Để có bộ móng tay dài và đẹp không phải là điều dễ dàng, vì tốc độ mọc móng tay trung bình của mỗi người chỉ khoảng một milimet mỗi tháng. Những gì bạn có thể làm là bảo vệ móng tay, cung cấp vitamin phù hợp và giúp chúng trông dài hơn thực tế. May mắn thay, các bước sau đây rất dễ dàng. Tiếp tục đọc để tìm hiểu làm thế nào để làm điều đó!
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Làm cho móng tay của bạn trông dài hơn
Bước 1. Rửa tay bằng xà phòng nhẹ
Việc sử dụng các loại xà phòng khắc nghiệt có khả năng làm cho móng tay trở nên giòn.
Bước 2. Lau khô tay bằng cách ấn nhẹ lên bề mặt khăn
Bước 3. Lấy một chiếc bát nhựa và đổ lượng giấm trắng vừa đủ lên móng tay
Bước 4. Ngâm móng tay trong giấm từ 3-5 phút
Ngâm tay từng người một. Trong khi ngâm một tay, tay còn lại giữ bát để giữ cố định ở vị trí.
Bước 5. Sau khi loại bỏ dung dịch giấm, hãy lau khô tay của bạn bằng giấy vệ sinh hoặc khăn rửa bát
Bước 6. Rửa sạch tay bằng xà phòng và nước để loại bỏ mùi giấm
Bước 7. Nhẹ nhàng đẩy lớp biểu bì của bạn trở lại và giũa móng tay
Đừng cắt lớp biểu bì của bạn. Các bác sĩ không khuyên bạn nên cắt lớp biểu bì vì nhiều lý do khác nhau. Đầu tiên, cắt lớp biểu bì có thể dẫn đến nhiễm trùng, điều này sẽ kìm hãm sự phát triển của móng tay. Ngoài ra, cắt lớp biểu bì của bạn có xu hướng làm chúng phát triển trở lại, trong khi việc đẩy lớp biểu bì của bạn trở lại sẽ khiến chúng trông nhỏ hơn vĩnh viễn
Bước 8. Sử dụng chất lỏng khử trùng / gel sát trùng tay khi hoàn tất
Giữ nguyên khoảng 4 phút rồi rửa sạch lại là xong.
Phương pháp 2/4: Các chiến lược để không cắn móng tay của bạn
Bước 1. Sơn hai lớp sơn móng tay đặc biệt dành cho móng dày / cứng
Bước 2. Để nó trong hai giờ trước khi bạn sơn lớp sơn móng tay thứ hai
Bước 3. Hãy chắc chắn rằng sơn móng tay bạn sử dụng không được đặc hoặc quá đặc, vì nó sẽ làm cho móng tay trông kém hấp dẫn
Ngoài ra, nếu lớp sơn móng tay bị bong tróc đột ngột, nó có xu hướng làm hỏng móng tay của bạn, điều này không tốt cho móng tay của bạn.
Nếu bạn có thói quen cắn móng tay, hãy áp dụng cách sau nhé! Khi bạn chuẩn bị cắn móng tay, hãy tưởng tượng chúng trông sẽ kinh tởm như thế nào sau khi bạn cắn chúng
Bước 4. Khi bạn muốn cắn móng tay, hãy nhai kẹo cao su
Bạn không thể cắn móng tay nếu bạn có thứ gì đó trong miệng!
Bước 5. Thoa nước chanh lên móng tay
Đây là một cách khác để ngăn bạn cắn móng tay. Lấy một chiếc bát nhỏ và đổ một ít nước cốt chanh vào. Nhúng đầu móng tay vào bát. Để khô tự nhiên. Khi cắn móng tay, bạn sẽ cảm nhận được vị chua của chanh.
Bước 6. Mang găng tay khi bạn xem TV
Vì vậy, nếu bạn vô tình cắn móng tay và phát hiện miệng đầy lông từ chiếc găng tay thì chắc chắn lần sau bạn sẽ hủy bỏ ý định của mình!
