Polyp mũi là sự phát triển mô mềm không phải ung thư có thể hình thành trong xoang và mũi. Mặc dù không gây đau đớn nhưng các khối polyp có thể phát triển đủ lớn làm tắc nghẽn đường thở, gây khó thở và có mùi. Nói chung, các polyp không thể chữa khỏi hoàn toàn vì chúng có xu hướng tái phát dễ dàng nếu bạn dễ mắc phải chúng. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng một số biện pháp y tế và lối sống để thu nhỏ các polyp và giảm nguy cơ chúng hình thành trở lại.
Bươc chân
Phần 1/3: Điều trị Polyp bằng Điều trị Nội khoa
Bước 1. Đi khám nếu bạn gặp các triệu chứng của polyp mũi
Nói chung, polyp mũi không có triệu chứng và bạn có thể trải qua nhiều ngày mà không nhận ra nó trong suốt phần đời còn lại của mình. Tuy nhiên, người bệnh có thể xuất hiện các biến chứng cần được chăm sóc y tế nếu polyp phát triển lớn. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ và xem liệu bạn có bị polyp mũi hay không. Có một số phương pháp điều trị y tế mà bác sĩ sẽ đề nghị nếu bạn được xác nhận có polyp tại thời điểm kiểm tra.
- Chảy nước mũi nhiều hoặc nghẹt mũi.
- Áp lực lên trán hoặc mặt
- Giảm khứu giác và vị giác.
- Cảm giác nghẹt mũi khi không thông mũi.
- Đau đầu
- Đau răng cửa trên.
Bước 2. Sử dụng bình xịt steroid
Thuốc xịt steroid có thể giúp giảm kích thước của polyp mũi. Nếu chúng đủ nhỏ, polyp có thể biến mất hoàn toàn khi điều trị bằng thuốc xịt steroid. Một số loại thuốc xịt steroid không kê đơn tại các hiệu thuốc, nhưng những loại mạnh hơn cần có đơn của bác sĩ. Thảo luận về việc sử dụng thuốc xịt steroid với bác sĩ của bạn và xem liệu phương pháp điều trị có hiệu quả hay không.
Một số loại thuốc xịt mũi thông thường có chứa beclomethasone, budesonide, fluticasone, mometasone và triamcinolone. Nasonex là một thương hiệu phổ biến của thuốc xịt mũi steroid
Bước 3. Thử thuốc nhỏ mũi steroid
Thuốc nhỏ mũi, giống như thuốc xịt mũi, giúp giảm kích thước của polyp. Thuốc nhỏ mũi cũng có thể làm giảm nghẹt mũi, giúp bạn thở dễ dàng hơn khi các khối polyp nhỏ lại. Hầu hết các loại thuốc nhỏ mũi cần từ 7 đến 14 ngày để bắt đầu thu nhỏ kích thước của các khối polyp và thông thường bạn nên tiếp tục sử dụng chúng trong 4 đến 6 tuần.
Khi nhỏ thuốc mũi, hãy nghiêng đầu lên và ra sau. Bạn sẽ cảm thấy như bạn đang cố gắng đứng trên đỉnh đầu của mình. Nhỏ thuốc vào mũi khi đầu nghiêng lên trên. Giữ tư thế đầu trong 3 đến 4 phút sau khi nhỏ thuốc và đảm bảo thuốc đến được khoang mũi
Bước 4. Uống prednisone
Prednisone là một loại corticosteroid uống có thể làm giảm sưng và viêm. Prednisone có thể giúp giảm viêm trong mũi và do đó làm giảm kích thước của polyp mũi. Loại steroid này chỉ có thể được mua thông qua đơn thuốc của bác sĩ. Thông thường, người bệnh bắt buộc phải dùng prednisone từ 7 đến 10 ngày.
Bước 5. Uống thuốc kháng sinh
Mặc dù chúng không thể làm giảm kích thước của polyp nhưng thuốc kháng sinh sẽ điều trị các biến chứng do polyp gây ra. Nếu chúng làm tắc các xoang, polyp có thể dẫn đến nhiễm trùng xoang do vi khuẩn bị mắc kẹt trong đó sinh sôi. Nếu bạn bị nhiễm trùng xoang do polyp, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để chống lại nó.
