Các người mẫu có ngoại hình hấp dẫn tuyệt đẹp và sự tự tin khiến người khác chú ý. Nhìn thì có vẻ dễ dàng như các mô hình, nhưng để làm được điều này thực sự mất rất nhiều thời gian và công sức. Để trông giống như một người mẫu, bạn phải duy trì cân nặng hợp lý, giữ cho da, tóc, móng và răng luôn trong tình trạng hoàn hảo, đồng thời chọn quần áo và giày hợp thời trang hàng ngày. Bạn cũng sẽ phải phát triển thời trang, bước đi và thần thái của mình nếu bạn muốn trông giống như một người mẫu. Tiếp tục đọc sách để học hỏi nhiều hơn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Phát triển uy tín và phong cách ăn mặc của người mẫu
Bước 1. Theo dõi các tạp chí thời trang và đọc từ trang đầu tiên
Các tạp chí như Vogue (hoặc Teen Vogue), Allure, Elle, v.v. Rất hữu ích cho việc học các kiểu tóc, trang điểm và quần áo mới.
Nếu bạn muốn có diện mạo của một người mẫu trên sân khấu, hãy đảm bảo bạn đăng ký một số tạp chí thời trang nhất định, chẳng hạn như Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON, v.v. Những tạp chí này được tạo ra đặc biệt cho người mẫu, vì vậy bạn có thể học một số mẹo đặc biệt trong thế giới người mẫu
Bước 2. Tìm hiểu về thế giới thời trang và các nhà thiết kế của nó
Một người mẫu nên biết nhiều về thời trang, bởi vì cô ấy kiếm tiền từ việc mặc quần áo của các nhà thiết kế thời trang khác nhau. Nếu bạn không biết nhiều về thời trang, bạn nên tìm hiểu nó. Đọc các blog thời trang và truy cập trang web của nhà thiết kế là những ví dụ điển hình về những cách để tìm hiểu sâu hơn về thế giới thời trang.
Bước 3. Phát triển phong cách cá nhân của bạn
Hãy chọn những bộ quần áo khiến bạn thoải mái thể hiện bản thân mà không cần phải nói gì cả. Tránh những xu hướng nhất định nếu chúng không bắt mắt bạn và không mặc bất cứ thứ gì khiến bạn cảm thấy khó chịu hoặc đánh mất bản thân.
- Kiểm tra các tạp chí thời trang để tìm cảm hứng.
- Chọn quần áo phù hợp với lối sống của bạn.
- Hãy thử phát triển diện mạo tùy chỉnh của riêng bạn, chẳng hạn như bộ đồ Jackie Kennedy. Bạn không cần phải mặc kiểu này hàng ngày, chỉ cần mặc nó trong những dịp đặc biệt.
Bước 4. Mang giày phù hợp với trang phục và theo mùa
Hãy chắc chắn rằng bạn có một vài đôi giày khác nhau để đi mỗi mùa, đặc biệt nếu thời tiết ở khu vực bạn sống có thể thay đổi mạnh mẽ.
-
Nếu bạn là phụ nữ:
- Đi giày ba lê, dép xăng đan và giày hở mũi vào mùa hè.
- Đi giày bít mũi, ủng hoặc giày không thấm nước vào mùa mưa.
-
Nếu bạn là đàn ông:
- Đi giày thể thao, giày thể thao vải hoặc xăng đan vào mùa hè.
- Mang ủng hoặc giày không thấm nước vào mùa mưa.
Bước 5. Đi ra ngoài và đảm bảo rằng bạn sẽ được chú ý
Một khi bạn đã nỗ lực để cải thiện vẻ ngoài của mình, hãy đảm bảo rằng bạn ra ngoài và thỉnh thoảng khoe nó. Đi chơi với bạn bè của bạn thường xuyên nhất có thể. Bạn có thể khiêu vũ trong hộp đêm, đi ăn, hoặc làm bất cứ điều gì bạn muốn. Chúc vui vẻ!