Bước 7. Nếu bạn thuộc tuýp người dễ lo lắng, hãy tìm một hoạt động giúp đôi tay của bạn bận rộn
Ví dụ, cầm một quả bóng căng thẳng, là một quả bóng đồ chơi có đường kính ± 7 cm hoặc nhỏ hơn quả bóng quần vợt có thể bóp / bóp để giảm lực căng. Ngoài ra, bạn cũng có thể rảnh tay với việc đan lát hay dọn dẹp nhà cửa.
Bước 8. Thu hút bạn bè của bạn tham gia
Để người khác biết rằng bạn muốn phá bỏ thói quen cắn ngón tay của mình. Nhờ họ giúp nếu bạn vô tình cắn móng tay. Hãy để họ vỗ tay khỏi miệng để giữ nó trong lòng bạn.
Bước 9. Nhai một thứ khác
Điều này sẽ giúp bạn bớt cắn móng tay. Dù là kẹo cao su hay thứ gì khác, thì nhai thứ gì đó vẫn là cách tốt nhất để ngăn ngón tay của bạn đưa vào miệng.
Phương pháp 3 trên 4: Hiểu những điều giúp móng phát triển
Bước 1. Hãy nghĩ đến việc bổ sung biotin như một cách giúp móng tay dài và khỏe
Biotin hoặc vitamin B7, là một chất bổ sung được sử dụng trong nhiều trường hợp, từ bệnh tiểu đường đến tăng trưởng tóc. Biotin cũng có hiệu quả trong việc điều trị móng tay giòn, giúp chúng trở nên chắc khỏe hơn và ít bị gãy hoặc nứt hơn. Biotin được bán trong nhóm thực phẩm tự nhiên, mặc dù nó thường được chấp nhận như một chất bổ sung.
- Biotin không phải lúc nào cũng làm cho móng mọc nhanh hơn hoặc dài hơn. Một lần nữa, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy rằng chế độ ăn uống hoặc lối sống có thể đẩy nhanh sự phát triển của móng tay và khiến chúng dài ra. Tuy nhiên, biotin sẽ đảm bảo rằng móng tay của bạn sẽ không bị gãy thường xuyên và trông sẽ đầy đặn hơn. Móng tay bị gãy ít thường xuyên có cơ hội mọc dài hơn một cách tự nhiên.
-
Đương nhiên, sự hấp thụ biotin vào cơ thể tương đối kém. Tuy nhiên, biotin có thể được tìm thấy trong một số thực phẩm tự nhiên, chẳng hạn như:
- Lõi hạt lúa mì
- Ngũ cốc lúa mì
- Bánh mì
- Trứng và các sản phẩm từ sữa
- Hạt quả hạch
- Cải Thụy Sĩ (cây thân thảo Địa Trung Hải, trông giống như rau bina)
- Cá hồi
- Gà
Bước 2. Dưỡng ẩm cho móng tay của bạn, đặc biệt là trong mùa đông
Vào thời điểm móng tay rời khỏi lớp biểu bì, móng tay là tế bào chết, có nghĩa là nó sẽ không thể tự lành. Vì vậy, bạn phải chăm sóc nó.
- Mỗi lần bạn rửa tay xong, hãy kết thúc bằng cách thoa một ít kem lên tay và móng tay. Điều này sẽ giữ cho móng tay của bạn không trở nên quá giòn, nứt hoặc không được buộc chặt.
- Mang găng tay khi bạn ra ngoài vào mùa đông. Ví dụ, sử dụng găng tay cao su nếu bạn đang lau dọn nội thất hoặc rửa dụng cụ nhà bếp.
Bước 3. Không làm sạch sơn móng tay quá thường xuyên bằng nước tẩy sơn móng tay
Mỗi lần tẩy sơn móng tay, bạn có thể làm móng tay yếu đi. Hãy tạm ngừng sử dụng sơn móng tay của bạn - cũng như dung dịch tẩy sơn móng tay - mỗi tuần hoặc mỗi tuần thứ ba. Bạn sẽ có móng tay tương đối khỏe mạnh hơn.
