Di chuyển từng mắt một có thể tạo ra ảo giác rằng bạn trông giống như một siêu nhân. Với một chút thời gian và nỗ lực, bất kỳ ai cũng có thể học được kỹ năng này. Kéo căng các cơ trên mặt để thực hiện đúng động tác này. Ngoài ra, bạn sẽ cần phải nheo mắt để thử thủ thuật này.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Làm ấm
Bước 1. Làm nóng cơ mặt
Làm nóng mặt sẽ làm cho các cơ ở mặt sẵn sàng hoạt động. Một số cơ này có chức năng điều chỉnh sự phối hợp chuyển động của mắt. Vì vậy, bằng cách khởi động, bạn có cơ hội tốt hơn để di chuyển một bên mắt. Để khởi động, hãy làm theo các bước sau:
- Nhẹ nhàng dùng tay xoa bóp toàn bộ khuôn mặt trong khi xoa theo chuyển động tròn nhỏ. Mát xa đặc biệt cho vùng da quanh mắt.
- Mở to miệng. Mở to mắt và miệng, đồng thời nhướng mày càng cao càng tốt. Sau đó, hãy cau mày hết mức có thể.
Bước 2. Làm ấm vùng mắt
Lúc này, sau khi cơ mặt “nóng”, bạn có thể làm nóng mắt. Lăn nhãn cầu của bạn một vài lần. Hướng về phía trước và thẳng cổ, sau đó di chuyển nhãn cầu của bạn sang trái. Chuyển sang bên phải, sau đó di chuyển lên và xuống với cổ và mặt không thay đổi.
Nheo mắt là một cách tuyệt vời để làm ấm và nó cũng hữu ích để luyện tập cử động một bên mắt. Nếu bạn không thể làm điều đó, các mẹo sau có thể hữu ích
Bước 3. Học cách nheo mắt, nếu cần
Một số người có thể nheo mắt trong khi khởi động. Tuy nhiên, không cần phải lo lắng nếu bạn chưa thành thạo kỹ năng này. Chỉ cần một chút nỗ lực, bạn chắc chắn sẽ làm được.
- Tập nheo mắt bằng cách nhìn vào đầu mũi bằng cả hai mắt. Nhẹ nhàng hướng ánh nhìn của bạn vào đầu mũi trong khi hướng nội.
- Giữ một cây bút và đặt nó giữa hai mắt của bạn trong khi mở rộng cánh tay của bạn trước mặt bạn. Tập trung nhìn vào cây bút và từ từ đưa bút lên mặt cho đến khi nó cách nhau khoảng 5 đến 10 cm. Tại thời điểm này, đôi mắt của bạn nên được giao nhau.
- Kỹ thuật này có thể buộc bạn phải di chuyển các cơ mà ít khi được sử dụng để khuôn mặt của bạn cảm thấy mệt mỏi. Nếu cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi và thử lại vào lần khác. Việc này thường mất một khoảng thời gian, nhưng cuối cùng bạn sẽ quen!
Bước 4. Quan sát đôi mắt của bạn di chuyển trước gương
Nheo mắt trước gương để kiểm tra xem bạn đã thành thạo kỹ thuật này chưa. Đôi mắt của bạn trông như thế nào? Khi nghi ngờ, hãy hỏi ý kiến của bạn bè hoặc thành viên trong gia đình ở quê nhà.
- Nếu bạn không có gương hoặc không có ai ở nhà có thể giúp bạn, hãy chụp ảnh tự sướng.
- Khả năng nheo mắt sẽ giúp bạn thành thạo kỹ năng di chuyển một bên mắt dễ dàng hơn.
Phương pháp 2/3: Nheo một mắt
Bước 1. Di chuyển nhãn cầu sang trái hoặc phải
Bất kể hướng nào bạn chọn, bạn nên giữ tư thế này trong vài giây.
Bước 2. Nheo đôi mắt hướng ra bên ngoài khuôn mặt
Nếu bạn đang nhìn sang bên phải, bạn cần di chuyển mắt phải. Nếu bạn đang nhìn sang bên trái, hãy di chuyển mắt sang bên trái. Trong khi giữ mắt hướng vào trong, di chuyển mắt còn lại cho đến khi vị trí của mắt chuyển thành mắt lác.
Sử dụng một vật để hướng dẫn vị trí của mắt chuyển động. Mở rộng cánh tay của bạn ra hai bên và sử dụng một ngón tay để hướng mắt ra ngoài. Tập trung nhìn vào ngón tay với con mắt gần nhất. Di chuyển ngón tay của bạn về phía giữa mũi và đảm bảo mắt bạn nhìn theo chuyển động
Bước 3. Trở lại vị trí ban đầu
Lặp lại quá trình trên theo chiều ngược lại để mắt quay sang một bên. Ví dụ, nếu bạn đang nhìn sang trái, bạn nên nhìn sang trái một lần nữa sau khi nheo mắt.
Thực hành động tác này vài lần cho mỗi bên trước khi làm việc với mắt còn lại
Bước 4. Luyện mắt còn lại
Bây giờ, bạn đã biết cách rèn luyện đôi mắt của mình. Khi bạn đã quen với thao tác này, hãy thử thực hiện ở mắt bên kia mà không cần dùng ngón tay để hướng dẫn. Nếu vẫn còn khó khăn, hãy sử dụng ngón tay của bạn một lần nữa để hướng dẫn mắt.
Phương pháp 3/3: Di chuyển một mắt từ vị trí nheo mắt
Bước 1. Nheo mắt
Đã đến lúc tận hưởng thành quả của các bài tập mắt trước đó. Nheo mắt bằng cách sử dụng bút hoặc ngón tay làm hướng dẫn, nếu cần. Sau khi nheo mắt thành công, hãy giữ tư thế này trong vài giây.
Hãy nghỉ ngơi để bạn không bị đau
Bước 2. Nhận một mắt để di chuyển bằng ngón tay
Giữ mắt của bạn chéo nhau. Bây giờ, đặt ngón trỏ của bạn ở phía trước mắt của bạn trên cùng một bên của cơ thể. Ví dụ, ngón trỏ của bàn tay phải ở phía trước mắt phải. Không di chuyển mắt trái, cố gắng tập trung vào ngón tay đó. Từ từ di chuyển các ngón tay của bạn sang một bên và làm theo chuyển động với mắt của bạn ở cùng một bên.
Bạn có thể thử định vị các ngón tay để chúng chỉ có thể nhìn thấy bằng mắt ở cùng một bên của cơ thể. Cố gắng đặt các ngón tay ra xa mặt một chút
Bước 3. Đưa mắt trở lại vị trí nheo mắt và lặp lại
Chuyển vị trí mắt như tất cả. Di chuyển nhãn cầu theo hướng ngược lại để vị trí được giao chéo trở lại như trước.
Để thực hiện động tác này, bạn sẽ cần lặp lại nhiều lần ở một bên mắt trước khi chuyển sang bên kia
Bước 4. Thực hành để thành thạo kỹ năng này
Bạn càng thực hành nhiều, bạn sẽ càng dễ dàng thực hiện nó. Tập thể dục cả hai mắt và di chuyển chúng qua lại luân phiên. Cố gắng di chuyển mắt của bạn mà không sử dụng mồi. Nếu vẫn còn khó khăn, hãy tưởng tượng hình ảnh một ngón tay hướng dẫn chuyển động mắt của bạn.