Bước 6. Hãy chắc chắn rằng bạn tự tin
Người mẫu thường đứng cao và bước đi đầy kiêu hãnh trong khi giới thiệu thời trang họ mặc với khách hàng. Ngoài việc giúp bạn trông như người mẫu, tư thế tốt cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, để bạn trông gầy hơn. Bạn cũng sẽ tự tin hơn trong mắt người khác, điều này sẽ khiến bạn trông giống một người mẫu hơn.
- Khi đứng, hãy đứng thẳng với cằm hơi mở rộng, ngực ưỡn ra và vai ngả về phía sau.
- Khi ngồi không cúi xuống. Ngồi thẳng lưng trong khi tựa lưng vào băng ghế.
Bước 7. Thực hành dáng đi của bạn
Bạn phải bước đi như một người mẫu, tức là với những bước đi vững chắc. Đảm bảo tư thế của bạn rất tốt và bạn đang đi trên một đường thẳng bằng cách lần lượt đặt một chân trước chân kia. Để cánh tay vung tự nhiên theo hai bên và bước đi với ánh hào quang.
- Hãy sải những bước dài và đảm bảo rằng bạn đặt một chân trước chân kia. Đảm bảo rằng các ngón chân của bạn hướng thẳng về phía trước khi bạn bước đi.
- Giữ cánh tay của bạn ở hai bên và đung đưa tự nhiên khi bạn đi bộ.
- Đi bộ như thể bạn có một mục tiêu cụ thể. Nếu bạn đi ngang qua một phòng, hãy chọn một vị trí trong phòng và đi về phía đó.
Phương pháp 2/3: Duy trì Hình thức Mẫu Tốt
Bước 1. Xây dựng một thói quen chăm sóc da tốt và luôn tuân theo nó
Người mẫu thường có làn da bóng đẹp. Để giữ cho làn da của bạn trông đẹp nhất, bạn nên thường xuyên chăm sóc nó. Đảm bảo quy trình chăm sóc da của bạn bao gồm làm sạch và dưỡng ẩm cho da vào buổi sáng và buổi tối.
- Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng vào buổi sáng và buổi tối.
- Không lạm dụng các phương pháp điều trị đặc biệt, chẳng hạn như khi sử dụng mặt nạ và mỹ phẩm tẩy tế bào da chết, vì bạn có thể bị kích ứng da.
- Đảm bảo bạn luôn rửa sạch lớp trang điểm vào ban đêm. Đừng bao giờ trang điểm khi ngủ vì lỗ chân lông trên da mặt có thể bị bít lại, gây ra mụn.
- Hãy đến gặp bác sĩ da liễu để tìm hiểu xem bạn có vấn đề gì về da không, hoặc hỏi ý kiến bác sĩ về những loại mụn cứng đầu, da nhờn, v.v.
Bước 2. Cạo lông ở những vùng không mong muốn
Để đảm bảo rằng cơ thể và khuôn mặt của bạn luôn sẵn sàng để chụp ảnh, hãy dành thời gian mỗi ngày để cạo, nhổ, tỉa và làm rụng những vùng nhất định.
- Đối với phụ nữ, bắp chân và nách phải không có lông. Lông mi cũng cần được chăm sóc đúng cách, phụ nữ không nên để lông trên cơ thể hay lông mặt quá nhiều.
- Nam giới nên để phần tóc trên khuôn mặt được cắt tỉa hoặc tỉa gọn gàng. Phần lông còn lại trên cơ thể là tùy chọn đối với nam giới và sẽ tùy thuộc vào sở thích cá nhân của mỗi người hoặc những gì khách hàng muốn ở một người mẫu nam.
Bước 3. Luôn chăm sóc móng chân và tay của bạn
Người mẫu nam cũng nên làm điều này. Đừng cắn móng tay và đảm bảo chúng luôn ở trạng thái tốt nhất. Bạn không nhất thiết phải sơn móng tay, chỉ cần đảm bảo móng tay của bạn luôn trông gọn gàng và sạch sẽ.
- Làm móng tay nếu có thể, một hoặc hai tuần một lần.
- Luôn mang theo dũa móng tay và kem dưỡng da tay trong túi để có thể dễ dàng chăm sóc móng tay nhanh chóng.
