Mong muốn phát triển tài năng và có kỹ năng trong nhiều lĩnh vực khác nhau là một dự định đáng được ngưỡng mộ và có thể thành hiện thực. Trên thực tế, nó sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn áp dụng một số hướng dẫn trong bài viết này. Đầu tiên, hãy phát triển tài năng bằng cách luyện tập để thành thạo một kỹ năng yêu thích. Thứ hai, hình thành thói quen suy nghĩ tích cực. Thứ ba, thành thạo các kỹ năng khác nhau mà bạn quan tâm và mở rộng kiến thức của bạn. Những bước này giúp bạn phát triển tài năng của mình theo nhiều cách khác nhau.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Phát triển nhiều tài năng bằng thực hành
Bước 1. Dành thời gian để luyện tập
Bất kể bạn muốn thành thạo kỹ năng nào, bạn cần phải luyện tập thường xuyên, đặc biệt là nếu bạn muốn thành thạo các kỹ năng trong nhiều lĩnh vực. Tuy nhiên, bạn không cần phải dành nhiều thời gian để luyện tập các kỹ năng khác nhau mỗi ngày. Để tận dụng tối đa thời gian của bạn, hãy tập trung vào những điều bạn muốn học.
- Hãy dành thời gian để luyện tập 2 kỹ năng 40-45 phút mỗi ngày trong vòng 1 tháng.
- Đừng lo lắng nếu thỉnh thoảng bạn không có thời gian để luyện tập. Nếu bạn đào tạo hầu như mỗi ngày trong vòng 1 tháng, bạn đã dành khoảng 20 giờ đào tạo chuyên sâu để phát triển tài năng đang được yêu cầu nhiều nhất!
Bước 2. Khai thác tối đa tài năng
Để bạn có thể luyện tập một cách siêng năng và hiệu quả, hãy đảm bảo rằng bạn thực sự tập trung khi luyện tập. Một trong những mẹo để sử dụng thời gian hiệu quả với kết quả tối đa là phát triển các kỹ năng theo những tài năng phổ biến nhất.
- Thực hiện phản ánh để xác định các kỹ năng bạn muốn phát triển theo tài năng của mình.
-
Đặt mục tiêu cụ thể mà bạn muốn đạt được mỗi khi luyện tập. Thực hiện nhiều công việc hoặc hoạt động lặp đi lặp lại nhất có thể cho đến khi bạn hiểu được chúng. Ví dụ, nếu bạn muốn cải thiện kỹ năng chơi thể thao của mình, hãy xác định những kỹ thuật cơ bản nhất bạn cần thành thạo và sau đó phân bổ 45 phút chỉ để thực hành những kỹ thuật đó.
- Ví dụ, nếu bạn muốn trở thành một tay vợt cừ khôi, hãy tập giao bóng càng nhiều càng tốt.
- Nếu bạn muốn phát triển tài năng bóng rổ của mình, hãy tập cho bóng vào rổ.
- Tận dụng tài năng để thành thạo các kỹ năng nhất định giúp bạn phát triển tài năng. Tiếp tục ví dụ trên, tập thể dục rất hữu ích để duy trì sức khỏe và cải thiện sự phối hợp của cơ thể để các khả năng thể chất tăng lên.
Bước 3. Thực hành cho đến khi bạn có thể tự sửa
Hãy dành cho mình nhiều thời gian để luyện tập cho đến khi bạn có thể nhận ra và sửa chữa những sai lầm khi sử dụng một số kỹ năng nhất định. (Bạn có thể đạt được khả năng này nếu bạn thực hành một cách nhất quán và có kỷ luật hầu như mỗi ngày trong vòng 1 tháng.)
- Các buổi luyện tập sẽ hiệu quả hơn nếu bạn siêng năng luyện tập vì bạn đã có kiến thức cơ bản vững chắc để tài năng tự phát triển.
- Ví dụ, nếu bạn muốn cải thiện kỹ năng chơi guitar của mình, hãy luyện tập chơi các nốt hoặc hợp âm nhất định thường xuyên cho đến khi bạn có thể xác định chính xác những lỗi mình mắc phải khi các nốt phát ra hơi chệch hướng.
Bước 4. Thực hành một cách nhất quán và bền bỉ
Thử nghiệm và thực hành là 2 việc khác nhau. Chạy bộ và vẽ tranh hai lần một tuần có thể là những hoạt động vui vẻ và lành mạnh, nhưng để thành thạo một số kỹ năng nhất định, bạn cần có kỷ luật để có thể đạt được kết quả như mong muốn. Để bạn có thể siêng năng luyện tập, xác định hai tài năng rất khác nhau mà bạn muốn đào tạo và phát triển đồng thời.
- Tập thói quen luyện tập vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
- Học các kỹ năng được hỗ trợ bởi cả hai tài năng mà bạn muốn phát triển đồng thời. Làm quen với việc đào tạo tài năng đầu tiên, tiếp theo là tài năng thứ hai theo trình tự.
