Nhiều người mong muốn có làn da nâu vàng. Có nhiều phương pháp làm sạm da khác nhau, và có nhiều yếu tố cần xem xét để đạt được làn da rám nắng như mong muốn. Nếu bạn sống trong một khu vực mà mùa thay đổi, bạn sẽ không thể phơi mình dưới ánh nắng mặt trời mỗi ngày. May mắn thay, có nhiều cách khác để làm đen da. Nếu bạn thích tự mình làm mọi thứ, tắm nắng tại nhà là lựa chọn tốt nhất, nhưng bạn cũng có thể chọn sử dụng dịch vụ của một chuyên gia. Hãy chắc chắn rằng bạn đã cân nhắc các yếu tố sức khỏe trước khi quyết định trị thâm da bằng một phương pháp cụ thể nào đó.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Sạm da dưới ánh nắng mặt trời
Bước 1. Dành thời gian ở ngoài trời
Dành thời gian bên ngoài không chỉ có tác dụng trị thâm da mà còn có lợi cho sức khỏe của bạn. Đi ra ngoài là cách trị thâm da an toàn và tự nhiên nhất, mang lại hiệu quả tự nhiên. Bất kể bạn đang làm gì - đi bộ, tập thể dục hay dã ngoại, bạn vẫn ở trong ánh nắng mặt trời.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đúng mức là cách tốt nhất để tăng mức vitamin D. Loại vitamin này có khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả nhiễm vi rút gây cảm lạnh và cúm, và được cho là có thể giảm thiểu nguy cơ phát triển các bệnh nguy hiểm và ung thư.
- Nếu bạn lo lắng rằng làn da của mình sẽ bị bỏng (hoặc sạm đi không đều), hãy mặc quần áo được cắt may phù hợp. Để lộ một số vùng nhất định trên cơ thể có thể giúp loại bỏ tình trạng sạm da.
Bước 2. Tắm nắng để có kết quả tốt hơn
Có thể tắm nắng bằng cách nằm hoặc ngồi phơi nắng để làm sạm da. Khi làm như vậy, hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng kem chống nắng có chứa SPF để bảo vệ làn da của bạn.
Việc tăng dần thời gian tắm nắng cho trẻ là rất quan trọng. Nói chung, bạn có thể tắm nắng từ 10-30 phút vài lần một tuần, tùy thuộc vào màu da của bạn. Bạn càng phơi nắng lâu thì khả năng hấp thụ tia của cơ thể càng tốt, do đó bạn có thể ở dưới nắng lâu hơn. Tuy nhiên, đừng bao giờ tắm nắng quá lâu vì có thể khiến da bị cháy nắng
Bước 3. Thoa kem chống nắng mọi lúc
Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, bạn thực sự vẫn có thể rám nắng ngay cả khi sử dụng kem chống nắng. Tắm nắng mà không bảo vệ bằng kem chống nắng có chứa SPF có thể gây bỏng, mất nước và nhiều mối đe dọa sức khỏe khác, chẳng hạn như ung thư da.
- Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15. Nếu bạn có làn da trắng, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30.
- Bôi kem chống nắng 15-30 phút trước khi bạn tắm nắng, sau đó bôi lại 15-30 phút sau khi bạn tắm nắng xong. Thoa lại kem nếu bạn đang hoạt động dưới nước, chẳng hạn như bơi lội, điều này có thể khiến kem bị nhòe.
- Nếu bạn chọn sử dụng kem trị thâm hoặc dầu, hãy sử dụng sản phẩm có chứa SPF.
Phương pháp 2/3: Đến một tiệm thuộc da
Bước 1. Mua bình xịt làm rám nắng
Loại xịt này là sản phẩm dùng để xịt một số chất làm mờ thâm lên cơ thể của bạn (thành phần tương tự như đối với kem trị thâm). Thuốc xịt làm mờ thâm ngày càng phổ biến vì chúng an toàn, dễ sử dụng và lâu trôi (thường kéo dài đến 7 ngày). Nhược điểm của những loại thuốc xịt này là đắt tiền - thường khoảng 200.000 IDR-500.000 Rp. Dưới đây là một số điều cần làm trước khi sử dụng thuốc xịt trị thâm:
- Cạo râu trước khi xịt da. Như vậy chất lỏng trị thâm sẽ hấp thụ vào da tốt hơn.
- Làm sạch da trước khi xịt. Loại bỏ da chết càng nhiều càng tốt có thể mang lại kết quả tốt hơn.
