Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình già bằng những người trung bình 50 tuổi, thì về mặt thể chất, bạn có thể trông giống như người già đó - hoặc thậm chí hơn thế nữa! Trông bạn có thể già hơn tuổi thật của mình vài tuổi. Nếu bạn muốn trông trẻ hơn, có một số mẹo về lối sống, chế độ ăn uống và làm đẹp mà bạn có thể áp dụng khi bạn 40 tuổi trở lên. Nếu các biện pháp tự nhiên không mang lại cho bạn kết quả như mong muốn, bạn có thể thử một số quy trình thẩm mỹ chuyên nghiệp.
Bươc chân
Phương pháp 1/5: Thay đổi lối sống
Bước 1. Bài tập
Thể thao là rất quan trọng đối với tất cả mọi người, cả trẻ và già. Tập thể dục có những lợi ích riêng đối với những người đã bước qua tuổi 50. Bao gồm tập luyện tim mạch và tập tạ trong thói quen của bạn. Tập luyện tim mạch sẽ giúp bơm máu trong cơ thể và tập tạ sẽ làm săn chắc vùng da chảy xệ do tuổi già.
- Lưu thông máu tốt trong cơ thể giúp phân phối nhiều chất dinh dưỡng hơn và cung cấp oxy cho làn da của bạn.
- Tập thể dục cũng sẽ làm tăng lượng collagen và giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể bạn.
- Tập thể dục tim mạch cũng có thể giúp bạn giảm cân, và khi bạn đã giảm được vài kg cân nặng và chất béo khỏi cơ thể, bạn sẽ trông trẻ ra vài tuổi.
Bước 2. Giảm căng thẳng và thư giãn
Căng thẳng sẽ làm xuất hiện nhiều nếp nhăn và khiến khuôn mặt của bạn trông không được tươi tắn. Thư giãn sẽ không giúp loại bỏ các nếp nhăn mà bạn đã có, nhưng ít nhất bạn có thể ngăn chặn làn da của mình lão hóa hơn nữa nếu bạn bắt đầu cố gắng thư giãn nhiều hơn từ bây giờ.
- Một trong những cách đơn giản nhất để làm điều này là tăng số lần cười và cười trong suốt cả ngày của bạn. Tiếng cười làm giảm lượng hormone căng thẳng trong cơ thể bạn và thư giãn các cơ trên khuôn mặt. Nếu không có gì xung quanh bạn có thể khiến bạn vui vẻ và khiến bạn cười, hãy tìm kiếm trên mạng những câu chuyện cười, hoặc xem một bộ phim vui nhộn hoặc chương trình hài.
- Bạn cũng cần ngủ đủ giấc, khoảng 6-8 giờ mỗi đêm. Đôi mắt sưng húp và túi sẽ khiến bạn trông già hơn, nhưng thực ra điều này có thể giảm bớt bằng cách ngủ đủ giấc. Hãy nhớ rằng một số loại dị ứng khá nặng cũng có thể gây ra quầng mắt, vì vậy hãy tránh những loại dị ứng này bằng cách tránh nguyên nhân hoặc bạn cũng có thể điều trị dị ứng (tất nhiên là có sự cho phép và chấp thuận của bác sĩ). Ngoài ra, giấc ngủ sẽ làm giảm quá trình sản sinh hormone căng thẳng trong cơ thể, điều này rất tốt, vì hormone căng thẳng sẽ khiến làn da của bạn trông kém khỏe mạnh và kém săn chắc.
Bước 3. Cải thiện tư thế của bạn
Đó là một mẹo đơn giản, nhưng đứng thẳng sẽ khiến bạn trông tự tin, và tự tin là một trong những khía cạnh chính của tâm hồn trẻ trung. Đi bộ với tư thế ngẩng cao đầu sẽ ngay lập tức khiến bạn trông trẻ trung hơn.
