Về mặt y học, các mảng trắng nhỏ đôi khi xuất hiện dưới dạng đốm hoặc đường trên móng tay và móng chân được gọi là bạch sản. Những nốt này thường nhẹ và xuất hiện do chấn thương, dị ứng hoặc thiếu vitamin. Hầu hết các trường hợp này có thể được điều trị tại nhà bằng nhiều phương pháp điều trị tự nhiên. Tuy nhiên, nếu những nốt mụn này không biến mất, bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra. Mặc dù hiếm gặp, nhưng các đốm trắng trên móng tay có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Sử dụng phương pháp điều trị tại nhà
Bước 1. Dưỡng ẩm cho móng hàng ngày
Đảm bảo dưỡng ẩm không chỉ cho bàn tay mà cả móng tay của bạn. Thoa dầu dưỡng ẩm tay hoặc dầu vitamin E lên móng tay của bạn mỗi tối trước khi đi ngủ để giúp duy trì độ chắc khỏe cũng như làm mờ dần sự xuất hiện của các đốm trắng.
Bước 2. Thử sử dụng tinh dầu
Tinh dầu được biết là có tác dụng chữa lành các đốm trắng phát sinh do chấn thương hoặc nấm trên móng tay. Dầu cây trà và dầu cam có xu hướng cho kết quả tốt nhất. Bạn chỉ cần trộn một vài giọt tinh dầu với dầu nền như dầu ô liu rồi thoa lên móng tay. Nên để dầu cam ngấm vào móng tay trong khoảng 45 phút. Trong khi đó, tinh dầu trà nên được ngâm trong khoảng 15-20 phút.
Đảm bảo luôn rửa và rửa sạch móng tay của bạn sau khi sử dụng dầu
Bước 3. Ngâm móng tay của bạn trong hỗn hợp giấm trắng và nước
Trộn giấm trắng và nước theo tỷ lệ 1: 1 trong một cái bát. Nhúng móng tay vào bát hỗn hợp giấm và nước. Ngâm móng tay trong đó 10 phút, sau đó rửa sạch và lau khô. Thực hiện phương pháp điều trị này khoảng 4 lần một tuần. Các đốm trên móng tay sẽ bắt đầu giảm bớt.
Nếu da bạn nhạy cảm, hãy sử dụng tỷ lệ nước lớn hơn
Bước 4. Chà chanh lên bề mặt móng tay
Chanh chứa nhiều vitamin C. Trong khi đó, thiếu hụt vitamin C đôi khi là nguyên nhân gây ra các đốm trắng trên móng tay. Để tận dụng lợi thế của chanh, bạn chỉ cần cắt đôi quả rồi chà xát lên móng tay. Để nước chanh thấm trên móng tay trong 20-30 phút. Sau đó, rửa sạch và lau khô móng tay.
Bước 5. Ngâm móng tay trong sữa chua thường
Sữa chua nguyên chất không hương vị tự nhiên có thể cải thiện sức khỏe móng tay và giảm sự xuất hiện của các đốm trắng. Cho khoảng 3 thìa sữa chua vào bát, sau đó nhúng móng tay vào đó khoảng 10-15 phút. Khi hoàn thành, rửa sạch móng tay bằng nước ấm.
Bạn cũng có thể thêm một vài giọt nước cốt chanh hoặc dầu vitamin E vào sữa chua
Bước 6. Sử dụng máy tính bảng tạo kiềm
Alka seltzer viên được biết là làm giảm các đốm trắng ở một số người. Cho một vài viên này vào nước ấm, sau đó ngâm móng tay trong đó 5 phút.
Bước 7. Để móng dài ra
Trong hầu hết các trường hợp, điều quan trọng nhất cần thiết để xử lý các đốm trắng trên móng tay là sự kiên nhẫn. Những đốm này thường sẽ mờ dần hoặc biến mất cùng với sự phát triển của móng tay. Mặc dù bạn có thể làm một số việc để tăng tốc quá trình này, nhưng đôi khi tất cả những gì bạn cần làm là chờ đợi.
Phương pháp 2/3: Thay đổi lối sống của bạn
Bước 1. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Sự thiếu hụt kẽm, vitamin C, canxi và protein đôi khi có thể gây ra các đốm trắng trên móng tay. Do đó, tăng cường bổ sung các loại vitamin và khoáng chất này có thể giúp bạn đối phó.
- Ăn các loại trái cây như cam, chanh, bưởi và táo để tăng lượng vitamin C.
