Liên tục, Megan Fox đứng đầu là người phụ nữ quyến rũ nhất thế giới. Đôi môi căng mọng, đôi mắt sắc lạnh và nụ cười gợi cảm đã trở thành thương hiệu của cô. Megan đạt được vị thế biểu tượng tình dục không chỉ từ ngoại hình mà còn từ phong cách và hành vi của cô ấy. Nếu bạn bị thu hút bởi sự quyến rũ của ngôi sao Megan Fox, bạn có thể học theo phong cách hấp dẫn của cô ấy.
Bươc chân
Phần 1 của 3: Khỏe mạnh như Megan
Bước 1. Ăn vừa phải và tăng lượng rau tiêu thụ
Trước khi tiến hành các bước xác định như mỹ phẩm và phong cách thời trang, bạn cần có một tình trạng sức khỏe thật tốt. Để giống ai đó, bạn phải hành động như họ! Megan đã nói rằng cô ấy thích ăn đồ sống, ăn rau. Điều này có nghĩa là Megan ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, đồng thời tránh xa thịt và các sản phẩm động vật như trứng và sữa. Megan vẫn sẽ ăn một số loại thịt và thực phẩm không thuần chay nhưng cô ăn chúng với số lượng hạn chế. Ý thức của cô về sức khỏe là điều giúp cô có thể duy trì một hình thể đẹp.
- Thực phẩm thô bao gồm trái cây, rau, quả hạch và hạt, giá đỗ, bí ngô, các loại thảo mộc và gia vị. Cố gắng tiêu thụ những thực phẩm này càng nhiều càng tốt. Nếu bạn đã quen ăn thịt như bữa ăn chính của mình, bạn có thể thử ăn nhiều khẩu phần hơn trước nhưng vẫn nên chú ý đến sự khác biệt đáng chú ý về cảm giác của bạn trong tuần.
- Megan kiêng thực phẩm chế biến sẵn như khoai tây chiên và bánh mì thường. Loại đồ ăn nhẹ này được biết là có ít hàm lượng dinh dưỡng, vì vậy bạn nên thay thế những đồ ăn nhẹ này bằng những thực phẩm thay thế lành mạnh hơn như hạnh nhân. Điều này không chỉ giúp bạn trông giống Megan mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng hơn bao giờ hết!
Bước 2. Duy trì chế độ ăn uống điều độ
Megan ăn ba bữa một ngày, với hai bữa ăn nhẹ để làm mất tập trung. Ăn suốt cả ngày giúp hệ tiêu hóa có thời gian tiêu thụ một lượng ổn định, đảm bảo bạn sẽ có năng lượng ổn định. Bạn ăn khi nào và ăn bao nhiêu cũng quan trọng như những gì bạn ăn, vì vậy chia đều lượng thức ăn trong ngày là một phần quan trọng để đạt được sức khỏe như Megan.
- Vào bữa sáng, Megan ăn trứng. Thông thường, anh ấy ăn hai lòng trắng trứng với quả bơ. Anh ấy cũng uống sinh tố cho bữa sáng. Nếu bạn làm theo thói quen này, hãy chắc chắn rằng ly sinh tố của bạn được làm từ nhiều loại rau củ có giá trị dinh dưỡng cao. Vì trứng là sản phẩm có nguồn gốc từ động vật nên không nên ăn chúng như một bữa ăn chính. Bằng cách đó, cholesterol của bạn sẽ ở mức thấp và bạn sẽ cảm thấy thoải mái suốt cả ngày!
- Bữa trưa và bữa tối, Megan ăn nhiều salad, ít thịt như gà quay. Khẩu phần thức ăn lớn hơn bao gồm các nguồn vitamin, chất xơ và chất béo không bão hòa.
- Là một bữa ăn nhẹ, Megan tiêu thụ nhiều hummus và rau tươi. Các loại hạt cũng là một phần quan trọng của thức ăn nhẹ. Các loại hạt rất giàu protein và dễ dàng mang theo suốt cả ngày.
- Uống nhiều nước trong ngày để thải độc tố ra khỏi cơ thể và làn da. Sức khỏe là lối sống của Megan, và vóc dáng xinh đẹp là kết quả của những hoạt động thường ngày của cô.