Bước 4. Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết là một phương pháp điều trị da đơn giản nhằm loại bỏ các tế bào da chết và kích thích sản sinh các tế bào da mới. Tẩy tế bào chết 1-3 lần một tuần. Kết quả là, làn da của bạn sẽ trông sáng hơn, săn chắc hơn và tất nhiên là trẻ trung hơn!
Bước 5. Dưỡng ẩm cho da và môi
Quá trình lão hóa khiến da bạn trở nên khô ráp, trên da khô rất dễ hình thành các nếp nhăn. Dùng kem dưỡng ẩm chuyên biệt cho da mặt, không dùng kem dưỡng thể cho da mặt. Lý do là vì da mặt nhạy cảm hơn da chúng ta ở các bộ phận khác và kem dưỡng thể được sản xuất với thành phần “mạnh” hơn, có thể khiến bạn nổi nhiều mụn trên mặt. Đúng vậy, dù đã già nhưng da mặt của chúng ta vẫn sẽ nổi mụn nếu chúng ta sử dụng sai sản phẩm! Thoa kem chống nắng lên tay, sau đó thoa kem dưỡng da tay, bằng cách đó, bạn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm lão hóa. Một điều nữa bạn cần chú ý là thấm khô mặt bằng khăn khi tắm xong và thoa đều kem dưỡng da càng sớm càng tốt. Sở dĩ phải vỗ nhẹ lên mặt là vì nếu bạn xoa mặt hơi thô bạo, gây cọ xát và kéo, các nếp nhăn và quầng mắt sẽ dễ hình thành hơn vì làn da tuổi già rất mỏng manh và kém đàn hồi.
Bạn cũng nên thoa son dưỡng môi để da môi được khỏe mạnh, tươi tắn và lên màu đẹp. Ngoài ra còn có một loại son môi đặc biệt làm tươi môi và son bóng
Bước 6. Bảo vệ làn da của bạn
Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da của bạn và khiến da lão hóa nhanh hơn. Ngăn ngừa điều này bằng cách thoa kem chống nắng khi bạn ra ngoài. Bạn cũng nên đeo kính râm và đội mũ rộng vành để bảo vệ làn da của mình. Ánh nắng mặt trời cũng có thể gây ra các đốm đen trên da và thậm chí là ung thư da. Vì vậy, tránh ánh nắng trực tiếp quá nhiều, đặc biệt là ánh nắng mạnh.
Cũng nên nhớ rằng bạn không nên làm đen da. Quá trình này sẽ khiến da bạn bị khô và nhăn nheo, khiến bạn trông già hơn
Bước 7. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá làm da bạn nhăn nheo, cũng như làm vàng móng tay và răng. Bỏ thuốc lá sẽ không cải thiện những ảnh hưởng mà bạn đã có cho đến nay, nhưng ít nhất bạn có thể ngăn ngừa những ảnh hưởng trong tương lai nếu bạn tiếp tục hút thuốc.
Phương pháp 2/5: Thay đổi chế độ ăn uống
Bước 1. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Cơ thể bạn tạo ra các gốc tự do theo thời gian, và các gốc tự do có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chất chống oxy hóa giúp bạn chống lại các gốc tự do, vì vậy bổ sung đủ chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn chống lại quá trình lão hóa.
Tất cả các loại quả mọng và trái cây có màu sắc rực rỡ khác, ngũ cốc nguyên hạt, sô cô la đen, cà phê, nước ép trái cây, rau và các loại hạt đều là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào
Bước 2. Hạn chế ăn đường
Nạp quá nhiều đường vào cơ thể sẽ gây ra quá trình glycation. Quá trình này có thể làm hỏng collagen trong da của bạn. Khi điều này xảy ra, da của bạn sẽ trở nên kém đàn hồi và các nếp nhăn sẽ dễ hình thành hơn.
Bước 3. Hạn chế uống rượu
Một ly rượu vang vài ngày một lần sẽ không có tác động đáng kể đến cơ thể của bạn, tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều rượu sẽ gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Giữ gìn sức khỏe là một cách tốt để duy trì tinh thần tươi trẻ của bạn.
