Đọc sách có thể khiến bạn mệt mỏi, cho dù đó là một cuốn sách triết học hay một tờ báo buổi sáng. Hãy tự rèn luyện để tăng tốc độ đọc của bạn để mất ít thời gian hơn khi đọc xong. Đọc nhanh hơn sẽ hạn chế sự hiểu biết của bạn về bài đọc. Tuy nhiên, với một chút thực hành, loại ảnh hưởng này sẽ được khắc phục.
Bươc chân
Phần 1/3: Học cách đọc tốc độ
Bước 1. Ngừng đọc cho chính mình
Hầu như tất cả mọi người đều “đọc thầm” hoặc cử động cổ họng của họ như thể họ đang nói những từ họ đang đọc. Phương pháp này giúp người đọc ghi nhớ các khái niệm, nhưng nó trở thành một rào cản lớn đối với tốc độ đọc. Dưới đây là một số cách để ngăn chặn thói quen này càng nhiều càng tốt:
- Nhai kẹo cao su hoặc ngâm nga trong khi đọc. Điều này sẽ chuyển hướng các cơ được sử dụng khi đọc thầm.
- Nếu môi bạn di chuyển trong khi đọc, ngay lập tức đặt ngón tay của bạn lên chúng.
Bước 2. Đóng các từ đã được đọc
Khi đọc, mắt chúng ta có xu hướng quay lại từ trước đó. Những chuyển động mắt ngắn ngủi này thường không ảnh hưởng đến sự hiểu biết của chúng ta về văn bản. Sử dụng thẻ chỉ mục để che các từ ngay sau khi bạn đọc chúng, nhưng hãy cố gắng giữ cho thói quen này không trở nên ăn sâu.
“Đọc ngược” cũng được thực hiện khi bạn không nắm bắt được ý. Nếu mắt bạn giật lùi một vài từ hoặc dòng, bạn cần đọc chậm hơn
Bước 3. Hiểu chuyển động của mắt
Khi bạn đọc, mắt bạn sẽ tiếp tục di chuyển và đôi khi dừng lại ở một vài từ hoặc bỏ qua chúng. Bạn chỉ có thể đọc khi mắt bạn dừng lại. Nếu bạn có thể hạn chế chuyển động của mắt khi đọc từng dòng, tốc độ đọc của bạn sẽ tăng lên. Tuy nhiên, hãy cẩn thận, nghiên cứu chỉ ra giới hạn tầm nhìn của mắt trong nháy mắt:
- Bạn có thể đọc tám chữ cái ở mắt phải, nhưng chỉ có 4 chữ cái ở bên trái. Hay nói ngắn gọn là 2 hoặc 3 từ cùng một lúc.
- Bạn có thể nhìn thấy các chữ cái có 9-15 khoảng trắng ở bên phải mắt của bạn, nhưng rất khó đọc chúng một cách rõ ràng.
- Nói chung, người đọc không chú ý đến các từ trong các dòng khác. Có thể rất khó để thực hành bỏ qua các dòng trong khi hiểu nội dung của chúng.
Bước 4. Luyện mắt hạn chế cử động
Bộ não thường quyết định hướng chuyển động của mắt dựa trên thời gian hoặc mức độ quen thuộc của bạn với các từ tiếp theo. Bạn có thể đọc nhanh hơn nếu mắt của bạn được đào tạo để di chuyển qua các phần nhất định của trang. Vui lòng thử các bài tập sau:
- Đặt thẻ chỉ mục trên một dòng văn bản.
- Viết dấu X trên thẻ, ngay phía trên từ đầu tiên.
- Đặt một chữ thập trên cùng một dòng. Đặt dấu gạch chéo lên ba từ tiếp theo để dễ hiểu, năm từ đối với văn bản dễ hiểu hoặc bảy từ để đọc lướt các điểm chính.
- Đặt nhiều chữ thập hơn đến cuối dòng.
- Đọc nhanh sau khi thẻ chỉ mục được tải xuống. Cố gắng giữ cho mắt của bạn tập trung vào các từ dưới thập tự giá.
Bước 5. Đặt tốc độ đọc cao hơn mức đọc hiểu bình thường của bạn
Nhiều chương trình tuyên bố tăng tốc độ đọc bằng cách luyện phản xạ đầu tiên của bạn, sau đó luyện tập chúng cho đến khi não bộ của bạn có thể điều chỉnh. Các phương pháp đưa ra vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Có, tốc độ đọc văn bản của bạn tăng lên, nhưng có thể không hiểu văn bản. Bạn có thể thử nếu bạn đang khao khát một tốc độ đọc đáng kinh ngạc, và “có thể” bạn sẽ hiểu hơn sau vài ngày luyện tập. Đây là cách bạn có thể làm theo::
- Lướt qua văn bản bằng bút chì hoặc bút mực với tốc độ một giây trên một dòng. Nói "one-one" bằng giọng điềm tĩnh khi bạn di chuyển bút chì và bấm giờ sao cho bạn đến cuối dòng khi nói xong từ đó.