Bước 4. Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày
Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn trên khuôn mặt. Bạn cũng nên làm quen với việc sử dụng nó hàng ngày trên cơ thể của bạn, đặc biệt là trên bắp chân và cánh tay. Da ẩm sẽ sáng khỏe.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF ít nhất là 30 nếu bạn đi ra khỏi nhà.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.
- Luôn dành thời gian để dưỡng ẩm da mặt trước khi trang điểm. Mát xa kem dưỡng da cho đến khi nó được hấp thụ hoàn toàn vào da.
Bước 5. Sử dụng trang điểm tối thiểu để làm nổi bật những nét đẹp nhất của khuôn mặt bạn trong các hoạt động hàng ngày
Chọn trang điểm phù hợp với màu mắt và thu hút sự chú ý vào những phần đẹp nhất trên khuôn mặt, nhưng đừng lạm dụng nó. Hãy chắc chắn rằng bạn khoe được vẻ đẹp tự nhiên của mình, không che đậy nó. Hãy tính đến điều này: nếu bạn trang điểm quá nhiều đến buổi thử giọng, nhà tuyển dụng tiềm năng có thể khó hình dung khuôn mặt của bạn trong một kiểu trang điểm khác. Bạn phải trông giống như bạn chỉ trang điểm một chút để làm cho khuôn mặt của bạn trông linh hoạt / đa năng.
- Chọn kem dưỡng ẩm nhẹ hoặc kem nền nhẹ.
- Chuốt mascara màu nâu nhạt hoặc đen.
- Thoa một lớp kem dưỡng ẩm hoặc son bóng trong suốt.
- Chỉ sử dụng một lượng nhỏ bút kẻ mắt hoặc hoàn toàn không sử dụng. Nếu bạn muốn mặc nó, hãy chọn màu nâu hoặc đen. Vẽ một đường mảnh trên mí mắt trên và dưới của bạn và pha trộn nó thật tốt.
- Chọn một bóng mắt lấp lánh. Hãy chọn màu bạc nếu bạn có làn da trắng và chọn rượu sâm panh nếu bạn có làn da sẫm màu. Áp dụng một lớp mỏng trên cả hai mí mắt của bạn.
- Đừng lạm dụng bronzer. Bôi nhẹ phấn bronzer nếu bạn muốn thêm màu cho làn da của mình.
- Bạn cũng không nên sử dụng phấn má hồng quá mức. Chọn má hồng dạng kem để đôi má ửng hồng nhẹ.
Bước 6. Trang điểm ấn tượng hơn trong những dịp đặc biệt
Nếu bạn dự định tham dự một sự kiện đặc biệt, hãy hào nhoáng một chút. Bạn cũng có thể trang điểm ấn tượng này vào ban đêm. Chỉ cần đảm bảo rằng phong cách trang điểm của bạn tôn lên những đường nét đẹp nhất của khuôn mặt mà không khiến bạn trông quá diêm dúa.
- Hãy thử trang điểm từ các tạp chí thời trang.
- Làm dày môi hoặc đánh highlight cho mắt, nhưng đừng làm cả hai cùng một lúc.
Bước 7. Chăm sóc tốt cho mái tóc của bạn
Cắt tỉa thường xuyên để loại bỏ tóc chẻ ngọn và đảm bảo mái tóc của bạn trông khỏe mạnh. Sử dụng dầu gội, dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với loại tóc của bạn. Hãy hỏi nhà tạo mẫu của bạn nếu bạn không biết sản phẩm nào sẽ phù hợp với tóc của mình.
- Tìm cảm hứng từ các tạp chí và nói chuyện với nhà tạo mẫu của bạn về một kiểu tóc phù hợp với cấu trúc khuôn mặt của bạn.
- Đảm bảo tóc của bạn luôn sạch sẽ và chải chuốt, đồng thời bạn nên đến tiệm làm tóc hai hoặc ba tháng một lần sau khi tóc mọc.
- Nếu bạn nhuộm tóc, hãy đảm bảo tông màu vẫn sáng. Nếu màu bắt đầu xỉn màu, hãy cân nhắc việc sơn lại màu. Nếu bạn không muốn nhuộm tóc, hãy sử dụng serum tạo bóng để tăng thêm độ bóng khỏe cho tóc.
