Sự thật không thể phủ nhận là thay đổi góc nhìn cũng giống như nhìn thế giới qua một cửa sổ khác. Trong cuộc sống hàng ngày, nhìn nhận và xem xét các góc độ khác nhau là một khía cạnh quan trọng của sự phát triển bản thân. Mặc dù thay đổi một quan điểm đã có là không dễ dàng, nhưng bạn có thể thay đổi nó bằng cách xem xét quan điểm của bạn về bản thân và những người khác bằng cách tiếp cận toàn diện.
Bươc chân
Phần 1/3: Đánh giá quan điểm của bạn
Bước 1. Suy nghĩ về quan điểm của bạn và cách nó đã định hình cuộc sống của bạn
Hãy nghĩ về những quan điểm khác nhau đã định hình bạn và cuộc sống của bạn. Suy nghĩ này là bước đầu tiên để chủ động thay đổi.
- Viết ra giấy quan điểm của bạn để dễ nhìn và dễ suy nghĩ hơn. Cung cấp ghi chú hoặc nhận xét về mỗi quan điểm nếu cần.
- Hãy viết ra quan điểm của bạn một cách trung thực để dễ dàng thay đổi hơn.
- Suy nghĩ về cách quan điểm đó hình thành tính cách của bạn. Bạn có được hình thành như một người tiêu cực hoặc ít sẵn sàng chấp nhận rủi ro không?
- Ví dụ, nếu bạn tin rằng phụ nữ không có khả năng trở thành nguyên thủ quốc gia hoặc giám đốc điều hành, hãy thành thật thừa nhận điều đó và sau đó suy nghĩ về cách quan điểm đó ảnh hưởng và hình thành mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Có thể sáng tỏ rằng quan điểm này có ảnh hưởng tiêu cực đến cách bạn nhìn phụ nữ.
Bước 2. Suy nghĩ về nguồn từ quan điểm của bạn
Quan điểm được hình thành từ khi bạn sinh ra và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, ví dụ: gia đình, giáo dục và kinh nghiệm sống. Bạn có thể định dạng lại quan điểm hiện có bằng cách xem xét những điều có ảnh hưởng.
- Những điều bạn đã trải qua, ví dụ: bệnh tật, du lịch, công việc, tôn giáo, chính trị, thói quen xem tivi và đọc sách cho thấy góc nhìn của bạn. Bắt đầu thay đổi quan điểm của bạn về những điều này và cuộc sống xung quanh bạn bằng cách mở rộng tầm nhìn của bạn thông qua kinh nghiệm của những người khác.
- Những người xung quanh bạn, bao gồm cả gia đình và bạn bè, ảnh hưởng đến quan điểm của bạn về bản thân và cuộc sống. Bạn không thể thay đổi quan điểm nếu bạn giới hạn bản thân trong một người hoặc một kiểu người nhất định.
- Giáo dục và học tập có tác động rất lớn đến quan điểm của bạn. Quan điểm sẽ không phát triển nếu bạn khép mình lại với những điều mới.
Bước 3. Hình dung cuộc sống của bạn sẽ như thế nào nếu quan điểm của bạn thay đổi
Sau khi suy nghĩ về quan điểm hiện tại của bạn và những thứ đã định hình nó, hãy tưởng tượng cuộc sống bạn sẽ sống sau khi quan điểm của bạn thay đổi. Ngoài việc giúp bạn thấy được lợi ích, phương pháp này còn thúc đẩy bạn thay đổi ngay lập tức.
- Bắt đầu thay đổi bằng cách nhìn lên bầu trời từ khi nằm trên cỏ. Bạn sẽ nhận ra rằng có điều gì đó khác biệt sau khi nhìn cuộc sống theo một cách khác và vẫn có một góc nhìn khác để nhìn mọi thứ trong cuộc sống hàng ngày.
- Tự hỏi bản thân những câu hỏi sáng tạo, sâu sắc về người khác và sau đó nghĩ về “điều gì xảy ra nếu” để bạn thấy rằng sự thay đổi quan điểm có thể thay đổi bạn và cách bạn nhìn người khác.
- Ví dụ, hãy nghĩ xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tin rằng một phụ nữ có khả năng trở thành nguyên thủ quốc gia hoặc giám đốc điều hành. Liệu mối quan hệ của bạn với đồng nghiệp và những người khác có được cải thiện không? Quan điểm này có thể hỗ trợ sự nghiệp hoặc cuộc sống của chính bạn không?
Phần 2/3: Xem xét quan điểm của người khác
Bước 1. Thừa nhận rằng người khác có quan điểm khác
Mọi người đều có quan điểm và quan điểm riêng được định hình bởi kinh nghiệm của họ. Nhận ra rằng người khác có quan điểm khác biệt giúp bạn xem xét tổng thể quan điểm của mình và bắt đầu thay đổi chúng.