- Cố gắng đọc nhanh như bút chì di chuyển trong hai phút. Ngay cả khi bạn không thể hiểu bất cứ điều gì, hãy tập trung vào văn bản và giữ cho mắt bạn chuyển động trong hai phút đó.
- Hãy nghỉ một phút, sau đó đọc nhanh hơn. Trong 3 phút, hãy đọc nhanh như một chiếc bút chì di chuyển xuống “hai” dòng trong một giây.
Bước 6. Dùng thử phần mềm RSVP
Nếu các kỹ thuật trên không giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, hãy thử RSVP (Đọc nhanh bản trình bày trực quan nối tiếp). Bằng cách này, ứng dụng điện thoại hoặc phần mềm máy tính sẽ đánh dấu từng từ một. Do đó, tốc độ đọc của bạn sẽ điều chỉnh. Tiếp tục tăng tốc độ ngay cả khi bạn không nhớ hầu hết các từ trong văn bản. Phương pháp này rất hữu ích nếu bạn muốn biết tóm tắt của các bài báo, nhưng đừng sử dụng nó nếu mục đích đọc của bạn là để học hỏi hoặc để giải trí.
Phần 2/3: Tổng quan
Bước 1. Biết khi nào cần đọc lướt
Đọc lướt có thể được thực hiện để hiểu bề mặt của văn bản. Cách đọc này có thể được sử dụng khi xem qua các tờ báo để tìm những tin tức thú vị hoặc để tìm các khái niệm quan trọng từ sách giáo khoa để chuẩn bị cho các bài kiểm tra. Tất nhiên, phương pháp này không thể được kết hợp với việc đọc cẩn thận.
Bước 2. Đọc tiêu đề và tiêu đề tiểu mục
Bắt đầu bằng cách xem qua tiêu đề chương và chương phụ trước khi đọc toàn bộ phần. Đối với báo chí, trước tiên hãy đọc tiêu đề của mỗi bài báo. Đối với tạp chí, hãy xem mục lục trước.
Bước 3. Đọc phần đầu và phần cuối
Trong sách giáo khoa thường có phần giới thiệu và tóm tắt trong mỗi chương. Đối với các loại văn bản khác, chỉ cần đọc đoạn đầu và đoạn cuối của chương hoặc bài báo.
Rất có thể đọc nhanh nếu bạn đã quen thuộc với tài liệu. Tuy nhiên, đừng cố đọc nhanh như chớp. Tất nhiên, việc bỏ qua phần lớn văn bản sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, nhưng bạn cũng cần thực sự hiểu nội dung của văn bản
Bước 4. Khoanh vào những từ quan trọng trong văn bản
Nếu bạn vẫn muốn nắm bắt thêm thông tin, thay vì đọc như bình thường, bạn chỉ cần nhìn lướt qua trang. Sau khi nắm bắt được ý chính của bài đọc, bạn có thể chọn những từ chính đánh dấu những đoạn quan trọng. Dừng lại và khoanh tròn các từ sau:
- Các từ lặp lại nhiều lần
- Ý chính - thường bao gồm các từ từ tiêu đề hoặc phụ đề
- danh từ riêng
- Các từ được in nghiêng, in đậm hoặc gạch chân
- Những từ bạn không biết
Bước 5. Kiểm tra các bản vẽ và sơ đồ
Thường thì bạn có thể lấy thông tin từ nó mà không cần phải đọc nhiều. Dành 1-2 phút cho đến khi bạn hiểu hết từng sơ đồ.
Bước 6. Đọc câu đầu tiên của mỗi đoạn nếu bạn thấy bối rối
Nếu bạn gặp khó khăn khi theo dõi dòng thảo luận, hãy đọc phần đầu của mỗi đoạn. Bạn sẽ biết những điểm chính của một hoặc hai câu đầu tiên.
Bước 7. Nghiên cứu các chú thích của bạn
Nhìn lại những từ bạn đã khoanh tròn. Bạn có thể “đọc” nó cũng như hiểu được dàn ý của văn bản không? Nếu bạn vẫn còn nhầm lẫn về một từ cụ thể, hãy thử đọc một vài câu xung quanh từ đó để ghi nhớ chủ đề trong tầm tay. Bạn cũng có thể khoanh tròn một vài từ nữa.
