Bài viết này là một hướng dẫn chung cho những người sinh ra là nữ nhưng lại cảm thấy là nam. Bạn không cần phải thực hiện toàn bộ quá trình chuyển đổi thể chất: bạn có thể dừng lại ở bất kỳ giai đoạn nào miễn là bạn cảm thấy thoải mái. Bạn luôn có thể thực hiện quá trình chuyển đổi xa hơn vào lần tiếp theo khi bạn quyết định làm như vậy. Tuy nhiên, rất có thể bạn sẽ không thể trở lại như cũ.
Bươc chân
Bước 1. Chấp nhận bản thân
Phần quan trọng đầu tiên của quá trình chuyển đổi là chấp nhận bạn là ai. Có thể bạn đã biết danh tính này từ lâu hoặc bạn mới nhận ra. Dành nhiều thời gian để suy nghĩ về mọi thứ, nghiên cứu, khóc lóc, bất cứ điều gì phải hoàn thành. Hãy biết rằng bạn không đơn độc - nhiều người cũng là người chuyển giới (còn được gọi là những người mắc chứng phiền muộn giới).
- Hãy thử tìm một nhóm hỗ trợ an toàn trong khu vực của bạn để bạn có thể gặp gỡ những người khác giống mình, lắng nghe câu chuyện của họ, biết thêm thông tin và cuối cùng là chấp nhận bản thân.
- Tìm ra những gì bạn cần để bình tĩnh lại. Một số người chuyển giới cảm thấy thoải mái khi mặc quần áo theo phong cách giới tính mà họ xác định và một số yêu cầu được xưng hô là “anh ấy / anh ấy”, trong khi những người khác thích đại từ trung tính hơn như “họ / của họ” ở một quốc gia nói tiếng Anh.. Một số cảm thấy họ phải làm nhiều hơn với cơ thể của mình để được hiểu đúng và chấp nhận bản thân trong gương, vì vậy họ thực hiện liệu pháp hormone (testosterone được tiêm dưới dạng gel hoặc kem). Một số người chuyển giới mắc chứng phiền muộn nghiêm trọng đến mức họ cần phải thực hiện những chuyển đổi đáng kể, bao gồm cả phẫu thuật và phẫu thuật (trên và / hoặc dưới). Hãy nhớ rằng bạn không phải đưa ra lựa chọn ngay lập tức, trên thực tế quá trình chuyển đổi này sẽ mất nhiều thời gian. Nhiều người cảm thấy thất vọng vì thời gian chuyển đổi kéo dài, loại phẫu thuật này không được bảo hiểm chi trả và có thể rất tốn kém ở một số quốc gia.
Bước 2. Hãy trung thực
Không có thời điểm “thích hợp” để làm sạch với những người khác là người chuyển giới và nó không nhất thiết phải đứng thứ hai trong quá trình chuyển đổi của bạn. Tuy nhiên, đây là một việc rất quan trọng cần phải làm. Quá trình chuyển đổi là một quá trình dài đối với bạn và con đường của bạn sẽ không dễ dàng - bạn sẽ cần một hệ thống hỗ trợ và những người sát cánh bên bạn. Đặc biệt là gia đình. Hãy cẩn thận để gia đình và bạn bè của bạn coi bạn là đàn ông - họ đã biết bạn là phụ nữ từ lâu và điều này sẽ gây khó khăn cho họ.
- Có thể nên nói trước với một người bạn thân hoặc cha mẹ của bạn (đặc biệt là cha mẹ của bạn nếu bạn vẫn sống cùng nhau). Thư có thể được sử dụng nếu bạn không thể bày tỏ những gì trong lòng hoặc không biết phải nói gì. Hãy nhẹ nhàng và đừng vội vàng. Hãy để họ suy nghĩ kỹ về điều này và cố gắng không cảm thấy bị xúc phạm nếu họ phải rời đi, khóc hoặc làm điều gì đó bất ngờ. Ngay cả khi họ rời bỏ bạn, hãy nhớ rằng bạn đã trải qua điều này và nghĩ về nó trong một thời gian dài, nhưng đối với họ, đây có thể là lần đầu tiên.
