Nếu bạn phải khóc trong một vở kịch, mặc đồ hóa trang hoặc chơi khăm ai đó, bạn sẽ biết khó khăn như thế nào để đỏ mắt và nhìn theo cách bạn muốn. Làm đỏ mắt cần một cách mà thường rất khó để có được kết quả tương tự, ngay cả khi bạn đã làm đúng. Tuy nhiên, sử dụng một cách thông minh và an toàn để làm cay mắt, khiến bạn khóc, hoặc thậm chí nếu bạn cần trang điểm, bạn thường sẽ nhận được kết quả khá tốt, mặc dù chúng có thể không hoàn toàn như bạn mong muốn.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Gây khó chịu cho mắt theo cách an toàn
Bước 1. Bóc vỏ hành tây và thoa một lượng nhỏ dưới mắt
Đây không phải là một cách rất dễ thực hiện với những nguyên liệu rất đơn giản để khiến ai đó bật khóc và đỏ mắt chỉ trong vài phút sao? Phương pháp này không tốn kém, nó chỉ cần hành tây. Hành tím tạo ra syn-propanethial-S-oxide, một chất hóa học gây đỏ mắt. Bóc vỏ hoặc cắt nhỏ một củ hành tây thường sẽ khiến mắt bạn chảy nước, nhưng bạn cần tiếp xúc lâu hơn để mắt tiết đủ nước mắt và chuyển sang màu đỏ. Thử chấm phần giữa của củ hành hoặc một miếng lên mắt nhiều lần cho đến khi mắt bạn đỏ lên.
- Tránh những loại hành được gọi là "ngọt" (chẳng hạn như hành Vidalia), vì chúng sẽ không gây kích ứng và chảy nước mắt. Để có kết quả tốt nhất, hãy chọn hành tây có mùi thơm nồng.
- Đối với một phương pháp nhẹ nhàng hơn, hãy đặt một vài miếng hành tây vào khăn giấy hoặc khăn tay và quét chúng dưới mắt của bạn. Vải sẽ bảo vệ mắt bạn khỏi tiếp xúc trực tiếp với hành tây, nhưng chất liệu gây kích ứng sẽ đủ khiến bạn khóc vì khăn giấy không dày lắm.
- Nếu bạn đang cố giả khóc, để tăng thêm hiệu quả, hãy thử xoa tinh dầu bạc hà vào bên trong lỗ mũi để nước mũi cũng chảy ra.
- Không thoa tinh dầu bạc hà trực tiếp lên mắt, vì sẽ rất khó chịu.
Bước 2. Ngoài ra, hãy thử sử dụng tinh dầu bạc hà
Một phương pháp trông tương tự như phương pháp tinh dầu bạc hà ở trên là sử dụng phương pháp dầu peppermin. Sử dụng phương pháp tương tự như bước trên, chấm một ít vào dưới mắt, để đạt được hiệu quả tương tự, cụ thể là hơi dầu sẽ làm cay mắt. Tương tự như trên, tránh để mắt tiếp xúc trực tiếp với dầu, vì nó có thể gây khó chịu.
Dầu bạc hà có thể được tìm thấy trong các siêu thị lớn, đặc biệt là các nhà cung cấp thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu không có sẵn, có thể sử dụng tinh dầu bạc hà hoặc hẹ tây sẽ rẻ hơn, vì tinh dầu bạc hà thường đắt hơn trên mỗi khối lượng
Bước 3. Chống lại ý muốn chớp mắt
Nếu bạn cần chữa đỏ mắt ngay lập tức, đừng lo lắng, vì bạn có thể chữa khỏi ngay cả khi không có bất kỳ dụng cụ hỗ trợ nào. Chống lại cảm giác muốn chớp mắt, giữ cho mắt bạn mở càng lâu càng tốt. Vì chớp mắt là cách cơ thể bôi trơn mắt nên nếu bạn không chớp mắt sẽ bị khô. Khi đó, mắt sẽ bị cộm, sưng húp, đỏ và hơi chảy nước mắt. Nhưng lưu ý rằng phương pháp này có thể hơi đau!
