Không phải tất cả các loại da đều giống nhau, nhưng tất cả các loại da đều dễ bị mụn trứng cá. Da sáng màu thường được mô tả là trắng hoặc nhợt nhạt, điển hình của người da trắng (“Da trắng”) hoặc người gốc Đông Á. Tương tự với tất cả các loại da (khô, dầu hoặc hỗn hợp), các loại da trắng cũng có thể nổi mụn. Nếu bạn có làn da trắng, bạn nên chọn phương pháp điều trị mụn dựa trên loại mụn của bạn và phương pháp điều trị tốt nhất cho làn da của bạn. Làm việc với bác sĩ da liễu để tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 1: Điều trị mụn do mụn đầu đen và viêm
Bước 1. Xác định mụn do mụn đầu đen và / hoặc viêm nhiễm
Mụn đầu đen có dạng như mụn đầu trắng và mụn đầu đen, là chất cặn dầu và tế bào da chết làm bít lỗ chân lông trên da. Mụn viêm là giai đoạn tiếp theo của mụn trứng cá, nơi mụn đầu trắng và mụn đầu đen bị viêm, đồng thời xuất hiện các quầng đỏ và các vết sưng, mụn khác.
Mụn đầu đen thường xuất hiện ở cằm, mũi và trán
Bước 2. Thử thuốc kháng sinh uống
Thuốc kháng sinh uống có tác dụng giảm viêm do vi khuẩn sống dưới da gây ra. Một số loại thuốc kháng sinh có thể không có tác dụng nếu mụn vẫn còn; Trong trường hợp này, bác sĩ da liễu sẽ thay đổi đơn thuốc cho bạn.
Các tác dụng phụ thường gặp của thuốc kháng sinh đường uống bao gồm đau bụng và chóng mặt. Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh, đặc biệt là đối với da sáng màu, là làm tăng mức độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời
Bước 3. Thử benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide có nhiều dạng khác nhau bao gồm thuốc bôi, kem và gel. Chất này có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình vì nó làm cho bề mặt bên ngoài của lớp biểu bì bị bong tróc.
- Khi thoa lên da, benzoyl peroxide chuyển thành axit benzoic và oxy, là chất độc đối với vi khuẩn gây mụn.
- Thoa benzoyl peroxide lên vùng da bị mụn sau khi rửa mặt bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và nước ấm. Bạn nên tạo thói quen thực hiện ngày 2 lần hoặc theo chỉ định của bác sĩ da liễu.
- Các tác dụng phụ bao gồm kích ứng da nhẹ, ngứa và khô da. Những tác dụng phụ này thường nghiêm trọng hơn nếu tình trạng da của bạn bị khô.
Bước 4.
Sử dụng chất tẩy rửa có axit salicylic. Các sản phẩm có chứa axit salicylic đặc biệt hữu ích đối với mụn đầu đen và có bán ở các cửa hàng thuốc. Chất này có thể mở sự tắc nghẽn trong lỗ chân lông và giúp làm chậm quá trình bong tróc của tế bào.
Axit salicylic hiệu quả nhất khi được sử dụng thường xuyên, nhưng hãy nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để không lạm dụng quá mức và gây kích ứng
Thử thuốc mỡ retinoid tại chỗ. Retinoids có nguồn gốc từ vitamin A và có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá. Chất này đã được sử dụng trong 30 năm. Kem retinoid làm giảm mụn đầu trắng và mụn đầu đen bằng cách ngăn ngừa các nang lông bị tắc nghẽn bởi các tế bào da chết và bã nhờn.
- Retinoids đóng vai trò như các giải pháp trị mụn tại chỗ (thuốc mỡ, kem dưỡng, kem) và có thể gây ra các tác dụng phụ nhẹ dưới dạng kích ứng da, các mảng da nhỏ và bỏng rát.
- Ví dụ về các sản phẩm retinoid bao gồm tretinoin (ví dụ, Avita và Retin-A), tazarotene (Tazorac và Avage), và adapalene (Differin).
- Sử dụng thuốc retinoid tại chỗ theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu. Thông thường, điều này có nghĩa là bắt đầu 3 lần một tuần vào ban đêm, sau đó mỗi đêm khi da bạn đã quen.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bỏng rát, như những người có làn da trắng dễ bị nó, bạn có thể gặp các tác dụng phụ. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu bạn gặp tác dụng phụ.