- Bạn không thể thực hiện thay đổi cho đến khi bạn cân nhắc và thừa nhận rằng những gì bạn cho là đúng không phải là cách duy nhất để xem xét nó.
- Ví dụ, nếu bạn tin rằng phụ nữ không thể là nguyên thủ quốc gia hoặc giám đốc tổng thống, hãy biết rằng nhiều người có quan điểm khác nhau. Nếu tất cả mọi người đều đồng ý với bạn, chắc chắn trên đời này không có nguyên thủ quốc gia nào là nữ.
Bước 2. Mời ai đó thảo luận về quan điểm của họ và điều gì tạo nên quan điểm đó
Nếu bạn biết ai đó có quan điểm khác, hãy trò chuyện và trao đổi ý kiến. Những cuộc trò chuyện này cho phép bạn hiểu quan điểm của người kia và trở thành nguồn thông tin có thể thay đổi quan điểm của chính bạn.
- Hãy hỏi càng nhiều càng tốt về những quan điểm mà anh ấy tin tưởng và điều gì đã hình thành chúng.
- Hỏi xem anh ấy có thay đổi và phát triển quan điểm của mình theo thời gian không.
Bước 3. Tôn trọng người khác và không tranh cãi
Tôn trọng quan điểm của người khác và không tranh luận hoặc mâu thuẫn với ý kiến của họ. Bằng cách đó, bạn có cơ hội suy nghĩ về quan điểm của anh ấy và xem liệu nó có phù hợp với bạn hay không. Ngay cả khi có những bất đồng, bạn có thể sử dụng những ý tưởng hay của anh ấy để thay đổi góc nhìn của chính mình.
Hãy nhớ rằng bạn có thể học hỏi từ mọi cuộc trò chuyện, ngay cả khi nó không phù hợp với quan điểm của bạn. Đánh nhau không phải là cách hữu ích để cản trở sự phát triển của bạn
Phần 3/3: Xác định lại quan điểm của bạn
Bước 1. Thừa nhận rằng chính bạn là người định hình quan điểm của bạn
Để thay đổi quan điểm, bạn phải thừa nhận rằng bạn là người định hình nó và bạn cũng là người quyết định cách thức hình thành quan điểm mà bạn tin tưởng. Điều này cho phép bạn thực hiện các bước cần thiết để thực hiện thay đổi.
- Biết rằng bạn có khả năng định hình quan điểm là giải phóng và mang lại cho bạn cảm giác thoải mái để tiếp tục cuộc sống.
- Ví dụ, nếu bạn có xu hướng suy nghĩ tiêu cực, hãy cố gắng chỉ tập trung vào những điều tích cực. Bỏ qua những tiêu cực và giải phóng bản thân khỏi những ảnh hưởng tiêu cực để bạn có thể thay đổi quan điểm của mình theo hướng tích cực.
Bước 2. Làm việc để phát triển bản thân
Một cách để định dạng lại quan điểm là xem xét các nguồn thông tin và ý kiến khác nhau để phát triển bản thân. Bạn không thể phát triển hoặc phát triển nếu bạn không muốn học hỏi và mở rộng kiến thức là một cách hiệu quả để định dạng lại quan điểm.
Có nhiều nguồn khác nhau để tự giáo dục, ví dụ như tham gia một khóa học, đọc sách, đi du lịch hoặc đơn giản là trò chuyện với người khác có thể là nguồn thông tin để thay đổi quan điểm
Bước 3. Tham gia một khóa học hoặc tham gia một hoạt động học tập đang diễn ra
Tiếp tục giáo dục và đào tạo bằng cách tham gia các khóa học, bài giảng hoặc được đào tạo chuyên môn. Việc phát triển các kỹ năng trí tuệ giúp bạn có nhiều góc nhìn khác nhau và sẽ thay đổi quan điểm của chính bạn.
- Tham gia các khóa học, bài giảng, hội thảo hoặc các chương trình giáo dục khác trong lớp học hoặc qua internet. Nhiều trường đại học mở các lớp học hoặc bài giảng trực tuyến cho công chúng.
- Đào tạo và phát triển bản thân dựa trên kinh nghiệm thực tế rất hữu ích cho việc thay đổi quan điểm.
Bước 4. Đọc nhiều phương tiện và nguồn thông tin
Đọc các ấn phẩm khác nhau giúp bạn có nhiều ý kiến và quan điểm khác nhau. Phương pháp này giúp bạn định dạng lại quan điểm của chính mình.
- Đảm bảo rằng bạn đọc thông tin từ nhiều phương tiện khác nhau, ví dụ: báo, tạp chí, trang web và sách.