Cố gắng tìm loại sơn móng tay không cần thay mới hàng tuần. Nếu bạn không thể tìm thấy, hãy thử tìm một sản phẩm sơn móng tay có thể phủ ngay màu mới khi bạn quan tâm đến màu khác hoặc cảm thấy nhàm chán với màu hiện có
Phương pháp 4/4: Huyền thoại về sự phát triển của móng tay
Bước 1. Hoạt động liên tục sẽ kích thích tăng trưởng do lưu lượng máu tăng lên
Huyền thoại ngoài kia cho rằng những người chơi piano có móng tay dài và khỏe. Các bác sĩ cho rằng, có thể lượng máu tăng lên kích thích sự phát triển (điều này chưa được chứng minh), nhưng tác động lực tác động vào đầu móng sẽ thực sự khiến móng bị nứt và tách ra nên phải cắt đi.
Bước 2. Việc bổ sung lượng protein sẽ kích thích sự phát triển của móng
Truyền thuyết lưu truyền rằng vì móng tay được cấu tạo từ chất đạm (keratin), cho chúng nhiều đạm hơn sẽ kích thích sự phát triển của chúng. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào chứng minh cho tuyên bố này.
Sự thật là thiếu protein Điều này sẽ khiến móng tay trở nên yếu và không thể phát triển được. Tuy nhiên, không thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được sự khác biệt giữa tác động của chế độ ăn protein bình thường và chế độ ăn giàu protein.
Bước 3. Chà xát tỏi lên móng tay sẽ khiến móng mọc nhanh hơn
Truyền thuyết cho rằng vì tỏi có chứa selen, thiếu hụt khoáng chất này sẽ làm móng tay yếu đi, hành tây chà xát lên móng tay sẽ có tác dụng ngược lại. Bởi vì có thể bạn có thể nói rằng đây là suy nghĩ giống với quan niệm hoang đường trước đây: nếu đủ là xấu, quá nhiều là tốt. Vấn đề duy nhất là, mọi thứ trên thế giới không phải lúc nào cũng hoạt động theo cách đó. Thật không may, huyền thoại về việc chà móng tay với tỏi hoàn toàn không được chứng minh.
Lời khuyên
- Khi bạn làm dài móng tay, hãy siêng năng dũa và làm sạch mặt dưới. Có thể có bụi bẩn mắc kẹt trong đó.
- Không bao giờ sử dụng nước tẩy sơn móng tay có chứa axeton vì nó làm cho móng tay trở nên mỏng và dễ gãy, khiến chúng khó phát triển.
- Hãy thử thoa dầu ô liu ' dầu ô liu' trên móng tay của bạn khoảng hai lần một tuần. Rửa tay và lau khô bằng cách ấn nhẹ tay vào khăn.
- Nếu bạn làm việc với nước nhiều hoặc móng tay bị giòn, hãy sử dụng chất làm chắc móng để giúp móng tay chắc khỏe hơn.
- Để giữ cho bàn tay của bạn trông mềm mại và hấp dẫn, hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt để ngăn ngừa móng tay nứt nẻ hoặc da tay thô ráp hoặc bất kỳ nơi nào khác.
- Uống một loại vitamin tổng hợp sẽ giúp tăng lượng vitamin và khoáng chất có thể bị thiếu vào cơ thể của bạn, và cuối cùng cũng sẽ giúp cho sự phát triển của móng tay.
- Trộn dầu, muối và nước vào một cái bát, sau đó ngâm móng tay của bạn. Sau đó rửa sạch tay và lau khô bằng cách ấn nhẹ lên bề mặt khăn. Làm điều đó trong 10 - 20 phút mỗi ngày một lần trong ba tuần. Kết quả là móng tay của bạn sẽ dài ra.