Hỏi về phương pháp điều trị kết hợp. Retinoids và thuốc kháng sinh có thể được sử dụng để điều trị da bị mụn đầu đen và / hoặc tình trạng viêm nặng hơn. Retinoids tại chỗ được sử dụng vào ban đêm và thuốc kháng sinh được sử dụng vào buổi sáng để phối hợp với nhau để kiểm soát bã nhờn và vi khuẩn gây mụn.
- Bác sĩ da liễu cũng có thể đề nghị điều trị kết hợp kháng sinh với kem benzoyl peroxide.
- Ngoài ra, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc kháng sinh bôi ngoài da. Chúng thường được trộn sẵn với retinoid hoặc benzoyl peroxide để dễ sử dụng.
Tránh trang điểm và gel dưỡng tóc có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn. Trang điểm đậm và gel vuốt tóc có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Bởi vì da và tóc của bạn tiết dầu một cách tự nhiên suốt cả ngày, cặn trang điểm và gel có thể chuyển sang da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Chỉ sử dụng trang điểm nhẹ hoặc cân nhắc không trang điểm trong vài ngày. Luôn rửa mặt trang điểm trước khi đi ngủ (xem phần cuối của bài viết này).
- Chọn trang điểm không chứa dầu và không gây ra mụn đầu đen. Nước và khoáng chất trang điểm thường là một lựa chọn tốt.
Khắc phục mụn nội tiết tố
-
Hỏi về thuốc tránh thai (chỉ dành cho phụ nữ). Sự dao động nội tiết tố liên quan đến chu kỳ sinh sản thường dẫn đến thay đổi cân bằng kiềm của da và sản xuất dầu một cách tự nhiên, do đó dẫn đến nổi mụn liên quan đến yếu tố nội tiết tố. Thuốc tránh thai dạng uống giúp kiểm soát mức độ hormone estrogen và progesterone có thể gây ra mụn trứng cá nếu hormone mất cân bằng.
Loại bỏ mụn trứng cá nếu bạn có làn da trắng sáng Bước 8 - Thuốc tránh thai kết hợp bao gồm các hormone estrogen và progesterone có hiệu quả để ngăn ngừa mụn trứng cá; một số ví dụ bao gồm Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo và Estrostep.
- Phụ nữ thừa cân hoặc hút thuốc không nên sử dụng thuốc tránh thai vì nó có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và có thể dẫn đến đột quỵ.
-
Đặt câu hỏi về spironolactone. Spironolactone là một phương pháp điều trị có thể được sử dụng cho mụn trứng cá, đặc biệt là ở những bệnh nhân trong độ tuổi thanh thiếu niên. Spironolactone hoạt động để giảm mức độ bã nhờn hoặc dầu trên da do các tuyến sản xuất bằng cách ngăn chặn hormone aldosterone.
Thoát khỏi mụn trứng cá nếu bạn có làn da trắng sáng Bước 9 - Spironolactone ban đầu được sử dụng để điều trị tăng huyết áp và suy tim sung huyết. Khả năng điều trị mụn trứng cá của nó được phát hiện trong một thử nghiệm lâm sàng khi các bệnh nhân nữ báo cáo giảm mụn trứng cá của họ. Mặc dù phương pháp điều trị này không dành cho mụn trứng cá, nhưng nhiều bác sĩ da liễu vẫn kê đơn ngoài đơn thuốc chính thức.
- Tác dụng phụ của spironolactone bao gồm chóng mặt, đi tiểu thường xuyên và đau ở vú
Vượt qua "Hòn đá mụn"
-
Tìm hiểu xem bạn có bị mụn nang không. Mụn nang là một loại mụn trứng cá nặng, bao gồm mụn trứng cá nhiễm trùng và không kiểm soát được. Mụn đá có xu hướng xuất hiện do di truyền và bắt đầu ở tuổi dậy thì, và thường để lại sẹo.
Loại bỏ mụn trứng cá nếu bạn có làn da trắng sáng Bước 10 - Mụn nhọt là những nốt mụn đỏ làm tổn thương bề mặt bên trong của da. Những mụn này có thể to ra và làm tổn thương các lớp sâu của da.
- Những mụn này thường không có mụn đầu trắng.
- Những mụn này thường được sờ thấy trước khi khối phồng xuất hiện và hầu như luôn gây đau đớn.
-
Hỏi về xử lý quang động. Điều trị quang động là một liệu pháp da liễu, trong đó ánh sáng hoặc laser kích hoạt thuốc được sử dụng để thu nhỏ các tuyến bã nhờn để hạn chế sản xuất dầu gây mụn.
