Mặc dù việc cắt ngang người đột ngột là điều thô lỗ, nhưng có những lúc bạn nên ngừng nói chuyện với họ khi giải quyết xung đột. Nếu ai đó thô lỗ, rất hung hăng và tiếp tục chọc giận bạn theo những cách không lành mạnh, bạn có thể áp dụng các phương pháp dưới đây để khiến họ ngừng nói.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Gửi một dấu hiệu mà bạn không quan tâm
Bước 1. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể không cam kết trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện
Mặc dù điều này có vẻ bất lịch sự, nhưng việc quay người, cắm tai nghe và tránh giao tiếp bằng mắt sẽ báo hiệu rằng bạn không có tâm trạng để nói chuyện. Điều này có thể giúp bạn gián tiếp yêu cầu người đó im lặng.
- Tiếp tục làm bất cứ điều gì bạn đang làm khi họ làm gián đoạn.
- Hãy đứng dậy và đi lại, năng động và tìm những công việc nhỏ để làm thay vì phải nghe lời họ.
Bước 2. Cắt chúng ra càng nhanh càng tốt
Nói điều gì đó như, "Tôi muốn thêm một cái gì đó" hoặc "Nếu tôi có thể ngắt lời bạn trong giây lát," thường sẽ cho người đó biết rằng họ đang nói quá nhiều. Nếu người đó thường nói nhanh, hãy hít thở một vài hơi hoặc dừng lại để dừng cuộc thảo luận một chiều.
- Ra hiệu rằng bạn muốn nói bằng cách giơ tay, mở miệng hoặc vỗ tay. Bất cứ điều gì có thể phá vỡ dòng suy nghĩ của họ và có cơ hội để nói.
- Nếu họ yêu cầu nói hết ý kiến của mình, đừng để họ tiếp tục thúc ép cuộc trò chuyện; cắt lời họ khi họ nói xong một câu.
Bước 3. Dẫn dắt cuộc trò chuyện
Điều này có thể đặc biệt hữu ích khi bạn đang làm việc với người mà bạn thường xuyên trò chuyện. Hãy cho người đó biết rằng bạn đang lắng nghe họ và hướng cuộc thảo luận theo một hướng khác.
Bước 4. Nói rằng bạn không có nhiều thời gian để nói chuyện
Những từ như "Tôi muốn trò chuyện với bạn, nhưng tôi đang bận công việc", "Hôm nay không phải là ngày tốt để nói chuyện, tôi có rất nhiều việc phải làm", và "Thật không may, tôi không thể cho bạn của tôi. hoàn toàn chú ý ngay bây giờ ", sẽ cho phép bạn dễ dàng thoát khỏi cuộc trò chuyện sau này.
- Nếu bạn không muốn nói chuyện, hãy viện những lý do phổ biến như "Hôm khác nói chuyện" hoặc "Xin lỗi, tôi đang gấp. Hẹn gặp lại!"
- Nếu người đó tiếp tục nói, hãy nhận ra rằng bạn cần phải trực tiếp hơn.
Phương pháp 2/3: Kết thúc cuộc trò chuyện đột ngột
Bước 1. Tôn trọng và bảo vệ ranh giới của bạn
Yêu cầu ai đó "im lặng", ngay cả theo cách lịch sự cũng là một thách thức đối với những người thường tốt bụng và thân thiện. Nhưng khi ai đó quá xúc phạm, gây hấn hoặc chiếm quá nhiều thời gian của bạn, thì bạn phải có khả năng đứng ra bảo vệ mình.
- Kết thúc một cuộc trò chuyện không có nghĩa là kết thúc một tình bạn, vì vậy đừng sợ hãi.
- Nói không ngừng có nghĩa là người đó không tôn trọng thời gian của bạn và việc cho phép họ tiếp tục nói có thể củng cố đặc điểm đó.
Bước 2. Sử dụng một giọng điệu chắc chắn
Hãy trung thực và không đặt câu hỏi hoặc mời thông dịch bằng cách sử dụng ngôn ngữ nhẹ nhàng. Đừng nói: “Bạn có phiền nếu tôi tiếp tục làm việc không?” Mà hãy nói “Tôi sẽ trở lại làm việc ngay bây giờ”.
