Việc cương cứng ở nơi công cộng có thể khiến bạn xấu hổ, nhưng đừng hoảng sợ. Hãy nhớ rằng sự cương cứng là một điều tự nhiên, đặc biệt nếu bạn đang trong độ tuổi dậy thì. May mắn thay, có một số cách để che giấu hoặc thoát khỏi sự cương cứng. Nếu bạn sử dụng các phương pháp và quần áo phù hợp, sẽ không ai nhận thấy sự cương cứng.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Che chỗ dựng bằng quần áo hoặc đồ vật
Bước 1. Mặc quần lót chật
Thay vì mặc quần đùi rộng khiến sự cương cứng lộ rõ, bạn nên mặc quần lót bó sát, chẳng hạn như quần lót hoặc quần đùi bó sát có thể kìm hãm sự cương cứng khiến nó trở nên kém rõ ràng hơn.
Không mặc đồ lót bằng lụa mềm vì chúng có thể cọ sát vào dương vật của bạn và khiến bạn cương cứng
Bước 2. Che vùng bẹn bằng một vật lớn
Bạn có thể che chỗ cương cứng bằng sách, chăn, ba lô, máy tính xách tay hoặc bất cứ thứ gì khác có thể đặt trên đùi. Điều này có thể che giấu sự cương cứng để không ai biết nếu bạn đang gặp phải nó.
Sự cương cứng sẽ dễ dàng che phủ hơn nếu bạn ngồi xuống
Bước 3. Che chỗ cương cứng bằng một chiếc áo dài
Quần áo dài buông thõng qua háng có thể giúp che giấu tình trạng cương cứng. Mua quần áo rộng rãi buông thõng xuống thắt lưng và háng để bạn có thể che bớt những chỗ cương cứng không mong muốn.
Bước 4. Quấn một chiếc áo hoodie (áo khoác có mũ) hoặc áo len quanh eo để che đi vết cương cứng
Khi quấn áo hoodie hoặc áo len, hãy đặt vật liệu lên vùng đáy quần. Điều này sẽ che giấu sự cương cứng với bất kỳ ai nhìn thấy bạn.
Phương pháp 2/3: Véo phần cương cứng vào cơ thể
Bước 1. Kẹp vật cương cứng bằng tay vào túi
Cho hai tay vào túi quần rồi ấn cương cứng vào đùi. Tiếp tục giữ cương cứng của bạn qua túi để không nhìn thấy nó từ bên ngoài của quần.
Bước 2. Đặt cương cứng vào cạp chun
Cho hai tay vào túi, nâng vật cương cứng lên, sau đó đặt vào giữa thắt lưng và thắt lưng. Điều này sẽ che giấu sự cương cứng khi bạn đi bộ hoặc đứng. Để làm được điều này, bạn sẽ cần một chiếc thắt lưng hoặc đai đàn hồi.
Bước 3. Bắt chéo chân
Bạn có thể che giấu sự cương cứng của mình dễ dàng hơn khi bạn ngồi xuống. Bắt chéo chân và kẹp phần cương cứng bằng đùi. Ban đầu bạn có thể cảm thấy khó chịu, nhưng cuối cùng tình trạng cương cứng sẽ biến mất.
Phương pháp 3/3: Thoát khỏi sự cương cứng
Bước 1. Gập đùi để giảm lưu lượng máu đến trạng thái cương cứng
Gập cơ đùi trong khoảng 30 giây hoặc lâu hơn. Với động tác này, máu sẽ dồn về phía đùi khiến tình trạng cương cứng biến mất. Nếu tình trạng cương cứng không biến mất nhanh chóng, hãy tiếp tục uốn dẻo các cơ và đồng thời sử dụng các phương pháp khác để loại bỏ chúng.
Bước 2. Đắp thứ gì đó lạnh vào chỗ cương cứng
Bạn có thể giảm cương cứng bằng nước lạnh được lấy từ vòi. Nếu bạn đang đi ra ngoài và bạn không thể tiếp cận với nước máy, hãy thử đặt một thứ gì đó mát lạnh lên bẹn của bạn, chẳng hạn như một lon đồ uống lạnh.
Các bệnh viện cũng thực hiện phương pháp làm mát này để loại bỏ tình trạng cương cứng không mong muốn kéo dài hơn 4 giờ
Bước 3. Đi tiểu
Đôi khi sự cương cứng xảy ra do bàng quang đầy. Đây là điều thường xảy ra vào buổi sáng khi bạn vừa thức dậy. Đi tiểu có thể giúp thoát khỏi tình trạng cương cứng. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đi tiểu, hãy tắm hoặc ngâm mình trong nước ấm có thể giúp bạn thông tiểu.
Bàng quang căng đầy sẽ gây áp lực lên các dây thần kinh xương cùng (dây thần kinh nằm trong xương cùng và xương cụt), gây cương cứng
Bước 4. Tập thể dục
Tập thể dục nhẹ (chẳng hạn như chạy bộ hoặc đạp xe) có thể rút máu từ dương vật và làm cho sự cương cứng giảm dần. Nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi ra khỏi nhà vì sự cương cứng, hãy nhảy dây hoặc ngồi xổm trong nhà.
Bước 5. Đi đến một nơi ẩn cho đến khi sự cương cứng giảm xuống
Theo thời gian, sự cương cứng sẽ tự nhiên biến mất. Nếu có thể, hãy đến một nơi khuất cho đến khi sự cương cứng giảm xuống. Nếu bạn đang ở nơi công cộng, hãy vào nhà vệ sinh cho đến khi hết cương cứng.
Bước 6. Tập trung vào điều gì đó không liên quan đến tình dục
Tập trung vào các phương trình toán học hoặc bài tập có thể khiến bạn mất tập trung vào những thứ liên quan đến tình dục để giảm bớt sự cương cứng. Tập trung suy nghĩ về nhiệm vụ hoặc trò chơi mà bạn đang thực hiện để phân tán bản thân khỏi những thứ liên quan đến tình dục. Để ngăn những suy nghĩ về tình dục, hãy thử tưởng tượng ra thứ gì đó bẩn thỉu hoặc kinh tởm, chẳng hạn như ai đó đang nôn mửa.
Bước 7. Véo các bộ phận trên cơ thể
Véo cơ thể có thể làm mất sự tập trung của bạn trong quá trình cương cứng và chuyển hướng nó đến cơn đau mà bạn đang cảm thấy. Chọn một điểm trên cánh tay và véo nó cho đến khi sự cương cứng giảm xuống.
Bước 8. Thủ dâm
Nếu bạn đang ở nhà, thủ dâm có thể thoát khỏi sự cương cứng. Đi đến một nơi riêng tư và chuẩn bị sẵn khăn ăn hoặc khăn tắm để lau người khi bạn xong việc. Lắc dương vật cho đến khi đạt cực khoái. Sau khi thủ dâm, sự cương cứng sẽ giảm dần.
