Trở nên hấp dẫn không chỉ là về ngoại hình, cũng không phải là giới tính cụ thể. Để trở nên hấp dẫn, bạn cần trau dồi sự tự tin, tìm ra phong cách cho riêng mình và học cách chăm chút cho vẻ ngoài của mình.
Bươc chân
Phần 1/4: Xây dựng phẩm chất hấp dẫn
Bước 1. Thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực
Một trong những chìa khóa để trở nên hấp dẫn thực sự nằm trong tâm trí của bạn. Những người luôn tiêu cực về bản thân (về ngoại hình hoặc tính cách), sẽ chuyển sự tiêu cực đó sang người khác. Bạn phải tìm ra cách chấp nhận và buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực của mình.
- Chú ý đến suy nghĩ của bạn. Khi bạn không thể làm một điều gì đó, bạn có nghĩ rằng "Mình thật vô dụng phải không?" Bạn có tự cho mình là ngu ngốc, béo hay không? Điều này không đúng trừ khi bạn chấp thuận nó (ngoại trừ việc béo, đặc điểm này không phải là xấu trừ khi bạn làm như vậy).
- Khi bạn nhận thấy những suy nghĩ tiêu cực, hãy thay thế chúng bằng những suy nghĩ tích cực hoặc trung lập. Lúc đầu, có thể dễ dàng sử dụng tâm trí trung lập hơn. Ví dụ: nếu bạn đang nghĩ "Tôi thật xấu xí", hãy dừng điều đó lại và nói điều gì đó như "Tôi nghĩ tôi xấu xí, nhưng điều này không đúng. Cơ thể tôi khỏe mạnh và cho phép tôi làm được nhiều việc."
- Tránh những người tiêu cực trong cuộc sống của bạn. Những người tiêu cực, luôn nói rằng bạn cần phải khác biệt hoặc rằng bạn quá béo, cần phải thoát ra khỏi cuộc sống của bạn. Sự tiêu cực của họ sẽ chỉ khiến cuộc sống của bạn trở nên phức tạp hơn.
Bước 2. Xây dựng sự tự tin của bạn
Mọi người sẽ bị thu hút bởi sự tự tin, bởi vì nó hấp dẫn. Nó cho thấy rằng bạn tin rằng bạn quan trọng và bạn xứng đáng có được vị trí hiện tại. Nếu bạn tin vào điều này, những người khác cũng sẽ bắt đầu tin vào điều đó.
- Tránh đánh giá bản thân. Điều này không có nghĩa là bạn có thể tự do thô lỗ với người khác, nhưng nó có nghĩa là bạn phải ngừng coi thường bản thân. Ví dụ, thay vì nói "Tôi thật ngu ngốc", hãy nói "Tôi thường gặp khó khăn trong việc ghi nhớ các con đường."
- Tránh đánh giá người khác. Những gì bạn nói và nghĩ về người khác liên quan đến cách bạn nghĩ về bản thân. Cố gắng suy nghĩ tích cực hoặc trung lập về người kia.
- Đừng so sánh mình với người khác. Điều này là vô ích, vì sẽ có những người hấp dẫn hơn, tự tin hơn bạn. So sánh bản thân với con người trước đây của bạn.
Bước 3. Thể hiện những phẩm chất tốt nhất của bạn
Tính cách tốt cũng hấp dẫn như ngoại hình. Những người khác ban đầu có thể chú ý đến ngoại hình, nhưng cuối cùng họ sẽ coi trọng tính cách hơn.
- Hãy tập đối xử tốt. Làm những việc cho người khác mà không mong nhận lại bất cứ điều gì, chẳng hạn như giúp mẹ dọn dẹp nhà cửa hoặc đề nghị tiễn một người bạn vào lúc bình minh.
- Tôn trọng người khác. Bạn không cần phải ép mình phải tôn trọng người khác. Bạn chỉ cần nghe chúng, xem xét nhiều góc độ chứ không cần phán xét ngay.
- Thực sự lắng nghe người khác. Mọi người sẽ bị thu hút bởi những người bị thu hút bởi họ. Khi bạn đang nói chuyện với ai đó, hãy dành cho họ sự chú ý hoàn toàn. Giao tiếp bằng mắt, không kiểm tra điện thoại và đặt câu hỏi.
