Sự buồn chán có thể rất thú vị khi bạn biết mình có thể làm gì. Tất cả những gì bạn phải làm là tìm những thứ để lấp đầy thời gian của bạn và bạn sẽ không cảm thấy buồn chán nữa. Kiểm tra bước 1 để bắt đầu thoát khỏi sự nhàm chán của bạn!
Bươc chân
Bước 1. Thử nấu ăn hoặc nướng
Trong khi nướng hoặc nấu ăn, bạn có thể dành thời gian và thưởng thức những món ăn ngon được tạo ra. Chuẩn bị sẵn sách dạy nấu ăn của bạn hoặc tìm kiếm trên internet các công thức nấu ăn ngon và thử chúng.
Bước 2. Làm đẹp cho bản thân
Hãy thử các kiểu khác nhau và xem kết quả trên khuôn mặt của bạn. Mở tủ quần áo của bạn và kết hợp và kết hợp quần áo cho vài ngày tới. Phù hợp với quần áo và trang điểm của bạn, và tùy chỉnh các phụ kiện.
Sơn móng tay của bạn. Trang trí móng tay của bạn với màu sắc đẹp hoặc nhiều màu sắc khác nhau
Bước 3. Thử xem một bộ phim
Bạn có thể tìm phim trên internet, trên TV hoặc vào trang cho thuê phim. Bạn thậm chí có thể thử đi xem phim. Hoặc có thể, hãy thử xem những bộ phim mà bạn thường không xem như phim tài liệu hoặc phim thần bí.
Bước 4. Thực hành một cái gì đó
Nếu bạn không thể tìm thấy điều gì đó thú vị để làm, hãy thử thực hành điều gì đó mà bạn yêu thích. Ví dụ: nếu bạn là một cầu thủ bóng đá, hãy đưa bóng ra sân sau hoặc công viên gần đó và tập lừa bóng hoặc sút. Hoặc, nếu bạn chơi piano, hãy thử ngồi xuống và chơi thêm một số loại trái cây. Bạn không cần phải đọc bản nhạc mà chỉ cần chơi bài hát yêu thích của bạn.
Bước 5. Dọn phòng của bạn
Đảm bảo mọi thứ trông gọn gàng và sạch sẽ. Một căn phòng sạch sẽ có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái. Ngoài ra, một căn phòng ngăn nắp cũng có thể tạo cho bạn tinh thần để vượt qua sự buồn chán và làm những việc khác.
Thu dọn tủ quần áo của bạn. Chừng nào bạn cảm thấy buồn chán, hãy thử làm điều gì đó khác thường như thu dọn tủ quần áo của mình. Phân loại quần áo của bạn và tách những cái bạn không thể mặc nữa. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu sau khi dọn được chỗ cho một bộ quần áo mới
Bước 6. Làm sạch những nơi bạn thường bỏ qua
Đi đến tầng áp mái hoặc nhà để xe và xem những gì bạn có thể dọn dẹp hoặc vứt bỏ. Bạn thậm chí có thể tìm thấy những món đồ bạn bị mất trong quá trình dọn dẹp.
Những nơi thường ít được lau chùi là mặt sau tủ, tay cầm của hộp đựng giấy vệ sinh, ổ cắm đèn, vòi rửa bát. Lấy giẻ sạch lau những chỗ đó
Bước 7. Làm đồ thủ công
Nếu bạn có một chút thời gian, đã đến lúc tiếp tục công việc mà bạn chưa làm trong một thời gian dài. Bật nhạc để bạn thậm chí còn hào hứng hơn khi hoàn thành nó!
- Trang trí phòng của bạn. Lắp đặt một bức tranh đã được cất giữ trong nhà để xe trong một thời gian dài. Nếu bạn có thể, hãy trang trí cả phòng khách. Di chuyển đồ đạc hoặc sơn lại tường.