- Sử dụng giao tiếp bằng mắt và nói rõ ràng. Nâng cao giọng nếu bạn cần được lắng nghe, nhưng cố gắng giữ giọng nói của bạn cao độ và ổn định.
- Sử dụng các câu khai báo (chẳng hạn như "Tôi") thay vì các từ nghi vấn hoặc điều kiện (chẳng hạn như "Nếu bạn …")
- Ví dụ: tránh nói, "Được rồi, tôi đang bận." Thay vào đó, hãy nói: "Tôi có rất nhiều việc phải làm và rất tiếc là không có thời gian để nói chuyện với bạn."
Bước 3. Nói với họ rằng họ đã vượt qua ranh giới nếu họ đang quá xúc phạm
Nếu họ nói điều gì đó thô lỗ hoặc gây tổn thương, hãy nói với họ rằng bạn không muốn nói về điều đó và họ sẽ có một ngày tốt lành. Tương tác với những người nói chuyện hung hăng sẽ chỉ khiến họ tức giận hơn và nói to hơn, vì vậy hãy đi đúng đường và rời khỏi họ.
- Ví dụ: "Đủ rồi. Tôi sẽ không dung thứ những ngôn ngữ như vậy."
- Bỏ qua những bình luận thêm.
- Biết ranh giới giữa nói chuyện và quấy rối, yêu cầu giúp đỡ nếu bạn cảm thấy bị đe dọa.
Bước 4. Thông báo rằng cuộc trò chuyện đã kết thúc
Nếu ai đó tiếp tục nói, hãy nói với họ rằng bạn phải đi và rời khỏi họ. Hãy lịch sự nhưng tự tin, và đừng làm phiền họ nếu họ vẫn còn "điểm cuối cùng". Bạn đã làm mọi cách để kết thúc cuộc trò chuyện một cách hòa bình, vì vậy đừng cảm thấy tội lỗi nếu họ vẫn không coi trọng thời gian của bạn.
Ví dụ: "Đây là một cuộc trò chuyện vui vẻ với bạn, nhưng tôi đang rời đi."
Phương pháp 3/3: Kết thúc cuộc trò chuyện với những người bạn thường gặp
Bước 1. Nghe trong một khoảng thời gian hợp lý
Tích cực lắng nghe ai đó sẽ không chỉ giúp bạn xác định họ đang nói về điều gì mà còn có khả năng tìm ra lý do tại sao họ lại nói nhiều như vậy. Một số người sẽ nói nhiều vì cái tôi và sự hiếu chiến, một số là do căng thẳng, muốn kết bạn, hoặc vì họ có những gánh nặng nhất định. Biết lý do tại sao người đó không im lặng có thể giúp bạn kết thúc cuộc trò chuyện một cách tốt đẹp.
Việc phớt lờ người đó, tạo xung đột hoặc giả vờ quan tâm sẽ dẫn đến cuộc trò chuyện lâu hơn. Lịch sự nhưng trung thực là cách tốt nhất
Bước 2. Đặt giới hạn thời gian trong cuộc trò chuyện
Nếu bạn biết ai đó rất thích nói chuyện và rất khó để tránh họ, thì hãy nói với họ ngay từ đầu rằng bạn cần phải đi một nơi khác.
Ví dụ: "Rất vui được gặp bạn, nhưng tôi chỉ có vài phút để nói chuyện!"
Bước 3. Làm cho đồng nghiệp ngừng nói
Khi bạn đang làm việc, bạn thường sẽ có cơ hội tốt nhất để tìm thấy một chút bình tĩnh và đơn độc. Nói "rằng bạn có thời hạn phải làm", bạn "đang cố gắng tập trung hơn vào công việc" hoặc "Tôi không muốn nói về điều này tại nơi làm việc" có thể giúp bạn thoát khỏi những cuộc trò chuyện dài và khó xử một cách dễ dàng..