- Sơn móng tay làm bằng gel (sơn gel) có thể giữ cho móng tay không bị gãy. Sơn móng tay chứa polyme methacrylate (polyme methacrylate) tương đối bền hơn các công thức sơn thông thường, và cũng khó tẩy hơn.
- Bạn có thể pha hỗn hợp dầu ô liu, nước ấm, sữa và nước cam để rửa móng tay mỗi ngày.
- Sự phát triển móng của mỗi người là khác nhau, có thể lâu hơn hoặc nhanh hơn, tùy thuộc vào từng tình trạng.
-
Mẹo để tránh thói quen cắn móng tay của bạn:
- Đừng quên nhắc nhở bản thân khi bạn muốn cắn móng tay. Hãy nhớ rằng bạn đang nỗ lực để phá bỏ thói quen.
- Bất cứ nơi nào bạn đi, bạn nên, hoặc ít nhất, hãy cố gắng mang theo một gói kẹo cao su hoặc bất cứ thứ gì bạn thích. Giữ kẹo cao su hoặc thứ gì khác trong túi ở nơi dễ lấy. Vì vậy, khi muốn cắn móng tay, bạn có thể nhanh chóng lấy chúng ra. Sau đó, bạn có thể ngay lập tức nhai nó để ngăn ý định cắn móng tay của mình.
- Sơn móng tay có vị đắng cũng có tác dụng tương tự trong việc ngăn bạn cắn móng tay. Sơn móng tay giống như sơn móng tay thông thường, nhưng khi bạn bắt đầu cắn móng tay, bạn sẽ có mùi vị rất khó chịu trong miệng, vì vậy bạn sẽ phải dừng lại.
- Để tránh thói quen cắn móng tay, bạn có thể sử dụng sơn móng tay. Nhưng hãy nhớ luôn sử dụng lớp nền và lớp phủ trên cùng.
- Bất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn cắn móng tay, hãy ngồi lên tay để bạn sẽ gặp khó khăn khi nhấc chúng lên.
- Nếu bạn cắn móng tay, hãy thử đặt một miếng đất sét nhỏ xung quanh móng tay (chọn loại đất sét không cứng). Thêm vào đó, ngay cả khi bạn vẫn muốn cắn, sự hiện diện của chất dẻo sẽ khiến ngón tay của bạn cảm thấy bẩn.
- Khi bạn không cắn móng tay, bạn cũng đừng chọn móng tay. Nhặt móng tay sẽ có tác dụng tương tự như khi bạn cắn chúng. Về nguyên tắc, cắn móng tay có thể kích hoạt sự phát triển của nấm trong móng tay của bạn.
- Nếu nước chanh không hiệu quả, bạn có thể dùng dây chun. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn cắn móng tay, hãy kéo nhẹ dây chun quanh cổ tay. Điều này sẽ giúp bạn không cắn móng tay vì bạn sẽ bắt đầu liên tưởng đến cảm giác khó chịu.
- Chanh sẽ có vị chua, do đó, chà chanh lên đầu móng tay có thể khiến bạn không muốn cắn.
- Dầu ô liu cũng có tác dụng đáng kinh ngạc.
- Trong việc sơn móng tay, hãy bắt đầu với sơn móng tay đóng vai trò là lớp nền (base coat), sau đó là hai lớp sơn móng màu và cuối cùng sử dụng công thức sơn móng tay trong như một lớp sơn phủ trên cùng (top coat).
- Nếu bạn đang cố gắng ngừng cắn móng tay, hãy bôi chất gia cố lên bề mặt. Sau đó, không cắn móng tay trên cả hai tay. Dưỡng ẩm cho móng tay mỗi tuần một lần.
- Không cắt móng tay hoặc cắn chúng. Nếu bạn làm vậy, móng tay sẽ trở nên ngắn hơn.
- Chơi trò chơi điện tử sẽ giữ cho tay của bạn hoạt động và làm cho móng tay dài ra do lưu thông máu.