- Các thiết bị gia sửa chữa. Có thể bồn rửa của bạn đang bị rò rỉ và cần sửa chữa, hoặc cầu thang trên sân thượng hơi cong. Sử dụng thời gian này để sửa cửa có tiếng kêu và bạn sẽ cảm thấy hài lòng khi hoàn thành công việc!
Bước 8. Làm điều gì đó với thú cưng của bạn
Nếu bạn nuôi thú cưng, hãy cho chúng tắm hoặc cắt tỉa móng cho chúng. Hoặc dạy thú cưng của bạn một mẹo mới để cho các thành viên trong gia đình và bạn bè của bạn thấy.
Phương pháp 1/5: Tạo video
Bước 1. Gọi điện hoặc nhắn tin cho một người bạn của bạn, người có thể không bận và yêu cầu họ quay video cùng nhau
Đó có thể là người bạn thông hơi của bạn hoặc thậm chí là một người bạn mà bạn hiếm khi nói chuyện.
Bước 2. Giải thích cho họ, khi họ đến nhà bạn, bạn có ý tưởng video nào
Nói rằng bạn muốn tạo video 'Làm gì khi bạn buồn chán'.
Bước 3. Lên danh sách 10-50 điều bạn muốn làm
Số lượng phụ thuộc vào số lượng thứ bạn có thể nghĩ ra.
Bước 4. Thiết lập máy ảnh
Cho dù sử dụng máy ảnh iPad, máy ảnh có video hay iPhone, bất cứ điều gì hoạt động. Đảm bảo rằng bạn có một ứng dụng để chỉnh sửa và hợp nhất; Có rất nhiều ứng dụng để làm điều đó trong cửa hàng ứng dụng.
Bước 5. Ghi lại nó
Tốt hơn hết bạn nên yêu cầu một trong những người bạn của bạn nói hoạt động bạn muốn làm, sau đó người bạn kia thực hiện hoạt động đó sau khi bạn của bạn nói, bằng cách quay hai video riêng biệt.
Bước 6. Hợp nhất các video bằng ứng dụng từ cửa hàng ứng dụng
Hãy nhớ rằng có rất nhiều ứng dụng bạn có thể tải xuống và dùng thử, và nếu bạn không thích chúng hoặc chúng không như bạn mong đợi, hãy xóa chúng và thử một cái gì đó khác.
Bước 7. Nghe lại
Nếu bạn không thích, hãy ghi lại phần bạn không thích hoặc ghi lại từ đầu. Nếu bạn thích nó, hãy đăng video lên các phương tiện như Facebook, Google+, YouTube hoặc Twitter, hoặc thậm chí Instagram, mặc dù bạn chỉ được phép đăng video dài 15 phút. Vẫn thích hợp để khoe những điều bạn có thể làm với bạn bè của bạn.
Bước 8. Xem video vào một lúc nào đó, khi bạn cảm thấy buồn chán
Video này sẽ nhắc nhở bạn về những điều bạn có thể làm khi cảm thấy buồn chán!
Phương pháp 2/5: Giải trí cho bản thân khi đi du lịch
Bước 1. Chú ý đến người khác
Một trong những điều tốt nhất khi đi du lịch là phải chú ý đến một nơi đông người. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy buồn chán ở những nơi đông người (nhà ga, sân bay, nhà ga, quán cà phê, v.v.), hãy chú ý đến những người xung quanh bạn.
Tạo câu chuyện về những người bạn gặp. Người phụ nữ mặc quần đùi ngựa vằn? Anh ta là một điệp viên quốc tế sắp gặp cấp trên của mình. Anh ấy mặc một chiếc áo sơ mi sọc để tránh sự chú ý của mọi người khỏi khuôn mặt của mình
Bước 2. Nghe lén
Lắng nghe những cuộc trò chuyện xung quanh bạn. Cố gắng tìm những đoạn hội thoại kỳ lạ nhất để nghe và đảm bảo rằng bạn không bị bắt nghe. Hành động như thể bạn đang đọc một cuốn sách hoặc tạp chí.