- Bông cải xanh, bắp cải, cải xoăn, củ cải, thịt gia cầm, cá và đậu cũng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì móng tay khỏe mạnh.
- Bạn cũng có thể thử sử dụng một loại vitamin tổng hợp có bán ở cửa hàng tiện lợi hoặc cửa hàng thuốc. Nếu bạn là người nhạy cảm và không thể ăn một số loại thực phẩm, vitamin tổng hợp có thể giúp bạn đáp ứng các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Bước 2. Tránh cắn và nhặt móng tay
Thói quen xấu này có thể làm hỏng móng tay của bạn. Nếu bạn thường xuyên làm hỏng móng tay như vậy, hãy cố gắng ngừng làm việc đó. Bằng cách giảm thói quen cắn và nhặt móng tay, các nốt mụn sẽ bắt đầu giảm.
Nếu bạn gặp khó khăn khi bỏ thói quen cắn hoặc ngoáy móng tay, hãy thử băng lên móng tay. Sơn móng tay của bạn cũng sẽ hữu ích vì bạn thường không muốn làm hỏng móng tay mới sơn của mình
Bước 3. Điều chỉnh giày dép của bạn
Nếu các đốm trắng cũng thường xuất hiện trên móng chân, hãy thay đổi đôi giày bạn đang mang. Giày chật, không thoải mái có thể làm hỏng móng chân, làm xuất hiện các đốm trắng. Vì vậy, hãy thay những đôi giày bạn thường đi bằng những đôi giày rộng rãi và thoải mái hơn và xem các đốm trắng có giảm đi không.
Bước này rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn thường xuyên thực hiện các hoạt động thể chất như chạy bộ, chạy bộ hoặc các bài tập thể dục vất vả khác. Giày tennis thoải mái cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của móng tay của bạn
Bước 4. Mang găng tay bảo vệ khi làm sạch
Cố gắng không rửa bát, lau chùi hoặc làm các công việc gia đình khác bằng tay không. Mặc dù có vẻ vô hại nhưng hoạt động này thực sự có thể khiến móng tay của bạn bị khô và gãy. Vì vậy, hãy mua găng tay cao su để giữ cho móng tay của bạn khỏe mạnh.
Bước 5. Không sơn móng tay quá thường xuyên
Cố gắng không sơn móng tay hai ngày liên tiếp, nếu bạn đã quen với việc làm đó thường xuyên. Sơn móng tay có thể làm cho móng tay của bạn bị khô và hư hại, đồng thời gây ra các vấn đề như đốm trắng. Bạn cũng nên chú ý đến cách móng tay của bạn phản ứng với sơn. Nếu các đốm trắng xuất hiện sau khi bạn sử dụng một loại sơn nào đó, bạn có thể bị dị ứng. Vì vậy, ngay lập tức ngừng sử dụng sơn móng tay.
Ngoài ra, hãy cố gắng giảm thiểu các phương pháp làm móng tay. Cố gắng chỉ sử dụng dịch vụ làm móng chuyên nghiệp trong những dịp đặc biệt nếu móng của bạn dễ bị đốm trắng
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm điều trị y tế
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu các đốm trắng trên móng tay không biến mất
Nếu những nốt mụn này không biến mất sau khi bạn thử các phương pháp điều trị tại nhà, hãy hẹn gặp bác sĩ. Mặc dù thường vô hại, các đốm trắng trên móng tay đôi khi chỉ ra một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như thiếu máu hoặc các vấn đề về gan. Ngoài ra, để điều trị các trường hợp bị nấm móng chân, bạn có thể cần dùng thuốc theo đơn của bác sĩ.
Bước 2. Sử dụng thuốc trị nấm dạng uống
Nếu bạn nghi ngờ nguyên nhân gây ra các nốt mụn trên móng tay là do nấm, hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc trị nấm. Thông thường những loại thuốc này nên được sử dụng trong 6-12 tuần cho đến khi chúng có thể làm giảm các triệu chứng của nấm móng chân bao gồm cả các đốm trắng.
Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ vấn đề sức khỏe nào bạn gặp phải trước khi bắt đầu dùng thuốc trị nấm. Thuốc kháng nấm có thể gây phát ban hoặc tổn thương gan
Bước 3. Thử sơn hoặc kem dưỡng móng tay có tẩm thuốc
Bác sĩ cũng có thể kê đơn một loại kem chống nấm hoặc chất làm bóng để sử dụng cho móng tay của bạn. Thông thường, kem hoặc sơn này phải được sử dụng trong một thời gian nhất định, đó là từ vài tuần đến một năm.