- Không thoa kem dưỡng ẩm, chất khử mùi hoặc "trang điểm" cho đến khi da đã được xịt chất làm sạm da. Da sạch sẽ có khả năng hấp thụ chất lỏng trị thâm tốt hơn.
- Không tắm hoặc thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 8 giờ sau khi thoa chất làm sạm da.
Bước 2. Sử dụng giường tắm nắng
Chiếc giường này sử dụng tia cực tím để tạo ra bức xạ UV. Bức xạ này tạo ra ánh sáng có thể làm đen da, giống như tia UV do mặt trời tạo ra. Mặc dù việc sử dụng máy tắm nắng khá phổ biến, nhưng có rất nhiều nguy cơ về sức khỏe (bao gồm cả ung thư da) liên quan đến các thiết bị này. Bạn phải cẩn thận nếu muốn làm đen da bằng công cụ này.
- Nếu bạn quyết định sử dụng giường tắm nắng, bạn nên sử dụng thời gian từ 7-11 phút. Ngay cả khi bạn mặc nó thường xuyên, đừng bao giờ nằm trên giường quá 20 phút. Sạm da 1-2 lần / tuần trên giường này là số lượng được khuyến khích.
- Bạn nên luôn mang theo máy nhuộm da và đeo kính để bảo vệ mắt và da khỏi tia UV có hại.
- Các tiệm thuộc da có thể được tìm thấy ở nhiều thành phố lớn. Vì vậy, hãy tìm kiếm thông tin trên mạng để tìm được thẩm mỹ viện gần nhất. Giá cả khác nhau giữa các thẩm mỹ viện, nhưng bạn thường có thể chọn một gói điều trị để tiết kiệm tiền nếu bạn muốn đến cùng một thẩm mỹ viện nhiều lần.
Bước 3. Chăm sóc da
Vào mùa đông, rất khó đón được ánh nắng nên nhiều người đã chọn cách làm đen da của chính mình. Nếu bạn quyết định làm điều đó với sự hỗ trợ của tia UV từ giường tắm nắng, hãy nhớ chăm sóc da thêm.
- Phương pháp làm đen da này có thể làm tăng nguy cơ ung thư và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
- Sử dụng kem trị thâm có SPF trong quá trình trị thâm và dưỡng ẩm cho da mỗi ngày để giữ ẩm cho da.
Cách 3/3: Làm Sạm Da Tại Nhà
Bước 1. Dùng "phấn trang điểm" làm mờ thâm da
Có rất nhiều thủ thuật “trang điểm” đơn giản để giúp làn da của bạn trông đen hơn và trở nên lộng lẫy hơn. Phương pháp này là cách trị thâm da đơn giản nhất nhưng hiệu quả không lâu. Một trong những phương pháp đơn giản nhất là sử dụng bột làm mờ thâm và thuốc tẩy. Bạn sẽ cần một số sản phẩm đơn giản để tạo hiệu ứng da tối hơn. Tất cả các sản phẩm này có thể được tìm thấy trực tuyến hoặc trong các cửa hàng mỹ phẩm và siêu thị.
- Bạn sẽ cần một loại kem và phấn rám nắng, phấn highlighter hoặc phấn sáng, một cây cọ bột nhỏ và một chiếc cọ tán bột thông thường.
- Bắt đầu bằng cách dùng cọ tán bột nhỏ để thoa kem trị thâm lên má, vùng dưới mắt và sống mũi. Về bản chất, bạn nên thoa nó lên những vùng da mặt thường chuyển sang màu sẫm một cách tự nhiên.
- Tiếp theo, lấy phấn phủ dạng bột và thoa lên má và viền hàm bằng cách sử dụng cọ tán bột thông thường. Trộn hai thành phần cho đến khi mịn để "lớp trang điểm" trông tự nhiên hơn.
- Cuối cùng, lấy phấn highlighter và phấn shimmer, sau đó thoa lên gò má, vùng trên môi và bên ngoài mắt / lông mày bằng cọ cỡ thường.
- Hãy chắc chắn rằng bạn kết hợp ánh sáng lung linh và màu rám nắng để lớp "trang điểm" trông tự nhiên hơn.