Bước 4. Duy trì lối sống lành mạnh
Khỏe mạnh là một phần quan trọng để trở nên hấp dẫn. Ngay cả khi bạn mắc bệnh, bạn vẫn có thể thực hiện một lối sống lành mạnh.
- Có một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều trái cây và rau quả, carbohydrate lành mạnh (như gạo lứt) và protein (như trứng hoặc cá hồi).
- Ngủ đủ giấc. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn trông hấp dẫn hơn (làn da, cân nặng, v.v.) mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn nói chung. Cố gắng ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm và không quá muộn. Tắt thiết bị điện tử của bạn ít nhất nửa giờ trước khi đi ngủ.
- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Chọn một môn thể thao bạn thích. Đi bộ 30 phút mỗi ngày hoặc tập yoga. Khiêu vũ cũng là một lựa chọn tuyệt vời.
Phần 2/4: Cải thiện ngoại hình của bạn
Bước 1. Tìm hiểu loại da của bạn và tìm ra cách tốt nhất để có được làn da đẹp hơn
Các loại da thường chia thành 5 loại: da thường, da dầu, da khô, da nhạy cảm hoặc sự kết hợp của các loại da này.
- Da nhờn sẽ trông bóng nhờn chỉ vài giờ sau khi rửa sạch. Điều trị da nhờn bằng cách rửa sạch vào buổi sáng và buổi tối với chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Cố gắng loại bỏ lượng dầu này sẽ chỉ khiến cơ thể bạn tiết ra nhiều dầu hơn.
- Da khô thường có nhược điểm. Điều trị da khô bằng nước ấm, không nóng và sử dụng kem dưỡng ẩm cho da khi da vẫn còn hơi ẩm. Các bác sĩ da liễu cho rằng điều này giúp khóa độ ẩm trong đó.
- Da nhạy cảm có xu hướng ngứa và dị ứng với một số hóa chất. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tìm các sản phẩm chăm sóc không chứa nước hoa hoặc cồn, luôn sử dụng tấm che nắng (SPF 30 hoặc cao hơn); và rửa mặt nhẹ nhàng bằng tay.
- Da bình thường có sự cân bằng độ ẩm, dầu và sức đề kháng phù hợp.
Bước 2. Rửa mặt thường xuyên để có làn da đẹp hơn
Khuôn mặt của bạn có lẽ là thứ đầu tiên mọi người nhìn thấy, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn chăm sóc nó thật tốt. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đơn giản, càng phức tạp sẽ khiến da mặt bạn trở nên tồi tệ hơn.
- Thông thường bạn cần rửa mặt hai lần một ngày, sáng và tối để loại bỏ bụi và dầu thừa. Nếu da nhạy cảm hoặc da khô, bạn có thể chỉ cần rửa một lần hoặc sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình.
- Bạn nên chọn sữa rửa mặt theo loại da, mức độ thường xuyên trang điểm và mức độ thường xuyên tập thể dục. Ví dụ, nếu bạn có làn da dầu, bạn nhất định nên chọn sữa rửa mặt có độ pH thấp, vì điều này sẽ rửa sạch dầu trên mặt hiệu quả hơn.
Bước 3. Cải thiện làn da của bạn bằng các bài tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn. Tập thể dục làm giảm căng thẳng, có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe làn da và tăng lưu lượng máu. Hãy chắc chắn rằng bạn mặc đồ chống nắng khi tập thể dục ngoài trời khi trời nóng.
Bước 4. Làm đẹp da bằng chế độ ăn uống điều độ
Hơn 5 phần rau hoặc trái cây mỗi ngày sẽ giúp làm đẹp da. Những gì bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da của bạn. Bạn càng ăn nhiều trái cây và rau quả (đặc biệt là các loại quả mọng và rau lá xanh), làn da của bạn sẽ càng đẹp.
Men vi sinh còn giúp làm đẹp da, nên ăn thêm sữa chua không đường. Sữa chua giúp ích cho quá trình tiêu hóa của bạn bằng cách cung cấp nhiều vi khuẩn tốt. Tiêu hóa của bạn càng tốt, bạn sẽ càng gặp ít vấn đề hơn
Bước 5. Chăm sóc răng miệng
Những người có hàm răng trắng và khỏe mạnh hơn được coi là hấp dẫn hơn những người có hàm răng vàng. Điều này là do răng trắng cho thấy bạn đang chăm sóc bản thân, điều này rất quan trọng nếu bạn đang muốn tìm một người bạn đời.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đánh răng ít nhất 2 lần một ngày. Bạn cần làm sạch các lỗ sâu giữa các răng mỗi ngày một lần, điều thường bị lãng quên, nhưng lại rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng.
