Kết thúc mối quan hệ với bạn trai không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là khi bạn trai cũ của bạn đang có những hành động tồi tệ và muốn trả thù. Cách tốt nhất để đối phó với một người bạn trai cũ tồi tệ là phớt lờ anh ta càng nhiều càng tốt và tiếp tục cuộc sống mà không cần nghĩ đến hoặc liên quan đến anh ta. Nếu thói quen của cuộc sống đòi hỏi bạn phải gặp anh ấy hầu như mỗi ngày, bạn có thể xử lý tình huống một cách khéo léo bằng cách cho anh ấy thấy rằng thái độ tồi tệ của anh ấy không ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bạn.
Bươc chân
Phần 1 của 2: Tránh xa bạn gái cũ của bạn
Bước 1. Tránh giao tiếp xã hội với anh ấy
Không liên lạc với bạn gái cũ của bạn, chẳng hạn như gọi điện, nhắn tin, viết thư điện tử (email), liên lạc với cô ấy qua mạng xã hội và nói chuyện trực tiếp với cô ấy. Nếu anh ấy cố gắng liên lạc với bạn, tốt nhất bạn nên phớt lờ những nỗ lực của anh ấy.
- Tùy thuộc vào tình huống, bạn có thể trả lời tin nhắn hoặc email của anh ấy để cho anh ấy biết rằng bạn không còn muốn nói chuyện với anh ấy nữa. Nếu anh ấy tỏ ra thô lỗ, bạn không cần nhắn lại.
- Nếu bạn nhận được những lời đe dọa từ bạn trai cũ hoặc nếu anh ta đang bí mật theo dõi bạn, hãy báo cáo hành động của anh ta cho cảnh sát ngay lập tức. Bạn có thể đe dọa sẽ báo cảnh sát để anh ta ngừng liên lạc và tiếp cận bạn.
- Nếu người yêu cũ liên tục gọi điện, nhắn tin hoặc gửi email cho bạn, bạn có thể chặn số điện thoại cũng như địa chỉ email. Nếu anh ấy rất cứng đầu và bắt đầu gọi cho bạn bằng điện thoại di động của người khác hoặc gửi email bằng địa chỉ email khác, bạn có thể cân nhắc việc thay đổi số điện thoại và địa chỉ email của mình.
- Hầu như tất cả các trang web truyền thông xã hội đều cung cấp nhiều tùy chọn để chặn hoặc bỏ qua ai đó. Nếu bạn muốn ngăn bạn trai cũ xem hồ sơ trên mạng xã hội của mình và muốn ngầm nói với anh ấy rằng bạn không muốn anh ấy liên lạc với mình, hãy chặn anh ấy trên mạng xã hội. Nếu bạn không muốn chặn anh ấy và không muốn nhận bất kỳ thông tin nào liên quan đến anh ấy, hãy phớt lờ anh ấy hoặc sử dụng tùy chọn Bỏ theo dõi trên mạng xã hội.
- Tránh những nơi mà bạn trai cũ của bạn thích đến bất cứ khi nào có thể. Nếu bạn phải đến thăm nơi này và gặp anh ấy, hãy tiếp tục đi bộ và phớt lờ anh ấy thay vì dừng lại để nói chuyện với anh ấy.
Bước 2. Đừng nói chuyện trực tiếp với anh ấy
Nếu bạn học ở trường và ở cùng phòng với người yêu cũ, có một người bạn là bạn với anh ấy, hoặc làm việc ở cùng một nơi, bạn có thể không có lựa chọn nào khác ngoài việc dành thời gian ở cùng phòng với anh ấy. Thời gian đầu, sống trong hoàn cảnh như thế này thật khó làm được. Tuy nhiên, điều tốt nhất bạn có thể làm là tương tác xã hội với người khác như bình thường và cố gắng không nói chuyện với người yêu cũ càng nhiều càng tốt.
- Đừng giả vờ như bạn không nhìn thấy nó. Điều này sẽ chỉ khiến anh ấy nghĩ rằng bạn không thoải mái khi ở bên anh ấy. Tất nhiên bạn không muốn anh ấy nghĩ như vậy. Thay vào đó, hãy nghĩ về anh ấy như một người mà bạn không quen biết. Đảm bảo tương tác của bạn với họ ngắn gọn và tránh thể hiện ngôn ngữ cơ thể trìu mến, chẳng hạn như giao tiếp bằng mắt với họ.
- Nếu bạn ở cùng một nhóm người, hãy cố gắng nói chuyện với những người khác thay vì người yêu cũ của bạn.
- Nếu người yêu cũ bắt đầu nói chuyện với bạn, hãy trả lời một cách lịch sự và ngắn gọn. Bằng cách này, anh ấy sẽ biết rằng bạn không muốn nói chuyện với anh ấy. Ví dụ, nếu anh ấy nói "Bài kiểm tra toán học đó rất khó. Bạn có thể làm được không?", Bạn có thể chỉ cần nói, "Có". Sau đó, hãy nói rõ rằng bạn không muốn tiếp tục cuộc trò chuyện.
- Nếu người yêu cũ của bạn yêu cầu người khác nhắn tin cho bạn, phản hồi của bạn nên được điều chỉnh cho phù hợp với người gửi tin nhắn. Nếu người gửi tin nhắn là bạn của bạn, hãy cho họ biết rằng bạn không muốn biết bạn trai cũ phải nói gì. Sau đó, hãy cho anh ấy biết rằng bạn hy vọng những vấn đề của bạn với bạn gái cũ sẽ không ảnh hưởng đến tình bạn của bạn với họ. Nếu người gửi tin nhắn không phải là bạn của bạn và anh ấy đang nhắn tin cho người yêu cũ khiến bạn bị tổn thương, bạn có thể bỏ qua.