- Viết ra những gì bạn nghe được và biến nó thành một câu chuyện ngắn hoặc bài thơ.
- Nếu bạn đang đi du lịch với người khác, hãy biến nó thành một trò chơi. Chạy đua để nghe cuộc trò chuyện hoặc câu nói kỳ lạ nhất.
Bước 3. Tạo một nhân vật khác
Khi bạn đi du lịch, bạn có thể trở thành bất cứ ai bạn muốn. Tạo một nhân vật có ý nghĩa và hành động giống như nhân vật đó khi bạn đang ở trên máy bay, nhà ga, chờ tàu, v.v. Xem liệu bạn có thể khiến mọi người tin tưởng vào tính cách của bạn không.
Bước 4. Thực hiện một trò chơi
Đôi khi đây là cách duy nhất để giúp bạn giải trí, cho dù bạn là một đứa trẻ hay một người lớn. Bạn có thể chơi trò chơi thông thường "I Spy" rất thú vị dành cho trẻ em trên xe. Bạn cũng có thể tạo trò chơi của riêng mình, tùy thuộc vào vị trí của bạn.
Tạo một hệ thống điểm cho những người khó chịu. Điều này sẽ hữu ích nếu bạn đang mắc kẹt ở đâu đó trong kỳ nghỉ lễ bận rộn. Sẽ có những người khó chịu, và biến thói quen khó chịu đó thành một trò chơi sẽ dễ chấp nhận hơn. Ví dụ: bạn nhận được +10 điểm nếu ai đó cắt bạn khỏi đường dây hoặc +5 nếu một đứa trẻ la hét mọi lúc trên máy bay
Bước 5. Gọi điện hoặc nhắn tin cho bạn bè
Chú ý đến những việc người khác làm và chia sẻ những trải nghiệm du lịch kỳ lạ của bạn với họ. Bạn có thể nghĩ ra những ý tưởng để lấp đầy thời gian rảnh rỗi. Bạn có thể nói chuyện với ai đó và vượt qua thời gian.
Phương pháp 3/5: Tự giải trí bên ngoài gia đình
Bước 1. Bài tập
Một cách tuyệt vời để thoát khỏi sự nhàm chán là tập thể dục. Bạn sẽ sản xuất endorphin, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và làm cho cơ thể bạn vui vẻ. Chạy, đạp xe, đi bộ, điều tra thành phố bạn đang sống, yoga, nhảy nhưng, hula hoop.
Hãy dành thời gian của bạn để điều tra thành phố bạn đang sống. Bạn có thể tập thể dục, thoát khỏi sự buồn chán và có thể tìm những nơi ẩn nấp
Bước 2. Đi dạo
Lấy xe hơi, vé xe buýt hoặc xe đạp của bạn và ra khỏi thành phố của bạn. Đi xe buýt đến một nơi nào đó mà bạn không thường đến, đạp xe qua những con đường đầy biệt thự, khám phá những khu vườn bí mật.
Bước 3. Đưa các đối tượng vào ngân hàng thực phẩm
Đặc biệt, nếu bạn đã dành thời gian của mình để đi quanh nhà và bỏ đi những thứ bạn không cần, bạn có thể đưa chúng vào ngân hàng thực phẩm; các vật dụng như quần áo chưa sử dụng (nhưng vẫn đẹp, không bị phai màu hoặc rách), hoặc đồ hộp.