Để có thêm hiệu ứng, hãy thử nhìn vào ánh sáng khi bạn mở mắt. Không hướng nó vào nơi có ánh sáng chói như mặt trời, vì điều này có thể gây hại cho mắt và thậm chí mù lòa
Bước 4. Nhẹ nhàng thoa lên vùng da dưới mắt của bạn
Một cách chữa đau mắt đỏ thường được áp dụng khi xem TV và phim là nắm tay và xoa vào vùng quanh mắt. Chất kích ứng vật lý nhẹ này có thể gây kích ứng giống như hành tây và các chất hóa học khác, chẳng hạn như đỏ, chảy nước mắt. Nếu bạn muốn thử phương pháp này, hãy chắc chắn sử dụng "áp lực nhẹ nhàng". Các bộ phận quan trọng của mắt như mống mắt và giác mạc rất dễ bị tổn thương, vì vậy đừng làm hỏng thị lực của bạn chỉ vì bạn muốn làm cho mắt bạn đỏ.
Ngoài ra, hãy nhớ nhắm mắt và không chạm trực tiếp vào chúng. Điều này nhằm tránh vi khuẩn từ tay (nơi chứa nhiều vi khuẩn sau các hoạt động hàng ngày) xâm nhập vào mắt gây nhiễm trùng mắt
Bước 5. Bơi
Clo trong bể bơi là một chất khử trùng tốt, nhưng nó cũng có thể gây kích ứng mắt, mặc dù một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hóa chất khác gây ra nó. Tuy nhiên, bơi trong hồ bơi khử trùng bằng clo mà không có kính bảo hộ có thể khiến mắt bạn bị sưng húp và bị viêm (mặc dù tổn thương không nghiêm trọng và sẽ biến mất trong một thời gian ngắn). Hiệu quả sẽ tăng lên nếu bạn mở mắt dưới nước trong thời gian dài. Lưu ý không đeo kính bơi, vì kính sẽ bảo vệ mắt bạn để nước bể bơi không làm đỏ mắt bạn.
Bể nước muối cũng sẽ có tác dụng làm đỏ mắt. Nhưng một số nguồn y tế nói rằng nước muối ít gây kích ứng hơn so với clo, vì vậy tác dụng có thể ít hơn
Bước 6. Giảm thời gian ngủ của bạn
Mặc dù đây không phải là giải pháp lý tưởng cho hầu hết mọi người (đặc biệt là những người cần tập trung vào buổi sáng), nhưng việc cắt giảm giấc ngủ thường sẽ khiến mắt bạn đỏ vào buổi sáng. Miễn là bạn không tạo thành thói quen, việc không ngủ qua đêm thường không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn.
- Nhưng thiếu ngủ lặp đi lặp lại sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn, vì nó có thể dẫn đến giảm khả năng nhận thức, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm và tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng và bệnh tim.
- Nhớ đừng lái xe buồn ngủ. Vì thiếu ngủ sẽ làm giảm phản xạ của cơ thể và cản trở khả năng đưa ra quyết định nhanh chóng của bạn, vì vậy sẽ rất nguy hiểm cho bạn khi lái xe. Một nghiên cứu của Úc cho thấy một người thức trong 24 giờ bị suy giảm chức năng tương tự như một người có nồng độ cồn trong máu là 0,1 (giới hạn cồn tối đa ở hầu hết các quốc gia thường là 0,08).