Bước 3. Giữ một thói quen tập thể dục vững chắc
Để được như Megan, bạn cần phải tuân theo một lịch trình tập luyện khá tốt. Megan đi bộ khoảng ba lần một tuần, 60 phút mỗi ngày. Ngoài ra còn có một số ngày trong tuần mà anh ấy sử dụng để tập thể dục trong hai giờ. Mặc dù Megan sử dụng sự trợ giúp của huấn luyện viên, nhưng bạn không cần huấn luyện viên ước lượng chương trình đào tạo của Megan. Các bài tập căng cơ và tim mạch chuyên sâu như chạy và khiêu vũ trong thói quen hàng ngày của bạn là những bước quan trọng để có được một cơ thể cường tráng. Lên lịch tập thể dục mỗi sáng một giờ sẽ đủ để nhanh chóng đạt được kết quả rõ rệt.
Megan thực hiện các bài tập ngắt quãng, và phương pháp này đã cho thấy kết quả giảm và duy trì cân nặng hiệu quả nhất. Cố gắng tập thể dục cường độ cao trong một phút sau đó nghỉ ngơi trong một phút. Điều này sẽ thiết lập lại sự trao đổi chất của bạn, đốt cháy nhiều calo hơn trong suốt cả ngày. Kết hợp thói quen này vào thói quen tập thể dục của bạn sẽ tạo ra sự khác biệt đáng kể về kết quả trông thấy
Bước 4. Xây dựng cơ bắp của bạn
Đừng ngại bao gồm rèn luyện sức mạnh trong môn thể thao của bạn. Ngồi lên và nâng tạ sẽ xây dựng cơ bắp và tạo cảm giác thân hình tự nhiên. Lịch trình tập luyện của Megan bao gồm tập luyện cơ bắp cường độ cao. Tuân thủ các bài tập xây dựng trên và dưới (chẳng hạn như ngồi lên) sẽ giúp bạn hình thành cơ thể mà không làm tăng thêm khối lượng cơ bắp quá mức.
- Tập trung vào việc định hình dạ dày. Megan thực hiện rất nhiều bài tập tạo cơ bụng.
- Biến việc chạy bộ trở thành một phần nhất quán trong các hoạt động hàng ngày của bạn! Cho dù bạn đang chạy vào buổi sáng hay buổi tối, tập luyện sức bền là một phương pháp giảm và đốt cháy trọng lượng dư thừa bất kể bạn bỏ lại bao nhiêu calo từ chế độ ăn uống của mình.
Phần 2 của 3: Làm theo kiểu trang điểm và làm tóc của Megan
Bước 1. Thực hiện theo chế độ chăm sóc da thường xuyên
Một trong những điều xa xỉ nhất ở Megan Fox là làn da và mái tóc của cô ấy tỏa sáng. Trang điểm ở Hollywood đóng một vai trò rất lớn, nhưng điều này sẽ không thể thực hiện được nếu không có Megan tuân thủ các thói quen của cô ấy để có được sức khỏe tuyệt vời. Sở hữu làn da khỏe mạnh chắc chắn sẽ khiến bạn trông giống Megan Fox hơn. Liệu trình điều trị phải dựa trên loại da và các vấn đề mà làn da của chúng ta gặp phải.
- Rửa mặt thường xuyên là điều bắt buộc trong chương trình làm đẹp, đặc biệt nếu da bạn có xu hướng nhờn.
- Dùng son dưỡng môi để tránh khô da.
- Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có làn da khô, hãy sử dụng sữa rửa mặt đi kèm với kem dưỡng ẩm. Mặt khác, nếu da bạn là da dầu, hãy thử sử dụng sữa rửa mặt dạng toner.
- Tẩy tế bào chết lớp ngoài cùng của da thường xuyên sẽ giúp da mịn màng và mềm mại. Da chết tích tụ là nguyên nhân chính khiến làn da của bạn không sáng như bình thường.
Bước 2. Sử dụng kem nền phù hợp
Chuẩn bị trước lớp nền trước khi đánh kem nền. Dùng cọ tán đều kem nền lên da. Hãy chắc chắn rằng màu kem nền phù hợp với màu da của bạn để nó mang lại cho bạn vẻ ngoài tự nhiên và tươi tắn. Trong khi Megan sử dụng một màu phù hợp với cô ấy, bạn có thể kết hợp màu riêng của bạn với các màu khác phù hợp với màu da của bạn. Điều quan trọng cần lưu ý là việc tuân theo các lựa chọn mỹ phẩm của Megan sẽ không cho kết quả khả quan nếu loại da của bạn khác với loại da của cô ấy. Điều tốt nhất bạn nên làm là sử dụng phong cách của Megan như một nguồn cảm hứng làm đẹp trong khi tiếp tục cố gắng hoàn thiện phong cách trang điểm của riêng bạn.