Bạn cũng có thể giúp với ngân hàng thực phẩm, giúp nạp thêm nguồn cung cấp thực phẩm và / hoặc phục vụ thực phẩm nếu họ cũng phục vụ đồ ăn. Đây là một cách tuyệt vời để thực hiện thay đổi và vượt qua thời gian thay vì quen với việc không làm gì cả
Bước 4. Dành thời gian của bạn ở một nơi trú ẩn động vật gần đó
Giúp chăm sóc động vật, dắt chó đi dạo và tắm cho chúng. Những nơi trú ẩn cho động vật thường cần tình nguyện viên giúp đỡ và việc chơi đùa với động vật có thể rất thú vị (đặc biệt nếu bạn không có thú cưng) và bạn đang làm điều gì đó hữu ích.
Bước 5. Hỏi bạn bè hoặc cha mẹ nếu họ cần bất kỳ sự giúp đỡ nào
Bạn không cần phải giúp đỡ người lạ, bạn có thể giúp những người bạn biết. Đề nghị giúp chăm sóc khu vườn hoặc dọn dẹp nhà cửa của họ. Điều này sẽ làm cho thời gian rảnh của bạn trở nên hữu ích, có bạn bè để đi du lịch cùng và làm điều gì đó tốt đẹp cho người khác. Không phải là một cách tồi để giải tỏa sự buồn chán.
Phương pháp 4/5: Giải trí tại nơi làm việc hoặc học tập trên lớp
Bước 1. Vẽ nguệch ngoạc
Đây là một cách tuyệt vời để giữ cho đôi tay của bạn bận rộn trong khi bộ não của bạn tập trung vào những gì giáo viên hoặc giáo sư đang nói. Bạn cũng có thể làm điều này tại nơi làm việc, khi bạn đang suy nghĩ về một dự án mà bạn phải làm tiếp theo hoặc nếu bạn chỉ cố tỏ ra bận rộn trước mặt sếp.
Nếu thích, bạn có thể tổ chức một cuộc thi vẽ nguệch ngoạc với bạn bè hoặc đồng nghiệp của mình. Cố gắng đánh bại nhau bằng một hình ảnh tuyệt vời hoặc thêm một hình ảnh khác để tạo ra một hình ảnh thực sự hoang dã
Bước 2. Làm một số công việc sáng tạo
Bạn thích thử thách bản thân trong công việc hoặc trong lớp học và nếu cảm thấy buồn chán, bạn có thể cảm thấy ít thử thách hơn. Cố gắng làm công việc đầy thử thách và thú vị và đề nghị với sếp hoặc giáo viên của bạn.
Bước 3. Thu dọn thứ gì đó
Khi bạn có thời gian rảnh rỗi ở cơ quan hoặc trường học, đó là lúc bạn nên thu dọn mọi thứ một chút. Đôi khi, nó có thể giúp bạn tìm lại năng suất của mình. Làm sạch thư mục nơi làm việc hoặc trường học của bạn. Đảm bảo mọi thứ ở đúng vị trí và có thể được tìm thấy dễ dàng.
Bước 4. Làm sạch máy tính của bạn
Làm sạch màn hình và khoảng cách giữa các nút. Nếu máy tính của bạn từng có màu trắng, hãy cố gắng hết sức để đưa máy tính xách tay của bạn trở lại màu ban đầu.
Sắp xếp máy tính của bạn để bạn có thể tìm thấy hầu hết những thứ bạn đang tìm kiếm. Đặt ảnh vào thư mục có gắn nhãn ảnh và đảm bảo tất cả tài liệu của bạn nằm trong đúng thư mục
Bước 5. Ngồi thiền
Nếu bạn có thời gian rảnh và cảm thấy buồn chán, bạn có thể sử dụng thời gian của mình để thiền. Điều này sẽ giúp bạn xoa dịu tâm trí và khiến bạn tập trung vào công việc sắp tới. Đây là một chiến lược quay trở lại tốt.
