Nếu bạn chưa từng nghe về nó, tulpae (hay tulpa) là những hình thức suy nghĩ độc lập bắt nguồn từ bộ não của bạn giống như một người bạn tưởng tượng, nhưng có những suy nghĩ, cảm xúc và ý tưởng của riêng họ độc lập với bạn. Tulpa có thể mang lại nhiều lợi ích, mặc dù nhiều người làm nó vì họ muốn có những người bạn hiểu mình hơn những người khác. Tulpas thường gắn liền với những người hâm mộ My Little Pony, nhưng có rất nhiều loại tulpas trên thế giới.
Bươc chân
Phần 1/6: Lập kế hoạch
Bước 1. Lập kế hoạch tulpa của bạn
Bạn có thể bắt đầu bằng cách nghĩ về hình dạng và tính cách mà bạn muốn có. Bạn không cần phải xác định hình dạng hay tính cách vĩnh viễn vì thường thì chiếc tulpa của bạn sẽ đi chệch khỏi kế hoạch ban đầu.
Bước 2. Lập kế hoạch cho sự xuất hiện của tulpa
Bạn có thể vẽ hình dáng dự kiến của tulpa, nếu bạn muốn, hoặc chỉ đơn giản là tưởng tượng nó.
- Bạn không nên tạo ra một tulpa dựa trên một con người thật, cho dù đang sống hay đã chết.
- Nếu bạn đang tạo một tulpa dựa trên một nhân vật hư cấu, hãy đảm bảo rằng bạn nói với tulpa rằng anh ta không phải là nhân vật, chỉ là anh ta trông giống.
Bước 3. Lập kế hoạch tính cách của tulpa
Một cách để xác định tính cách là liệt kê càng nhiều đặc điểm càng tốt mà tulpa muốn có. Khi bạn đang suy nghĩ về hình dạng của tulpa, bạn có thể đọc những phẩm chất này cho anh ta nghe, hoặc thiền định một lúc (khoảng vài phút cho mỗi đặc điểm), để “gắn” những phẩm chất vào tulpa. Một số người bỏ qua bước tính cách này, và điều đó không sao cả vì tulpa của bạn sẽ phát triển tính cách riêng của nó. Tính cách của tulpa cũng có thể sai lệch so với những gì đã được lên kế hoạch, nhưng đừng lo lắng vì tulpa thường không có bất kỳ đặc điểm xấu hoặc có hại nào.
Phần 2/6: Hình dung
Bước 1. Hình dung tulpa của bạn
Ngồi xuống và nhắm mắt lại. Hình dung chiếc tulpa của bạn trong đầu; nhìn nó từ tất cả các góc độ có thể. Hãy thử tưởng tượng từng chi tiết về ngoại hình của anh ấy. Hãy kiên nhẫn, và đừng vội vàng tưởng tượng về tulpa của bạn. Đừng quên rằng một số khuôn mặt khá khó hình dung, ví dụ như khuôn mặt. Hãy nhớ rằng bạn có thể làm theo bất kỳ cách nào bạn muốn. Khi hình dung một tulpa Bạn có thể hình dung nó trong một không gian trống, một nơi tưởng tượng, hoặc đơn giản là trong không gian trước mặt bạn.
Bước 2. Cố gắng chạm vào tulpa trong trí tưởng tượng của bạn
Thử cảm nhận phần lông của tulpa (nếu có) và các chi tiết trên cơ thể. Khi bạn hoàn thành, bạn sẽ có thể cảm thấy hình dạng hoặc bề mặt của tulpa với một chút áp lực, nhưng bạn sẽ không thể chạm vào nó như thể tulpa là một vật thể rắn. Bàn tay của bạn sẽ xuyên qua nó.
Bước 3. Tạo mùi, nếu bạn muốn
Nếu bạn cảm thấy thích nó, hãy thử kết hợp với mùi của tulpa của bạn trong bước này. Hãy chắc chắn rằng mùi tương tự vẫn tồn tại bất cứ khi nào bạn ngửi tulpa của mình.
Bước 4. Hình dung chuyển động của tulpa
Hãy tưởng tượng cách mà tulpa di chuyển và bước đi. Suy nghĩ về các cử chỉ được sử dụng. Nét mặt của tulpa được tưởng tượng rõ nhất sau cùng. Hãy thử tưởng tượng một cuộc trò chuyện với tulpa của bạn và nghĩ xem nó sẽ phản ứng như thế nào. Đừng quên, mỗi bước này đều cần thời gian nên đừng vội vàng.
Bước 5. Tạo Wonderland
Nếu muốn, bạn có thể tạo ra một nơi trong trí tưởng tượng của mình, gọi là Wonderland. Đây là nơi bạn làm tulpa, và nó sẽ là nơi ở của tulpa. Bạn cũng có thể tưởng tượng đang ở đó với tulpa. Bạn có thể làm bất cứ điều gì ở đó, trong thế giới riêng tư của bạn. Điều này có thể hữu ích vì nếu bạn đang ở một nơi đông người, hoặc đang đạp xe ở đâu đó, chiếc xe tulpa sẽ khó hiểu được. Vì vậy, tulpa của bạn có thể yên nghỉ ở Wonderland cho đến khi nó có thể được hình dung lại.