Bước 6. Xem xét quy trình vận hành
Mặc dù các phương pháp điều trị trên có thể giúp giảm kích thước của polyp nhưng cách phổ biến duy nhất để loại bỏ hoàn toàn polyp là phẫu thuật cắt bỏ polyp. Nếu polyp rất cứng và gây khó chịu đáng kể, bác sĩ có thể đề nghị lựa chọn này. Bạn sẽ phải được nội soi nâng mũi để phẫu thuật cắt bỏ các khối polyp. Một ống nội soi - một ống dài có đèn và camera ở cuối - sẽ được đưa vào một lỗ mũi và một số dụng cụ sẽ được sử dụng để loại bỏ polyp của bạn. Bạn sẽ được gây tê cục bộ trong quá trình thực hiện. Thông thường, bệnh nhân được phép về nhà ngay khi kết thúc phẫu thuật.
Hãy nhớ rằng trong một số trường hợp, polyp mũi có thể phát triển trở lại sau hai hoặc ba năm
Phần 2 của 3: Ngăn chặn sự phát triển thêm của polyp bằng các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Dùng nước muối sinh lý để rửa mũi và rửa xoang
Nước muối (hoặc dung dịch nước muối) có thể giúp giảm viêm trong mũi và làm tiêu chất nhầy gây tắc nghẽn đường mũi. Muối làm chậm quá trình sản xuất adiponectin của cơ thể, một chất hóa học có liên quan đến chứng viêm.
Hòa tsp (hoặc ít hơn) muối ăn vào một cốc nước sôi và để nguội đến nhiệt độ cơ thể. Cho hỗn hợp vào bình bóp sạch hoặc bình neti và rửa sạch khoang mũi
Bước 2. Thử hít hơi nước
Hít hơi qua mũi có thể mở khoang và làm lỏng chất nhầy đặc tiết ra do tắc nghẽn. Có một số cách để sử dụng cách xông hơi.
- Đóng tất cả cửa sổ và cửa ra vào của phòng tắm, sau đó bật vòi sen nước nóng để tạo phòng xông hơi ướt riêng.
- Để tự chuẩn bị xông hơi, hãy đun sôi một nồi nước. Đổ nước sôi vào một cái bát lớn. Đặt khăn lên đầu và cổ, sau đó úp mặt vào bát nước nóng để xông hơi cho mũi. Đảm bảo rằng khăn trùm kín đầu và bát của bạn để ngăn hơi nước thoát ra ngoài. Hít vào sâu để cảm nhận được hơi nước bên trong mũi. Tiếp tục làm như vậy cho đến khi nước nguội.
- Có thể thêm các loại tinh dầu như bạc hà, khuynh diệp để tăng hiệu quả làm sạch mũi.
Bước 3. Ăn kết hợp cải ngựa và mật ong để làm dịu xoang
Ăn cải ngựa là một cách tự nhiên để thông mũi. Cải ngựa có chứa các đặc tính kháng khuẩn và có mùi vị có thể giúp mở khoang mũi và giảm kích thước của các khối u. Hãy thử ăn cải ngựa và trộn với mật ong nếu bạn không thích vị đậm.
Trộn 200 mg cải ngựa (khoảng 2 cốc) với hai cốc mật ong. Bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh. Ăn 1 muỗng canh hỗn hợp cải ngựa và mật ong vào buổi sáng và buổi tối cho đến khi các xoang thuyên giảm và các khối u bắt đầu thu nhỏ lại
Bước 4. Tăng lượng tỏi và hành
Cả tỏi và hành đều được biết là có chứa các đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn có thể giúp nới lỏng các tuyến mũi và thu nhỏ các khối polyp. Những lợi ích này có được là do hai loại rau củ này có chứa quercetin, giúp giảm viêm.
Hãy thử ăn hai tép tỏi sống và một vài miếng hành tây hai lần một ngày. Nếu bạn không thích mùi vị, bạn có thể bổ sung tỏi và hành tây
Bước 5. Uống thuốc bổ sung thảo dược Xanthium
Xanthium là một loại thảo mộc đến từ Đông Á. xanthium được gọi là Fructus Xanthii trong hệ thống y học thời kỳ đầu của Trung Quốc. Xanthium đã được sử dụng để điều trị polyp mũi và nghẹt mũi trong nhiều thế kỷ. Loại thảo mộc này có tác dụng chống viêm đối với polyp mũi. Fructus xanthii hoạt động bằng cách ức chế các bộ phận của hệ thống viêm.
