Phi tiêu là một trò chơi thú vị để chơi tại quán bar hoặc nhà bạn bè. Bạn có thể cạnh tranh nghiêm túc hoặc chỉ vui vẻ trong trò chơi này. Ném phi tiêu đòi hỏi tư thế ném tốt và nắm chặt, sau đó là một động tác thả mượt mà và nhất quán. Bạn sẽ cần luyện tập phi tiêu thường xuyên và tham gia các trận đấu với những người chơi khác để cải thiện kỹ thuật của mình.
Bươc chân
Phần 1 của 4: Có được thái độ ném tốt
Bước 1. Đứng hai chân rộng bằng eo sau đường ném
Dây ném, còn được gọi là oche, không được dẫm lên khi ném phi tiêu.
Bước 2. Đối mặt với cơ thể của bạn ngang với bàn phi tiêu với bàn chân thuận của bạn ở phía trước
Bàn chân của bạn hướng về phía căn phòng, thay vì đường ném. Nếu bạn thuận tay phải, bàn chân phải của bạn ở phía trước và ngón chân cái của bạn ở ngay sau đường ném. Chân trái của bạn chạm sàn sau chân phải của bạn.
- Nếu bạn thuận tay trái, bàn chân trái của bạn ở phía trước và bàn chân phải ở phía sau bên trái của bạn.
- Tay thuận của bạn phải ở phía trước và thả lỏng bên cạnh bàn chân thuận của bạn. Nếu bạn thuận tay phải, tay phải của bạn ở phía trước, và ngược lại.
- Bạn có thể nâng gót chân lên một chút khi ở tư thế này. Tuy nhiên, đừng nhấc chân sau của bạn. Đảm bảo rằng trọng lượng của bạn vẫn nằm trên đôi chân của bạn.
- Tránh đối mặt trực tiếp với cơ thể của bảng mục tiêu. Thái độ này là không ổn định. Cú ném của bạn sẽ chính xác hơn nếu bạn đứng nghiêng về phía bảng mục tiêu.
Bước 3. Xoay bàn chân trước về phía trung tâm của bảng mục tiêu
Vẽ một đường bóng từ trung tâm của bảng mục tiêu đến sàn nhà. Đảm bảo chân trước của bạn hướng vào đường bóng trên sàn. Tư thế này sẽ giúp giữ cho cú ném chính xác và thẳng.
- Giữ chân sau của bạn sang một bên. Cơ thể của bạn vẫn phải hơi hướng sang một bên, ngay cả khi chân trước của bạn nghiêng về phía trước.
- Bạn có thể dùng giày đánh dấu một điểm trên sàn để có thể chỉ chân trước mỗi khi ném.
Bước 4. Giữ vai và eo của bạn thẳng
Đừng uốn cong vai và eo của bạn quá nhiều. Cố gắng giữ cho cả hai đều thẳng đứng. Vai, eo và chân phải luôn thẳng khi ném phi tiêu.
Một số người chơi hơi nghiêng người về phía trước so với đường ném để cảm thấy thoải mái hơn và gần mục tiêu hơn. Bạn có thể làm điều này miễn là chân của bạn không vượt qua đường ném. Tuy nhiên, nếu bạn nghiêng người quá xa về phía trước, thế đứng và ném của bạn sẽ bị ảnh hưởng
Phần 2/4: Nắm bắt và nhắm mũi tên
Bước 1. Nắm chặt phần thân của mũi tên bằng ít nhất ba ngón tay
Phi tiêu có phần thân dày lên gần tâm. Nắm chặt phần thân của mũi tên bằng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa. Sau đó, bạn cũng có thể giữ đầu mũi tên bằng ngón đeo nhẫn để tăng độ bám.
- Không giữ mũi tên ở đầu trước hoặc cánh đuôi ở đuôi xe.
- Không cuộn tròn các ngón tay của bạn khi giữ mũi tên. Cố gắng giữ các ngón tay của bạn thẳng và mở.
- Đừng quên rằng bạn cần giảm bớt các ngón tay nắm chặt đối với các mũi tên thân ngắn. Mặt khác, những mũi tên có thân dài cần phải nắm được nhiều ngón tay hơn.
Bước 2. Giữ tay cầm chắc chắn, nhưng không quá mạnh
Đừng để các ngón tay của bạn trở nên trắng bệch hoặc cứng lại khi nắm chặt các mũi tên. Phi tiêu là một trò chơi nhấn mạnh vào cảm ứng hơn là sức mạnh. Tay cầm phải đủ chắc chắn để mũi tên không di chuyển và dễ điều khiển.
