Bạn có thể không thích trường học, nhưng việc cư xử tốt trong lớp học không phải là điều khó khăn. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc chú ý, ngồi yên và liên tục bị giáo viên gọi tên, bạn có thể học cách tuân theo các quy tắc và sử dụng năng lượng của mình để trở thành một học sinh giỏi hơn. Đi sâu hơn vào lớp học và theo kịp bài tập của bạn có thể giúp trường học bớt nhàm chán hơn, vì vậy bạn sẽ không làm sai. Bạn có thể tìm hiểu các quy tắc và tránh rắc rối để giúp bản thân tốt hơn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Học các quy tắc
Bước 1. Tìm hiểu nội quy lớp học và tuân theo chúng
Mỗi lớp học sẽ có những quy định khác nhau, tùy thuộc vào trình độ và loại hình lớp học. Lớp tiểu học sẽ có các quy định khác với SMP và SMA. Việc bạn được phép nhai kẹo cao su, sử dụng máy tính hay mượn bút chì có thể sẽ khác nhau trong nhiều lớp học của bạn. Nhiều quy tắc giống nhau, nhưng hãy luôn lắng nghe giáo viên của bạn để được hướng dẫn cụ thể.
- Khi bắt đầu lớp học, bạn có thể sẽ nhận được bảng nội quy lớp học hoặc đề cương. Nếu bạn khó nhớ liệu điều gì đó có được phép hay không, thì điều đó nên được viết ra.
- Ở trường tiểu học, bạn sẽ có những quy tắc khác nhau phải tuân theo khi đến phòng âm nhạc, phòng nghệ thuật, hoặc bất kỳ phòng nào khác. Ngay cả khi giáo viên của bạn không có mặt, điều đó không có nghĩa là đã đến lúc cư xử sai.
- Ở cấp trung học cơ sở và trung học phổ thông, điều quan trọng là phải học các quy tắc cho mỗi lớp học mà bạn có, cũng như các quy định của trường về việc chuyển đổi lớp học. Bạn cần hiểu cách chuyển từ lớp này sang lớp khác mà không gây ra sự cố.
Bước 2. Lắng nghe giáo viên của bạn và làm theo hướng dẫn
Nếu bạn muốn cư xử tốt hơn trong lớp học, nơi đầu tiên bạn có thể tìm đến để được giúp đỡ là giáo viên của mình. Luôn thực hiện những gì giáo viên nói trong lớp. Điều rất quan trọng là phải lắng nghe cẩn thận hướng dẫn của giáo viên khi thầy yêu cầu bạn làm bài tập, hoặc nếu thầy yêu cầu bạn im lặng, bắt đầu hoặc dừng công việc, xếp hàng, hoặc bất cứ điều gì. Nếu bạn nghe lần đầu tiên, bạn không cần phải hỏi sau.
Câm miệng. Lưu những gì bạn muốn nói với bạn bè của mình để sử dụng sau này. Nếu bạn có thắc mắc về bài tập, hãy hỏi giáo viên
Bước 3. Ngồi vào chỗ đã định
Nhiều lớp học sử dụng chỗ ngồi được chỉ định, nghĩa là bạn sẽ ngồi ở một chỗ trong một phần, học kỳ hoặc đơn vị. Thông thường, chúng được xác định theo thứ tự bảng chữ cái, nhưng giáo viên của bạn có thể sử dụng một cách khác để tạo sơ đồ chỗ ngồi. Tất cả các lớp đều khác nhau. Nếu bạn có một chỗ ngồi được chỉ định, điều rất quan trọng là bạn phải ngồi vào chỗ ngồi đã được phân bổ. Ở sai chỗ là một cách ngớ ngẩn để gặp rắc rối.
- Tránh ngồi với những người bạn khiến bạn gặp rắc rối. Hãy ngồi phía trước để tránh bị cám dỗ nói chuyện trong lớp nếu bạn có thể. Bạn có nhiều thời gian để giao lưu vào giờ ra chơi và sau giờ học. Cũng tốt để tránh những kẻ bắt nạt và kẻ thù, những người có thể cám dỗ bạn để cư xử sai. (Bạn có thể nói chuyện với giáo viên của bạn về điều này, và có thể giả vờ rằng bạn "nên" ngồi đó, để giảm bớt áp lực xã hội.