Phương pháp 3/3: Chăm sóc bản thân như một người mẫu
Bước 1. Biết rằng không ai trên thế giới này là hoàn hảo
Các người mẫu được các chuyên gia trang điểm, tạo mẫu tóc, quần áo hàng hiệu giúp đỡ nên trông rất ngầu. Các nghệ sĩ trang điểm dành hàng giờ để trang điểm cho các người mẫu, và đôi khi là cơ thể của họ, trước khi buổi trình diễn thời trang bắt đầu.
Thay vì mong muốn sự hoàn hảo, hãy hướng đến một sức khỏe tốt. Vẻ đẹp tự nhiên của bạn sẽ càng tỏa sáng hơn nếu bạn chăm sóc bản thân tốt
Bước 2. Duy trì cân nặng hợp lý
Điều quan trọng hơn không phải là gầy mà là khỏe mạnh. Nếu bạn lo lắng về cân nặng của mình, hãy đến gặp bác sĩ để biết được mức cân nặng lý tưởng cho cơ thể. Thực hiện theo khuyến nghị của bác sĩ để giữ cân nặng của bạn trong phạm vi đó.
Bước 3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì cơ thể người mẫu của bạn
Chế độ ăn kiêng của các người mẫu khác nhau và một số hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, vì vậy đừng sao chép những chế độ ăn kiêng này. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh nhất có thể.
- Bắt đầu ngày mới với bữa sáng lành mạnh. Trứng, bánh mì nguyên hạt, trái cây, bột yến mạch và sữa chua là một số lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng lành mạnh.
- Ăn nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây và rau quả. Để có được các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, hãy ăn nhiều trái cây và rau quả. Đảm bảo rằng bạn bao gồm ít nhất một phần trái cây hoặc rau trong mỗi bữa ăn của mình. Ăn trái cây và rau quả như đồ ăn nhẹ.
- Chọn protein nạc. Protein rất quan trọng để duy trì sức khỏe, nhưng bạn nên chọn loại protein sẽ mang lại lợi ích sức khỏe tối đa. Tránh các loại thịt béo, chẳng hạn như thịt lợn và thịt bò. Chọn các loại thịt nạc hơn, chẳng hạn như gà tây và cá. Cá là một lựa chọn tốt vì nó cũng chứa omega 3, có lợi cho tim mạch.
- Chọn ngũ cốc nguyên hạt. Tránh thực phẩm chế biến sẵn, chẳng hạn như gạo trắng, bột mì trắng, mì ống trắng và bánh mì trắng. Chọn bánh mì nguyên cám, mì ống làm từ lúa mì nguyên cám, gạo lứt và bột mì nguyên cám.
Bước 4. Uống nhiều nước để có được làn da sáng khỏe
Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại làn da tươi sáng. Lượng nước bạn cần mỗi ngày tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể của bạn.
Bạn nên uống ít nhất 0,01-0,02 lít nước cho mỗi 0,45 kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Nếu bạn nặng 72,5 kg, bạn nên uống 2,3 đến 4,7 lít nước mỗi ngày
Bước 5. Tập thể dục để giữ cho cơ thể người mẫu của bạn khỏe mạnh và trông bắt mắt
Làm điều đó thường xuyên. Bài tập được khuyến nghị là 150 phút tập thể dục nhịp điệu vừa phải, chẳng hạn như đi bộ, hoặc 75 phút tập thể dục nhịp điệu mạnh mẽ, chẳng hạn như chạy. Làm điều đó mỗi tuần. Hoạt động này nên được thực hiện từng chút một trong một tuần, không phải tất cả cùng một lúc. Bạn cũng nên tập tạ hai lần một tuần để giữ cho cơ thể rắn chắc.