Loại bỏ mụn trứng cá nếu bạn có làn da trắng sáng Bước 11 - Bác sĩ da liễu bôi lên vùng bị ảnh hưởng một loại thuốc mỡ cảm quang được hấp thụ vào da trong 30 phút đến ba giờ. Sau đó, bạn ngồi dưới một chiếc đèn chuyên dụng để điều trị bằng tia laze làm cho tuyến bã nhờn khô lại rồi se nhỏ lại. Điều trị này cần được thực hiện từ ba đến năm lần với thời gian nghỉ kéo dài một tuần giữa mỗi buổi.
- Phương pháp điều trị này có hiệu quả để giải quyết các vấn đề về mụn trứng cá đang gặp phải và cũng là một biện pháp phòng ngừa.
-
Hãy thử liệu pháp Isolaz. Isolaz là một liệu pháp dựa trên tia laser nhằm vào vi khuẩn gây mụn. Quy trình được thực hiện trong phòng thực hành và trong khi thực hiện, bác sĩ da liễu sử dụng một thiết bị hút mạnh để hút tất cả bụi bẩn từ lỗ chân lông của bạn, giúp da bạn siêu sạch. Sau đó, một chùm tia laser được sử dụng trên da của bạn để tiêu diệt vi khuẩn.
Loại bỏ mụn trứng cá nếu bạn có làn da trắng sáng Bước 12 - Isolaz là phương pháp điều trị ngoại trú không xâm lấn có hai cách hoạt động: làm sạch lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để xem liệu da của bạn có phù hợp với liệu pháp “Isolaz” hay không.
-
Điều trị mụn nang bằng isotretinoin. Isotretinoin là một loại thuốc kê đơn rất mạnh để làm sạch mụn trứng cá để lại sẹo. Isotretinoin được kê đơn trong những trường hợp cực đoan vì nó gây ra nhiều tác dụng phụ.
Loại bỏ mụn trứng cá nếu bạn có làn da trắng sáng Bước 13 - Isotretinoin có thể được kê đơn dưới dạng kem bôi hoặc viên uống. Bác sĩ da liễu sẽ đánh giá tình trạng da và tình trạng mụn của bạn và đề xuất sản phẩm phù hợp cho bạn.
- Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm da khô và lấm tấm, khó chữa lành vết thương, tổn thương gan, tăng chất béo trung tính, trầm cảm và các triệu chứng ruột kích thích. Do nhiều tác dụng phụ và mức độ nghiêm trọng của các loại thuốc này, cần phải tư vấn trước về tất cả các rủi ro.
- Phụ nữ nên thử thai trước khi dùng thuốc này vì nó có thể gây dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Họ cũng phải sử dụng hai hình thức tránh thai.
- Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu và hỏi xem có nên thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với loại điều trị hay không.
Làm sạch và tẩy tế bào chết cho da của bạn
-
Làm sạch da mặt của bạn. Quy tắc chăm sóc da hàng ngày nên bắt đầu và kết thúc bằng việc rửa mặt. Rửa mặt nhẹ nhàng và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, dầu và vi khuẩn.
Loại bỏ mụn trứng cá nếu bạn có làn da trắng sáng Bước 14 - Mặc dù rửa mặt rất quan trọng nhưng việc rửa mặt quá thường xuyên có thể khiến các vết mụn của bạn bị kích ứng và kích ứng nhiều hơn. Không rửa mặt quá kỹ và không dùng khăn thô ráp có thể gây kích ứng da.
- Sử dụng sản phẩm làm sạch dịu nhẹ (chẳng hạn như Cetaphil, Aveeno, hoặc sữa rửa mặt dành riêng cho mụn) hai lần một ngày. Nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng nào, hãy ngừng sử dụng sản phẩm và thử một sản phẩm khác.
- Tìm hiểu thêm về cách rửa mặt tại đây.
-
Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Độ sáng của làn da rất quan trọng vì vậy bạn cần phải có các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ nó khỏi tác hại của tia nắng mặt trời. Sử dụng sản phẩm kem chống nắng không chứa dầu có ít nhất SPF 30 mỗi ngày, ngay cả khi bạn đang ở trong nhà. Nhiều sản phẩm trị mụn làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và làm cho da mẩn đỏ hoặc bỏng rát, do đó làm trầm trọng thêm kích ứng và làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, bạn sẽ tăng nguy cơ ung thư da và lão hóa da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp.
Loại bỏ mụn trứng cá nếu bạn có làn da trắng sáng Bước 15 - Cân nhắc đội mũ rộng, đeo kính râm và mặc quần áo bảo hộ để bảo vệ làn da của bạn.