- Kịp thời. Bạn cần có mặt trong tòa nhà khi trường học bắt đầu và bạn cần có mặt tại chỗ khi lớp học bắt đầu. Nếu bạn đang gặp khó khăn để đến lớp đúng giờ, hãy học các kỹ năng tổ chức thời gian, kỹ năng tổ chức tài liệu và tìm hiểu xem bạn thực sự cần bao nhiêu thời gian để chuyển tiếp.
Bước 4. Khi nghi ngờ, hãy im lặng
Ngay cả khi giáo viên của bạn không đặc biệt yêu cầu bạn im lặng, bạn nên giữ im lặng sẽ an toàn hơn.
Bước 5. Hãy giơ tay lên nếu bạn muốn nói
Nếu bạn có câu hỏi hoặc điều gì đó muốn nói, đừng chỉ hét lên hoặc hỏi người bạn bên cạnh. Hãy giơ tay lên, chờ được gọi, sau đó nói khi bạn được cho phép.
- Có điều gì đó cụ thể và ngắn gọn để nói, để bạn không lãng phí thời gian học lan man trên lớp. Thời điểm tốt nhất để giơ tay là khi bạn có câu hỏi mà các học sinh khác cũng có thể có. "Ngày mai chúng ta nên đọc những trang nào?" và "Làm thế nào để bạn tìm được bội số chung nhất?" là một câu hỏi thích hợp.
- Những câu hỏi không phù hợp liên quan đến những thứ chỉ quan trọng đối với bạn hoặc những thứ lạc đề. "Tại sao tôi lại đạt điểm D?" hoặc "Bạn nghĩ gì về Lebron James, Cô Johnson?" có thể là một câu hỏi không phù hợp (ngay cả khi thú vị hoặc hài hước) trong lớp học. Nếu bạn muốn nói chuyện với giáo viên của mình về vấn đề này, hãy viết ra các câu hỏi của bạn và đợi lớp học kết thúc.
Bước 6. Làm việc trong giờ hành chính
Nếu bạn được dành thời gian trong lớp để làm bài tập về nhà, hãy đảm bảo rằng bạn dành thời gian đó để làm bài tập, chứ không phải thời gian rảnh rỗi. Điều đó có nghĩa là làm công việc mà bạn phải làm.
Không làm bài tập cho các lớp khác trong thời gian làm việc, trừ khi bạn được phép. Nếu bạn được cho thời gian để làm một dự án nhóm, đừng rời nhóm và ngồi xuống làm bài tập toán. Bạn đang lãng phí thời gian làm việc và thời gian của người khác
Bước 7. Nói chuyện với giáo viên của bạn
Chỉ cần nói với giáo viên của bạn rằng bạn đang nỗ lực sẽ đi được một chặng đường dài. Anh ấy có thể giúp tìm ra cách để tốt hơn với nhau. Giáo viên có thể giúp sửa đổi lớp học, chẳng hạn như hướng dẫn rõ ràng về những gì bạn nên làm, hoặc tránh những tình huống xấu hổ có thể khiến bạn cư xử sai.
- Nếu bạn nổi tiếng là người hay gây rối, nhiều giáo viên sẽ rất ấn tượng nếu bạn thật lòng muốn học tốt hơn trong lớp. Cố gắng nói chuyện với giáo viên của bạn là một bước đầu tiên tốt để thay đổi cách nhìn của giáo viên về bạn.
- Làm quen với giáo viên của bạn. Giáo viên của bạn là một con người - không chỉ là một giáo viên! Anh ấy có sở thích, cảm xúc và ý kiến. Nhận biết giáo viên của bạn như một cá nhân có thể giúp bạn lắng nghe và phản hồi họ dễ dàng hơn. Ngoài ra, giáo viên của bạn cũng có thể nhận ra bạn! Mối quan hệ này có thể giúp cho việc hợp tác của bạn trở nên dễ dàng hơn.