Bước 2. Cân nhắc sử dụng sản phẩm trị thâm
Kem tự nhuộm da là một lựa chọn tuyệt vời để cung cấp cho làn da của bạn một tông màu đẹp mà không sử dụng tia cực tím (UV) có hại. Thuốc nhuộm da tự nhuộm rất dễ sử dụng và có nhiều kiểu dáng và màu sắc đa dạng khiến chúng trở thành lựa chọn hoàn hảo cho nhiều người. Bạn có thể mua các sản phẩm này trực tuyến hoặc tại siêu thị gần nhất. Sản phẩm này thường có khả năng làm mờ thâm da từ 3-5 ngày.
- Sử dụng kem trị thâm nám tại nhà để đạt hiệu quả nhanh chóng. Loại kem này không khó thoa nhưng bạn có thể bỏ sót một hoặc hai điểm trên da. Hãy chắc chắn rằng bạn có một loại kem dự phòng để điều trị bất kỳ vùng da nào bị bỏ sót.
- Dùng kem trị thâm da có tác dụng dần dần. Sản phẩm này cho vẻ ngoài tự nhiên nhất và màu sắc rất dễ set, tuy nhiên bạn nên sử dụng từ 4-7 ngày để có kết quả tốt nhất. Nếu không vội, bạn nên chọn sản phẩm này.
- Mua bình xịt tự làm nâu da. Sản phẩm này có lẽ là sản phẩm dễ sử dụng nhất trong số các loại da thuộc da, nhưng bạn có thể gặp khó khăn khi xịt những vùng da khuất. Nếu bạn có thể nhờ người khác xịt, hãy dùng thử sản phẩm này.
- Hãy chắc chắn rằng bạn làm sạch bề mặt của da trước khi áp dụng sản phẩm làm tối màu. Làm sạch da thường xuyên có thể loại bỏ các tế bào da chết để các chất gây sạm da được hấp thụ tốt hơn. Phương pháp này sẽ làm cho kết quả kéo dài hơn.
- Để máy thuộc da ngâm ít nhất 10 phút trước khi mặc quần áo. Chờ một ngày trước khi bạn tắm.
Bước 3. Kiên nhẫn khi thoa kem trị thâm
Để có kết quả tốt nhất, hãy làm theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Chọn màu phù hợp với màu da tự nhiên của bạn. Nếu trời quá tối, bạn có thể không hài lòng với kết quả.
- Thoa kem dần dần để đảm bảo bạn thoa đều và sử dụng chuyển động tròn khi thoa sản phẩm. Bắt đầu bằng cách thoa kem lên cánh tay, sau đó đến chân và cuối cùng là phần trên cơ thể. Rửa sạch tay sau khi thoa kem lên từng bộ phận trên cơ thể để kem không đọng lại trong lòng bàn tay. Thoa một lớp mỏng kem lên mắt cá chân, bàn chân và bàn tay.
- Lau vùng khớp vì nó thấm kem rất nhanh. Nếu bạn cảm thấy khu vực xung quanh khớp chuyển sang màu sẫm nhanh chóng, hãy lau sạch ngay bằng khăn ẩm.
Bước 4. Xịt dung dịch trị thâm lên cơ thể
Cũng giống như bất kỳ sản phẩm trị thâm nào khác, hãy làm theo hướng dẫn trên bao bì một cách cẩn thận.
- Cởi đồ trang sức và buộc tóc. Nếu không, trên da bạn sẽ xuất hiện những vết lạ.
- Trước khi xịt chất lỏng làm mờ vết thâm, hãy thoa một loại kem dưỡng ẩm không nhờn trước lên vùng da khô.
- Xịt dung dịch lên các vùng da có khả năng thấm hút cao trên cơ thể: đầu gối, khuỷu tay và bàn chân. Để đảm bảo bạn thoa đều, hãy uốn cong đầu gối và khuỷu tay khi bạn xịt vào khu vực này.
- Giữ chai bằng tay càng xa cơ thể càng tốt, hướng vào khu vực bạn muốn xịt, sau đó xịt khắp cơ thể. Tốt nhất bạn nên bắt đầu từ chân, sau đó vận động lên phần trên của cơ thể.
Bước 5. Đừng lạm dụng nó
Sử dụng quá nhiều kem trị thâm sẽ khiến da bạn có màu cam, thiếu tự nhiên. Thoa kem trị sạm da theo sở thích, từng chút một. Tăng lượng kem sẽ dễ hơn giảm lượng kem.
Lời khuyên
- Sử dụng màu sáng hơn để tạo ảo giác về làn da tối hơn.
- Da của bạn đẹp như nó vốn có. Vì vậy, đừng cảm thấy bắt buộc phải rám nắng nếu bạn không muốn.