- Bạn có thể kiểm tra thái độ của gia đình đối với đối tượng chuyển giới bằng cách nói về FTM (từ nữ sang nam) trên bản tin. Hãy tìm những câu chuyện thú vị như “người đàn ông có thai” và thảo luận với gia đình bạn. Tìm hiểu xem họ phản ứng thế nào với người đàn ông đang mang thai trước khi bạn tiết lộ bạn là ai, đặc biệt nếu bạn là trẻ vị thành niên. Trong một số gia đình thậm chí còn có nguy cơ bị bạo hành thể xác. Đừng thành thật trừ khi bạn cảm thấy mình được an toàn về mặt thể chất và đã có sẵn phương án "tình huống xấu nhất" nếu tình huống trở nên bạo lực.
- Hầu hết mọi người sẽ có rất nhiều câu hỏi (đặc biệt là gia đình). Mở rộng tầm nhìn của bạn. Biết những gì bạn phải làm sau đó và biết các lựa chọn sẽ xuất hiện và bạn đang cân nhắc. Hãy kiên nhẫn với câu hỏi của họ và đừng trêu chọc họ vì họ nói những điều không cần giải thích thêm. Đừng tỏ ra khôn ngoan hay tỏ ra không có kế hoạch rõ ràng. Họ sẽ xem thái độ của bạn là một dấu hiệu cho thấy bạn chưa thực sự nghĩ đến điều này và họ có thể thuyết phục bạn không nên chuyển đổi. Bạn nên cân nhắc rằng những ví dụ về việc chuyển giới (chẳng hạn như cảm thấy không thoải mái khi ở xung quanh các nhóm phụ nữ, muốn trở nên cồng kềnh hoặc mơ ước trở thành một cầu thủ bóng đá khi còn nhỏ) sẽ phù hợp với lý do của họ rằng điều này là bình thường đối với hầu hết các cô gái, như một cách cố gắng cho thấy bạn sai. Rất khó hiểu đối với họ bởi vì họ là người chuyển giới, và không biết vô số lý do mà bạn có và không thể giải thích để có thể làm cho họ hiểu hết, giống như một người đàn ông không thể giải thích cảm xúc của mình với một người phụ nữ.. Vì vậy, hãy từ tốn và đừng tức giận hay thất vọng vì chúng. Nếu họ đang nói chuyện với bạn và không la hét, họ đang cố gắng hỗ trợ bạn. Họ yêu bạn và đó là thứ bạn cần.
- Có nhiều nhóm hỗ trợ cho các gia đình và các cặp vợ chồng chuyển giới nếu điều đó khiến họ quan tâm. Có thể tìm thấy PFLAG (từ viết tắt của Father, Family and Friends of Lesbians and Gays, tổ chức lớn nhất của Mỹ dành cho các gia đình, bạn bè và người thân LGBT) trên internet và tổ chức này có các chi nhánh trên khắp nước Mỹ. Bạn cũng có thể đưa họ đến một cuộc họp nếu bạn đến một cuộc họp cho phép họ (hãy hỏi trước vì những cuộc họp này thường là bí mật).