Bước 6. Thử dùng chất bổ sung goldenseal. Goldenseal còn được gọi là Hydratis Canadensis. Goldenseal là một loại cây từ Bắc Mỹ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Lợi ích này là do goldenseal có chứa các hợp chất hóa học, chẳng hạn như berberine và hydrastine, có thể giúp giảm viêm.
Loại thảo dược này không nên dùng cho phụ nữ mang thai vì nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến dạ con
Bước 7. Sử dụng bình xịt chân không capsicum annuum đã được pha loãng
Loại thảo dược này được sử dụng trong y học cổ truyền để tăng cường mao mạch và lưu thông máu, thu nhỏ các khối u. Bình xịt ớt chuông pha loãng có thể giúp giảm đau mũi và thu nhỏ các khối polyp.
Hãy chắc chắn sử dụng thuốc xịt đã được pha loãng, nếu không nó có thể gây kích ứng mũi của bạn. Đồng thời đảm bảo rằng ớt chuông không dính vào mắt hoặc vết thương hở trên cơ thể của bạn
Bước 8. Xông mũi bằng hoa mộc lan
Magnolias là loài thực vật rụng lá với vỏ cây và hoa có khả năng thu nhỏ các polyp. Vỏ cây thiết mộc lan có chứa chất nhầy, có nghĩa là nó có thể làm sạch chất nhầy làm tắc nghẽn khoang mũi. Hoa mộc lan cũng có tác dụng làm se, có nghĩa là chúng có thể làm se màng nhầy của mũi và giảm kích thước của polyp.
Không sử dụng mộc lan nếu bạn bị táo bón hoặc các vấn đề về tiêu hóa
Phần 3 của 3: Tăng cường hệ thống miễn dịch để ngăn chặn sự phát triển thêm của polyp
Bước 1. Ngủ đủ giấc mỗi đêm
Cơ thể có thể chống lại bệnh tật và nhiễm trùng dễ dàng hơn nếu có đủ thời gian để nghỉ ngơi, so với khi bạn mệt mỏi và làm việc quá sức. Biết giới hạn của cơ thể - ngay cả khi bạn nghĩ rằng thức cả đêm để hoàn thành một báo cáo là ổn, hãy biết rằng hệ thống miễn dịch của bạn sẽ là nạn nhân. Cố gắng ngủ đủ bảy hoặc tám tiếng mỗi đêm. Thậm chí chỉ cần nghỉ ngơi hoặc chợp mắt một chút khi cảm thấy mệt mỏi cũng có thể giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động như bình thường.
Bước 2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
Một phần khác của phương pháp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là đảm bảo rằng cơ thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Số lượng mỗi chất dinh dưỡng bạn cần phụ thuộc vào cân nặng, độ tuổi và sức khỏe của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về kế hoạch ăn kiêng, hoặc nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về những loại thực phẩm nên ăn.
- Cố gắng bổ sung protein ít chất béo, carbohydrate nguyên hạt, chất béo không bão hòa, các sản phẩm không sữa và nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
- Nhận 500-1.000 mg vitamin C mỗi ngày. Vitamin C giúp giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ và hoạt động. Nếu bạn không bổ sung đủ vitamin C mỗi ngày, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ suy yếu, làm tăng khả năng mắc bệnh hoặc nhiễm trùng. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, chanh, ổi, kiwi, dâu tây và đu đủ.
Bước 3. Tập thể dục thường xuyên
Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch, hãy cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút, ba đến năm lần một tuần. Tập thể dục tăng tốc độ trao đổi chất và hỗ trợ sức mạnh của hệ thống miễn dịch. Hãy thử tập các bài tập tốt cho tim mạch, tập tạ và tăng cường sự dẻo dai.
- Cardio bao gồm chạy, leo núi, đạp xe, bơi lội và đi bộ.
- Các bài tập sức mạnh và sự linh hoạt bao gồm yoga, nâng tạ và kéo căng.
Lời khuyên
Nếu bạn đã làm một thủ thuật phẫu thuật để loại bỏ polyp, điều quan trọng cần nhớ là có khả năng polyp có thể quay trở lại. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải tăng cường hệ thống miễn dịch và thử các biện pháp điều trị tại nhà để ngăn ngừa polyp tái phát trong tương lai
Cảnh báo
- Đi khám ngay nếu bạn bị khó thở do polyp.
- Luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thử các loại thảo mộc mới hoặc thay đổi lối sống của bạn.