- Bạn có thể sử dụng trợ giúp y tế để làm trắng răng. Nó có thể không ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn, nhưng nó sẽ trông đẹp. Đảm bảo rằng bạn kiểm tra răng với nha sĩ ít nhất mỗi năm một lần. Nếu bạn có răng nhạy cảm hoặc nếu nướu của bạn bị sưng, hãy ngừng làm trắng răng cho đến khi chúng lành hẳn.
Bước 6. Tạo sự chú ý cho mái tóc của bạn
Dù bạn là nam hay nữ, không quan trọng bạn để kiểu tóc nào, nhưng mái tóc khỏe là mái tóc hấp dẫn. Bạn là người hiểu rõ mái tóc của mình hơn, vì vậy bạn cũng nên biết tần suất gội đầu của mình. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ rửa phần ngọn vì rửa phần chân tóc sẽ làm chúng bị khô.
- Tóc bình thường thường phải gội 1-3 ngày một lần. Bạn sẽ phải thử nghiệm để xem cái nào phù hợp với bạn. Gội đầu hàng ngày có thể làm khô tóc và bắt đầu tiết dầu, vì vậy hãy cân nhắc thay đổi loại dầu gội đầu và xem tóc của bạn có thể giữ được vẻ tươi mới trong bao lâu mà không cần gội.
- Tóc dầu cần được gội sạch mỗi ngày. Ngoài ra, hãy thử thay đổi loại dầu gội đầu của bạn, vì đôi khi đó là nguyên nhân khiến tóc bạn tiết nhiều dầu.
- Tóc xoăn nên gội ít hơn các kiểu tóc khác. Tối đa bạn chỉ nên gội 2 lần / tuần. Hơn thế nữa sẽ khiến tóc bạn bị khô.
Bước 7. Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt và loại tóc của bạn
Phụ nữ thường có nhiều sự lựa chọn hơn nam giới, nhưng điều này có nghĩa là nam giới vẫn ổn khi chọn kiểu tóc giống nhau. Tuy nhiên, đối với cả hai giới tính, hãy thử các kiểu tóc khác nhau để tìm ra kiểu phù hợp với mình nhất.
-
Các kiểu tóc dành cho nam giới:
- Tóc thẳng có độ dày bất kỳ: bên ngắn, và càng mỏng thì càng xuống dưới cổ, cách đỉnh ít nhất một inch; lọn tóc: giữ cho hai bên tóc có độ dài vừa phải; tỷ lệ của đỉnh và cạnh phải là 2: 1; Để có mái tóc thẳng đẹp, hãy để tóc dài ngang vai phía trên cổ áo.
- Tóc xoăn: để tóc hai bên ít nhất 2 inch, và 3 inch, yêu cầu nhân viên thẩm mỹ viện thêm mẫu.
-
Kiểu tóc cho phụ nữ:
- Tóc thẳng: hai bên sẽ xõa theo đường thẳng, hoặc cột đuôi ngựa thông thường: hoặc tết bím kiểu Pháp ở hai bên đầu.
- Tóc gợn sóng: phần trên hơi rối với một đường viền mềm mại; hoặc kéo hai bên đầu của bạn và giữ chúng ở phía sau, để cho phần đuôi xoăn lại; hoặc thử phần dưới gọn gàng, sau đó dùng chun buộc tóc một bên.
- Tóc xoăn: cắt ngắn, để xõa bồng bềnh với một ít sản phẩm và một bên tạo độ bồng bềnh cho phần đỉnh đầu, hoặc lấy một phần nhỏ trên đỉnh đầu và kéo ra sau, để hai bên và xuôi về phía sau.
Phần 3 của 4: Làm đầy tủ quần áo của bạn với những bộ quần áo thú vị
Bước 1. Nhận một số vật phẩm chính
Bạn cần tìm một vài món đồ nổi bật và là chìa khóa cho phong cách ăn mặc của bạn. Điều này rất quan trọng đối với cả nam giới và phụ nữ, vì nó giúp xác định tính cách của bạn (từ đó tôn lên sự tự tin của bạn).