- Thuật ngữ chuyển giới và đồng tính nam thường bị nhầm lẫn hoặc gắn liền với nhau và có thể dẫn đến sự nhầm lẫn khi bạn thành thật. Hãy nhớ rằng chuyển giới đề cập đến bản dạng GIỚI của một người - một người chuyển giới có thể có bất kỳ xu hướng tình dục nào mà một người chuyển giới có: đồng tính, dị tính, song tính, vô tính, v.v. Sự nhầm lẫn này có thể nảy sinh khi gán “mác” cho người chuyển giới trong quá trình chuyển đổi giới tính. Vì vậy, với tư cách là một FTM, bạn là đàn ông, và điều đó có nghĩa là bạn phải nói rõ với người khác rằng nếu bạn thích đàn ông, bạn (được cho là) đồng tính, nếu bạn thích con gái, bạn là người dị tính và nếu bạn thích đồng tính nam nam và nữ dị tính, Bạn là người song tính. Tuy nhiên, bất kể người bạn muốn hẹn hò, bạn sẽ luôn là một người đàn ông. Những lý do khác khiến mọi người nhầm lẫn giữa thuật ngữ chuyển giới và đồng tính nam có thể đến từ những người thích ăn mặc xuyên thấu (những người được hiển thị trên phương tiện truyền thông là đồng tính nam nhưng không thực sự là đồng tính nam), những người đồng tính nữ rõ ràng không phải là nam giới nhưng ăn mặc như nam giới, và drag queen (chuyển giới) và drag king (người cường điệu hóa phong cách ăn mặc của giới tính) là người đồng tính nam.
Bước 3. Hãy trở thành một người đàn ông
Nếu bạn chưa làm điều này, bạn có thể bắt đầu ăn mặc như một người đàn ông để thể hiện bản sắc bên trong của bạn. Có những trang trên internet có thể đưa ra lời khuyên về cách "hành xử" như một người đàn ông, nhưng bạn có thể thấy điều đó phản tác dụng vì bạn muốn ngừng giả vờ và bắt đầu là chính mình. Một số lời khuyên mà những người chuyển giới có ý chí đưa ra là thô lỗ, khạc nhổ, sử dụng ngôn ngữ thô tục và chửi thề, chiếm nhiều không gian bằng cách xoạc chân ngay cả khi đang ở trên xe buýt và tỏ ra kiêu ngạo. Hầu hết những chàng trai chuyển giới xung quanh bạn có lẽ sẽ không, vì vậy bạn nên quan sát những thói quen mà bạn được dạy là nữ tính và vẫn làm, chẳng hạn như che miệng khi bạn cười, và sau đó phá bỏ thói quen đó. Bạn không nhất thiết lúc nào cũng phải hành động như một người phụ nữ, vì vậy những thói quen bạn đã áp dụng để phù hợp với môi trường xung quanh giờ đây có thể bị từ bỏ. (Cảm thấy tốt hơn, phải không?)
- Hãy cẩn thận và làm điều đó một cách lén lút. Những thay đổi đột ngột ở nhà trước khi ra mắt có thể khiến bố mẹ bạn ngạc nhiên và có thể gây căng thẳng hoặc các cuộc trò chuyện không thoải mái khác. Làm điều này ở trường, đặc biệt là ở trường tiểu học hoặc trung học cơ sở, hoặc tại nơi làm việc, có thể gây ra rất nhiều rắc rối với những người xung quanh bạn. Thay vào đó, hãy cố gắng "di chuyển" ở nhà trước, hoặc ở một nơi công cộng mà những người bạn quen biết ít lui tới. Tuy nhiên, khi bạn đã sẵn sàng để thử ăn mặc như thế này ở trường hoặc nơi làm việc, hãy thử làm theo nhiều giai đoạn, chẳng hạn như cắt tóc và mua quần áo nam, sau đó thay sang áo sơ mi và quần jean hoặc giày từ phần dành cho nam của mua sắm, và cắt tóc ngắn hơn nữa nếu bạn thích. Chuyển đổi chậm sẽ giúp bạn dễ dàng hơn sau này. Khoảng thời gian chuyển tiếp hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Bây giờ bạn đang kiểm soát số phận của bạn.
