Có bất kỳ băng vệ sinh nào bị thiếu hoặc bị kẹt không? Điều này là phổ biến. Đừng cảm thấy xấu hổ. Đôi khi băng vệ sinh bị kẹt do tập thể dục hoặc các lý do khác. Bạn sẽ có thể tháo tampon rất dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn không thể, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Để băng vệ sinh quá lâu có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Bươc chân
Phần 1/3: Chuẩn bị tháo băng vệ sinh
Bước 1. Thực hiện hành động nhanh chóng
Bạn phải giải quyết vấn đề này ngay lập tức. Đừng phớt lờ vì bạn đang xấu hổ. Điều này rất nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy nhớ rằng nhiều người cũng gặp phải vấn đề này.
- Không bao giờ để băng vệ sinh lâu hơn 8 giờ vì bạn có thể bị Hội chứng sốc nhiễm độc. Mặc dù hội chứng này có thể được điều trị, nhưng nó có thể gây tử vong. Tuy nhiên, nếu tampon mới được đưa vào trong một khoảng thời gian tương đối ngắn (khoảng một giờ), tốt nhất bạn nên đợi một lúc trước khi cố gắng lấy ra, vì băng vệ sinh khô sẽ dễ bị kẹt hơn và lượng máu chảy ra có thể giúp ích cho bạn. bạn lấy chúng ra.
- Hãy thử tự gỡ bỏ nó trước và nó sẽ khá dễ thực hiện. Tuy nhiên, nếu nỗ lực của bạn không thành công, bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Để băng vệ sinh trong cơ thể quá lâu sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Bước 2. Cố gắng thư giãn
Nếu bạn căng thẳng, bạn có thể làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Bạn có chắc là bạn có tampon trong người hay bạn quên rằng mình đã lấy nó ra? Nếu bạn tin rằng vật thể vẫn còn bên trong bạn, hãy nhớ rằng tampon không thực sự bị mắc kẹt. Nó chỉ là các cơ âm đạo giữ nó trong cho đến khi bạn lấy nó ra.
- Không hoảng loạn. Âm đạo là vùng kín khá nhỏ và dị vật này vĩnh viễn không biến mất ở khu vực này. Nhiều phụ nữ gặp phải vấn đề này vì vậy không có lý do gì để bạn phải hoảng sợ.
- Bạn có thể thử tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm để giúp bạn thư giãn trước khi cố gắng thoát ra ngoài. Cố gắng hít thở sâu. Nếu bạn căng quá, các cơ của bạn có thể bị thắt lại, khiến việc lấy tampon ra khó khăn hơn.
Bước 3. Làm sạch tay của bạn
Bạn nên rửa tay sạch sẽ trước khi cố gắng tháo băng vệ sinh bị kẹt để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào cửa âm đạo. Vệ sinh tay có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng, biến chứng và các vấn đề khác.
- Bạn cũng nên cắt tỉa móng tay vì bạn phải đưa ngón tay vào âm đạo để lấy tampon. Cố gắng làm điều đó với càng ít đau càng tốt.
- Tìm kiếm một khu vực kín (tốt nhất là phòng tắm vì lý do vệ sinh). Cởi quần áo bạn mặc ở phần dưới cơ thể. Điều này sẽ giúp bạn lấy tampon ra dễ dàng hơn.
Phần 2/3: Loại bỏ băng vệ sinh bị mắc kẹt
Bước 1. Kéo chỉ
Nếu bạn có thể nhìn thấy sợi chỉ và sợi chỉ không bị tiêu biến bên trong cơ thể, hãy nhẹ nhàng kéo sợi chỉ ở tư thế ngồi xổm và hai chân dang rộng nhưng không quá rộng để bạn kết thúc bằng việc ngồi trên sàn.
- Kéo nhẹ các sợi chỉ để xem tampon có bung ra hay không vì đây là cách dễ nhất. Phải có ít nhất 2 inch sợi chỉ thò ra khỏi cơ thể bạn nếu tampon được đặt đúng vị trí. Hãy thử định vị mình ở một vị trí khác nếu tampon không bung ra ngay lập tức. Đặt chân của bạn ở đâu đó và ngồi trên bồn cầu. Hoặc đặt một chân lên thành bồn để ngâm mình.
- Tuy nhiên, thường thì sợi chỉ cũng biến mất trong âm đạo, cùng với tampon. Bạn có thể mất một hoặc hai phút để lấy nó ra. Nếu đúng như vậy, hãy thực hiện bước tiếp theo.
Bước 2. Ngồi hoặc ngồi xổm
Việc tháo băng vệ sinh bị kẹt sẽ dễ dàng hơn nếu bạn ngồi hoặc ngồi xổm. Bạn cũng có thể cố gắng gắng sức trong khi cố gắng lấy nó ra. Hãy thử thay đổi vị trí nếu bạn không thể thoát ra được.
- Bỏ chân vào thùng rác hoặc bồn tắm để ngâm. Hoặc bạn có thể ngồi xổm trên bồn cầu vì lý do vệ sinh. Bạn cũng có thể thử nằm trên giường với hai chân dang rộng và nâng lên, nhưng tư thế ngồi xổm hoặc ngồi thường hiệu quả hơn.