- Chuyên gia trang điểm Megan thoa kem nền Cle de Peau Silk Cream lên mặt.
- Cô ấy sử dụng Kem che khuyết điểm NARS Radian Creamy Concealer cho quầng thâm dưới mắt.
- Megan cũng nói rằng cô ấy yêu thích kem nền Luminous Silk của Giorgio Armani.
Bước 3. Xác định mắt và lông mi
Một trong những bộ phận cơ thể nổi tiếng nhất của Megan là đôi lông mi tuyệt đẹp của cô. Vì Megan có lông mi dài tự nhiên và có thể tự mọc nên cô không cần trang điểm mắt nhiều. Nếu bạn có lông mi dài, hãy kẻ một đường nhẹ nhàng dọc theo mí mắt trên để bạn trông giống như của Megan. Tuy nhiên, nếu lông mi của bạn không dựng đứng tự nhiên, bạn có thể thử dùng dụng cụ uốn mi hoặc dán mi giả.
- Megan cho biết cô sử dụng mascara Giorgio Armani's Eyes to Kill.
- Nếu bạn muốn nhìn gần giống Megan nhất có thể, bạn có thể thử chọn một số màu kính áp tròng màu xanh lam khác nhau từ hiệu thuốc, nếu màu mắt tự nhiên của bạn không phải là màu xanh lam.
Bước 4. Tô son đỏ đậm
Megan có xu hướng sử dụng màu son đỏ cổ điển. Mặc dù sự đa dạng của màu đỏ mà cô ấy chọn thường dựa trên quần áo cô ấy đang mặc, nhưng chọn màu đỏ đậm là một khởi đầu tốt. Bằng cách thêm một đường viền môi xung quanh môi sẽ tạo ấn tượng về đôi môi đầy đặn hơn. Một lần nữa, sự lựa chọn màu son của Megan có thể rất phù hợp với cô ấy, nhưng bạn nên chọn màu phù hợp với cơ thể và màu da của mình.
- Megan thường sử dụng son môi Giorgio Armani Rouge d'Armani màu 400 tương phản.
- Các nghệ sĩ trang điểm cũng sử dụng Stila Lip Liner # 25 cho cô ấy, kết hợp với Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick Icon.
- Đồng thời sử dụng son môi M. A. C. Morange có màu đỏ cam, Lipcolor Decadent Plum Dior Addict là màu đỏ đậm, và Lipcolor Absolute Rouge Lancôme L'Absolut Rouge là màu đỏ rực.
Bước 5. Làm kiểu tóc đơn giản nhưng vẫn thời trang
Megan Fox có thần thái mà vẫn cuốn hút nhờ chọn kiểu tóc không quá lố. Thường thì cô để kiểu tóc gợn sóng, duỗi thẳng hoặc buộc đuôi ngựa. Bạn có thể xem kiểu tóc nào phù hợp với mình. Điều quan trọng là giữ kiểu tóc của bạn khi cần thiết và giữ nó cá nhân. Vì bạn sẽ thêm phần tinh tế như một phần phong cách của mình, một kiểu tóc bình thường sẽ khiến bạn trông thân thiện và hòa đồng.
- Nếu bạn định làm tóc thẳng, hãy thoa serum làm sáng lên tóc ẩm. Sau đó, lau khô tóc và dùng máy duỗi tóc.
- Nếu bạn quyết định uốn tóc, hãy sử dụng keo xịt tạo kiểu như xịt muối biển và sử dụng máy uốn tóc có độ dài vừa phải để thay đổi các sóng trên tóc. Lặp lại một lần nữa bằng cách sử dụng các ngón tay của bạn.
- Megan không để tóc mái nên hãy đảm bảo rằng phần tóc của bạn dài ra phía trước. Megan cũng có nhiều lớp tóc.
- Megan có mái tóc dài màu nâu nên bạn có thể nhuộm hoặc nuôi tóc để trông giống cô ấy hơn.
