Nút tai có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn. Ngoài việc giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm hoặc học tập trong phòng ồn ào, nút tai còn bảo vệ cơ thể bạn bằng cách ngăn ngừa mất thính lực do tiếng ồn (NIHL). Nếu bạn cần nút tai khẩn cấp để chặn âm thanh chỉ trong 1-2 giờ, bạn nên làm chúng bằng giấy vệ sinh. Nếu bạn cần nút tai để sử dụng lâu hơn, hãy thử làm bằng bông hoặc nhựa.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Tạo nút tai từ thiết bị
Bước 1. Mua một bộ nút tai làm theo yêu cầu
Bộ nút tai này cho phép bạn tự làm nút tai bằng khuôn tại nhà. Loại nút tai này có thể hiệu quả và thoải mái hơn nhiều so với các loại khác.
Bạn có thể mua thiết bị này trực tuyến hoặc tại một số cửa hàng
Bước 2. Tách các nguyên liệu
Các loại nút tai này thường được làm từ hai chất liệu khác nhau. Những vật liệu này phải có màu sắc khác nhau và được đóng gói riêng. Lấy từng nguyên liệu và bẻ thành từng miếng bằng nhau.
Bước 3. Trộn các thành phần có màu sắc khác nhau
Tiếp theo, bạn cần trộn các nguyên liệu có màu sắc khác nhau để làm nút tai. Lấy một phần vật liệu của mỗi màu. Nhào và massage các thành phần bọt này với nhau trong vài phút cho đến khi các màu hòa quyện vào nhau.
Bước 4. Nhấn bọt vào tai của bạn
Sau khi các nguyên liệu của bạn được trộn đều, hãy ấn một miếng vật liệu nút tai vào mỗi bên tai. Ấn vật liệu vào tai cho đến khi phần lớn âm thanh không còn nghe được như các loại nút tai khác.
Các nút này cảm thấy thoải mái và không quá lỏng cũng không quá chặt khi đeo
Bước 5. Đeo nút tai trong 10 phút
Để nút tai trong tai của bạn trong 10 phút. Điều này sẽ giúp vật liệu nút tai khô và giữ được hình dạng của nó. Khi tháo nút tai ra, bạn sẽ có một cặp nút tai rèn của riêng mình.
Phương pháp 2/3: Làm nút tai bằng khăn giấy vệ sinh
Bước 1. Bóp một ít giấy vệ sinh
Lấy hai tờ giấy vệ sinh sạch và bóp chúng thành hai quả bóng. Khối mô phải đủ lớn để bịt ống tai của bạn, nhưng không lớn đến mức không thể nhét vào tai bạn.
- Đừng quên rằng bạn nên làm điều này nếu bạn không có lựa chọn nào khác. Không nên tiếp tục sử dụng giấy vệ sinh làm nút tai thường xuyên vì khăn giấy có thể dính vào tai và gây nhiễm trùng.
- Giấy vệ sinh chỉ nên được sử dụng như một giải pháp ngắn hạn, chẳng hạn như tại một buổi hòa nhạc. Đừng ngủ với nút giấy vệ sinh trong tai.
Bước 2. Làm ẩm các cục giấy vệ sinh
Giữ từng cục khăn giấy dưới vòi nước nhẹ trong vài giây, chỉ để làm ẩm cả hai. Sau đó, vắt hết nước còn lại trong khăn giấy để lúc này khăn giấy chỉ còn cảm giác ẩm ướt.
- Nếu các khối mô co lại vì nước, bạn nên thêm một ít khăn giấy cho mỗi khối.
- Phải làm ẩm khăn giấy vì khăn lau khô không cản âm tốt. Giấy vệ sinh khô cũng có thể dính vào tai và gây nhiễm trùng.
Bước 3. Đặt một bông giấy vệ sinh vào mỗi bên tai
Đặt một cục giấy vệ sinh vào ống tai của bạn để kiểm tra xem nó có đúng kích cỡ hay không. Sau đó, bạn có thể điều chỉnh kích thước bằng cách thêm hoặc bớt một ít giấy vệ sinh.
Đảm bảo bạn tạo lại khối mô trước khi nhét trở lại ống tai
Bước 4. Bỏ nút tai bằng giấy vệ sinh khi đã lấy ra
Không sử dụng lại nút bịt tai bằng mô của bạn vì điều này có thể gây nhiễm trùng tai. Tháo nút tai khi nó được tháo ra khỏi tai của bạn.
Nếu bạn cần nút tai một lần nữa, hãy sử dụng hai tờ giấy vệ sinh sạch và mới
Phương pháp 3/3: Làm nút tai bằng bông
Bước 1. Mua một túi bông gòn
Bông có nhiều kích cỡ, nhưng bạn thường có thể mua 100 quả bông với giá 50.000 IDR. Bạn có thể tìm nó trong mục chăm sóc sắc đẹp của siêu thị hoặc hiệu thuốc.
- Chọn một quả bóng bông có kích thước bình thường thay vì kích thước jumbo.
- Bạn có thể mua cả bông gòn vô trùng và không tiệt trùng, vì bông gòn được đóng gói bằng nhựa.
Bước 2. Rửa tay
Bạn nên rửa tay trước khi cầm bông gòn để giảm nguy cơ nhiễm trùng trong ống tai.