Bước 8. Nói chuyện với cha mẹ hoặc người giám hộ của bạn
Thừa nhận rằng bạn có vấn đề không có nghĩa là bạn là người xấu; nó có nghĩa là bạn biết rằng bạn có một vấn đề. Cha mẹ có thể làm rất nhiều trong việc hợp tác với nhà trường để giúp đỡ bạn. Điều này có thể đơn giản như làm việc với giáo viên của bạn, để kiểm tra Rối loạn Chú ý, có lẽ để tìm một trường học đặc biệt.
Các trường học đặc biệt, chương trình thử thách hoặc các lựa chọn thay thế khác có thể phù hợp hơn với bạn, nếu bạn đang đấu tranh với hành vi của mình. Nói chuyện với cha mẹ của bạn về khả năng thay đổi trường học. Nếu cha mẹ bạn không muốn lắng nghe, hãy nói chuyện với cố vấn hướng dẫn của trường bạn về các khả năng
Phương pháp 2/3: Tiếp tục thực hiện nhiệm vụ
Bước 1. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn và quyết định thích chủ đề
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc chú ý và duy trì công việc, thay đổi tính cách của bạn có thể giúp ích rất nhiều. Thay vì trợn mắt và than vãn mỗi khi phải học lịch sử, sửa chữ viết tay hay làm một bài toán, hãy thử vận dụng trí tưởng tượng của mình để làm cho bài tập trở nên thú vị và thú vị hơn. Nghe có vẻ ngu ngốc, nhưng giả vờ rằng bài tập ở trường của bạn vui vẻ có thể khiến nó thực sự vui vẻ.
- Đừng “làm toán”, hãy giả vờ là một nhà khoa học tên lửa đang học cách tạo ra một đường dẫn tên lửa hoặc một phi hành gia đang cố gắng tìm đường về nhà từ hành tinh Zebulon 4. Hãy đóng giả bạn là Albert Einstein, khám phá những bí mật của năng lượng hạt nhân.
- Đừng "luyện chữ viết tay", giả vờ như bạn đang dịch một thông điệp bí mật từ một cơ quan chính phủ bí ẩn hoặc rằng bạn đang học ngôn ngữ Klingon.
Bước 2. Viết ghi chú
Một cách tốt để tập trung vào các chủ đề trong lớp và việc học là ghi chép. Ngay cả khi bạn sẽ được đánh giá, hoặc bạn sẽ không cần thông tin cho bài kiểm tra, nếu bạn gặp khó khăn khi chú ý, hãy tập trung vào việc viết ra những điều quan trọng mà giáo viên đã nói. Đừng lo lắng về việc viết từng từ, chỉ cần cố gắng lập danh sách hoặc phác thảo những điều quan trọng đã xảy ra trong lớp. Điều này sẽ giúp bạn tập trung và bạn có tài liệu tham khảo cho sau này.
- Ghi chép có thể giúp bạn cải thiện chữ viết tay, điều này có thể cải thiện điểm số và mối quan hệ của bạn với giáo viên. Không ai muốn đọc những nét vẽ nguệch ngoạc.
- Đừng lo lắng về việc nghe toàn bộ tài liệu cùng một lúc, chỉ cần tập trung vào việc nắm bắt điều quan trọng tiếp theo mà giáo viên của bạn nói. Từng bước một.
Bước 3. Chuẩn bị cho tiết học
Bạn không thể tập trung nếu bạn không có tất cả các thiết bị cần thiết và bạn có mặt đúng giờ. Không có gì tồi tệ hơn cho danh tiếng lớp học của bạn bằng việc bạn quên sách giáo khoa toán, hoặc phải xin bút chì hoặc mảnh giấy mà bạn quên mang theo. Đối với mỗi lớp, điều quan trọng là phải có:
- Sách giáo khoa hoặc sách cho một lớp học cụ thể
- Bút chì, bút mực hoặc các dụng cụ viết khác
- Đủ tờ giấy hoặc sổ tay để ghi chép hoặc hoàn thành bài tập
- Thư mục hoặc chất kết dính cho các tài liệu lớp học
- Đã làm xong bài tập
Bước 4. Tham gia thảo luận trong lớp
Nếu bạn thường không đóng góp cho lớp, hãy thử thay đổi thói quen của bạn. Hãy giơ tay nếu bạn biết câu trả lời và phát biểu trong cuộc thảo luận trong lớp. Đừng nói chỉ để nói, mà hãy cố gắng tìm cách thu hút chủ đề và các học sinh khác trong lớp của bạn, thay vì chỉ ngồi đó mà chán nản hoặc gây rắc rối.
