn sẽ không nhận được lợi ích bổ sung của tất cả các khoáng chất khác có trong muối biển.
Bước 2. Kiểm tra nhiệt độ nước
Đảm bảo nhiệt độ nước đủ thoải mái cho bạn. Nước thật ấm hoặc nước nóng có tác dụng tốt nhất trong việc hòa tan muối biển, nhưng hãy đợi nước nguội một chút trước khi vào bồn.
Bước 3. Ngâm trong 15 phút
Đắm mình trong bồn và thư giãn trong 15 phút.
- Bằng cách đó, lưng, ngực hoặc cánh tay có thể bị mụn sẽ bị chìm xuống.
- Nếu bạn cũng bị mụn trên mặt, hãy nhúng khăn mặt vào bồn nước và đắp lên mặt trong 10-15 phút.
Bước 4. Xả sạch lại nước muối bằng nước lạnh
Sử dụng đầu vòi hoa sen để rửa sạch cơ thể. Đảm bảo rằng nước muối biển đã được rửa sạch hoàn toàn.
Bước 5. Vỗ nhẹ bằng khăn sạch để lau khô cơ thể
Không chà xát da bằng khăn vì điều này sẽ gây kích ứng da nhiều hơn.
Bước 6. Dưỡng ẩm cho da
Cân nhắc việc thoa kem dưỡng ẩm khắp da. Muối biển có thể làm khô da và điều đó không có lợi. Dưỡng ẩm da bằng kem dưỡng ẩm không gây mụn.
Phương pháp 4/6: Dùng Muối biển chà xát
Bước 1. Làm muối biển chà của riêng bạn
Muối biển có thể được sử dụng để tẩy tế bào chết cho da, hoặc tẩy tế bào chết trên da. Bằng cách đó, lớp da mới bên dưới sẽ dễ dàng phát triển và tái tạo hơn. Bạn sẽ cần muối biển, dầu dưỡng ẩm và tinh dầu chất lượng tốt.
- Dùng 1 chén muối biển. Bạn có thể mua chúng tại các cửa hàng tạp hóa đặc sản, cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và những nơi khác. Không sử dụng muối ăn vì hạt muối lớn và có thể quá khắc nghiệt đối với da.
- Thêm cốc dầu dưỡng ẩm. Có thể sử dụng dầu dừa, hạt nho, dầu jojoba hoặc dầu hạnh nhân. Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn nên có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Hàm lượng của các chuỗi axit béo cũng giúp làm tan sự tắc nghẽn của mụn đầu đen trên da và mở các lỗ chân lông.
- Thêm 5-15 giọt tinh dầu. Tinh dầu có thể mang lại hương thơm nhẹ nhàng hoặc sảng khoái cho muối tẩy tế bào chết của bạn. Chọn một mùi hương nhẹ nhàng như hoa oải hương hoặc bạc hà, hoặc cam quýt để giải khát.
- Trộn tất cả các thành phần trong một bát nhỏ.
Bước 2. Đắp muối tẩy tế bào chết lên da
Lấy một ít muối chà xát lên và dùng các đầu ngón tay để làm sạch sâu trên da. Thực hiện theo chuyển động tròn chậm.
Bước 3. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh
Đảm bảo rằng bạn rửa sạch tất cả muối tẩy da chết trên mặt. Bã dư thừa có thể gây kích ứng hoặc khô da nếu bạn để muối còn trên da.
Bước 4. Vỗ nhẹ cho da khô
Vỗ nhẹ lên da bằng khăn nhỏ để làm khô.
Bước 5. Dùng hỗn hợp muối này chà lên vùng da bị mụn khác
Nếu bạn bị mụn ở lưng, ngực hoặc cánh tay, bạn có thể dùng muối này để tẩy tế bào chết trên da ở những vùng đó. Thực hiện quy trình tương tự như dùng muối chà xát lên mặt.
Phương pháp 5/6: Đến gặp bác sĩ da liễu
Bước 1. Đến gặp bác sĩ da liễu để điều trị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng
Nếu tình trạng mụn của bạn nặng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu trước khi sử dụng phương pháp muối biển. Chuyên gia này có thể có những gợi ý khác phù hợp hơn với tình trạng da của bạn.
