Nếu bạn bị nổi mụn hoặc mụn đầu đen hở (mụn đầu đen), bạn có thể đã được khuyên nên "mở" lỗ chân lông nếu bạn muốn loại bỏ chúng. Các chuyên gia đồng ý rằng bạn không thể thực sự mở các lỗ chân lông, vì chúng sẽ giữ nguyên kích thước. Tuy nhiên, có một số lựa chọn có thể được thực hiện để làm sạch triệt để các lỗ chân lông để lỗ chân lông có vẻ nhỏ hơn, mặc dù chúng vẫn có cùng kích thước. Một số yếu tố lối sống (chẳng hạn như tập thể dục và ăn uống điều độ) cũng có thể giúp giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ.
Bươc chân
Phương pháp 1/7: Làm sạch lỗ chân lông bằng mặt nạ đất sét
Bước 1. Rửa sạch mặt
Để chuẩn bị trước khi đắp mặt nạ, bạn hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó dùng khăn lau khô.
Sử dụng nước ấm, không nóng
Bước 2. Sử dụng mặt nạ đất sét
Dùng ngón tay hoặc bàn chải để quét một lớp mỏng mặt nạ đất sét lên mặt. Không để mặt nạ dính vào mắt hoặc miệng của bạn. Mặt nạ này sẽ loại bỏ dầu và bụi bẩn có trong lỗ chân lông.
Mặt nạ đất sét rất phù hợp cho những ai có làn da dầu và không nhạy cảm. Mặt nạ này có thể quá mạnh đối với da nhạy cảm
Bước 3. Chờ mặt nạ khô
Tuy nhiên, đừng để mặt nạ khô hoàn toàn. Mặt nạ sẽ bắt đầu chuyển màu (có vẻ nhạt hơn) nhưng khi chạm vào có cảm giác dính. Nếu để mặt nạ khô hoàn toàn, độ ẩm trên da sẽ được hút vào.
Nếu mặt nạ dính vào ngón tay của bạn khi bạn chạm vào nó, điều đó có nghĩa là nó vẫn còn ướt
Bước 4. Rửa sạch mặt nạ
Làm mềm đất sét với nước và chà mặt sạch bằng khăn mặt. Đảm bảo rằng tất cả các mặt nạ còn lại đã được làm sạch.
Bước 5. Tiếp tục quy trình bằng cách thoa kem dưỡng ẩm
Nếu da mặt bạn đã khô, hãy thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu.
Mặt nạ đất sét có thể được sử dụng 2-3 lần một tuần, tùy thuộc vào phản ứng của da bạn
Phương pháp 2/7: Làm sạch lỗ chân lông bằng hơi nước
Bước 1. Làm ướt khăn bằng nước nóng
Đổ đầy nước nóng vào chậu. Ngâm khăn cho đến khi ngập hoàn toàn.
Bước 2. Vắt hết nước thừa
Khăn mặt không được ngâm ướt.
Bước 3. Đặt khăn lên mặt
Đặt một chiếc khăn ấm lên mặt để làm se lỗ chân lông. Hơi nước sẽ làm trôi bụi bẩn, lớp trang điểm và những thứ khác nằm trong lỗ chân lông.
Bước 4. Lặp lại quy trình
Khi khăn đã nguội, nhúng lại vào nước nóng, sau đó đặt khăn trở lại mặt. Làm điều này 3 hoặc 4 lần.
Bước 5. Rửa sạch mặt
Rửa mặt nhẹ nhàng và kỹ lưỡng bằng cách sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt để loại bỏ dầu và bụi bẩn trong lỗ chân lông đã được làm thoáng bằng hơi nước.
Điều quan trọng là bạn phải rửa sạch mặt sau khi xông hơi. Hơi nước sẽ làm phân hủy dầu và bụi bẩn trong lỗ chân lông, đồng thời sữa rửa mặt sẽ loại bỏ dầu và bụi bẩn trên da mặt. Nếu bạn bỏ qua bước này thì việc xông hơi của bạn sẽ kém hiệu quả
Phương pháp 3/7: Rửa mặt với mùi tây
Bước 1. Rửa một nắm mùi tây tươi
Bạn có thể để nguyên phần cuống nhưng phải đảm bảo sạch hết bụi bẩn.