Bước 5. Làm cho bản thân tăng điểm của bạn
Cũng giống như thay đổi tính cách của bạn về việc tận hưởng lớp học, việc chủ động lựa chọn để cải thiện điểm số của bạn có thể là bước đầu tiên quan trọng để đạt điểm cao. Nếu đúng như vậy, bạn có thể tham gia nhiều hơn vào lớp học vì nhận được phản hồi tốt và thấy được kết quả làm việc chăm chỉ của bạn.
Nếu bạn gặp khó khăn, hãy tìm hiểu về gia sư hoặc trợ giúp làm bài tập về nhà có sẵn tại trường của bạn. Nhiều trường có các chương trình dạy kèm miễn phí dành cho những học sinh muốn cải thiện điểm số của mình và nhận được một chút trợ giúp, điều mà đôi khi ai cũng cần
Phương pháp 3/3: Tránh vấn đề
Bước 1. Tìm những người bạn tốt
Ở trường, bạn bè của bạn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến hành vi của bạn. Nếu bạn bè của bạn nói đùa trong lớp, gặp rắc rối và pha trò, bạn sẽ khó cư xử tốt hơn. Cố gắng có những người bạn muốn thành công ở trường, những người cư xử tốt và vui vẻ.
- Chú hề của lớp sẽ luôn nổi bật, nhưng điều đó không có nghĩa là học sinh này là người bạn tốt nhất mà bạn có thể có. Nhìn vào học sinh ít nói và thử dành thời gian với anh ta trong giờ giải lao, hoặc ngồi với người mà bạn không thường nói chuyện vào bữa trưa để xem liệu bạn có thể hòa hợp với anh ta hay không.
- Đừng ngại nói với bạn bè rằng bạn không thể ngồi cạnh họ vì bạn không muốn gặp rắc rối. Nếu bạn của bạn là một người bạn thực sự, họ sẽ hiểu mong muốn của bạn để tránh gặp khó khăn và hỗ trợ bạn.
- Ngồi lặng lẽ. Nếu bạn muốn cư xử tốt trong lớp, điều rất quan trọng là bạn phải học cách thư giãn và chú ý đến các bài tập. Cách tốt nhất để làm điều này là tập trung vào việc ngồi yên. Không nghịch ngợm, nghịch ngợm các đồ vật trên bàn của bạn hoặc làm phiền các học sinh khác. Ngồi yên và nghe tài liệu.
Bước 2. Tận hưởng thời gian bên ngoài trường học
Đối với một số học sinh, đến trường là thời gian duy nhất các em có thể gặp gỡ bạn bè nên dễ bị dụ dỗ đùa giỡn và hành động khi đáng lẽ phải học. Để tránh bị cám dỗ đó, hãy cố gắng gặp gỡ bạn bè vào cuối tuần, sau giờ học và vào những thời điểm thuận tiện hơn. Nếu bạn đang rất bận rộn để vui chơi, có lẽ bạn sẽ nghĩ đến trường học như một cơ hội để ngồi yên.
Hỏi cha mẹ của bạn về việc tham gia một đội thể thao hoặc câu lạc bộ khác nếu bạn muốn có các hoạt động sau giờ học. Các câu lạc bộ cờ vua, và nhiều tổ chức có sẵn cho những sinh viên muốn tham gia và bận rộn với niềm vui bên ngoài trường học
Bước 3. Cất điện thoại di động của bạn ở nơi mà bạn không thể với tới
Kiểm tra điện thoại là một sai lầm ở hầu hết mọi lớp học, nhưng nó có thể rất hấp dẫn! Nếu bạn không thể rời khỏi Facebook, hãy làm một việc cho mình. Làm cho nó không thể. Đặt điện thoại di động của bạn trong tủ khóa trước khi đến lớp, vì vậy bạn không thể kiểm tra nó ngay cả khi bạn muốn, hoặc cố gắng để nó ở nhà. Nếu bạn nhất thiết phải mang theo nó, hãy tắt nó đi.