Phương pháp 2/4: Sử dụng các chiến lược tâm lý
Bước 1. Nghĩ về điều gì đó buồn hoặc đau khổ
Học cách làm cho mắt đỏ và chảy nước khi giả vờ khóc có thể rất khó; ngay cả những diễn viên chuyên nghiệp đôi khi cũng phải thử đi thử lại. Mặc dù không có cách nào "đúng" để làm điều đó, nhưng một số thủ thuật tâm lý thực sự có thể giúp bạn. Một chiến lược bạn có thể sử dụng là sử dụng những ký ức khiến bạn buồn, chẳng hạn như cái chết của một người bạn thân hoặc thành viên trong gia đình, một sự kiện đáng xấu hổ mà bạn đã trải qua hoặc một nỗi lo lắng hoặc sợ hãi lớn trong cuộc sống của bạn. Bạn càng cảm thấy buồn và suy nghĩ càng đen tối, chán nản thì bạn càng dễ rơi vào những tình huống khiến bạn phải khóc.
- Các ví dụ khác về những điều có thể giúp bạn khóc là: chia tay, một cuộc chiến gần đây, thời điểm bạn bè hoặc gia đình phản bội bạn, những người rời xa cuộc sống của bạn và khi bạn lo lắng về người mà bạn quan tâm.
- Có thể hữu ích nếu bạn cố gắng thuyết phục bản thân rằng tất cả mọi người, trừ bạn đã "sống cuộc sống của chính họ." Cố gắng sống với những cảm giác vô vọng và buồn bã đó, tự nghĩ: "Chà, mình sẽ không thành công và hạnh phúc." Tuy nhiên, hãy “đảm bảo rằng” bạn không chìm trong cảm giác buồn bã này sau khi giả vờ buồn xong. Điều cuối cùng bạn muốn là thực sự bị trầm cảm.
Bước 2. Tập trung vào nỗi đau cá nhân
Theo lời của một giảng viên nghệ thuật diễn xuất của Đại học New York, một diễn viên giả vờ khóc phải có khả năng "liên kết chặt chẽ một cảnh hoặc một đoạn văn với một cái gì đó đặc biệt hoặc cá nhân đối với anh ta, để những gì được mong đợi trong cảnh đó được giảm bớt, và gần với thực tế hơn. "những bí mật, mong muốn và nỗi sợ hãi của riêng cô ấy." Nói cách khác, cách tốt nhất để khiến bản thân buồn đến mức khóc là đắm mình trong những suy nghĩ về nỗi sợ hãi sâu thẳm và lớn nhất của bạn. Cố gắng thuyết phục bản thân về mặt tinh thần rằng khả năng giả vờ khóc sẽ là thứ xác định giá trị của bạn như một con người, ngay cả khi không phải vậy. Chuẩn bị tinh thần để đào và đối mặt với kẻ thù lớn nhất của bạn.
Một diễn viên nổi tiếng, Bryan Cranston, người từng đóng trong phim Breaking Bad, đã tiết lộ bí mật của mình trong một cuộc phỏng vấn về nỗi sợ hãi lớn nhất đã giúp anh ấy thể hiện một cách thuyết phục vai một người bị rối loạn tâm thần. Mô tả về một trong những cảnh mà nhân vật của mình chứng kiến cái chết của một nhân vật nữ trong phim, Cranston giải thích: "Hình ảnh con gái tôi đã thay thế khuôn mặt của nó, và sau đó tôi thở hổn hển - nó vẫn còn là một đứa trẻ. Nó có thể là của riêng tôi. đứa trẻ."
Bước 3. Làm cho bản thân cảm thấy tức giận hoặc thất vọng
Đôi mắt đỏ và chảy nước không phải lúc nào cũng phải buồn. Đôi khi biểu hiện này có thể được thể hiện bằng sự tức giận hoặc thất vọng, đặc biệt nếu điều này là do người thân thiết của bạn gây ra. Nếu bạn đang gặp khó khăn khi khóc vì nỗi buồn, hãy thử trộn cảm xúc của bạn với sự tức giận để giải quyết chúng. Ví dụ, bạn có thể cần phải cố gắng suy nghĩ về những khó khăn trong cuộc sống đang làm phiền bạn nhiều nhất, chẳng hạn như một gia đình có hành vi tự hủy hoại bản thân, những người không nghe lời khuyên của bạn.