- Bạn có thể giáo dục các bạn cùng lớp hoặc đồng nghiệp về việc chuyển giới để khiến bản thân thoải mái ở trường hoặc nơi làm việc với diện mạo mới. Một lần nữa, hãy lưu ý rằng không phải ai cũng chấp nhận bạn theo cách họ nên làm, và họ có thể nói những điều gây tổn thương và không đúng sự thật, chẳng hạn như nói rằng bạn là một người đồng tính nữ. Thực hiện mỗi ngày một lần và nói chuyện với nhóm hỗ trợ nếu cần, ngay cả trên internet.
Bước 4. Tìm một nhà trị liệu
Bước này rất quan trọng vì hai lý do. Thứ nhất, sống một cuộc sống khiến bạn cảm thấy "mắc kẹt trong thân xác" có thể có tác động xấu đến sức khỏe tinh thần của bạn. Người chuyển giới có liên quan đến trầm cảm và suy nghĩ tự tử (khoảng 50%). Tìm một người nào đó để nói chuyện để giúp giải quyết vấn đề và lắng nghe cảm xúc của bạn. Thứ hai, trước khi bạn thực hiện chuyển đổi thêm nữa, bạn cần một chuyên gia tâm lý xác nhận rằng bạn là người chuyển giới. Từ đó, họ có thể giới thiệu đến các bác sĩ nội tiết, những người có thể quản lý nội tiết tố và phẫu thuật cho một số loại phẫu thuật. Tuy nhiên, ở một số nơi, điều này không thể thành hiện thực vì những thay đổi trong DSM 5 (Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần xuất bản lần thứ 5) đã loại bỏ chủ nghĩa chuyển đổi giới tính khỏi danh sách các bệnh tâm thần (cần lưu ý rằng đồng tính luyến ái đã bị loại bỏ từ nhiều thập kỷ trước). Các bác sĩ phẫu thuật ở Mỹ (ít nhất là những người chính thức) sẽ không thực hiện phẫu thuật nâng mông mà không có sự chấp thuận của bác sĩ hoặc nhà tâm lý học. Đừng bao giờ cố gắng mua testosterone trên internet và tự làm điều đó! Lý do tại sao bác sĩ hoặc nhà tâm lý học gửi bạn đến bác sĩ nội tiết là để lấy mẫu máu để có thể kiểm tra nồng độ hormone hiện tại của bạn. Họ không nên cung cấp cho bạn quá nhiều testosterone vì nó có thể được cơ thể chuyển hóa thành estrogen, và điều đó ngược lại với kế hoạch của bạn, phải không? Vì vậy, nếu trạng thái của bạn bắt buộc bạn phải gặp chuyên gia tâm lý, hãy gặp anh ta và kiên nhẫn. Nếu bạn may mắn sống ở một khu vực không còn yêu cầu bạn gặp bác sĩ tâm lý (chẳng hạn như Washington DC), quá trình này sẽ nhanh chóng hơn nhưng vẫn an toàn.
- Bạn nên tìm một bác sĩ phẫu thuật giỏi hoặc một nhà tâm lý học chuyên về hoặc gặp những người chuyển giới thường xuyên. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm một bác sĩ phẫu thuật hoặc nhà tâm lý học đáng tin cậy, hãy thử tham gia một nhóm hỗ trợ hoặc tìm kiếm trực tuyến để tìm hiểu những người họ giới thiệu (và không).
- Quá trình chuyển đổi là một bước rất nghiêm trọng trong cuộc đời bạn, vì vậy bạn không nên vội vàng. Nếu bạn gặp chuyên gia tâm lý, sẽ mất vài buổi để đưa ra chẩn đoán xác định và họ có thể tiếp tục giúp bạn trong quá trình chuyển đổi.