Mùi tây có đặc tính làm se nên có thể được sử dụng để làm sạch lỗ chân lông
Bước 2. Đổ nước sôi ngập mùi tây
Để rau mùi tây ngâm cho đến khi nước nguội.
Bước 3. Nhúng khăn vào hỗn hợp
Nhúng toàn bộ khăn và vắt hết nước thừa.
Bước 4. Rửa sạch mặt
Nhẹ nhàng rửa mặt bằng sữa rửa mặt tạo bọt trước khi tắm lại bằng mùi tây. Nếu bạn muốn sử dụng kem dưỡng da mặt, đừng thoa nó trước khi bạn rửa mặt với mùi tây.
Bước 5. Đặt khăn lên mặt
Để khăn ướt trên mặt trong 10-15 phút.
Chất làm se này có thể được sử dụng hàng ngày
Phương pháp 4/7: Làm hỗn hợp Baking Soda
Bước 1. Trộn 1 phần nước và 2 phần muối nở
Bạn sẽ nhận được một hỗn hợp đặc sệt sau khi trộn.
Bước 2. Nhẹ nhàng chà mặt bằng cách sử dụng hỗn hợp này
Dùng tay xoa lên mặt theo chuyển động tròn.
Bước 3. Để hỗn hợp
Để hỗn hợp trên mặt trong khoảng 5 phút.
Bước 4. Rửa sạch hỗn hợp
Dùng nước rửa sạch hỗn hợp dính trên mặt.
Lặp lại mỗi tuần một lần. Quá trình này có thể tẩy tế bào chết trên da để loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông
Phương pháp 5/7: Đến gặp bác sĩ da liễu
Bước 1. Đến bác sĩ da liễu (bác sĩ da liễu)
Hỏi về những lựa chọn điều trị mà bạn có thể trải qua.
Bước 2. Nghiên cứu các tùy chọn có sẵn
Đặt bất kỳ tùy chọn điều trị nào bạn muốn.
- Bạn có thể yêu cầu sản phẩm tẩy tế bào chết, chẳng hạn như Retin-A Micro. Chất tẩy da chết này sẽ loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Sử dụng phương pháp điều trị này nếu da của bạn trông xỉn màu, có thể do da khô tích tụ.
- Bạn cũng có thể yêu cầu lột da bằng axit, chẳng hạn như axit salicylic hoặc glycolic. Để có được kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện nhiều hơn một lần điều trị. Sử dụng chất lột da axit này nếu bạn có làn da khô tích tụ.
- Một lựa chọn khác là điều trị bằng ánh sáng hoặc laser, có thể được thực hiện với liệu pháp IPL (Intense Pulse Light) hoặc LED. Phương pháp điều trị này sẽ tăng sinh collagen và làm se lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng phương pháp điều trị này cùng lúc với phương pháp lột da bằng axit.
Bước 3. Chọn tùy chọn phù hợp với ngân sách của bạn
Hãy nhớ rằng phương pháp điều trị này tương đối tốn kém, khoảng $ 100- $ 500 (Rp. 1.400.000 đến Rp. 7 triệu đồng).
Phương pháp 6/7: Chăm sóc hàng ngày
Bước 1. Tẩy trang
Khi bạn trở về nhà sau một ngày dài, hãy tẩy trang thật kỹ. Lỗ chân lông trên da mặt có thể bị tắc nếu bạn không cho da cơ hội thở vào cuối ngày.
