Hầu hết chúng ta đã từng nghe câu nói “Nói tốt hoặc im lặng”. Mặc dù nói những điều tốt đẹp là bình thường đối với một số người, nhưng có những người lại gặp khó khăn khi khen ngợi hoặc tâng bốc người khác. Nếu bạn gặp khó khăn khi nói những điều tốt đẹp, hãy xem một số gợi ý của chúng tôi - bạn sẽ học cách đưa ra phản hồi tốt để người khác cảm thấy hài lòng. Với một chút thực hành, bạn sẽ tự tin nói những điều tốt đẹp một cách chân thành với người khác.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 10: Tìm kiếm điều tốt ở ai đó hoặc sự khôn ngoan của một tình huống
Bước 1. Thay vì tập trung vào điều tiêu cực, hãy chú ý đến điều tích cực
Nguyên tắc này thường là xương sống của các kỹ thuật nuôi dạy con tích cực, cụ thể là bằng cách nhấn mạnh sự tử tế thông qua việc thừa nhận và đánh giá cao con cái.
Ví dụ, thay vì đợi ai đó mắc lỗi trước khi bạn nói điều gì đó, hãy chú ý đến những điều tốt đẹp mà bạn tìm thấy. Ví dụ, khen ngợi một đứa trẻ cư xử lịch sự hơn khi được mời đến cửa hàng hoặc khen ngợi một người bạn đã quen đến muộn khi đến ăn tối đúng giờ
Cách 2/10: Đưa ra những lời khen rõ ràng, chi tiết
Bước 1. Nhận xét của bạn sẽ cảm thấy cá nhân hơn và bạn sẽ xuất hiện chân thành hơn
Làm cho lời khen cảm thấy có ý nghĩa hơn bằng cách tùy chỉnh chúng dựa trên người được khen. Thay vì nói “Hôm nay trông bạn thật đẹp”, hãy nói điều gì đó như “Màu đó phù hợp với bạn”.
Để khen ngợi hành vi, hãy nêu một ví dụ cụ thể. Nếu bạn là phụ huynh, thay vì nói "Con học tốt ở trường", hãy nói "Tôi thích cách con hòa đồng với các bạn cùng lớp"
Phương pháp 3 trên 10: Đánh giá cao người khiến bạn cảm thấy được hỗ trợ
Bước 1. Cảm ơn anh ấy và cho anh ấy biết bạn quan tâm đến anh ấy
Lời khen thường hướng đến một hành động cụ thể, nhưng đừng quên rằng bạn có thể nói lời cảm ơn. Xây dựng một mối quan hệ chân thành bằng cách nói ra trái tim của bạn.
Ví dụ, nói với gia đình của bạn, “Cảm ơn bạn đã hỗ trợ trong thời gian khó khăn này. Tôi biết các bạn luôn ở đó để giúp đỡ và điều đó thực sự có ích”, hoặc nói với đồng nghiệp“Cảm ơn sự giúp đỡ của bạn trong dự án này. Tôi có thể làm phiền đôi lúc, nhưng tôi thực sự đánh giá cao sự giúp đỡ của bạn”
Phương pháp 4/10: Khen ngợi ai đó ngay cả khi bạn không biết họ
Bước 1. Dành thời gian để nói những điều tốt đẹp với người lạ
Không cần khen quá chi tiết, chỉ cần truyền đạt một cách chân thành. Giao tiếp bằng mắt và mỉm cười. Sau đó, hãy nói điều gì đó tốt đẹp về ngoại hình hoặc hành động của người đó. Dưới đây là một số ví dụ để giúp bạn:
- "Bạn thực sự đủ tốt để cho người phụ nữ đó một ghế."
- "Đôi hoa tai đó rất hợp với màu tóc của bạn."
- "Bạn có làn da tuyệt vời!"
- "Cảm ơn bạn đã lưu giỏ hàng của tôi, bạn thật tốt bụng!"
Phương pháp 5/10: Khen ngợi những việc làm tốt của bạn đời
Bước 1. Làm cho mối quan hệ của bạn trở nên thân thiết hơn bằng cách truyền đạt những điều anh ấy thích về anh ấy
Nếu bạn có đối tác, thật dễ dàng cho rằng đối tác của bạn biết bạn quan tâm đến họ. Làm cho ngày của cô ấy cảm thấy tốt hơn bằng cách nói với cô ấy những gì bạn thích ở cô ấy. Bạn có thể nói:
- "Bạn thực sự rất khéo léo trong việc làm đồ thủ công".
- "Tôi thích tính cách hòa đồng của bạn để bù đắp cho sự cứng nhắc của tôi. Chúng tôi bổ sung cho nhau!"
- "Bạn không nhận ra điều đó, bạn đang dần kiên nhẫn hơn."
Phương pháp 6/10: Nhận xét về tính cách tốt của một người, không chỉ về vẻ bề ngoài của họ
Bước 1. Đôi khi, rất khó để khen ngợi vóc dáng của một ai đó
Người đó có thể thiếu tự tin về hình dáng cơ thể của họ hoặc những lời khen ngợi của bạn có thể không phù hợp với tình hình hiện tại. Thay vì khen ngợi thể chất, hãy khen ngợi những điều tốt đẹp mà anh ấy đã làm.