Bước 4. Ăn thức ăn không tuổi
Ngoài những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa kể trên, bạn hãy tạo thói quen ăn những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cần thiết để phục hồi làn da bị tổn thương.
- Ăn hàu rất giàu kẽm. Kẽm có tác dụng phục hồi làn da bị tổn thương.
- Dầu ô liu và bơ có chứa chất béo tốt có thể ngăn ngừa nếp nhăn mới.
- Thực phẩm có hàm lượng nước cao, chẳng hạn như dưa chuột và dưa hấu sẽ giữ nước cho da.
- Ổi rất giàu vitamin C và giúp khôi phục lượng collagen trong cơ thể bạn.
- Khoai lang chứa beta-carotene, có thể giúp bạn chống khô da và tăng tốc độ tái tạo tế bào.
- Phụ nữ cũng nên ăn nhiều đậu, đậu nành, trà cỏ ba lá đỏ và hạt lanh. Những thực phẩm này là nguồn cung cấp phytoestrogen, có thể giúp bạn chống lão hóa da.
- Giảm tiêu thụ gạo trắng và bánh mì trắng, thay thế bằng gạo lứt hoặc bánh mì nguyên cám.
Phương pháp 3/5: Mẹo làm đẹp cho phụ nữ
Bước 1. Quàng khăn quàng cổ
Đối với phụ nữ, một trong những dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất là làn da già nua trông giống như một cái túi nằm dưới da mặt. Một chiếc khăn kiểu dáng đặc biệt sẽ giúp bạn có phong cách hiện đại và thời gian ngắn che đi phần da đó và sẽ khiến bạn trông trẻ trung hơn.
- Hãy chọn một chiếc khăn quàng nhẹ với thiết kế đơn giản và tránh để chiếc khăn có những phụ kiện không cần thiết. Mục đích của việc quàng khăn là để che đi những vùng cổ mà bạn không muốn lộ ra ngoài mà không thu hút sự chú ý vào vùng đó.
- Tránh đeo khăn quàng cổ nặng và áo sơ mi có cổ cao vì chúng thường có thể để lại vết hằn trên vùng cổ của bạn.
Bước 2. Tạo màu cho tóc
Tóc bạc sẽ khiến bạn trông già hơn. Tham khảo ý kiến của nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp và thảo luận xem màu tóc nào khiến bạn trông trẻ trung hơn, tất nhiên là không làm hỏng tóc.
- Tránh tự nhuộm vì thuốc nhuộm tóc không kê đơn chứa nhiều hóa chất sẽ làm tóc khô và hư tổn.
- Nhìn chung, hầu hết mọi người đều chọn cách nhuộm tóc với màu tóc tự nhiên của mình.
Bước 3. Thay đổi kiểu tóc của bạn
Thảo luận điều này với nhà tạo mẫu của bạn và hỏi ý kiến về những kiểu tóc giúp bạn trông trẻ hơn. Hãy nhớ rằng khi tóc bắt đầu lão hóa, nó sẽ yếu đi. Kết quả là, tóc dài trông dễ gãy và không khỏe mạnh, vì vậy, tóc ngắn đôi khi là lựa chọn phù hợp để khiến bạn trông tươi trẻ khi bước vào tuổi 50.
- Nếu tóc bạn xoăn tự nhiên, hãy để nguyên như vậy. Tóc xoăn có thể khiến bạn trông tươi tắn và trẻ trung hơn ở độ tuổi 50 so với khi bạn để tóc dài và thẳng. Ngoài ra, nếu bạn cố ép tóc, thì tóc của bạn sẽ bị hư tổn vì quá trình duỗi tóc sử dụng các loại thuốc khá khắc nghiệt và sử dụng nhiệt độ cao trong quá trình này.
- Tóc mái có thể là một ý kiến hay. Tóc mái có thể giúp che đi làn da nhăn nheo của bạn. Chọn tóc mái dài, tóc mái thưa hoặc tóc mái lệch một bên. Những kiểu tóc mái này trông sẽ đẹp hơn những kiểu tóc mái bằng và dày.