Bước 5. Lập kế hoạch
Có nhiều bước để xem xét, giữa nội tiết tố, phẫu thuật, trung thực với mọi người bạn làm việc / sống / tương tác, vì vậy có một hướng dẫn cơ bản có thể rất hữu ích. Hướng dẫn này có thể giúp bạn nhìn mọi thứ từ góc độ, giúp bạn đi đúng hướng, ghi chú các nguồn, lập danh sách bác sĩ tốt, lập kế hoạch khi nào thay đổi tên của bạn trong các tài liệu pháp lý (giấy phép lái xe, hộ chiếu, giấy khai sinh, v.v.)), và thúc đẩy bạn chi tiêu tiền của mình (đây sẽ là một số tiền lớn vì hầu hết các công ty bảo hiểm không chi trả cho mọi thứ bạn cần để tiết kiệm hàng chục triệu rupiah).
- Cố gắng thực tế. Bất kể bạn mong muốn hoàn thành quá trình chuyển đổi này trong vòng một năm đến mức nào, thực tế là bạn sẽ mất vài năm để hoàn thành. Nếu kế hoạch của bạn là thực hiện một bước chuyển đổi hoàn toàn, thì mục tiêu thực tế có thể là khoảng năm năm. Bằng cách đó, bạn có thời gian để điều chỉnh từng bước, đồng thời cho gia đình, bạn bè và đồng nghiệp của bạn thời gian để thích nghi. Nhà trị liệu cũng có thể giúp hỗ trợ bạn trong quá trình này bằng cách xác định thời điểm bạn sẵn sàng chuyển sang bước tiếp theo. Một số tiểu bang ở Mỹ cũng yêu cầu bạn sống như một người đàn ông trong một năm trước khi nhận hormone hoặc phẫu thuật (mặc dù điều đó hiện đang thay đổi).
- Bác sĩ trị liệu của bạn sẽ là người tốt nhất để tìm đến khi bạn lên kế hoạch cho tương lai của mình. Họ biết thời gian chờ đợi ước tính giữa các bước chuyển tiếp và họ có thể có ý tưởng tốt về một kế hoạch thực tế dựa trên kinh nghiệm trong quá khứ của những bệnh nhân khác. Nếu bạn không gặp chuyên gia trị liệu, hãy hỏi các thành viên của nhóm hỗ trợ người chuyển giới vì họ có thể cho bạn biết khi nào cần thực hiện các bước này.
Bước 6. Bắt đầu liệu pháp hormone (tùy chọn)
Không phải tất cả nam giới chuyển giới đều chọn bắt đầu Liệu pháp Thay thế Hormone (HRT) vì nhiều lý do, bao gồm cả giá cả và thực tế là cơ thể họ không thể chấp nhận chữ "T" (nhạy cảm với androgen), điều này sẽ không khiến họ chuyển giới thành nam hay nữ.. FTM rất may mắn khi nói đến testosterone, còn được gọi là “T”, bởi vì testosterone rất mạnh để biến đổi cơ thể của một người, không giống như estrogen nhẹ nhàng hơn được sử dụng bởi MTF (nam thành nữ). Testosterone làm cho cơ thể của bạn trông và cảm thấy nam tính hơn bằng cách:
- điều chỉnh sự phân bố chất béo để chất béo tích tụ ở hông, mông, đùi và (một ít) ngực di chuyển đến dạ dày (bạn sẽ không giảm mỡ, nhưng chất béo chỉ được phân phối lại nên bạn vẫn phải tập thể dục để giảm cân).
-
xây dựng cơ bắp (nếu bạn tập thể dục, hormone này sẽ không tạo cơ bắp nếu bạn lười biếng), mở rộng vai và có thể dày da ở bàn tay và bàn chân (cũng có thể mở rộng bàn tay và bàn chân do sự phát triển của sụn, nhưng không chắc).
- Tăng trương lực cơ và chuyển chất béo thường làm cho khuôn mặt của bạn vuông hoặc có hình dạng hơn (nếu bạn dưới 21 tuổi, bạn cũng có thể trồng một quả táo Adam).