- Trang sức, quần áo, giày dép có thể là chìa khóa. Ví dụ, bạn rất thích trang sức to bản, vì vậy hãy mặc quần áo màu trung tính để trang sức của bạn nổi bật, hoặc có thể bạn thích một chiếc áo khoác có màu, vì vậy hãy chọn những phụ kiện khác hỗ trợ nó.
- Túi cũng có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Bạn có thể dễ dàng hoán đổi chúng, tùy thuộc vào trang phục bạn muốn mặc. Chiếc túi này trông sẽ mềm mại, hấp dẫn và nó cũng rất hữu ích.
Bước 2. Mua quần áo ở những nơi bất thường
Một phần của việc thu hút sự chú ý của mọi người là trở thành trung tâm của sự chú ý. Bạn phải là trung tâm của sự chú ý. Để làm được điều này, bạn cần chọn một bộ trang phục độc đáo, không ai có.
- Cửa hàng quần áo kỳ quặc này là một nơi thú vị và đôi khi nó rất rẻ. Bạn có thể tìm thấy những bộ quần áo sang trọng với giá rẻ ở những cửa hàng như thế này.
- Các cửa hàng đồ cổ cũng là một nơi tuyệt vời để tìm đồ cổ (hiện đang rất thịnh hành). Những bộ quần áo cũ này thường bền nên mặc được lâu hơn.
- Chợ nghệ sĩ thường có quần áo hoặc phụ kiện chỉ được sản xuất. Bằng cách hỗ trợ các nghệ sĩ địa phương bằng cách tuyên bố rằng bạn tham gia vào cộng đồng này và bạn có những phụ kiện và quần áo khác thường và thú vị. Bạn cũng có thể tìm thấy những bộ trang phục độc đáo này trên các trang web như Etsy và eBay. Đảm bảo chắc chắn về kích thước sao cho vừa vặn với cơ thể.
Bước 3. Chọn quần áo phù hợp
Tất nhiên bạn muốn mặc những bộ quần áo thoải mái, khiến bạn trông tự tin và hấp dẫn. Điều này có nghĩa là bạn phải thử nghiệm để tìm ra thứ phù hợp với mình.
- Hãy biến nó thành "đồng phục" của bạn. Đây là những bộ quần áo đặc trưng cho trang phục của bạn. Bạn có thể xoay nó một chút, thay đổi một chút hoặc thêm phụ kiện. Ví dụ: Bạn có thể thích quần jean và áo thun làm "đồng phục" của mình. Bạn có thể biến tấu nó với áo sơ mi dài tay, áo sơ mi cài cúc hay áo khoác khi thời tiết se lạnh.
- Sử dụng đế màu trung tính để bạn có thể thêm các phụ kiện nổi bật. Lớp nền trung tính này thường có màu đen, xám, hoặc các màu tự nhiên như nâu và be. Điều này giúp cân bằng quần áo nhiều màu sắc hơn hoặc các phụ kiện khác của bạn.
- Mặc màu đỏ. Đối với cả hai giới, màu đỏ là hấp dẫn. Nó thể hiện sức mạnh và sự tự tin. Vì vậy, hãy mặc một chiếc váy đỏ, son đỏ, khăn quàng đỏ hoặc áo phông đỏ và xem ai sẽ bị thu hút bởi bạn.
Bước 4. Đảm bảo quần áo của bạn vừa vặn
Chìa khóa chính để trông đẹp là mặc quần áo vừa vặn với cơ thể của bạn. Quá chật thì trông bạn sẽ không thoải mái, quá lỏng thì trông bạn sẽ không được gọn gàng.
- Ngay cả quần jean của bạn cũng phải vừa vặn. Chúng phải vừa khít với cơ thể bạn mà không quá chật, lỏng hoặc quá ngắn. Nếu nó quá dài, hãy gấp nó lại để bạn trông không giống như đang kéo quần.
- Đối với phụ nữ, hãy chắc chắn rằng áo ngực của bạn vừa vặn. Bạn cần một chiếc áo ngực không quá chật và cũng không để dây áo lộ ra ngoài.
Bước 5. Mang giày phù hợp
Mọi người đều chú ý đến giày, mặc dù có lẽ mà không nhận ra nó. Mang một đôi giày phù hợp có thể thu hút sự chú ý của người khác, đặc biệt nếu đôi giày của bạn phù hợp với ngoại hình của bạn.