- Thử làm tóc tại tiệm. Bằng cách đó, mái tóc của bạn trông sẽ gọn gàng và bồng bềnh, trông bạn trẻ trung và tươi tắn hơn.
- Cân nhắc chọn một kiểu tóc mềm mại hơn. Những kiểu tóc phức tạp và cứng nhắc trông không phù hợp với phụ nữ lớn tuổi. Những kiểu cắt tóc nhẹ nhàng, tạo sóng tự nhiên sẽ giúp bạn trông quyến rũ và trẻ trung hơn. Tìm kiếm những ý tưởng có thể phù hợp với bạn trên các tạp chí về tóc và yêu cầu nhà tạo mẫu cắt chúng theo kiểu bạn mong muốn. Hãy nhớ rằng không phải kiểu tóc nào cũng phù hợp với bạn, vì vậy hãy hỏi một nhà tạo mẫu mà bạn tin tưởng để được tư vấn để có được kiểu cắt phù hợp với bạn.
Bước 4. Trang điểm mỹ phẩm nhẹ
Đôi khi người ta bôi mỹ phẩm dày cộp để che đi khuôn mặt già nua của mình, nhưng thực ra, trang điểm vừa đủ sẽ giúp bạn trẻ trung hơn.
- Chọn son bóng nhẹ, chì kẻ môi hoặc vết son môi. Tránh dùng son môi có sắc tố nặng. Nếu bạn có nếp nhăn trên môi và son lên môi không đều màu thì có lẽ chì kẻ môi là lựa chọn tốt giúp bạn lên màu môi đều. Đảm bảo rằng màu của bút chì môi và son môi không quá khác biệt để tạo ra kết quả tốt.
- Đánh phấn má hồng phù hợp với màu da của bạn và thoa nhiều hơn ở gò má và bên ngoài mũi để giảm nếp nhăn da hình thành do lão hóa. Hãy sử dụng phấn má hồng dạng bột, vì má hồng dạng lỏng sẽ khó thoa đều và khiến khuôn mặt bạn trông thiếu tự nhiên.
- Tránh sử dụng những sản phẩm sẽ khiến da mặt bóng nhẫy, bóng dầu.
-
Bạn nên vẽ mắt bằng phấn mắt tốt hơn là dùng kem lót truyền thống. Nếu bóng mắt không phù hợp với bạn, bạn có thể thử sử dụng bút kẻ mắt dạng gel đi kèm với một chiếc cọ nhỏ. Vẽ đường kẻ mắt của bạn càng gần lông mi của bạn càng tốt với một đường mảnh, không dày. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng màu than hoặc nâu đậm, màu đen đặc sẽ khiến mắt bạn trông quá tối. Trang điểm cho đôi mắt của bạn nên trông mềm mại và tự nhiên, không quá trớn.
Có làn da không tì vết trong một tuần Bước 1Bullet3 Bước 5. Tự cạo sạch lông cằm của bạn hoặc điều trị cạo râu ở cằm
Tóc thường mọc ở cằm của phụ nữ tuổi càng cao. Nếu bạn cảm thấy phiền phức khi nhổ lông thường xuyên, bạn có thể nhờ sự trợ giúp của chuyên gia để làm sạch nó, nhưng tất nhiên là tốn tiền và không phải lúc nào cũng có thể làm sạch lông cằm một cách triệt để.
Nhìn trẻ hơn ở 50 Bước 16 Bước 6. Gắn mi giả
Nếu mi của bạn bị mỏng do lão hóa, hãy đeo mi giả hoặc nối mi để làm cho đôi mắt của bạn trông trẻ trung hơn. Lựa chọn cho hàng mi trông tự nhiên để làm cho bạn trông thực sự trẻ hơn, vì nếu lạm dụng nó sẽ khiến bạn trông giống như một người có tuổi.