Một số điều khác bạn có thể nghĩ đến là: thời gian bạn không nhận được giải thưởng hoặc sự thăng tiến, thời gian đối thủ của bạn thắng bạn, thời gian bạn bị ai đó đối xử bất công và thời gian bạn chứng kiến hoặc trải qua một số bất công xã hội
Bước 4. Sử dụng phương tiện di động để giúp bạn
Bạn không nhất thiết phải dùng 100% động lực bên trong để khóc, đôi khi một nguồn bên ngoài cũng thực sự có thể giúp bạn. Đây là một chiến lược thường được các diễn viên sử dụng để đi vào một tình huống cảm xúc và thể hiện một người đang trải qua những cảm xúc sâu sắc. Phim ảnh, sách, bài hát và các loại hình nghệ thuật khác có thể khơi gợi nỗi buồn hoặc sự thất vọng sâu sắc có thể rất hiệu quả ở đây; sau đây là một số thứ bạn có thể sử dụng, nhưng thực ra còn nhiều thứ khác nữa.
- Phim: The Notebook, The Green Mile, The Fault In Our Stars, Titanic, Dumbo, Up, Come and See (phim Nga)
- Sách: The Kite Runner, The Giver, Wuthering Heights, The Idiot, bộ Harry Potter cuối cùng, bất kỳ cuốn nào được dựng thành phim trên.
- Các bài hát: Yesterday (Beatles), The Needle and the Damage Done (Neil Young), Brenda's Got a Baby (Tupac Shakur), Bad Religion (Frank Ocean), gần như tất cả các bài hát của Elliott Smith.
Bước 5. Kiểm soát kỳ vọng của bạn
Hãy nhớ rằng các chiến lược trong phần này có thể khó hơn các chiến lược khác trong bài viết này, ngay cả khi bạn là người thực sự dễ khóc. Làm cho bản thân buồn đến mức khóc cũng khó như khiến bản thân trở nên thích thú. Ngay cả những diễn viên nổi tiếng cũng thường khó rơi nước mắt, vì vậy hãy chuẩn bị tinh thần để dùng đến các phương pháp khác nếu những phương pháp tâm lý này không hiệu quả với bạn.
Phương pháp 3/4: Tạo mắt đỏ "giả"
Bước 1. Cân nhắc trang điểm
Nếu không khóc được thì hãy giả đi! Với những thủ thuật phù hợp, bạn có thể làm cho đôi mắt của mình trông như vừa mới khóc, ngay cả khi bạn cảm thấy ổn. Vì thủ thuật này không thực sự làm cay mắt bạn nên sẽ dễ chịu hơn so với các phương pháp kể trên. Ví dụ: hãy thử các chiến lược sau để tạo mắt đỏ giả:
- Chấm bút kẻ mắt màu đỏ quanh mắt. Bạn cũng có thể sử dụng phấn mắt hoặc chì kẻ môi màu đỏ, chỉ cần đảm bảo rằng lớp lót môi của bạn đủ mềm để sử dụng quanh mắt. Chấm dọc theo mí mắt dưới. Để có hiệu ứng đỏ đậm hơn, bạn cũng có thể chấm lên mí mắt trên.
- Dùng bông gòn hoặc cọ trang điểm thấm lớp kem lót lên da. Để làm cho đôi mắt của bạn có màu đỏ, bạn cần tạo một bóng đỏ xung quanh mi mắt. Chấm đỏ sẽ không hiển thị, vì vậy hãy làm mờ nó cho đến khi bạn không thể nhìn thấy chấm đỏ nữa.