Khi nghi ngờ, hãy nắm nó thả lỏng, không cứng. Sau đó, bạn có thể điều chỉnh độ mạnh tay cầm nếu cần
Bước 3. Nâng mũi tên ngang tầm mắt
Vung cẳng tay về phía trước trong khi nắm chặt mũi tên bằng các ngón tay. Không di chuyển vai khi bạn nâng mũi tên lên ngang tầm mắt, gần mắt. Đảm bảo rằng khuỷu tay của bạn đang hướng vào bảng mục tiêu.
Vai, khuỷu tay và bàn tay của bạn phải thẳng hàng và tạo thành một góc 90 độ, với khuỷu tay của bạn hơi nâng cao
Bước 4. Nghiêng đầu mũi tên lên trên một chút
Cố gắng hướng mũi tên hơi nghiêng về phía bảng mục tiêu. Đừng để đầu nhọn đi xuống hoặc lệch sang một bên vì nó sẽ ảnh hưởng đến cú đánh của bạn.
Bước 5. Căn chỉnh đầu mũi tên với mục tiêu trên bàn cờ
Không nhắm về bên phải hoặc bên trái của mục tiêu vì điều này sẽ làm cho cú ném trở nên tồi tệ hơn.
Bước 6. Sử dụng mắt thuận của bạn để nhắm mục tiêu
Thông thường, mắt thuận của bạn giống với mắt thuận của bạn. Vì vậy, nếu bạn thuận tay trái, mắt thuận của bạn là mắt trái. Hãy thử nhìn lên bảng trong khi vẫn mở mắt thuận và nhắm mắt còn lại.
Phần 3 của 4: Mở ra các mũi tên
Bước 1. Ném mũi tên bằng tay và cổ tay
Kéo nhẹ tay về phía sau khi ném. Sử dụng bàn tay, cổ tay và khuỷu tay của bạn để tăng tốc độ ném của bạn. Đừng di chuyển vai của bạn để hỗ trợ ném. Đặt trọng lượng của bạn trên bàn chân phải của bạn khi ném phi tiêu.
- Không ngả người về phía sau hoặc xoay người sang một bên. Cơ thể phải đứng thẳng và thẳng. Khi ném, chỉ có cánh tay của bạn di chuyển.
- Khuỷu tay của bạn có thể hơi nâng lên khi ném. Mũi tên sẽ di chuyển lên do lực ném của bạn.
Bước 2. Vuốt cổ tay của bạn khi bạn thả mũi tên
Cho phép cổ tay của bạn giật về phía trước khi bạn ném. Hãy chắc chắn rằng cổ tay của bạn không bị giật xuống vì mũi tên sẽ bay xuống.
Động tác giật cổ tay thường được các tuyển thủ chuyên nghiệp sử dụng để tăng gia tốc mũi tên. Những cú ném của bạn cũng trở nên chính xác và nhất quán hơn
Bước 3. Dừng lại khi kết thúc lần ném của bạn
Sau khi phi tiêu được ném, cho phép cánh tay của bạn tiếp tục chuyển động ném sao cho các ngón tay ném hướng vào mục tiêu hoặc xuống sàn nhà. Giữ cánh tay của bạn trên không một lúc trước khi hạ xuống. Điều này giúp bạn duy trì tư thế ném tốt cho đến khi kết thúc.
Phần 4/4: Cải thiện Kỹ năng Chơi Phi tiêu
Bước 1. Thực hành mỗi ngày một lần
Tính nhất quán đóng một vai trò lớn trong việc cải thiện kỹ năng của bạn. Thực hành ném phi tiêu ít nhất một lần một ngày, trong 30 phút đến một giờ. Nhắm vào các mục tiêu khác nhau trên bảng mục tiêu. Thách thức bản thân để đạt được cùng một mục tiêu liên tiếp. Bạn càng thực hành nhiều, trò chơi của bạn sẽ càng hay.
Bước 2. Tham gia các trận đấu công khai
Có một trận đấu giao hữu tại quán bar địa phương của bạn. Mời bạn bè chơi phi tiêu tại nhà của bạn. Cạnh tranh với những người khác nhau ở các cấp độ kỹ năng khác nhau để cải thiện kỹ thuật của bạn.
Bước 3. Tham gia giải đấu phi tiêu
Để có thói quen chơi phi tiêu thường xuyên, hãy tìm một giải đấu phi tiêu trong khu vực của bạn. Hỏi một quán bar địa phương hoặc thành lập liên minh của riêng bạn với bạn bè. Bạn có thể tham gia các cuộc thi hoặc cuộc thi phi tiêu tại địa phương và thi đấu như một đội với các đội khác.