- Nếu ai đó có thói quen quấy rối bạn, hãy cân nhắc việc báo cáo với sếp hoặc bộ phận nhân sự của bạn.
- Ví dụ: "Rất vui được gặp bạn, nhưng tôi chỉ có 5 phút!"
- Ví dụ: "Tôi phải đón các con sớm, vì vậy tôi phải chạy ngay bây giờ."
Bước 4. Làm cho bạn bè hoặc đối tác của bạn ngừng nói chuyện
Khi bạn dành gần như toàn bộ thời gian cho cùng một người, chắc chắn bạn sẽ cần một khoảng thời gian để tránh xa tiếng nói của họ. Rất có thể họ cũng cần điều đó. Tìm các hoạt động được chia sẻ như đọc sách, xem phim hoặc thiền định cần sự cô độc.
- "Tôi cần một khoảng thời gian để tĩnh tâm và suy nghĩ, một tiếng sau chúng ta hãy nói chuyện." Dành thời gian ở một mình sẽ cho phép cả hai tập trung hơn vào những gì thực sự quan trọng và có thể thảo luận sau.
- Ví dụ: "Hôm nay là ngày dài nhất từ trước đến nay! Tôi cần vài giây để lấy lại bình tĩnh và cô đơn."
Bước 5. Làm cho cha mẹ của bạn ngừng nói chuyện
Tất cả chúng ta đều yêu quý cha mẹ của mình, nhưng họ rất có năng khiếu nói chuyện bi bô. Mặc dù bạn vẫn nên tôn trọng họ, nhưng có nhiều cách để bạn có thể tránh được tình cảm gia đình. Gửi thư hoặc e-mail và mời họ làm điều tương tự sẽ giúp bạn có chút thời gian cá nhân.
- Nói ngắn gọn về vấn đề hoặc căng thẳng của bạn, bởi vì tất cả các bậc cha mẹ đều muốn biết điều gì đã xảy ra trong cuộc sống của con họ.
- Đừng hành động như những bức tượng - hãy cung cấp cho họ một số chi tiết! Nếu bạn chỉ bĩu môi và giữ im lặng, hầu hết các bậc cha mẹ sẽ cố gắng để cuộc trò chuyện tiếp tục và tìm ra vấn đề thực sự là gì.
- Giao tiếp thường xuyên. Điều này có vẻ phản tác dụng, nhưng cung cấp cho phụ huynh thông tin cập nhật thường xuyên có thể ngăn chặn tình trạng quá tải thông tin nếu bạn chỉ nói một lần một tháng hoặc một năm.
- Ví dụ: "Con rất vui vì đã có thời gian trò chuyện với mẹ, nhưng con phải đi. Con sẽ gọi lại cho mẹ sớm!"
Bước 6. Làm cho kẻ bắt nạt ngừng nói chuyện
Bắt kẻ bắt nạt để bạn yên là một việc khó khăn, nhưng giữ cho họ im lặng thường đơn giản như lãng phí đạn của họ. Cười trước những lời lăng mạ của họ, phớt lờ họ và chống lại sự thôi thúc phàn nàn bằng lời nói.
Trở nên nhút nhát và hoài nghi có thể khó khăn đối với họ. "Mẹ đáng thương của ngươi có tán thành ngôn ngữ không?" "Ai đó xem quá nhiều phim người lớn," hoặc "Sheesh, có ai đối xử tệ với bạn khi bạn còn nhỏ không?" Đây là những câu hỏi hoài nghi nhưng đừng quá thù địch
Lời khuyên
- Mặc dù có vẻ hài lòng nhưng việc bảo ai đó "im lặng" thường gây phản tác dụng và khiến cuộc trò chuyện leo thang.
- Bị động sẽ khiến mọi người trở nên quá đáng và nói quá nhiều.
- Tránh đặt mình vào những vị trí được gọi là "người nói nhiều" và "người nói nhiều"
- Đừng thô lỗ. Lịch sự và chân thành nhưng giải thích mục đích / hành động của bạn..