Ngồi thoải mái vào bàn làm việc và nhắm mắt lại (hoặc giả vờ như bạn đang làm việc). Hít vào sâu sau đó thở ra và theo dõi hơi thở của bạn. Nếu bạn cảm thấy như đang suy nghĩ về điều gì đó, hãy để nó qua đi và quên nó đi
Bước 6. Đọc
Đọc sách rất thú vị và bạn có thể đọc sách, tạp chí hoặc báo. Đọc một cái gì đó giúp thời gian trôi qua bằng cách cung cấp một cái gì đó để giữ cho bộ não của bạn hứng thú. Đôi khi, thời gian rảnh là thời điểm hoàn hảo để thử một cái gì đó mới.
- Thông thường, bạn có thể giấu sách dưới sách giáo khoa trong lớp hoặc dưới bàn làm việc. Nó khiến bạn trông giống như đang làm việc hoặc chú ý đến vật liệu, trong khi thực tế là bạn đang làm điều gì đó thú vị hơn.
- Đọc một câu chuyện bí ẩn và cố gắng đoán lời giải trước khi các thám tử giải nó hoặc thử một cuốn sách khoa học viễn tưởng hoặc giả tưởng. Đọc một thứ gì đó phi hư cấu hoặc tâm linh, triết học, huyền bí, hoặc thậm chí là một cuốn sách thánh như Kinh thánh hoặc Koran.
- Xem những cuốn sách bạn có thể nhận được từ thư viện và mang chúng trên đường đến hoặc từ cơ quan hoặc lớp học. Một số thư viện thậm chí còn có cơ sở dữ liệu trực tuyến để bạn có thể kiểm tra những cuốn sách có sẵn ở đó mà không cần rời khỏi nhà hoặc cơ quan của mình!
Bước 7. Tìm hiểu điều gì đó mới
Thời gian rảnh rỗi là khoảng thời gian tuyệt vời để học những điều mới mẻ và thú vị. Sau đó, bạn có thể gây ấn tượng với bạn bè hoặc gia đình của mình. Học cách làm phép thuật, biết cách thở ra lửa hoặc tạo ra các chuỗi thông điệp!
Bước 8. Lướt trực tuyến
Nếu bạn có một máy tính ở phía trước của bạn, bạn có thể sử dụng nó để lướt internet. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không bị sếp hoặc giáo viên bắt gặp. Bạn có thể sử dụng thời gian này để giải trí hoặc học một điều gì đó mới.
- Truy cập Craigslist hoặc Ebay và tìm những thứ kỳ lạ nhất mà bạn có thể tìm kiếm. Đăng chúng lên tài khoản Twitter, Facebook hoặc Tumblr của bạn.
- Truy cập Instagram, Facebook hoặc Vine. Tải ảnh lên, chia sẻ câu chuyện và xem các bài đăng và ảnh của người khác.
- Xem video trên YouTube một cách ngẫu nhiên. Hãy chọn những video hài hước nếu bạn muốn điều gì đó hài hước, hãy chọn những video được xem nhiều để giải trí và luôn cập nhật.
- Sử dụng Pinterest. Chọn một chủ đề bạn thích và tạo một diễn đàn, thêm hình ảnh bạn thích. Hoặc nhìn vào hình ảnh của người khác.
Bước 9. Trò chuyện với đồng nghiệp của bạn
Đôi khi, cách tốt nhất để giải trí khi bạn buồn chán là nói chuyện với người khác. Chọn một người mà bạn không biết rõ lắm và đặt câu hỏi về họ (Họ đến từ đâu? Họ đi học ở đâu? Họ thích làm gì ngoài công việc?). Bạn có thể kết bạn mới.
Phương pháp 5/5: Giải trí với bạn bè
Bước 1. Thỏa hiệp
Nếu bạn không thể đồng ý về một điều gì đó, hãy tìm điều gì đó bạn muốn làm và kết hợp nó với điều bạn bè của bạn muốn làm. Giả sử bạn muốn xem một bộ phim và bạn của bạn muốn nướng bánh, hãy thử làm một chiếc bánh theo chủ đề thảm đỏ với đồ trang trí bằng phim có thể ăn được (nếu bạn thực sự giỏi làm bánh), sau đó xem một bộ phim về chủ đề bánh. Ví dụ này có thể không tuyệt vời, nhưng bạn có thể hiểu bức tranh.