Cần biết rằng hầu hết các người mẫu đều tập thể dục hơn 150 phút mỗi tuần để duy trì thể trạng. Một số người mẫu nam tập thể dục tới 15 giờ một tuần. Các người mẫu của Victoria's Secret tập thể dục 5 lần một tuần để duy trì vóc dáng gầy gò
Bước 6. Cân nhắc làm trắng răng của bạn
Người mẫu có nụ cười tuyệt vời, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn chải răng, dùng chỉ nha khoa và súc miệng bằng nước súc miệng hai lần một ngày để giữ cho hàm răng của bạn trông khỏe mạnh. Nếu răng của bạn không trắng như mong muốn, bạn có thể làm trắng bằng các biện pháp tại nhà, chẳng hạn như một số loại thuốc đánh răng, gel và chỉ nha khoa để làm cho chúng sáng bóng.
Bạn cũng nên làm sạch và kiểm tra với nha sĩ ít nhất mỗi năm một lần. Đây là điều quan trọng để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh và đẹp. Bạn cũng nên đến gặp nha sĩ nếu bạn có vấn đề với nướu hoặc răng. Thực hiện theo các khuyến nghị của nha sĩ để chăm sóc răng miệng tốt
Bước 7. Thư giãn mỗi ngày
Cuộc sống của một người mẫu nhiều áp lực, vì vậy bạn nên tập các kỹ thuật thư giãn để cuộc sống luôn cân bằng. Một chút căng thẳng là bình thường và thậm chí có thể giúp bạn tạo động lực cho bản thân. Tuy nhiên, căng thẳng quá mức có hại cho sức khỏe của bạn và có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn. Dành thời gian cho chính mình. Tập thiền, yoga hoặc tắm trong bọt xà phòng. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn dành thời gian cho bản thân mỗi ngày.
Lời khuyên
- Người mẫu tự tin thể hiện mình, không kiêu ngạo. Đừng quá tự hào về bản thân. Hãy nhớ luôn đối xử tốt với người khác và làm nổi bật vẻ đẹp bên trong của bạn.
- Đừng quá chú trọng vào ngoại hình. Hãy nhớ rằng, yêu bản thân quan trọng hơn nhiều so với việc nhận được sự đồng tình của người khác. Nếu bạn yêu bản thân, bạn sẽ dễ dàng đạt được mục tiêu hơn.
- Nếu bạn thực sự nghiêm túc về việc trở thành một người mẫu, thì hãy cân nhắc đầu tư và tham gia một lớp học người mẫu. Bạn sẽ học được rất nhiều điều ở đây và kết nối với những người mẫu chuyên nghiệp dạy các lớp học, cũng như làm quen với những người mẫu nghiệp dư khác. Chỉ cần đảm bảo rằng trường mô hình của bạn được cấp phép để bạn không lãng phí tiền.
- Hãy chắc chắn rằng bạn mang theo cha mẹ, người giám sát hoặc bạn bè khi bạn sắp được chụp ảnh. Đừng bao giờ cảm thấy bị bắt buộc phải làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy không thoải mái.
- Hãy tự tin. Như vậy, bạn cũng sẽ tự tin xuất hiện và cảm thấy mình xinh đẹp / đẹp trai hơn. Hãy nhớ rằng, đừng nản lòng nếu ban đầu bạn không được chọn; Bạn chỉ cần tiếp tục cố gắng.
Cảnh báo
- Hãy cảnh giác với các trò gian lận đại lý, thường yêu cầu bạn trả trước. Nếu không có tiền, bạn có thể học hỏi từ sách báo, các buổi trình diễn thời trang và những người cố vấn có thể giúp đỡ bạn.
- Cả phụ nữ và nam giới đều có thể bị ám ảnh bởi việc giảm cân đến mức họ phát triển các chứng rối loạn ăn uống như chán ăn và ăn vô độ. Đảm bảo rằng bạn biết rằng mục tiêu quan trọng nhất là giữ sức khỏe (thay vì gầy) và khỏe mạnh không nhất thiết có nghĩa là bạn là XXXS!
- Đừng tham gia các buổi thử giọng được cung cấp trong phần "Việc làm" của bài báo. Chỉ cần liên hệ với các cơ quan chính thức và thử giọng cho họ. Nếu bạn là những gì họ cần, họ sẽ gọi lại cho bạn.