Bước 4. Nghỉ ngơi đầy đủ trước khi học
Buồn ngủ có thể khiến nhiều học sinh mất tập trung và dễ có những hành vi sai trái, bao gồm hành động, chơi với bạn và thậm chí ngủ gật trong lớp. Buồn ngủ cũng có thể làm cho việc học tập hiệu quả trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ đủ giấc, bạn sẽ sẵn sàng đón một ngày mới và chú ý đến lớp.
- Nghiên cứu về giấc ngủ tại Trường Y Harvard chỉ ra rằng ngủ nhiều hơn đồng nghĩa với việc lưu trữ trí nhớ tốt hơn. Sau khi được yêu cầu ghi nhớ một vài từ, những người trả lời ngủ lâu hơn vào đêm hôm trước sẽ đạt điểm cao hơn trong bài kiểm tra. Nếu bạn muốn cải thiện hành vi và điểm số của mình, hãy nghỉ ngơi nhiều hơn.
- Đừng để điện thoại di động cạnh giường. Nhiều trẻ em - lên đến 10% theo Nghiên cứu Giấc ngủ Quốc gia - bị đánh thức và làm phiền vào nửa đêm bởi tin nhắn văn bản và Facebook trên điện thoại di động, khiến chúng ta khó đi vào giấc ngủ. Nếu bạn cảm thấy khó ngủ cả ngày, hãy để điện thoại ở xa tầm tay.
Bước 5. Ăn trưa lành mạnh
Thường thì học sinh uống nước ngọt hoặc ăn kẹo vào bữa trưa, vì ăn nhanh giúp dành thời gian cho bạn bè dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nó có thể làm cho lượng đường trong máu của bạn trở nên trầm trọng hơn, khiến bạn khó chú ý hơn trong ngày. Nếu bạn muốn duy trì mức năng lượng và mức độ chú ý cao, điều rất quan trọng là phải ăn một bữa ăn lành mạnh vào giữa ngày.
- Mức độ glucose liên quan trực tiếp đến việc giải phóng adrenaline, có nghĩa là khi lượng đường trong máu của bạn giảm xuống, cơ thể bạn sẽ điều chỉnh để sử dụng adrenaline, khiến bạn dễ mất tập trung và bồn chồn.
- Cố gắng tránh đồ ngọt và nước ngọt vào bữa trưa. Ăn nhiều đường có nghĩa là bạn sẽ rất mệt mỏi trong vòng vài giờ, khiến bạn rất khó cư xử tốt trong ngày.
- Nếu bạn không thích đồ ăn ở trường, hãy dành thời gian buổi sáng để chuẩn bị bữa trưa lành mạnh mà bạn thích. Cố gắng ăn trái cây và rau tươi, chẳng hạn như táo, cà rốt hoặc đồ ăn nhẹ lành mạnh khác mà bạn thích.
Lời khuyên
- Đừng gọi lớn tên giáo viên của bạn. Hãy giơ tay trước.
- Đừng ngắt lời khi người khác đang nói chuyện với giáo viên.
- Luôn chú ý đến giáo viên. Đừng phân tâm bằng cách làm những việc như vẽ vào vở.
- Đừng mang theo những thứ gây xao nhãng, chẳng hạn như viên bi hoặc bộ sưu tập thẻ, đến lớp.
- Ngồi ở hàng ghế đầu có thể là một kỹ thuật hữu ích. Điều này giúp bạn dễ dàng chú ý hơn.
- Hãy nhớ rằng những sinh viên có hành vi sai trái sẽ không đạt được điểm cao hay công việc tốt và một tương lai tươi sáng.
Cảnh báo
- Đừng ngồi xuống với bạn bè, đặc biệt nếu bạn thường xuyên gặp rắc rối. Ngay cả khi bạn không phải là người gây rắc rối, việc không ngồi xuống với bạn bè sẽ làm giảm ham muốn nói chuyện và đùa giỡn.
- Nếu ai đó đang cố thu hút sự chú ý của bạn, hãy nói với họ rằng bạn không quan tâm, hoặc tốt hơn là phớt lờ họ.
- Thay đổi cách của bạn một cách nhanh chóng.