Bước 2. Cân nhắc đeo kính áp tròng màu
Một cách dễ dàng để làm to mắt của bạn là sử dụng kính áp tròng màu đỏ được sản xuất đặc biệt để hiển thị các tĩnh mạch. Tuy nhiên, bạn cần chọn kính áp tròng làm cho phần tròng trắng của mắt chuyển sang màu đỏ thay vì tròng đen (phần thường có màu xanh lam, xanh lá cây hoặc nâu). Nếu bạn làm cho tròng mắt của bạn đỏ, bạn sẽ trông giống như một ma cà rồng hoặc một con quỷ, không giống như một người vừa khóc.
Một số công ty sản xuất ống kính như vậy cho phim và kịch sân khấu, vì vậy nếu bạn muốn có một sản phẩm chất lượng cao, bạn có thể mua ở đó. Nhưng giá của những sản phẩm này thường khá đắt, với giá kính áp tròng chất lượng chuyên nghiệp thường có giá hơn 1 triệu rupiah
Bước 3. Khuếch đại hiệu ứng bằng "que nước mắt
Nếu bạn đang làm đôi mắt đỏ giả để sản xuất phim hoặc vở kịch sân khấu, bạn nên thêm nước mắt vào để làm cho nó trông giống thật hơn. Trong trường hợp này, bạn có thể cần phải mua "đũa phép nước mắt", đây là một Công cụ mà một số diễn viên sử dụng. Về cơ bản cây đũa phép này là một loại gel bán rắn có chứa tinh dầu bạc hà, thường có sẵn trong một ống giống như son môi và được sử dụng bằng cách thoa nó dưới mắt, vì hơi tinh dầu bạc hà kích thích sản xuất nước mắt.
Lưu ý rằng thành phần hoạt chất trong bộ sản phẩm là tinh dầu bạc hà, và nó thực sự hoạt động theo cách tương tự như phương pháp tinh dầu bạc hà được mô tả trong phần đầu tiên
Phương pháp 4/4: Những điều cần tránh
Bước 1. Không sử dụng các chất kích thích mạnh như ớt, hạt tiêu, v.v
Đặt đôi mắt của bạn có nguy cơ bị các vấn đề sức khỏe không phải là một ý kiến hay đối với bệnh đỏ mắt. Không cho bất cứ thứ gì có thể gây kích ứng mắt của bạn, bao gồm các chất gây kích ứng hóa học như hạt tiêu và các thành phần tự nhiên như ớt. Với số lượng đủ lớn, vật liệu này có nguy cơ gây hại cho mắt, thậm chí mù lòa.
Bước 2. Không làm kích ứng trực tiếp nhãn cầu của bạn
Nếu bạn dùng phương pháp chà xát vùng da quanh mắt để làm đỏ mắt, hãy nhớ không chạm trực tiếp vào nhãn cầu. Ngay cả khi bạn không làm họ bị thương, bạn vẫn có thể truyền vi khuẩn từ tay vào mắt, dẫn đến nhiễm trùng (như đã nói ở trên). Nguy cơ này thậm chí còn lớn hơn nếu gần đây bạn đã chạm vào thứ gì đó có chứa nhiều vi khuẩn (chẳng hạn như nắm cửa).
Ngoài ra, vì nhãn cầu của bạn là một khu vực rất dễ bị tổn thương, việc chạm trực tiếp vào nó đôi khi có thể gây ra chấn thương thực thể. Ngay cả những vết xước nhỏ cũng có thể gây khó chịu cho mắt của bạn, trong khi những vết thương nghiêm trọng hơn (chẳng hạn như tổn thương giác mạc) sẽ cần đến sự chăm sóc y tế để điều trị
Bước 3. Không sử dụng cần sa chỉ để làm đỏ mắt
Có thể bạn biết rằng cần sa có thể làm cho mắt bạn rất đỏ. Mặc dù điều này là đúng, nhưng tiêu thụ cần sa cho mục đích này không phải là một ý kiến hay. Nếu bạn bị đỏ mắt vì mục đích hành động, suy giảm nhận thức do say cần sa có thể làm phức tạp thêm vai trò của bạn. Ngay cả việc sử dụng cần sa cũng là bất hợp pháp.