- Bạn không nên ra ngoài khi trời nắng gắt, trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
-
Tẩy tế bào chết hai lần một tuần. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da chết và bụi bẩn tích tụ trên da và lỗ chân lông bị tắc. Nhưng cũng giống như rửa mặt quá kỹ, tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể gây kích ứng da; do đó, chỉ làm điều này hai đến ba lần một tuần.
Loại bỏ mụn trứng cá nếu bạn có làn da trắng sáng Bước 16 - Sau khi rửa mặt sạch, thoa một lượng nhỏ sản phẩm tẩy tế bào chết rồi nhẹ nhàng thoa lên da mặt theo chuyển động tròn. Tránh tẩy tế bào chết quanh vùng mắt. Tiếp theo, rửa sạch sản phẩm và lau khô mặt.
- Tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh và không dùng quá nhiều lực và chà. Điều này sẽ chỉ gây kích ứng da của bạn.
- Tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ da liễu về sản phẩm tẩy tế bào chết tốt nhất cho làn da của bạn.
- Tìm hiểu thêm về cách tẩy tế bào chết cho da của bạn.
-
Bôi thuốc trị mụn (nếu cần thiết và được kê đơn). Nếu bác sĩ da liễu của bạn đã kê đơn hoặc khuyên bạn sử dụng kem trị mụn (chẳng hạn như benzoyl peroxide, retinoid hoặc kem tretinoine), hãy thoa nó lên vùng bị nhiễm trùng.
Loại bỏ mụn trứng cá nếu bạn có làn da trắng sáng Bước 17 - Chỉ sử dụng một lượng nhỏ theo hướng dẫn trên bao bì hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ da liễu.
- Nếu bạn đang dùng một loại thuốc mới, hãy để ý các dấu hiệu kích ứng da. Nếu bạn bị kích ứng nhẹ (đau hoặc rát), điều này có thể là bình thường và sẽ sớm biến mất. Tuy nhiên, nếu bạn bị kích ứng kéo dài hoặc đau / rát dữ dội hoặc thậm chí phát ban, hãy ngừng sử dụng sản phẩm này và liên hệ với bác sĩ da liễu của bạn.
-
Thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Để hoàn thành thói quen hàng ngày này, hãy sử dụng kem dưỡng da mặt không chứa dầu để giữ cho làn da của bạn đủ nước, không bị khô và kích ứng.
Loại bỏ mụn trứng cá nếu bạn có làn da trắng sáng Bước 18 - Điều quan trọng là bạn phải sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da của mình và cũng phù hợp để điều trị mụn. Kem dưỡng ẩm có dầu sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ra mụn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu và hỏi loại kem dưỡng ẩm mà họ khuyên dùng là tốt nhất cho làn da của bạn. Nếu bạn đang sử dụng một sản phẩm mới, hãy để ý các dấu hiệu kích ứng (mẩn đỏ, khô, dầu, bỏng rát). Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng kích ứng nào, bạn nên thay thế sản phẩm.
Lời khuyên
- Các phương pháp điều trị phù hợp với những người có da dầu hoặc da khô có thể không hiệu quả với những người có làn da trắng, vì vậy, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.
- Nếu quy trình điều trị bạn đang sử dụng không làm hết mụn trong vài tuần hoặc vài tháng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Bạn sẽ cần thử các hình thức điều trị khác nhau trước khi tìm ra loại tốt nhất cho loại da của mình.
- Biết những kiến thức cơ bản về điều trị mụn trứng cá. Cơ sở của điều trị mụn là chăm sóc và vệ sinh da. Nếu hai biện pháp cơ bản này không giải quyết được vấn đề mụn trứng cá của bạn, bác sĩ da liễu có thể đề xuất một số dạng thuốc bôi và / hoặc phương pháp điều trị dựa trên loại mụn trứng cá của bạn.
Cảnh báo
- Hãy chắc chắn rằng bạn không sử dụng sản phẩm nếu bạn bị dị ứng với các thành phần trong đó. Gọi cho bác sĩ da liễu nếu bạn bị kích ứng da.
- Giữ thuốc trị mụn tại chỗ tránh xa vùng mắt và miệng. Luôn rửa tay ngay sau khi sử dụng thuốc bôi.
- Nói chuyện với bác sĩ da liễu nếu bạn đang mang thai hoặc sẽ mang thai trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị mụn nào. Nhiều loại thuốc không được khuyến cáo nếu bệnh nhân đang mang thai. Tuy nhiên, có rất nhiều lựa chọn khác tốt và an toàn cho bạn sử dụng.
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/undilities-acne-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
- https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://pworthy.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
-
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