- Nam giới cũng có thể giảm mỡ nhanh hơn vì họ có thể tăng cơ dễ dàng hơn (thường đốt cháy nhiều chất béo), vì vậy bạn sẽ có thể giảm mỡ bụng trong tương lai (nhưng bạn cũng sẽ tăng cân trước vì bạn sẽ cảm thấy đói hơn và bạn sẽ không thể giảm cân nếu chỉ dựa vào chữ T và lười vận động. Bạn phải thúc đẩy quá trình trao đổi chất bất kể giới tính của bạn).
- Hầu hết FTM đều cảm thấy khỏe hơn và bình yên hơn sau khi tiêm hormone testosterone.
- làm tăng sự phát triển của tóc trên khuôn mặt và rụng tóc mịn ở thái dương do vấn đề hói đầu phổ biến ở nam giới và vấn đề này là không thể phục hồi ngay cả khi bạn ngừng sử dụng T hormone.
- trầm giọng (giọng của bạn nghe có vẻ không ổn định và bạn có thể bị mất âm vực khi hát).
- dày da và giúp bạn có thể chịu được lạnh hơn.
- thay đổi mùi cơ thể và tăng lượng mồ hôi khi nóng.
- Testosterone có thể làm tăng chiều cao của bạn một chút nếu bạn chưa hết tuổi dậy thì và bạn vẫn đang phát triển.
- Testosterone cũng sẽ ngừng chu kỳ kinh nguyệt của bạn, thường là khoảng 3 tháng (tùy thuộc vào liều lượng).
- Ham muốn tình dục của bạn cũng sẽ tăng lên, sự thèm ăn của bạn cũng vậy.
-
Âm vật của bạn cũng sẽ bắt đầu phát triển. Âm vật và dương vật phát triển từ các tế bào giống nhau trong giai đoạn bào thai, và hormone T kích thích sự gia tăng kích thước. Thông thường, âm vật sẽ phát triển khoảng 2-5 cm.
Điều này đặc biệt quan trọng đối với phẫu thuật tạo hình siêu âm (một trong hai lựa chọn cho phẫu thuật bộ phận sinh dục), được sử dụng để mở rộng âm vật và tạo hình dương vật
- Bắt đầu liệu pháp hormone giống như trải qua tuổi dậy thì thứ hai. Cần lưu ý rằng nếu bạn nhận thấy mụn nổi lên lần đầu tiên, bạn sẽ một lần nữa trải qua giai đoạn bùng phát hoặc da của bạn sẽ trở nên nhờn hơn (chuẩn bị rửa mặt).
- Không có thời gian xác định cho những thay đổi thể chất này, nhưng chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ dừng lại trong vòng 6 tháng. Giọng của bạn cũng sẽ trở nên nặng nề trong khoảng 6 tháng đến một năm. Tương tự như vậy với sự phát triển của âm vật.
- Hầu hết mọi người bắt đầu bổ sung hormone T thông qua tiêm. Nhưng phương pháp này có thể được biến thành thuốc viên, miếng dán, kem hoặc gel. Giá cho liệu pháp testosterone sẽ khác nhau tùy thuộc vào liều lượng, phương pháp sử dụng và bảo hiểm (nếu bạn không có bảo hiểm, bạn sẽ phải tự bỏ tiền ra; nếu bạn có bảo hiểm, một số chính sách sẽ bao trả chi phí của liệu pháp hormone như bạn chuyển tiếp và một số chính sách cũng tồn tại. Cần lưu ý rằng một số trường đại học có bảo hiểm cho sinh viên của họ có thể chi trả một phần hoặc toàn bộ chi phí liệu pháp hormone và một số trường sẽ chi trả chi phí phẫu thuật).