Hãy để tulpa biến đổi Wonderland. Giống như bạn, tulpa có thể thay đổi bất cứ điều gì ở Wonderland, bất cứ khi nào nó muốn
Phần 3/6: Tường thuật
Bước 1. Nói chuyện với tulpa
Bạn có thể nói chuyện với tulpa trong lòng hoặc thành tiếng. Chủ đề không quan trọng. Bạn có thể trò chuyện về thời tiết, các hoạt động ở cơ quan / trường học, bạn bè, bộ phim truyền hình yêu thích của bạn, v.v. Miễn là bạn nói chuyện trực tiếp với tulpa, sẽ không có vấn đề gì. Quá trình này diễn ra từ từ và lần đầu tiên bạn tiếp xúc với tulpa có thể khó hiểu, ví dụ như nó có thể không nói đầy đủ ngay lập tức.
- Bước này là tùy chọn, nhưng bạn có thể sử dụng các phương pháp như 'parroting', mặc dù một số có thể thấy điều này gây tranh cãi. Tuy nhiên, nhiều người tin rằng phương pháp này có thể giúp phát triển tulpa và khuyến khích nó giao tiếp. Đôi khi, nếu bạn không chắc liệu câu trả lời bạn nhận được là từ “những con vẹt” của bạn hay thực sự là tulpa đang nói, hãy luôn cho rằng tulpa đang đáp lại bạn.
- Bước này khá mất thời gian. Kiên nhẫn.
Bước 2. Chọn âm thanh cho tulpa của bạn sau khi nó có thể nói, nếu nó chưa tự phát ra
Bạn có thể tạo ra một âm thanh hoàn toàn mới, nhưng sẽ dễ dàng hơn nếu bạn chọn một giọng nói quen thuộc để hình dung bài phát biểu của tulpa.
Phần 4/6: Kiểm tra ý thức
Bước 1. Xác định xem tulpa của bạn có ý thức hay không
Nhắm mắt lại và cho tulpa biết rằng bạn mở rộng tâm trí với anh ấy. Hãy tưởng tượng tulpa của bạn đi qua cánh cửa dẫn đến tiềm thức của bạn. Bây giờ, tulpa của bạn có thể nhìn thấy những ký ức, cảm xúc của bạn và mọi thứ liên quan đến cá nhân bạn. Đừng làm bước này ngay lập tức, và đợi cho đến khi có sự tin tưởng nào đó giữa các bạn để tulpa của bạn không coi đó là điều hiển nhiên. Các dấu hiệu nhận biết tulpa bao gồm:
- Tulpa trả lời bạn bằng những câu hoàn chỉnh và có ý kiến riêng của mình. Tulpas cũng có thể giao tiếp theo những cách khác, chẳng hạn như thông qua cảm xúc.
- Tulpa làm được những điều ngoài mong đợi của bạn.
Phần 5/6: Chuyển một Tulpa đến Vương quốc
Bước 1. Đi dạo và tưởng tượng một chiếc xe tulpa theo sau bạn
Làm điều này cho đến khi bạn cảm thấy tự nhiên. Hãy chắc chắn rằng bạn nhớ cách đi của tulpa. Trong khi đó, bạn sẽ học cách cảm nhận sự hiện diện của tulpa, ngay cả khi bạn không thể nhìn thấy nó. Bạn vẫn có thể cảm nhận được sự hiện diện và hoạt động của tulpa, và nhìn thấy nó qua con mắt của trái tim bạn.
Phần 6/6: Ghé thăm Diễn đàn Tulpa
Bước 1. Làm quen với những người khác có tulpa
Đọc câu chuyện của người chủ diễn đàn và tulpa của anh ấy. Tìm hiểu thêm về cách làm và sống với tulpas. Có rất nhiều hướng dẫn và diễn đàn trên internet, trong đó có FAQ và Q&A (các phiên Q&A) liên quan đến tulpa, điều này có thể hữu ích nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc thắc mắc nào về tulpa.
Lời khuyên
- Hãy chọn hình dạng tulpa thoải mái cho bạn trong thời gian dài vì khi đã ổn định, hình dạng sẽ khó thay đổi hơn. Đừng quên rằng tulpa có thể thay đổi diện mạo theo ý muốn.
- Bỏ qua những câu chuyện đáng sợ về tulpa. Tulpa của bạn thường tốt bụng và tôn trọng bạn nếu bạn được đối xử tốt.
- Thực hiện cưỡng bức thụ động (lực bị động) liên tục để tăng tốc quá trình tạo tulpa. Cưỡng bức thụ động có nghĩa là suy nghĩ và đôi khi nói chuyện với tulpa, nhưng thường là không nhắm mắt hoặc thiền định trong khi bạn đang làm một việc gì đó.
- Nếu bạn có thể nói tiếng Phần Lan, có một diễn đàn về tulpa mà bạn có thể thử ghé thăm, đó là tulpafoorumi.palstani.com