Mọc lông mày rậm bước 10 Bước 7. Làm tối màu lông mày của bạn
Những người trẻ tuổi thường có lông mày đậm hơn và màu đó sẽ nhạt dần khi người đó già đi. Nếu lông mày của bạn bị rụng hoặc nhạt màu, sau đó nhẹ nhàng vẽ lông mày bằng bút chì kẻ lông mày theo hình dạng tự nhiên của lông mày, bạn cũng có thể sử dụng "bóng" lông mày đặc biệt có bán ở các cửa hàng. Một bộ dụng cụ kẻ mày bao gồm các công cụ có thể giúp bạn tô bóng một cách gọn gàng và đúng hướng. Đừng lạm dụng nó và thực hiện một số thực hành để làm quen với nó. Bắt đầu với những nét vẽ nhẹ, và từ từ làm dày chúng. Điều này sẽ dễ dàng hơn nếu bạn bắt đầu mặc mỏng và sau đó từ từ dày lên, hơn là nếu bạn vội vàng mà mặc quá dày và phải giặt sạch để bắt đầu lại.
Nhìn trẻ hơn ở 50 Bước 17 Bước 8. Cạo lông mày của bạn
Loại bỏ hoặc cạo những sợi lông mày quá dài và tỉa lại cho đẹp. Bạn cũng có thể nhổ màu xám khỏi lông mày hoặc nhuộm chúng tối hơn màu tóc một chút.
Một sai lầm mà bạn không bao giờ được mắc phải là nhổ hết lông mày và vẽ lông mày giả hoặc xăm lông mày. Điều này sẽ khiến nó trông thiếu tự nhiên và thậm chí khiến bạn trông già hơn
Phương pháp 4/5: Mẹo chăm sóc nam giới
Nhìn trẻ hơn ở 50 Bước 18 Bước 1. Quên chải đầu để che hói đầu và đội tóc giả
Nếu đầu của bạn bắt đầu bị hói, bạn có thể cố gắng che giấu nó bằng cách che vùng hói bằng tóc hoặc đội tóc giả. Cả hai lựa chọn đều không thực tế và sẽ rất dễ bị người khác nhận ra. Ngoài ra, việc che giấu chứng hói đầu và đội tóc giả khiến bạn trông già hơn.
Những gì bạn có thể làm là cắt tóc ngắn. Với mái tóc ngắn, trông bạn sẽ gọn gàng hơn và phần hói trên đầu bớt lộ rõ. Thêm vào đó, cắt tóc ngắn thực sự phù hợp với nam giới ở mọi lứa tuổi, vì vậy cắt tóc theo phong cách này không thực sự thể hiện tuổi tác của bạn
Nhìn trẻ hơn ở 50 Bước 19 Bước 2. Cân bằng ngoại hình trên khuôn mặt của bạn
Nếu ria mép và râu của bạn tiếp tục mọc, mặc dù tóc trên đầu đã rụng hết, bạn có thể thử cắt tỉa ria mép và râu cho gọn gàng.
- Đối với những người ở độ tuổi 50, tóc trên khuôn mặt được chăm sóc kỹ lưỡng là điều tuyệt vời để làm cho bạn trông trẻ trung và nam tính.
- Khi bạn già đi, cơ thể của bạn có thể trông yếu ớt và không còn khỏe như khi còn trẻ, nhưng râu sẽ giúp duy trì vẻ ngoài của bạn, để bạn luôn trông nam tính và mạnh mẽ.
- Đôi khi râu sẽ chuyển sang màu trắng trước phần tóc trên đầu, nếu điều đó làm phiền bạn, bạn có thể nhuộm màu cho râu và sơn ria mép đặc biệt. Loại sơn đặc biệt này bạn có thể mua ở cửa hàng và có thể tự tô màu cho mình. Hãy chắc chắn rằng bạn làm theo các hướng dẫn được đưa ra.