Sử dụng xà phòng diệt khuẩn và rửa tay bằng nước ấm. Sau đó, lau khô bằng khăn sạch
Bước 3. Chia bông gòn thành từng đồng xu nhỏ
Cuộn bông thành một quả bóng. Nhét bông gòn vào tai của bạn để đảm bảo rằng nó có kích thước phù hợp để nó nằm gọn trong ống tai của bạn.
Bước 4. Bọc miếng bông bằng nilon bảo vệ
Sử dụng bọc nhựa dẻo và không dính, chẳng hạn như bọc nhựa trong. Cắt miếng nhựa sao cho đủ lớn để quấn bông gòn trong khi chừa một phần đuôi nhỏ. Điều này sẽ ngăn chặn các sợi có hại đi vào ống tai nhạy cảm và giảm nguy cơ nhiễm trùng và tổn thương từ miếng bông gòn.
- Dùng nilon quấn chặt bông nhưng không quá chặt khiến bông bị bung ra.
- Đảm bảo rằng kéo của bạn sạch sẽ, nếu bạn đang sử dụng chúng để cắt nhựa. Bạn có thể rửa bằng xà phòng diệt khuẩn hoặc xà phòng rửa bát với một miếng bọt biển sạch.
Bước 5. Kiểm tra kích thước của nút tai trong tai của bạn
Cẩn thận nhét bông ngoáy tai vào ống tai để thử kích thước. Chỉ cần chú ý cảm giác thoải mái của nút tai trong tai của bạn.
- Nút tai phải có cảm giác vừa khít, nhưng không giống như ấn hoặc đẩy vào thành ống tai của bạn. Nếu nút tai cảm thấy lỏng lẻo, bạn cũng cần phải điều chỉnh kích thước.
- Bạn có thể thêm bông vào nút tai, hoặc lấy một ít bông ra khỏi nút tai nếu chúng quá lớn.
- Đảm bảo không nhét nút tai quá sâu. Nút chỉ nên được đặt vào miệng của ống tai, không được vào trong đó.
Bước 6. Buộc phần cuối của màng bọc thực phẩm quanh nút tai
Sau khi bạn đã kiểm tra nút tai và điều chỉnh kích thước của chúng, hãy lấy một sợi dây chun nhỏ và buộc phần đuôi nhựa xung quanh nút tai. Đảm bảo rằng cao su liên kết chặt chẽ.
Dùng kéo cắt một chiếc đuôi nhỏ trên màng bọc thực phẩm. Nhớ chừa phần đuôi một chút để giúp bạn lấy nút ra khỏi ống tai dễ dàng hơn
Bước 7. Kiểm tra nút tai của bạn
Nếu bạn định đeo nút tai cả ngày, hãy thử đeo chúng ở các quán cà phê hoặc nhà hàng đông đúc. Bằng cách này, bạn có thể xác định mức độ hiệu quả của nút tai trong việc giảm âm thanh.
Nếu bạn định ngủ với nút tai, hãy thử kiểm tra giấc ngủ ngắn. Nếu bạn ngủ nghiêng, bạn có thể cần điều chỉnh kích thước của nút tai mà gối ép vào
Bước 8. Thay nút tai hàng tuần
Vì nút tai được làm bằng bông nên chúng không giữ sạch được lâu. Bạn nên thay nút bông sau 5-7 ngày một lần để tránh vi khuẩn từ ráy tai hoặc dầu lắng đọng trong ống tai. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Cất nút tai trong hộp sạch, chẳng hạn như túi đựng bánh mì bằng nhựa
Lời khuyên
- Bạn có thể mua nhiều nút tai chất lượng cao và bền với giá dưới 100.000 IDR. Mặc dù bạn có thể phải bỏ ra một số tiền, nhưng những chiếc nút tai này được sản xuất và thử nghiệm dưới sự kiểm soát chất lượng và an toàn.
- Nếu bạn khó ngủ vào ban đêm, hãy thử sử dụng phương pháp làm giàu âm thanh thay vì tai nghe chặn âm thanh. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng hoặc thiết bị tạo ra âm nhạc nhẹ nhàng giúp bạn ngủ ngon
Cảnh báo
- Nếu bạn đang ở trong phòng khách sạn và có nhiều xe buýt ồn ào chạy qua khi bạn đang cố gắng ngủ, cố gắng không xé khăn giấy hoặc miếng bọt biển và đặt nó vào tai. Các sợi từ những vật dụng này (đặc biệt nếu không được vệ sinh) có thể gây nhiễm trùng tai hoặc thủng màng nhĩ. Bạn nên luôn sử dụng một màng bọc an toàn, chẳng hạn như bọc nhựa, khi tạo nút tai.
- Nếu bạn làm việc ở nơi ồn ào trong thời gian dài, hãy đảm bảo tuân thủ các nguyên tắc an toàn. Ví dụ, nếu bạn làm việc trong một công trường xây dựng hoặc phòng khám nha sĩ có tiếng khoan lớn, hãy tuân thủ các nguyên tắc của ngành về cách bảo vệ thích hợp cho đôi tai của bạn. Đừng dựa vào nút tai tự chế để bảo vệ đôi tai của bạn.