- Ví dụ, tránh nói nhỏ như “Trông bạn thật tuyệt!”. Tuy nhiên, hãy thử nói “Bạn trông rất tự tin trong cuộc họp ngày hôm qua. Cảm ơn vì đã khiến mọi người chú ý”.
- Nếu bạn thực sự muốn khen ai đó về ngoại hình của họ, hãy nói điều gì đó cụ thể và tử tế. Thay vì nói “Trông bạn thật tuyệt! Bạn đã giảm cân rồi phải không?”, Hãy nói những điều như“Tôi yêu màu áo của bạn, trông nó rất đẹp.”.
Phương pháp 7/10: Chia sẻ cảm nhận của bạn về ai đó
Bước 1. Chia sẻ sự ngạc nhiên, tự hào hoặc hạnh phúc của bạn với người ấy
Xây dựng mối quan hệ thân thiết hơn bằng cách chia sẻ cảm xúc của bạn dựa trên những gì ai đó đã nói hoặc làm. Ví dụ: thay vì nói “Làm tốt lắm trong cuộc họp hôm qua”, hãy nói “Cảm ơn mọi người đã lắng nghe ý kiến của tôi trong cuộc họp hôm qua. Bạn thực sự khiến tôi cảm thấy được hỗ trợ."
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc truyền đạt cảm xúc của mình, đừng đánh đập lung tung. Chỉ cần nói rằng bạn thực sự đánh giá cao nó!
- Đừng nói bất cứ điều gì không chân thành. Hầu hết mọi người sẽ nhận thấy sự thiếu chân thành của người kia và bạn thực sự có thể hủy hoại mối quan hệ của mình nếu bạn không thực sự chân thành.
Phương pháp 8/10: Khen ngợi nỗ lực của ai đó, không chỉ kết quả
Bước 1. Khen ngợi nỗ lực mà ai đó đã bỏ ra để họ biết rằng bạn đánh giá cao nó
Khi nói chuyện với đồng đội hoặc đối tác, hãy truyền đạt rằng bạn thực sự đánh giá cao những nỗ lực của anh ấy. Nỗ lực có thể là một lớp học đầy thử thách, làm việc chăm chỉ trong một dự án hoặc một hành động để cải thiện chất lượng của mối quan hệ. Nói điều gì đó tốt đẹp về quá trình, không chỉ kết quả cuối cùng.
- Ví dụ, hãy nói, “Tôi thực sự ấn tượng bởi nỗ lực tiếp cận chị gái của bạn. Tôi biết anh ấy khó nói chuyện, nhưng bạn thực sự đã nỗ lực."
- Nếu bạn là cha mẹ, hãy thấm nhuần nguyên tắc này cho con cái của bạn. Họ có thể không thắng một số trò chơi hoặc cuộc đua nhất định, nhưng họ sẽ rất vui vì những nỗ lực cố gắng của họ có thể được đền đáp.
Phương pháp 9/10: Đặt câu hỏi để khiến ai đó chấp nhận lời khen
Bước 1. Đừng để ai đó lảng tránh những lời khen của bạn
Đôi khi, người ta miễn cưỡng nhận lời khen. Đặt câu hỏi sau khi khen ai đó sẽ giúp họ chấp nhận và trả lời để cuộc trò chuyện tiếp tục.
Ví dụ, nếu bạn là cha mẹ, hãy nói với con bạn, "Làm thế nào bạn biết em gái của bạn muốn mượn đồ chơi?" hoặc nói với đồng nghiệp "Bạn có đề xuất nào để giúp tôi trở thành một nhà diễn thuyết hiệu quả hơn không?"
Phương pháp 10 trên 10: Tránh thêm lời chỉ trích vào lời khen
Bước 1. Chống lại sự thôi thúc đưa ra đề xuất hoặc thêm chữ nghiêng khi khen ngợi
Không ai thích nhận phản hồi với những lời chỉ trích. Ví dụ, đừng nói "Tóc của bạn hôm nay trông đẹp hơn hôm qua", hoặc "Bạn trông rất tự tin trong cuộc họp, nhưng có vẻ như bạn đang nói quá nhiều."
Suy nghĩ về những lời nói nào khiến ai đó hạnh phúc. Nếu bình luận của bạn có thể làm tổn thương ai đó, đừng nói điều đó
Lời khuyên
- Để lại những bình luận tích cực trên các trang mạng xã hội của ai đó thay vì phớt lờ họ. Thật dễ dàng để lại lượt thích hoặc lượt thích trên nội dung mạng xã hội của ai đó, nhưng để tạo ấn tượng sâu sắc hơn, hãy để lại một bình luận hay.
- Nói những điều tốt đẹp mà bạn nghĩ đến. Nếu bạn chờ đợi để nói điều gì đó tốt đẹp vào lần sau, lời khen sẽ có vẻ thiếu chân thành.
- Thể hiện sự chân thành bằng cách nhìn vào mắt người kia. Nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy rằng mọi người có nhiều khả năng tin tưởng người đối diện khi giao tiếp bằng mắt trực tiếp.