Trông trẻ hơn ở 50 Bước 20 Bước 3. Tạo màu cho tóc
Nếu tóc của bạn vẫn còn tươi tốt, nhưng đã ngả sang màu xám, hãy nhờ nhà tạo mẫu nhuộm màu cho tóc. Chọn màu tóc gần giống với màu tóc tự nhiên của bạn khi bạn còn trẻ. Nếu tóc bạc lâu ngày, bạn có thể thử kiểu nhuộm "muối tiêu", là tóc trông giống như sự pha trộn giữa tóc đen và trắng. Kiểu này sẽ giúp tóc bạn trông tự nhiên hơn.
Tham khảo ý kiến của một y tá tóc chuyên nghiệp trước khi nhuộm tóc. Một số loại thuốc nhuộm tóc có chứa hóa chất có thể làm hỏng và yếu tóc của bạn. Nếu bạn tự nhuộm tóc, hãy đảm bảo rằng bạn làm theo bất kỳ hướng dẫn nào để có kết quả tốt nhất
Nhìn trẻ hơn ở 50 Bước 21 Bước 4. Cạo lông tai, lông mũi
Tóc trên tai và mũi của bạn có xu hướng phát triển nhanh chóng ở độ tuổi 40 và 50, vì vậy tóc không được cạo sạch là dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy. Hãy cạo những sợi lông đó mỗi khi bạn thấy chúng mọc ra từ mũi / tai.
Nếu có lông trắng ở cổ, bạn nên cạo vài ngày một lần. Bạn cũng có thể loại bỏ lông cổ vĩnh viễn và tiết kiệm thời gian cạo râu sau này
Phương pháp 5/5: Điều trị Thẩm mỹ Chuyên nghiệp
Nhìn trẻ hơn ở 50 Bước 22 Bước 1. Bôi kem retinoid
Các loại kem retinoid giúp cơ thể sản xuất nhiều collagen hơn, và collagen đổi mới làn da của bạn, làm cho nó trông trẻ hơn và khỏe mạnh hơn, đồng thời cũng giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn và tàn nhang do lão hóa.
- Bạn có thể mua các loại kem chứa retinoid mà không cần đơn thuốc, nhưng thường các loại kem retinoid không kê đơn sẽ hoạt động tốt hơn trên da của bạn.
- Chăm sóc cho móng tay của bạn. Ý ở đây là, bạn hãy thử để ý đến móng tay của mình xem nó có còn bình thường không? Hay móng tay của bạn có màu vàng và dày? Nếu móng tay của bạn có màu vàng, rất có thể chúng đã bị nấm mốc. Rất dễ dàng để giải quyết vấn đề này và làm cho móng tay của bạn trông tươi trẻ trở lại. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc dạng lỏng chống nấm cho bạn. Bạn cũng có thể mua chất lỏng chống nấm trong cửa hàng trong phần thuốc.
Làm trắng răng Bước 26 Bước 2. Bạn chưa bao giờ quá già để sửa răng, nếu răng khấp khểnh, mất răng, hãy đến gặp nha sĩ để được chỉnh sửa
Chúng có những sợi dây vô hình giúp làm thẳng răng của bạn. Hàm răng đẹp khiến ai cũng có vẻ ngoài hấp dẫn, trẻ mãi không già.
Nhìn trẻ hơn ở 50 Bước 23 Bước 3. Làm trắng răng
Răng ố vàng là một dấu hiệu khác của quá trình lão hóa. Bạn có thể sử dụng bộ làm trắng răng để làm trắng răng tạm thời tại nhà. Để có kết quả lâu dài hơn, hãy đến gặp nha sĩ và thực hiện quy trình tẩy trắng răng chuyên nghiệp. Hãy nhớ rằng một số loại thực phẩm làm cho răng của bạn có màu vàng, cũng như khi hút thuốc. Nếu bạn muốn độ trắng của răng được lâu hơn, hãy tránh những thực phẩm và đồ uống sẽ khiến chúng chuyển sang màu vàng, một ví dụ là cà phê.