- Ví dụ, khi bạn về nhà sau buổi chạy bộ buổi sáng, hãy chuyển sang vẽ tranh. Bạn sẽ có thêm động lực để đào tạo cả hai tài năng một cách nhất quán nếu các buổi đào tạo được lên lịch tuần tự.
- Hãy phát triển 2 tài năng rất khác nhau để làm cho các hoạt động hàng ngày của bạn trở nên đa dạng hơn bằng cách áp dụng các gợi ý trong bước này. Tập thể dục sẽ thú vị hơn khi bạn kết hợp các hoạt động năng động và sáng tạo, chẳng hạn như chạy và vẽ tranh.
Bước 5. Tránh sao nhãng trong quá trình luyện tập
Đừng chỉ dựa vào ý chí để bạn có thể tập trung khi luyện tập. Hãy làm theo những gợi ý sau để tránh bị phân tâm khi luyện tập.
- Phân bổ thời gian cụ thể để luyện tập trong lịch trình hàng ngày của bạn và tận dụng nó một cách hiệu quả nhất. Đặt hẹn giờ nếu cần.
- Tắt tiếng chuông điện thoại di động trước khi luyện tập.
- Đảm bảo rằng bạn không nhìn vào màn hình (trừ khi cần thực hành).
- Nếu bạn vừa luyện tập vừa nghe nhạc, hãy chọn bài hát không có lời.
Phương pháp 2/3: Hình thành tư duy giúp phát triển tài năng
Bước 1. Từ chối những suy nghĩ tiêu cực
Để bạn có thể phát triển nhiều tài năng khác nhau, hãy học cách giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ tiêu cực cản trở việc đạt được mục tiêu, chẳng hạn bằng cách:
- Vượt qua nỗi sợ hãi. Để nuôi dưỡng lòng can đảm, hãy cố gắng tìm ra điều gì đang kìm hãm bạn. Thông thường, trở ngại cản trở sự phát triển tài năng là cảm xúc. Thực hiện một số suy nghĩ để tìm ra những gì kích hoạt cảm xúc của bạn (chẳng hạn như sợ hãi) và khắc phục chúng để bạn có thể phát triển tài năng của mình như mong muốn.
- Từ chối những suy nghĩ tiêu cực. Chúng ta có xu hướng bỏ qua những suy nghĩ tích cực và tập trung nhiều vào những suy nghĩ tiêu cực, đặc biệt là những suy nghĩ liên quan đến khả năng của bản thân. Đừng rơi vào cái bẫy tinh thần này. Hãy nghĩ về những điều giúp bạn có động lực để tiếp tục phát triển các kỹ năng của mình.
- Thừa nhận điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Bỏ qua khái niệm về sự hoàn hảo. Bạn không cần phải hoàn hảo ở một kỹ năng nào đó để trở thành một người tài năng.
Bước 2. Tăng động lực với suy nghĩ tích cực
Lạc quan là có lợi, nhưng tự nó không giúp bạn giỏi một số kỹ năng. Hãy nhớ rằng bạn là người kiểm soát việc quyết định cách bạn nhìn nhận mọi thứ, đặc biệt là về các mục tiêu bạn đặt ra và khả năng đạt được chúng.
-
Đáp lại những suy nghĩ tiêu cực nảy sinh bằng những suy nghĩ khác cũng đúng nhưng từ góc độ tích cực. Ví dụ:
- Thay vì nói với chính mình, "Tôi chưa bao giờ làm điều này và nó có vẻ thực sự khó khăn", hãy thay thế nó bằng "Tôi sẽ tận dụng cơ hội này để học điều gì đó mới và có một số phương pháp để giải quyết vấn đề này."
- Thay vì nghĩ “Tôi chỉ lười biếng” hoặc “Tôi không thể làm được”, hãy nói với bản thân, “Tôi không nghiêm túc trong việc học, nhưng ít nhất tôi sẽ cố gắng và đánh giá sự tiến bộ”.
- Tuy nhiên, đừng tuyệt vọng khi nghĩ rằng tài năng của bạn phát triển chậm như thế nào. Nói với bản thân rằng bạn sẽ tiếp tục cố gắng.
Bước 3. Rèn luyện kỹ năng tư duy
Bạn sẽ cần phải tập thuyết phục bản thân để có thói quen suy nghĩ tích cực, nhưng điều đó rất đáng để cố gắng. Hãy loại bỏ ý muốn chỉ trích người khác và bản thân bằng cách lặp lại những lời khẳng định tích cực với bản thân để thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực.
Ngoài việc cải thiện tâm trạng, khả năng suy nghĩ tích cực giúp bạn có động lực để tiếp tục làm việc chăm chỉ để phát triển các kỹ năng mới
Phương pháp 3/3: Phát triển các kỹ năng cần thiết
Bước 1. Theo dõi tiến độ
Hãy nhớ rằng thực hành nhất quán đôi khi không vui, nhưng phát triển tài năng thì luôn vui. Theo dõi thành tích của bạn và tự thưởng cho bản thân, chẳng hạn như phá kỷ lục cá nhân về tốc độ chạy hoặc tạo ra một bức tranh rất đẹp.
