Tình yêu là thứ tình cảm khó có thể thoát ra được. Tuy nhiên, phụ nữ phải biết kiềm chế bản thân để không dễ yêu vì nhiều lý do khác nhau. Ngay cả khi nó khó khăn, hãy cố gắng bắt đầu. Xây dựng động lực để không rơi vào tình yêu là một quá trình đòi hỏi kỷ luật và sự sẵn sàng để trải qua thất vọng, nhưng nó có thể làm được. Nếu những gợi ý sau đây có vẻ không hữu ích, thì bạn cũng vậy nếu bạn yêu một anh chàng không quan tâm đến bạn.
Bươc chân
Bước 1. Hít thở sâu
Nếu bạn cảm thấy lo lắng khi nói chuyện với một chàng trai hoặc rất phấn khích khi nghĩ về điều đó, hãy cố gắng trấn tĩnh bản thân để cảm giác đó nhanh chóng qua đi.
Bước 2. Nhận ra rằng bạn đã yêu
Bước đầu tiên là thừa nhận rằng bạn đang đối mặt với một vấn đề. Nếu bạn liên tục chờ đợi thư trả lời email của mình hoặc phải trang điểm khi gặp cô ấy, đây là dấu hiệu cho thấy bạn thích cô ấy.
Bước 3. Dành thời gian cho bản thân
Đừng gửi email hoặc tin nhắn vì bạn bị ám ảnh bởi chúng. Cố gắng giữ khoảng cách với anh ấy.
Bước 4. Thực hiện các hoạt động để giữ cho bản thân bận rộn
Các hoạt động sau đây có thể giúp bạn phân tâm khỏi việc tập trung vào nó:
- Đọc quyển sách. Chọn một cuốn sách thuộc thể loại bạn chưa bao giờ đọc, ví dụ: phiêu lưu hoặc kinh dị. Đừng đọc những câu chuyện tình yêu vì chúng sẽ khiến bạn nhớ về chúng.
- Làm các hoạt động mà bạn thích theo sở thích của bạn.
- Bơi lội. Bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh và thoải mái khi ở dưới nước.
- Xem phim. Đóng một bộ phim hài sẽ khiến bạn cười sảng khoái.
- Tập thể dục. Phương pháp này sẽ rất hữu ích cho những người hâm mộ thể thao. Bắt đầu tập luyện với cường độ nhẹ và vừa phải.
- Đầu bếp. Mùi thức ăn dễ khiến tâm trí bạn mất tập trung.
- Tận hưởng liệu pháp mát-xa để thư giãn bản thân.
Bước 5. Nói dối chính mình
Tuy khó nhưng phương pháp này rất hữu ích. Thuyết phục bản thân rằng bạn không thích anh ấy và chỉ muốn làm bạn. Điều này sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn bỏ qua nó.
Bước 6. Kể vấn đề của bạn cho một người bạn
Bạn bè thân thiết có thể hiểu được cảm xúc và mong muốn của bạn. Nếu bạn đang cảm thấy thất vọng và suy sụp, một người bạn tốt luôn ở đó để hỗ trợ và chăm sóc cho bạn.
Bước 7. Hãy nhớ rằng những cảm giác này sẽ qua đi
Nhiều người trong chúng ta đã từng thích một ai đó, nhưng không còn nữa. Cảm giác này sẽ tự mất đi theo thời gian.
Lời khuyên
- Đừng dựa vào người khác để được hạnh phúc… Hãy nhớ rằng bạn vẫn có thể tự tạo cho mình hạnh phúc bằng những điều thú vị, ngay cả khi bạn không biết chúng!
- Đừng biến việc "có bạn trai" thành mục tiêu trong cuộc sống. Bạn hoàn thành mà không cần bất kỳ ai khác. Đừng tìm kiếm tình yêu vì bạn cô đơn. Hãy để tình yêu tự nó lớn lên. Nếu không, bạn sẽ vẫn ổn.
- Đừng cho rằng chàng trai bạn thích cũng cảm thấy như vậy.
- Nếu bạn chợt nghĩ đến anh ấy, hãy cố gắng đánh lạc hướng bản thân bằng cách đọc sách, nghe nhạc, v.v.
- Đi du lịch nhiều ngày mà không liên lạc với anh ta.
- Tiêu chuẩn cao sẽ loại bỏ những người đàn ông không đủ tiêu chuẩn.
Cảnh báo
- Ngừng xem ảnh của anh ấy trên Facebook / Myspace. Nếu bạn bắt đầu tìm kiếm ảnh của cô ấy trên mạng xã hội và nói "Cô ấy thật tuyệt" hoặc điều gì đó, bạn đang ảnh hưởng đến việc yêu cô ấy và sẽ mang theo cảm giác này mỗi khi bạn gặp cô ấy.
- Đừng nghĩ về nó trước khi đi ngủ. Mong muốn được ôm ai đó là điều tự nhiên của những người cô đơn.
- Đừng từ bỏ và tỏ tình nếu bạn không thấy bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy anh ấy thích bạn!