- Một số FTM thích phẫu thuật ngực trên trước khi bắt đầu sử dụng hormone T. Có nhiều lý do cho điều này: một số người chọn phẫu thuật ngực là bước đầu tiên vì việc tiếp tục có ngực sau khi bạn bắt đầu trông giống đàn ông có thể gây khó xử hoặc xấu hổ; Đối với những người khác, phẫu thuật ngực rất quan trọng đối với sức khỏe tâm lý và ngoại hình - công chúng tin rằng ngực thể hiện bản chất nữ tính của một người, và đối với hầu hết các FTM, ngực khiến họ không thoải mái và là một bộ phận không mong muốn trên cơ thể của họ. Trong một số trường hợp, phẫu thuật ngực có thể thành công hơn trước khi sử dụng hormone T và trong các trường hợp khác, phẫu thuật vú được thực hiện tốt hơn sau khi sử dụng hormone T, vì vậy hãy đảm bảo bạn tham khảo ý kiến của bác sĩ và bác sĩ phẫu thuật để được tư vấn về điều tốt nhất nên làm vào lúc này. Một số FTM cũng chọn mặc quần áo để giảm hình dạng của bộ ngực trong khi họ tiết kiệm chi phí phẫu thuật; họ cũng thường bắt đầu chương trình giảm cân với nỗ lực giảm kích thước vòng ngực để họ có nhiều lựa chọn hơn cho phẫu thuật ngực (có ba loại phẫu thuật dựa trên kích thước vòng ngực; hãy nhớ rằng giảm cân sẽ không làm giảm kích thước mô ngực ở tất cả mọi người).
Bước 7. Thay đổi tên của bạn
Hầu hết những người chuyển giới sẽ bắt đầu yêu cầu bạn bè và gia đình gọi họ bằng tên của người đàn ông mà họ đã chọn trong giai đoạn đầu của quá trình chuyển đổi. Thông thường, khi bạn bắt đầu sử dụng hormone T là thời điểm tốt để thay đổi tên của bạn vì bạn sẽ bắt đầu trông giống một người đàn ông. Bạn nên kiểm tra luật pháp ở quốc gia của bạn. Thường có lệ phí thay đổi tên (ở Mỹ, chi phí khoảng 200 đô la hoặc tương đương khoảng 2.500.000 Rp., Ở Indonesia có thể phải trả lệ phí tòa án khoảng 200.000 Rp trở lên) cho phí xử lý.
Đảm bảo bạn cập nhật ID chính thức của mình (SIM, KTP, NPWP, v.v.) bằng tên và ảnh mới, nếu có thể. Bạn cũng nên thông báo cho trường học hoặc văn phòng của mình, đặc biệt nếu bạn phải sử dụng giấy tờ tùy thân để vào trường hoặc nơi làm việc. Chỗ ở cho sinh viên chuyển giới bằng cách đặt họ ở các phòng khác nhau trong giai đoạn chuyển tiếp, và một số trường khác sẽ đặt họ ở cùng ký túc xá hoặc ở cặp họ với một người bạn cùng phòng cùng giới tính mà họ chọn. Tuy nhiên, hầu hết các trường học sẽ không làm điều này trước khi người đó được chỉ định - bởi tiểu bang, quận hoặc tỉnh - là giới tính ưa thích của họ. Hãy kiểm tra chính sách của trường bạn trước để bạn chiến thắng ' t ngạc nhiên bởi điều gì đó)
Bước 8. Thực hiện thao tác
Giống như HRT, không phải tất cả nam giới chuyển giới đều chọn phẫu thuật. Nếu bạn cảm thấy thoải mái với vẻ ngoài của cơ thể mà không cần phẫu thuật, điều đó không sao cả, cũng như khi bạn cảm thấy không thoải mái với trạng thái thể chất của mình. Cơ thể của nam giới chuyển giới có nhiều hình dạng và kích cỡ, giống như nam giới chuyển giới. Có ba loại phẫu thuật có thể được lựa chọn để có được vóc dáng của một người đàn ông.