Bước 6. Định hình chân mày
Megan có hàng lông mày rậm với hình dáng đẹp. Cố gắng tạo dáng cho lông mày nhưng đừng quá lạm dụng để lông mày trông không bị mỏng. Sau đó, thoa một lớp phấn mắt màu kem nhạt lên mí mắt. Sẽ dễ dàng hơn nếu bạn đến tiệm trước để có được màu tương tự như màu của Megan. Sau khi thử, bạn có thể sử dụng nó như một hướng dẫn để tạo kiểu thêm bằng nhíp. Dù trong hoàn cảnh nào đi chăng nữa, việc tô đậm lông mày sẽ tạo nên đôi mắt của bạn và đưa bạn đến gần hơn một bước để trông giống như Megan!
- Hãy thử sử dụng chì kẻ mày Chanel Precision màu nâu nhạt và chì kẻ mày L'Oréal Paris để bắt chước đôi lông mày tuyệt đẹp của Megan.
- Như với thói quen hàng ngày của Megan, bạn có thể sử dụng Anastasia Dip brow Pomade màu nâu tau để tô vào những chỗ trống trên mí mắt.
Phần 3 của 3: Ăn mặc và hành động như Megan
Bước 1. Hãy khá thẳng thắn
Nếu bạn đọc cuộc phỏng vấn với Megan Fox, bạn sẽ biết rằng cô ấy là người nói lên suy nghĩ của mình mặc dù nhiều người nổi tiếng thông thường có xu hướng giấu kín bản thân. Sự cởi mở và phong thái phóng khoáng của Megan khiến cô trở nên rất thu hút. Anh ta đã nổi tiếng là người nói những gì trong đầu anh ta ngay cả khi nó sẽ khiến anh ta gặp rắc rối. Cố gắng tạo thói quen bày tỏ ý kiến của bạn trong môi trường xã hội ngay cả khi có rủi ro đáng kể. Thói quen bày tỏ suy nghĩ của bạn thoạt nghe có vẻ kỳ lạ nhưng bạn sẽ có được cảm giác tự tin hơn khi trải nghiệm và cởi mở hơn.
Bước 2. Thể hiện khía cạnh lập dị của bạn
Giống như tính cách thẳng thắn của Megan, tính cách và phong thái của cô ấy độc đáo hơn nhiều so với những người đồng nghiệp hấp dẫn của cô ấy. Thành thật mà nói, mỗi người đều có một mặt cá tính riêng nhưng hầu hết chúng ta đều đánh mất sự độc đáo đó. Để quay trở lại mặt đó, chúng ta cần một thời gian. Tuy nhiên, bằng cách cố gắng tạo lại sự độc đáo của mình, bạn sẽ có được một sự phát triển xứng đáng với nỗ lực của mình. Một phần hào quang xuất sắc của Megan Fox là kết quả của tính cách lập dị bên trong của cô ấy, vì vậy đừng ngại pha trộn một số điều kỳ quặc với khía cạnh hấp dẫn của bạn!
Bước 3. Học cách tạo dáng gợi cảm
Bên cạnh các khía cạnh khác nhau của tính cách như tính cách lập dị chủ yếu xuất phát từ bên trong, các khía cạnh của sự nổi tiếng như cách tạo dáng có thể được nghiên cứu. Khi máy quay hướng đến Megan, cô ấy tiếp tục nở nụ cười dịu dàng và quyến rũ. Cô ấy định vị mình để có thể nhìn thấy qua vai để khi chụp ảnh theo cách này, các đường cong của cô ấy có thể được nhìn thấy rõ hơn trong bức ảnh. Megan cũng tạo dáng bằng một tay chống eo, hơi uốn cong eo sang một bên. Megan cũng tạo dáng với tay ôm eo hoặc đút túi quần. Phương pháp này sẽ ảnh hưởng đến sự tự tin trước ống kính. Nếu bạn muốn trông giống như Megan Fox, bạn phải dành thời gian để có được vẻ ngoài thoải mái và khoe những phần cơ thể hấp dẫn nhất của mình. Ngay cả khi bạn không có các tay săn ảnh xung quanh để chụp ảnh, những người bạn gặp trong cuộc sống hàng ngày có thể thấy bạn tự tin đến mức nào.