Phần 3/3: Đo tốc độ đọc
Bước 1. Đo tốc độ đọc của bạn
Kiểm tra sự tiến bộ của bạn bằng cách tính thời gian mỗi ngày. Cố gắng đánh bại tốc độ tốt nhất của bạn. Đó sẽ là động lực tốt nhất. Đây là cách đo tốc độ bạn đọc các từ mỗi phút (kpm):
- Đếm số từ trên một trang hoặc đếm số từ trong một dòng rồi nhân với số dòng trên trang.
- Hãy dành 10 phút và xem bạn có thể đọc được bao nhiêu từ trong thời gian đó.
- Nhân số trang bạn đọc với số từ trên mỗi trang. Sau đó, chia cho 10 để có số từ mỗi phút.
- Bạn cũng có thể sử dụng bài kiểm tra tốc độ đọc có thể tìm thấy trực tuyến. Tuy nhiên, tốc độ đọc văn bản trên màn hình máy tính và sách in của bạn có thể khác nhau.
Bước 2. Đặt mục tiêu cho bản thân
Tốc độ đọc của bạn sẽ tăng lên nếu bạn siêng năng lặp lại một đến hai bài tập mỗi ngày. Nhiều người có thể tăng gấp đôi tốc độ đọc sau một vài tuần luyện tập. Đặt các điểm đánh dấu để giúp bạn có động lực tập luyện:
- Trẻ em từ khoảng 12 tuổi trở lên nên có tốc độ đọc 200-250 từ mỗi phút (kpm).
- Học sinh trung bình có tốc độ đọc là 300 kpm.
- Nếu tốc độ đọc của bạn là 450 kpm, bạn đang đọc nhanh như một học sinh đọc lướt các điểm chính. Bạn sẽ có thể làm điều này trong khi hiểu gần như toàn bộ văn bản.
- Nếu tốc độ đọc của bạn là 600-700 kpm, bạn đang đọc nhanh như một học sinh đang quét một từ. Hầu hết mọi người đều có thể rèn luyện để đạt tốc độ đọc ở cấp độ này với tỷ lệ đọc hiểu là 75%.
- Nếu tốc độ đọc của bạn là 1000kpm, điều đó có nghĩa là bạn đã đạt được tốc độ đọc xuất sắc. Để đạt được tốc độ này, thường phải có kỹ thuật phi thường để bỏ qua phần lớn văn bản. Hầu hết mọi người đều gặp khó khăn khi nhớ nội dung văn bản ở tốc độ này.
Lời khuyên
- Hãy nghỉ ngơi sau khi đọc 30-60 phút. Điều này sẽ giúp bạn tập trung và giảm mỏi mắt.
- Bạn sẽ gặp khó khăn khi phân tích và thay đổi các bài đọc vì bạn đang bắt đầu tập trung vào các kỹ thuật đọc thay vì hiểu nội dung. Cố gắng không đọc quá nhanh để bạn có thể hiểu được nội dung bài đọc.
- Tập ở nơi yên tĩnh, có ánh sáng tốt. Nếu cần, hãy sử dụng nút tai.
- Nếu tốc độ đọc của bạn không cải thiện, hãy kiểm tra thị lực của bạn.
- Đọc các văn bản quan trọng khi bạn khỏe mạnh và nghỉ ngơi đầy đủ. Một số người có thể làm việc hiệu quả nhất vào buổi sáng, trong khi những người khác vào buổi chiều..
- Đọc xa mắt có thể không làm tăng tốc độ đọc của bạn. Hầu hết mọi người sẽ điều chỉnh khoảng cách xem của họ để dễ dàng hơn khi họ muốn đọc nhanh.
- Việc thực hành đọc zig zag bằng cách đưa mắt qua lại bên phải và bên trái không mang lại nhiều kết quả. hầu hết những người thực hành theo cách này vẫn đọc từ trái sang phải, và từ dòng này sang dòng khác.
Cảnh báo
- Cuối cùng, đọc nhanh hơn luôn dẫn đến khả năng hiểu bài kém hoặc trí nhớ kém về bài đọc.
- Hãy cảnh giác với các sản phẩm đắt tiền có hỗ trợ đọc tốc độ. Hầu hết các sản phẩm đều cung cấp cùng một lời khuyên và thực hành, hoặc các phương pháp không được nghiên cứu hỗ trợ.
Các mặt hàng bạn cần
- Đọc tài liệu
- Nút tai (nếu môi trường của bạn ồn ào)
- Đồng hồ bấm giờ hoặc '' đồng hồ bấm giờ ''
- Thẻ chỉ mục
Nguồn và trích dẫn
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciasedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/10.2307/i40000840
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
-
https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