Bạn có thể sử dụng bông tẩy trang để làm điều này
Bước 2. Rửa mặt ít nhất một lần một ngày
Dầu và bụi bẩn có thể tích tụ trên da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Rửa mặt hai lần cùng một lúc. Trong lần rửa thứ hai, hãy chà thật mạnh sữa rửa mặt lên mặt trước khi rửa sạch. Điều này cũng giống như làm sạch sâu
Bước 3. Tẩy tế bào chết cho da từ 2 đến 3 lần một tuần
Nên tẩy tế bào chết thường xuyên vì nó có thể loại bỏ các tế bào da chết và loại bỏ các tắc nghẽn trong lỗ chân lông. Hãy thử sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng baking soda.
- Nếu da bạn khô, hãy sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng hoặc tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho da mặt. Thoa ngay kem dưỡng da mặt nhẹ nhàng sau quá trình lột da để giúp sản phẩm hấp thụ.
- Nếu da của bạn là da dầu và dễ nổi mụn, đừng sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng loại vỏ hóa học có chứa axit hydroxy, chẳng hạn như axit salicylic hoặc glycolic.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng sữa rửa mặt hoặc toner có chứa enzym thực vật hai lần một tuần. Không sử dụng tẩy tế bào chết có tính ăn mòn.
Bước 4. Sử dụng mặt nạ 1 hoặc 2 lần một tuần
Sử dụng mặt nạ vài lần một tuần sẽ giúp da luôn tươi sáng và lỗ chân lông sạch sẽ.
Nếu da của bạn là da khô hoặc nhạy cảm, hãy chọn mặt nạ có chứa chất dưỡng ẩm. Mặt nạ đất sét và than rất phù hợp cho da nhờn và mụn
Bước 5. Mua một bàn chải điện xoay
Bàn chải này thực sự có thể làm sạch da mặt, giúp lỗ chân lông luôn sạch sẽ.
Bước 6. Tránh các sản phẩm gốc dầu
Không sử dụng kem lót có chứa dầu và tránh trang điểm không thấm nước, vì chúng cũng chứa dầu. Các sản phẩm như thế này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Phương pháp 7/7: Ăn uống điều độ và tập thể dục
Bước 1. Ăn uống đầy đủ
Thực phẩm bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của cơ thể bạn, bao gồm cả làn da của bạn. Để giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ, hãy tiêu thụ một chế độ ăn uống cân bằng có nhiều trái cây và rau quả. Cố gắng ăn ít nhất 5 phần mỗi ngày để làn da của bạn có thể được hưởng lợi từ việc tăng cường chất chống oxy hóa. Tránh các loại đường đơn, chẳng hạn như mì ống, bánh mì trắng và gạo vì chúng có thể gây viêm. Thay vào đó, hãy tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt (ngũ cốc nguyên hạt).
- Chất béo lành mạnh cũng rất tốt cho da. Bạn có thể nhận được chất béo lành mạnh từ quả bơ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và cá.
- Để có được làn da đẹp, hãy tăng cường ăn các loại thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến, chẳng hạn như trái cây, rau, quả hạch, sữa chua, trứng và bánh mì nhiều hạt (làm từ các loại ngũ cốc khác nhau).
Bước 2. Uống nhiều nước
Độ ẩm giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và mềm mại. Cố gắng uống 6-8 cốc nước mỗi ngày. Luôn mang theo một chai nước có thể đổ đầy nước để bạn có thể dễ dàng cung cấp nước cho cơ thể.
- Giảm tiêu thụ đồ uống có cồn và caffein.
- Nếu bạn chán nước lọc, hãy thêm trái cây vào nước hoặc pha trà thảo mộc đã khử caffein.
Bước 3. Tập thể dục thường xuyên
Mặc dù có vẻ trái ngược nhưng tập thể dục đến mức đổ mồ hôi thực sự có thể cải thiện sức khỏe làn da. Tập thể dục làm tăng lưu lượng máu, mang oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào da đồng thời loại bỏ chất thải.
- Sử dụng kem chống nắng nếu bạn tập thể dục ngoài trời để bảo vệ da.
- Không trang điểm khi tập thể dục vì có thể làm bít lỗ chân lông. Để giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ, hãy rửa mặt trước khi tập thể dục và tắm ngay sau đó.