Mụn trứng cá được coi là trung bình nếu bạn có hơn 20 mụn trứng cá mở (mụn đầu đen) hoặc mụn trứng cá đóng (mụn đầu trắng). Tình trạng mụn nặng có nghĩa là có 30-40 mụn và 5 mụn nang trở lên (mụn lớn)
Bước 2. Sử dụng phương pháp muối biển trong một tuần
Hãy thử sử dụng sữa rửa mặt muối biển trong một tuần. Nếu tình trạng của khuôn mặt không được cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.
Bước 3. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về các phương pháp điều trị khác
Có thể điều trị mụn trứng cá nhẹ (dưới 20 mụn trứng cá đóng hoặc mở) bằng các phương pháp khác. Phương pháp điều trị này bao gồm việc sử dụng các loại thuốc bôi không kê đơn như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.
Bước 4. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc tránh thai
Phụ nữ bị mụn trứng cá có thể được hưởng lợi từ việc uống thuốc tránh thai có dẫn xuất estrogen và progestin. Bạn có thể cảm nhận được sự cải thiện vừa phải về tình trạng da đối với mụn trứng cá bị viêm hoặc không với sự hỗ trợ của thuốc tránh thai.
Phương pháp 6/6: Ngăn ngừa mụn
Bước 1. Không chạm vào da
Không chạm hoặc nặn mụn đầu đen hở, mụn đầu đen đóng hoặc bất kỳ mụn nào. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ để lại sẹo và nhiễm trùng. Ngoài ra, nó còn có thể khiến mụn lây lan.
Bước 2. Chỉ dùng phấn trang điểm nhẹ
Trang điểm có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn vì nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn muốn duy trì lớp trang điểm, hãy đảm bảo mỹ phẩm bạn sử dụng không gây mụn. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn tẩy trang trước khi đi ngủ.
Bước 3. Rửa sạch mặt sau khi tập thể dục
Đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng khả năng nổi mụn. Rửa mặt bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng sau khi tập thể dục. Thoa kem dưỡng ẩm cho da sau đó.
Bước 4. Giảm lượng đường đã qua chế biến và các sản phẩm từ sữa
Mặc dù thực phẩm không trực tiếp gây ra mụn trứng cá, nhưng đối với một số người, một số loại thực phẩm nhất định có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn trứng cá. Các sản phẩm từ sữa và thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện có thể làm tăng tình trạng viêm và tạo môi trường cho vi khuẩn có thể phát triển.
Bước 5. Không chà xát da
Không chà xát da hoặc rửa vùng da bị mụn trứng cá quá mạnh. Hành động này có thể gây kích ứng da, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Bước 6. Tránh sử dụng xà phòng diệt khuẩn hoặc mạnh
Những loại sữa rửa mặt và xà phòng này ít có tác dụng cải thiện tình trạng của da. Trên thực tế, cả hai đều có thể khiến da bị kích ứng nhiều hơn.
Bước 7. Không sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có dầu hoặc dầu
Việc đổ thêm dầu vào da sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Chọn các sản phẩm mỹ phẩm không chứa dầu.
Bước 8. Mặc quần áo rộng rãi
Nếu bạn có làn da bị mụn, bạn có thể mặc quần áo quá chật hoặc gây kích ứng. Ví dụ, đội mũ có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn trên trán.
Lời khuyên
- Mụn trứng cá thường bắt đầu xuất hiện vào khoảng tuổi dậy thì do các hormone, đặc biệt là testosterone tăng lên và hormone này kích thích sản xuất bã nhờn. Phụ nữ cũng có hormone testosterone. Có thể đó là một trong những lý do tại sao mụn trứng cá thường trở nên tồi tệ hơn ngay trước kỳ kinh nguyệt.
- Phương pháp này không được can thiệp vào các loại thuốc đang được sử dụng. Tuy nhiên, bạn nên thảo luận với bác sĩ da liễu về tình trạng của mình. Nói với anh ấy những gì bạn làm ở nhà để điều trị tình trạng da của mình.
Cảnh báo
- Không ngâm da quá lâu. Mặc dù muối biển có nhiều lợi ích tốt nhưng nếu sử dụng quá nhiều có thể khiến da bị khô quá mức.
- Không thoa trực tiếp muối biển khô lên da. Muối biển có thể gây kích ứng da một chút và có thể khiến da quá khô.