Bước 4. Mặc quần áo tối màu
Megan thường có xu hướng đi theo sự kiện thảm đỏ bằng cách mặc một chiếc váy có màu tối. Các lựa chọn màu sắc của Megan là đỏ, tím hoặc đỏ tía tùy thuộc vào tâm trạng và dịp. Chọn một chiếc váy đơn sắc sẽ làm nổi bật vẻ ngoài và thu hút nhiều sự chú ý của bạn.
Nếu bạn đang tham dự một sự kiện bình thường hơn, bạn có thể nhảy vào thời trang của Megan và thử một chiếc váy trắng hoặc hồng. Lựa chọn màu sắc này cũng đẹp nhưng sẽ không mang lại cảm giác hung hăng như các màu tối hơn
Bước 5. Mặc một chiếc váy làm nổi bật cơ thể
Megan Fox thích chọn những bộ váy khoe được vẻ đẹp tự nhiên mà không quá hở hang. Cô thích mặc những chiếc váy hở lưng để khoe lưng trần hoặc những chiếc váy không tay khi muốn khoe cánh tay vạm vỡ. Megan cũng là tín đồ của những bộ váy xẻ cao. Bán cầu này sẽ hiển thị chân. Trong khi Megan mặc rất nhiều bộ váy dài đến đầu gối hoặc xõa xuống sàn, cô cũng thường xuyên mặc những chiếc váy ngắn cũn cỡn. Cuối cùng, bạn phải chọn một chiếc váy có thể khiến bạn trông thanh lịch nhưng cũng phải đơn giản. Ngoài ra, việc lựa chọn trang phục cũng phải tôn lên được những phần cơ thể có khả năng làm nổi bật vòng một hấp dẫn.
Megan kết hợp chiếc váy của mình với đôi giày cao gót và nhỏ. Giày cao gót có tác dụng tăng chiều cao cho người mang
Bước 6. Tiếp tục mặc quần áo bình thường
Trong khi bạn có thể nghĩ đến việc có được một vẻ ngoài tuyệt vời nếu bạn trông giống như một ngôi sao điện ảnh, Megan Fox thậm chí còn được biết đến nhiều hơn vì cô ấy có xu hướng ăn mặc rất xuề xòa khi không có mặt trên thảm đỏ. Anh ấy thường mặc quần legging và quần jean bút chì kết hợp với áo thun trơn hoặc in hình. Đối với đôi chân của mình, cô thường đi dép hoặc bốt không có gót. Megan cũng thích mặc áo len. Cuối cùng, nếu bạn đang cố gắng bắt kịp các xu hướng như Megan Fox, bạn phải đặt sự thoải mái lên trên phong cách. Điều này sẽ có tác dụng cho mọi người thấy rằng bạn tự tin một cách tự nhiên ngay cả khi bạn ăn mặc giản dị và có thể tạo ấn tượng như bất kỳ người mẫu thảm đỏ nào.
Megan đôi khi đội mũ lưỡi trai khi đi mua sắm hoặc chạy xung quanh. Bằng cách đó, Megan hy vọng rằng cô ấy có thể giữ một số khía cạnh phi nghệ thuật của mình khi cô ấy ra khỏi nhà
Lời khuyên
- Mặc dù trang điểm và thời trang có vẻ là những cách rõ ràng nhất để chăm sóc ngoại hình của một người, nhưng những người bắt chước giỏi nhất thường không cần phải thay đổi ngoại hình của họ để bắt chước ý nghĩa của một người nổi tiếng. Một số hiệu ứng phát sinh từ những người bắt chước phân tích hành vi của các nghệ sĩ bình thường. Nếu bạn có mong muốn mạnh mẽ để được giống như Megan Fox, bạn có thể đạt được nhiều hiệu quả hơn với nỗ lực phối hợp để tìm hiểu cách cô ấy cư xử. Cách tốt nhất để bắt đầu là xem một vài cuộc phỏng vấn và bắt chước giọng nói cũng như nét mặt của Megan.
- Nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ. Khi ngủ với lớp trang điểm sẽ làm khô da và bít lỗ chân lông khi thức dậy.
- Kết hợp phong cách của Megan Fox với các phong cách bắt mắt khác của các ngôi sao mà bạn ngưỡng mộ và nhận được một kết quả tuyệt vời, một diện mạo bạn có thể gọi là diện mạo của riêng bạn!