- Đối với phụ nữ, giày bệt là rất tốt. Họ có thể thích ứng với nhu cầu của bạn. Chúng có thể hấp dẫn chẳng kém gì những đôi giày cao gót mà không hề hành hạ bạn.
- Boots có thể tôn lên vẻ ngoài của bạn và hoàn hảo cho mùa thu hoặc mùa đông. Giày cao gót cũng rất tuyệt, nhưng bạn cần phải làm quen với việc mang chúng. Không có gì hấp dẫn bằng những người trông đau đớn khi đi giày cao gót.
- Đối với nam giới, bạn muốn đôi giày của mình phù hợp với ngoại hình của mình. Nếu bạn đang hẹn hò, hãy đảm bảo rằng đôi giày của bạn trông thật đẹp.
Phần 4/4: Trang điểm để nâng cao tính năng
Bước 1. Sử dụng trang điểm để nâng cao diện mạo tổng thể của bạn
Trang điểm có thể rất thú vị và tạo thêm góc cạnh cho khuôn mặt của bạn. Sử dụng trang điểm đúng cách có thể thu hút sự chú ý của mọi người. Thử nghiệm để tìm một cái phù hợp với bạn.
- Nếu da mặt xấu, bạn có thể dùng phấn trang điểm để che đi. Hãy chắc chắn rằng nó phù hợp với làn da của bạn, nếu không nó sẽ thu hút sự chú ý vào những gì bạn muốn che giấu!
- Thiết lập đường nét của khuôn mặt của bạn như bạn muốn. Bạn có thể dùng phấn trang điểm để làm nổi bật gò má, hoặc bất cứ thứ gì bạn muốn. Dùng phấn má hồng theo đường ngang để mở rộng hoặc đánh ngang cằm để làm dài mi.
Bước 2. Làm đẹp cho đôi mắt của bạn
Đôi mắt là "cửa sổ mở ra thế giới", phải không? Làm đẹp cho đôi mắt của bạn là một cách tuyệt vời để thu hút sự chú ý. Bạn có thể tạo một cái nhìn tự nhiên hoặc tối (điều này luôn phù hợp với các phong cách hiện tại và rất hợp với son môi đỏ).
- Để có một đôi mắt đậm, hãy sử dụng phấn mắt xung quanh mí mắt (Đối với kiểu mắt khói, hãy quét phấn mắt màu nude lên toàn bộ mí mắt của bạn. Đánh phấn mắt từ chân mày đến chân mày (bất kỳ màu nào bạn thích). Tô màu đường viền mi bằng bút kẻ mắt đậm. Sử dụng Q-Mẹo để làm mờ những đường kẻ đó. Sử dụng phấn mắt đậm hơn cho mi mắt của bạn. Trộn các màu này với nhau. Đặt một lớp phấn highlighter dưới xương chân mày của bạn. Bây giờ, chuốt 2 hoặc 3 lần mascara lên mi và uốn cong lên trên.
- Để có vẻ ngoài tự nhiên, hãy thêm một chút trang điểm mắt bằng bút kẻ mắt, với độ chuyển màu tự nhiên và mềm mại. Mặc đồ màu sáng, chẳng hạn như màu nâu nhạt. Chuốt mascara. Hãy thử các loại mascara khác nhau cho đến khi bạn tìm được loại phù hợp nhất với mình.
Bước 3. Thỏa sức sáng tạo với trang điểm
Trang điểm nên thú vị, vì vậy hãy sáng tạo với nó. Thể hiện khía cạnh hoang dã của bạn. Trang điểm nhẹ nhàng là đủ để thu hút sự chú ý của người khác.
- Hãy thử một cái gì đó cổ điển một chút nhưng bắt mắt, hoặc một cái gì đó từ một thời đại khác.
- Hãy vui vẻ với màu sắc! Sử dụng màu sáng để tăng màu mắt và làm cho chúng nổi bật. Ví dụ, sử dụng bạc để làm nổi bật đôi mắt xanh.
Lời khuyên
- Một ý tưởng hay ho khác là tự may quần áo. Mặc dù việc này tốn thời gian và công sức, nhưng khi bạn mặc những bộ quần áo tự làm của mình, người khác sẽ chú ý đến bạn!
- Hãy tin vào chính mình! Mọi người thích những người tự tin bởi vì họ trông hấp dẫn. Nếu bạn thấy mình hài lòng, những người khác cũng sẽ như vậy.