Bước 2. Nghe bài hát
Có thể có điều gì đó trong bài hát yêu thích của bạn sẽ truyền cảm hứng cho bạn. Đây có vẻ là một ý tưởng kỳ lạ, nhưng hãy thử xem! Hãy thử một bài hát mô tả điều gì đó quen thuộc với bạn và tìm nó trong bài hát đó.
Bước 3. Ăn
Nó có thể trở thành một thói quen tích trữ calo, nhưng hãy nấu món gì đó với bạn bè của bạn. Sau đó, loại bỏ lượng calo dư thừa của bạn bằng cách tập thể dục. Ăn khi cảm thấy buồn chán không phải là một thói quen xấu nếu bạn tập thể dục, đặc biệt nếu bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tập thể dục, hãy chắc chắn rằng bạn đã uống nhiều đồ uống trước đó và biến bài tập thành một trò chơi! Đua xe đạp với bạn bè của bạn hoặc chạy và bắt kịp với bạn bè của bạn.
Bước 4. Thách thức người khác
Nhưng, đừng đi quá xa. Nếu bạn đang ở một nơi đông người, đây là thời điểm thích hợp. Thách thức bạn của bạn gặp một người lạ và hỏi xem anh ta có muốn những quả chanh còn sót lại của bạn không. Nếu bạn đang ở trường, cách tốt nhất để làm cho bữa trưa trở nên thú vị hơn là thách thức một số bạn bè của bạn ngồi ở các bàn khác nhau, với một số kẻ thù của họ hoặc người khác giới, và cư xử bình thường.
Bước 5. Tạo các bước nhảy với bạn bè
Đầu tiên, chọn một bài hát hay, sau đó quyết định các bước nhảy, và cuối cùng là trang phục. Tiếp theo, hãy đặt lịch để thực hiện điệu nhảy này và luyện tập nó mỗi ngày!
Lời khuyên
- Thử thách bản thân: làm điều gì đó bạn chưa từng làm trước đây.
- Quan trọng nhất, hãy vui vẻ! Hãy vui vẻ khi làm mọi thứ.
- Sự nhàm chán thường khiến bạn suy nghĩ sáng tạo và nảy ra những ý tưởng khác thường - vì vậy, đôi khi, hãy để bản thân cảm thấy nhàm chán!
- Tìm kiếm những thứ xung quanh ngôi nhà của bạn có thể cho bạn ý tưởng về những việc cần làm. Ví dụ: Nếu bạn nhìn thấy một cây bút chì, bạn có thể có cảm hứng để viết.
- Viết một cuốn sách hoặc sáng tác một bài hát. Điều này sẽ rất thú vị và bạn có thể xuất bản hoặc hiển thị kết quả của mình.
- Làm điều gì đó khiến bạn bận rộn, chẳng hạn như viết ra 50 tiểu bang ở Mỹ trong vòng chưa đầy 3 phút.
- Đôi khi, nếu bạn có một cây bút chì, bạn có thể tạo ra nhịp của một bài hát! Hoạt động này rất thú vị và bạn thậm chí có thể thách đấu với bạn bè của mình trong một trận đấu! Chỉ cần đảm bảo rằng khi ở trong lớp, bạn không làm phiền giáo viên của mình.
- Lập một danh sách mong muốn và làm điều đó với bạn bè của bạn.
- Nếu bạn không biết mình muốn làm gì, hãy lập một danh sách mong muốn và điền vào đó những điều bạn có thể làm khi cảm thấy buồn chán vào lần sau.
- Chơi với thú cưng của bạn, ra ngoài đó, tưởng tượng về điều gì đó hoặc để trí tưởng tượng của bạn hoạt động cuồng nhiệt.