- Cố gắng rặn như thể bạn đang cố gắng đi tiêu hoặc sinh con hoặc tập kegel ngược. Đôi khi, điều này có thể buộc tampon ra ngoài. Việc kéo căng có thể giúp đẩy băng vệ sinh vào vị trí mà bạn lấy ra dễ dàng hơn. Hít thở sâu.
Bước 3. Chèn một ngón tay vào trong khi thở ra
Bạn nên đưa ngón tay vào âm đạo càng xa càng tốt. Tạo chuyển động tròn bằng ngón tay giữa cổ tử cung và âm đạo. Đây thường là nơi tampon bị kẹt. Có thể bạn cũng có thể sử dụng ngón trỏ và ngón cái.
- Tìm băng vệ sinh và chèn một ngón tay khác nếu bạn đã chèn một ngón tay trước đó. Dùng hai ngón tay kẹp chặt ống bông tampon và cố gắng kéo ống ra. Bạn có thể sẽ phải rút toàn bộ băng vệ sinh, không chỉ dây. Không hoảng loạn. Nếu bạn làm quá nhanh, bạn thậm chí có thể đẩy nó đi xa hơn. Khi bạn tìm thấy nó, chỉ cần kéo nó ra.
- Không nhúng ngón tay vào tampon quá 10 phút. Nếu bạn không thể lấy nó ra, đừng hoảng sợ. Gọi cho bác sĩ của bạn. Nếu bạn cảm thấy sợi dây tampon (bằng cách nào đó được giấu bên trong cơ thể bạn), hãy đặt nó giữa thành âm đạo và ngón tay của bạn và nhẹ nhàng kéo tampon ra.
- Có thể dễ dàng hơn nếu bạn sử dụng ngón tay dài nhất, nhưng âm đạo của mỗi phụ nữ đều khác nhau, vì vậy bạn cũng có thể thử sử dụng ngón tay khác.
Phần 3/3: Sử dụng sự hỗ trợ khi loại bỏ băng vệ sinh
Bước 1. Thử sử dụng chất bôi trơn
Bạn cũng có thể bôi nhiều chất bôi trơn trước khi cố gắng tháo băng vệ sinh bằng ngón tay. Việc sử dụng chất bôi trơn giúp cơn đau giảm đi và dễ dàng thực hiện.
- Không đổ nước hoặc xà phòng vào âm đạo. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng. Và không thoa kem dưỡng ẩm có mùi thơm vào âm đạo vì chúng có thể gây kích ứng da.
- Bạn cũng có thể điều tra những gì đang xảy ra ở đó. Hoặc bạn có thể thử đi tiểu. Quá trình tự nhiên này có thể thay đổi vị trí của tampon.
Bước 2. Chỉ sử dụng ngón tay
Nếu dùng ngón tay không hiệu quả, đừng bao giờ đưa bất cứ thứ gì khác như nhíp kim loại vào âm đạo. Điều này là rất quan trọng để làm theo.
- Vì nó rất quan trọng nên tốt nhất hãy lặp lại quy tắc này: KHÔNG BAO GIỜ sử dụng bất cứ thứ gì khác để lấy tampon! Vật được chèn vào có thể không sạch và nó cũng có thể bị kẹt.
- Các dị vật cũng có thể cạo thành âm đạo. Đừng để những nỗ lực tháo băng vệ sinh của bạn dẫn đến các vấn đề khác.
Bước 3. Gọi cho bác sĩ
Nếu không tìm thấy băng vệ sinh hoặc lấy ra, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Nếu bạn để băng vệ sinh bị kẹt bên trong cơ thể, nó có thể gây nhiễm trùng và điều này rất nguy hiểm. Bạn cũng có thể nhờ người khác thử và lấy cho bạn (có thể là chồng bạn), nhưng hầu hết phụ nữ đều quá xấu hổ khi hỏi. Nếu bạn nhờ người khác giúp đỡ, hãy chắc chắn rằng họ đang đeo găng tay.
- Bác sĩ sẽ dễ dàng lấy tampon bị kẹt ra. Đừng cảm thấy xấu hổ về vấn đề này vì nó xảy ra thường xuyên và bác sĩ của bạn có thể đã từng mắc phải trường hợp này trước đây. Đừng để xấu hổ gây nguy hiểm cho sức khỏe của bộ phận sinh dục của bạn.
- Đôi khi một người phụ nữ quên rằng cô ấy vẫn còn một tampon trong người và cô ấy chèn một băng vệ sinh khác để băng vệ sinh đầu tiên bị kẹt bên trong. Cố gắng ghi nhớ khi bạn đặt tampon vì để tampon quá lâu có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng. Nếu bạn gặp các triệu chứng như có mùi hôi, tiết dịch âm đạo, chóng mặt, áp lực vùng chậu hoặc đau, hoặc khó chịu ở bụng, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức.
Lời khuyên
- Cố gắng di chuyển các ngón tay từ từ và nhẹ nhàng để giảm đau khi cố gắng tháo băng vệ sinh.
- Thử dùng dầu hỏa hoặc nước để nới lỏng băng vệ sinh.
- Cố gắng thư giãn.