- Chọn các bài đọc từ nhiều khía cạnh khác nhau. Ví dụ: nếu bạn đọc bình luận từ các chính trị gia theo chủ nghĩa tự do hoặc từ các nguồn thông tin mới, hãy so sánh chúng với bình luận của các chính trị gia bảo thủ hoặc từ các nguồn khác để tìm ra những góc nhìn khác nhau về các vấn đề hoặc lập luận mà họ trình bày.
Bước 5. Đi du lịch thường xuyên nhất có thể
Tận dụng cơ hội để đi du lịch thế giới bằng cách đi du lịch. Phương pháp này cho thấy rằng cuộc sống xung quanh bạn, ngay cả khi chỉ là bên ngoài thành phố, có một bộ mặt và góc nhìn khác để bạn có thể thay đổi cách nhìn của mình.
Cách tốt nhất để xem một góc nhìn khác là đến thăm một đất nước khác, mặc dù bạn có thể trải nghiệm điều này mà không cần phải ra nước ngoài. Ví dụ, bạn đến thăm bờ Đông nước Mỹ, bạn có thể ngạc nhiên khi tìm hiểu về lối sống khác nhau của người dân Mỹ ở bờ Tây để từ đó thay đổi quan điểm về cách sống
Bước 6. Tham gia vào chính trị
Chính trị là một hoạt động cho phép mọi người bày tỏ các quan điểm khác nhau. Bạn sẽ được tiếp xúc với các quan điểm khác nhau nếu bạn tham gia vào chính trị hoặc các hoạt động chính trị để bạn có thể thay đổi quan điểm.
Khám phá khả năng tham gia các hoạt động chính trị và tìm kiếm thông tin từ một số bên để bạn được tiếp xúc với nhiều quan điểm và ý kiến nhất có thể
Bước 7. Tình nguyện hoặc giúp đỡ người khác
Làm điều tốt hoặc giúp đỡ người khác có thể đi một chặng đường dài trong thái độ của bạn. Ngoài việc giúp bạn nhìn cuộc sống với quan điểm đúng đắn, nó còn giúp bạn phân tâm khỏi các vấn đề của mình và khiến bạn cảm thấy tích cực hơn.
- Làm tình nguyện viên tại bệnh viện hoặc bếp súp. Nhận ra rằng bạn khỏe mạnh và có thể tự nuôi sống bản thân cho phép bạn nhìn cuộc sống với quan điểm đúng đắn. Phương pháp này cũng cho phép bạn thay đổi những quan điểm tiêu cực trong cuộc sống hàng ngày.
- Giúp đỡ bạn bè và các thành viên trong gia đình cũng giúp bạn thay đổi quan điểm của mình vì bạn có thể khiến người khác cảm thấy dễ chịu và kết quả là bạn cũng cảm thấy hài lòng về bản thân.
- Cho và nhận tình yêu và sự hỗ trợ làm cho quan điểm của bạn trở nên tích cực hơn.
Bước 8. Tận dụng thông tin mới và quan điểm của người khác
Khi hình thành một quan điểm mới, hãy đảm bảo rằng bạn tận dụng được thông tin từ giáo dục, kinh nghiệm và cuộc trò chuyện với những người khác. Bạn không thể phát triển hoặc thay đổi quan điểm nếu không có thông tin quý giá này.
- Nhìn vào bức tranh lớn và tập trung vào việc phát triển một cái nhìn khôn ngoan khi bạn tận dụng lợi thế của thông tin mới.
- Biết rằng bạn không cần phải tin những gì người khác nghĩ. Chọn và chọn những gì bạn thích theo quan điểm của họ dựa trên những gì bạn đã học được.
Bước 9. Tiếp xúc và áp dụng các quan điểm mới
Bây giờ, bạn đã sẵn sàng để thể hiện và áp dụng một quan điểm mới trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài việc cho phép bạn khai thác một góc nhìn mới, nó còn báo hiệu cho người khác rằng bạn đã thay đổi bản thân.
- Nắm bắt những quan điểm mới thông qua hành động để tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn.
- Viết ra giấy những quan điểm mới để dễ nhìn và dễ nhớ hơn.
- Bạn có thể áp dụng quan điểm mới theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như thông qua cuộc trò chuyện hoặc chỉ ra những thay đổi trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Ví dụ, nếu bạn có quan điểm mới rằng phụ nữ có thể trở thành nguyên thủ quốc gia hoặc giám đốc tổng thống, hãy bày tỏ điều này trong cuộc trò chuyện hàng ngày.
- Nếu bạn quyết định áp dụng một quan điểm tích cực vào cuộc sống của mình, hãy biến nó thành hiện thực ngay lập tức thông qua những tương tác tích cực với người khác và ngay cả với chính bạn.