Nếu có một chỉ số cụ thể chứng tỏ bạn đang tiến bộ (chẳng hạn như một bức tranh), hãy đặt nó ở nơi dễ thấy để giúp bạn có động lực tiếp tục luyện tập và phát triển tài năng của mình
Bước 2. Dành thời gian để nghỉ ngơi
Chuẩn bị tinh thần và thể chất để bạn có thể luyện tập trong khi tập trung và luôn tràn đầy năng lượng. Đối với điều này, hãy chắc chắn rằng bạn nghỉ ngơi khi cần thiết. Nếu năng khiếu muốn phát triển cần phải hoạt động thể chất hoặc khả năng tập trung cao độ, bạn cần giữ cho tinh thần và thể chất luôn trong trạng thái sẵn sàng luyện tập hiệu quả.
Có lẽ bạn cần nghỉ ngơi 1 ngày trong tuần. Bước này là cần thiết để bạn có thể tập luyện tốt trong 1 tuần tiếp theo
Bước 3. Hãy nhớ rằng luyện tập và kiên trì quan trọng hơn tài năng thiên bẩm
Khả năng của một số người dường như là do tài năng thiên bẩm nhưng lại thực sự đạt được bằng cách luyện tập. Điều này áp dụng cho các vận động viên, nhạc sĩ và nhà khoa học như nhau!
- Biết rằng bạn cần kiên nhẫn. Các nhà tâm lý học sử dụng thuật ngữ "cường độ" như một trong những phẩm chất mà những người thành công sở hữu. Khả năng phục hồi có nghĩa là sự bền bỉ được hỗ trợ bởi sự quan tâm đến việc đạt được các mục tiêu dài hạn.
- Khả năng vượt qua các chướng ngại vật trong khi thành thạo các kỹ năng hỗ trợ sự phát triển tài năng của bạn. Khi bạn có thể vượt qua những thử thách mà không ai khác có, hãy tự nhủ rằng khả năng này sẽ giúp bạn được "nâng cấp".
Bước 4. Phát triển những tài năng mà bạn quan tâm
Các nhà khoa học chưa tìm ra những bí quyết phù hợp để phát triển tài năng. Câu hỏi làm thế nào để thành thạo các kỹ năng khác nhau vẫn chưa được trả lời. Chúng tôi biết rằng những người làm những công việc họ đam mê và theo đuổi chúng bằng cả trái tim cuối cùng trở thành chuyên gia. Bằng cách thực hành và thực hành một kỹ năng, những người yêu thích một thứ nhất định sẽ trở nên rất thành thạo về nó. Hãy hiểu tầm quan trọng của những thông tin sau và tận dụng nó một cách tốt nhất.
- Quan sát và thực hành các kỹ năng mà không đánh giá bản thân. Cuối cùng, cảm hứng và sự tò mò sẽ đến một cách tự nhiên để bạn phát triển tài năng mà bạn yêu thích một cách nhất quán.
- Bỏ qua các khía cạnh kỹ thuật của tài năng mà bạn muốn phát triển. Bạn có thể đi sâu vào các khía cạnh kỹ thuật để cải thiện kỹ năng của mình sau khi đã cam kết.
- Đừng thắc mắc về nguồn gốc sở thích của bạn.
- Bằng cách bỏ qua những khuynh hướng này, khát vọng sáng tạo và cảm xúc khiến bạn thực sự muốn theo đuổi những gì bạn đam mê.
Bước 5. Dành thời gian để đọc
Cách đúng đắn để tìm ra nhiều cách khác nhau để phát triển tài năng là đọc. Lợi ích chính của việc đọc là nó khơi gợi trí tò mò và giúp bạn có động lực để tìm ra những cách mới để phát triển tài năng hoặc khám phá những tài năng mới.
- Quan tâm đến điều gì đó bạn đọc cho thấy rằng bạn thực sự hiểu tài liệu được giải thích. Nếu bạn thấy mình hứng thú với một điều gì đó mới, hãy dành thời gian để tìm hiểu thêm về nó.
- Bạn có thể gặt hái những lợi ích khác khi đọc: học ngữ pháp, kỹ thuật viết sách, nền tảng lịch sử về việc viết sách và hiểu nội dung cuốn sách. Ngay lập tức, bạn sẽ có thêm rất nhiều kiến thức về mọi thứ chỉ bằng cách đọc và giải thích một loạt các từ được in trên giấy hoặc trên màn hình máy tính!
- Tất nhiên, không có gì tốt hơn kinh nghiệm thực hiện các hành động cụ thể. Nếu bạn đọc những điều mà bạn quan tâm, hãy rèn luyện bản thân và phát triển những tài năng mới!