Trông trẻ hơn ở 50 Bước 24 Bước 4. Thử châm cứu thẩm mỹ
Mặc dù về mặt kỹ thuật châm cứu là một dạng thuốc thay thế, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ châm cứu được cấp phép để điều trị. Các phương pháp điều trị bằng châm cứu thẩm mỹ tự nhiên hơn nhiều so với các phương pháp điều trị thẩm mỹ bằng đường tiêm, do đó, châm cứu thẩm mỹ được coi là tương đối an toàn.
Kim châm cứu sẽ được đưa vào mặt, cổ và đầu của bạn. Các kim kích thích tế bào da của bạn và tăng lưu thông máu, do đó da của bạn sản xuất nhiều collagen và elastin hơn. Nhờ đó, da ở những vùng này sẽ trở nên săn chắc và tươi trẻ hơn
Nhìn trẻ hơn ở 50 Bước 25 Bước 5. Hỏi về phương pháp điều trị bằng laser và tần số vô tuyến
Điều trị bằng sóng laser và sóng vô tuyến gây ra các vết nứt cực nhỏ trên da của bạn, và điều này kích thích sản xuất collagen trong da của bạn.
Điều trị bằng sóng vô tuyến sẽ khá đau đớn, nhưng nếu bạn có thể chịu được, bạn sẽ nhận thấy làn da săn chắc và trẻ trung hơn rất nhiều trong vòng 6 tháng
Trông trẻ hơn ở 50 Bước 26 Bước 6. Thử tiêm axit
Axit hyaluronic sẽ được tiêm vào da của bạn, sau đó axit sẽ tạo ra và làm đầy các nếp nhăn và đường nhăn. Kết quả là các nếp nhăn trên mặt bạn trông sẽ mịn hơn trong một khoảng thời gian ngắn.
Có nhiều loại phương pháp điều trị tiêm axit khác nhau, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về loại tiêm phù hợp nhất với bạn. Một mũi tiêm "nhẹ" sẽ làm tốt công việc loại bỏ các nếp nhăn nhỏ, nhưng đối với các nếp nhăn lớn hơn, dễ nhận thấy hơn, bạn sẽ cần một mũi tiêm "nặng"
Nhìn trẻ hơn ở 50 Bước 27 Bước 7. Tìm hiểu về liệu pháp xơ hóa
Đây là một quy trình đặc biệt để giảm hoặc loại bỏ các tĩnh mạch hiển trên da của bạn. Các tĩnh mạch có xu hướng trở nên rõ ràng hơn khi bạn già đi và bạn sẽ trông trẻ hơn nếu làn da của bạn trông đẹp mà không có chúng.
Phương pháp điều trị này từng rất đau đớn, nhưng các kỹ thuật và công nghệ mới nhanh chóng và ít đau hơn nhiều
Trông trẻ hơn ở 50 Bước 28 Bước 8. Tìm hiểu về trẻ hóa quang động
Trong phương pháp điều trị này, một tia sáng kết hợp với một loại thuốc đặc biệt sẽ được bắn ra để loại bỏ các tế bào da có sắc tố bất thường. Trong vòng 2-3 buổi điều trị, làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời của bạn sẽ trông tự nhiên trở lại.
Hãy lưu ý rằng phương pháp điều trị này cũng được sử dụng để học tập, vì một quy trình tương tự có thể được áp dụng cho các tế bào tiền ung thư
Trông trẻ hơn ở 50 Bước 29 Bước 9. Thử phương pháp điều trị "lột da"
Trong phương pháp điều trị này, axit sẽ được sử dụng để đốt cháy các lớp da bên ngoài của bạn. Bằng cách này, vùng da bị tổn thương sẽ biến mất, đồng thời kích thích sự phát triển của da mới, mang lại làn da mới mịn màng và tươi trẻ.
- Axit trichloroacetic là axit được sử dụng phổ biến nhất cho quá trình này.
- Một số phương pháp điều trị này có thể để lại vảy trên da và có thể mất vài tuần để chữa lành. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị bằng công nghệ và kỹ thuật mới ít gây đau đớn và khó chịu hơn.