Bước 3. Tìm một hình ảnh bạn trai thay thế
Nếu phong cách hẹn hò của bạn giống với hầu hết mọi người, bạn trai cũ của bạn có thể là người đầu tiên bạn tìm đến để an ủi khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra với bạn. Ngoài ra, anh ấy cũng có thể là người đầu tiên bạn kể khi có điều gì đó thú vị xảy ra trong cuộc sống của bạn. Điều này khiến việc cố gắng vượt qua bạn trai cũ của bạn trở nên khó khăn vì bạn vẫn có cảm giác muốn liên lạc với anh ấy khi có điều gì đó xảy ra trong cuộc sống của bạn. Cố gắng tập thói quen gọi điện cho bạn bè, gia đình, anh / chị / em khi có điều gì đó xảy ra trong cuộc sống của bạn.
Có bạn gái mới để thay thế vai trò của bạn trai cũ có thể là một sự cám dỗ. Tuy nhiên, tốt nhất bạn không nên vội vàng tìm bạn trai mới trừ khi bạn thực sự sẵn sàng kết nối lại với ai đó. Một khi bạn cảm thấy sẵn sàng, bạn có thể hẹn hò với người khác
Bước 4. Giữ cho bản thân bận rộn
Bạn có thể vượt qua người yêu cũ dễ dàng hơn nếu bạn bận rộn. Hãy thử tham gia các hoạt động với bạn bè, tham gia một câu lạc bộ hoặc có một sở thích mới để giúp bạn vượt qua nó và giúp bạn dễ dàng bỏ qua nó hơn.
Nếu bạn và người yêu cũ có cùng một vòng kết bạn, hãy cho họ thấy rằng bạn vẫn hạnh phúc và có thể tận hưởng cuộc sống không có họ khi đi chơi với nhóm bạn của mình. Điều này sẽ khiến anh ấy nhận ra rằng hành vi xấu của anh ấy đối với bạn không ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bạn
Phần 2 của 2: Đối phó với hành vi xấu của bạn gái cũ
Bước 1. Đừng để những hành vi tồi tệ của người yêu cũ cản trở cuộc sống của bạn
Nếu anh ấy gọi bạn là béo hay xấu xí, đừng tin anh ấy. Hãy nhớ rằng anh ấy cư xử theo cách này bởi vì anh ấy buồn vì mối quan hệ của bạn và anh ấy đã kết thúc và anh ấy không biết cách đối phó với nó một cách chín chắn.
Bước 2. Đáp lại hành vi của bạn trai cũ bằng sự tử tế
Bạn không cần phải cho anh ta công nhận để chứng tỏ rằng bạn là một người tốt hơn anh ta. Bạn cũng không nên đáp lại những lời nói gây tổn thương bằng những hành động xấu. Bình tĩnh bản thân và cho anh ấy thấy rằng những gì anh ấy đang nói không ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Bước 3. Trở thành một người tốt hơn
Nếu người yêu cũ nói những điều tổn thương, bạn có thể chứng minh cho anh ấy và những người xung quanh thấy rằng bạn có thể là một người tốt hơn anh ấy. Để làm được điều này, bạn phải cư xử tử tế khi gặp anh ấy và không nói về anh ấy khi anh ấy không ở bên bạn. Đừng cố tung tin đồn thất thiệt về cô ấy để trả thù. Nếu bạn làm điều này, thái độ của bạn sẽ không khác gì bạn trai cũ vì bạn cũng xấu tính và trẻ con như anh ấy. Ngoài ra, điều này có thể khiến mối quan hệ của bạn và anh ấy trở nên tồi tệ hơn.
Bước 4. Nói chuyện với một người bạn
Nếu bạn và người yêu cũ có chung một người bạn và hành vi xấu của họ khiến cho việc giao tiếp xã hội với họ trở nên khó khăn, hãy nói cho bạn bè biết chuyện gì đã xảy ra với bạn. Anh ấy có thể làm cho bạn gái cũ biết rằng thái độ của cô ấy đã sai trong suốt thời gian qua. Ngoài ra, anh ấy cũng có thể ngừng mời cô ấy đến các sự kiện do anh ấy tổ chức miễn là anh ấy vẫn còn ác ý với bạn.
- Bạn có thể phải hủy kết bạn với một số người bạn thân nhất của mình, những người cũng là bạn với người yêu cũ của bạn. Một số bạn bè của bạn có thể đứng về phía người yêu cũ của bạn và họ có thể xúi giục anh ta có ý xấu với bạn. Lưu ý rằng những người khuyến khích người yêu cũ có ý xấu với bạn không phải là bạn tốt.
- Nói chuyện với một người bạn về tình hình hiện tại có thể cho bạn cơ hội để trút bỏ. Một người bạn hỗ trợ sẽ bình tĩnh và an ủi bạn để bạn không nghĩ xấu về mình. Điều này có thể giúp bạn đối phó với thái độ không tốt của người yêu cũ.
Bước 5. Báo cáo hành vi gây hại cho bạn của bạn trai cũ
Nếu hành vi của người yêu cũ trở nên nguy hiểm và khiến bạn cảm thấy bị đe dọa, hãy báo cáo với giáo viên hoặc cảnh sát. Bạn có quyền sống mà không sợ hãi. Vì vậy, đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ.