-
Phẫu thuật ngực: loại bỏ mô vú và làm cho ngực của bạn trông nam tính hơn. Có một số quy trình khác nhau cho phẫu thuật này, tùy thuộc vào kích thước ngực, độ đàn hồi của da và những gì bạn thích (ví dụ: vết thương, thời gian lành và rủi ro / lợi ích). Ba hoạt động này là:
- Cắt bỏ vú hai bên hoặc Cắt bỏ hai bên (nếu bạn có kích thước vòng 1 C, D hoặc lớn hơn thì đây là lựa chọn duy nhất)
- Cắt bỏ tuyến vú dưới da hoặc lỗ khóa (thích hợp cho nam giới có mô vú mỏng, chẳng hạn như cỡ AA)
- Cắt bỏ tuyến vú dưới da hoặc quanh vùng vú (không đáng sợ như "lỗ khóa", nhưng nếu bạn có kích thước cúp ngực lớn hơn B, bạn không thể thực hiện được)
-
Cắt bỏ tử cung: cắt bỏ tử cung. Phẫu thuật này được kết hợp với phẫu thuật cắt bỏ vòi trứng hai bên tức là cắt bỏ buồng trứng và ống dẫn trứng.
- Bởi vì testosterone làm ngừng chu kỳ kinh nguyệt, một số bác sĩ đã suy đoán rằng phẫu thuật này có thể làm tăng nguy cơ ung thư sinh sản (hầu hết các nghiên cứu hiện đang được tiến hành để xác định xem điều này có đúng không). Bác sĩ có thể đề nghị quy trình này trong vòng khoảng 5 năm sau khi bắt đầu sử dụng testosterone. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là một khi buồng trứng và tử cung bị cắt bỏ, cơ thể bạn sẽ không tự sản xuất testosterone và bạn sẽ chỉ dựa vào liệu pháp T. Nếu bạn quyết định ngừng liệu pháp hormone này, vì bất cứ lý do gì, bạn có thể cần uống thuốc estrogen và progesterone để ngăn ngừa tình trạng này.
- Hầu hết nam giới chọn cách cắt bỏ tử cung để không phải gặp bác sĩ phụ khoa vì họ cảm thấy xấu hổ.
- Một số quốc gia yêu cầu phẫu thuật bộ phận sinh dục trước khi người chuyển giới có thể chính thức thay đổi giới tính của mình.
-
Giải phẫu giới tính: hình thành bộ phận sinh dục nam. Có hai loại phẫu thuật bộ phận sinh dục, đó là: phẫu thuật tạo hình hoặc phẫu thuật tạo hình.
Đồng thời, phẫu thuật viên có thể kéo dài niệu đạo để dương vật đã hình thành có thể dùng để tiểu tiện. Âm đạo cũng có thể được đóng lại trong quá trình này. Bệnh nhân cũng có thể lựa chọn xem muốn tạo hình bìu và đưa tinh hoàn nhân tạo vào
- Một số công ty bảo hiểm y tế coi phẫu thuật bộ phận sinh dục là phẫu thuật thẩm mỹ, có nghĩa là bệnh nhân phải chịu trách nhiệm tài chính để trang trải chi phí và chi phí phẫu thuật bộ phận sinh dục có thể rất tốn kém. Ở Mỹ, phẫu thuật ngực có thể dao động từ 5.500-7.000 USD hoặc khoảng 70-90 triệu rupiah; cắt tử cung cũng có chi phí tương tự. Chi phí phẫu thuật bộ phận sinh dục khoảng 5.000-20.000 USD hoặc 65-250 triệu Rupiah tùy thuộc vào quy trình được lựa chọn.
Bước 9. Thay đổi giới tính của bạn một cách hợp pháp
Một lần nữa, mỗi vùng / tỉnh / quốc gia đều có luật riêng về những việc phải làm để một người có thể thay đổi giới tính của mình. Nhiều lĩnh vực yêu cầu tài liệu từ một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ có thể xác nhận giới tính của bạn. Bang New York yêu cầu một bác sĩ nội tiết xác nhận rằng người đó đang dùng testosterone, cũng như một bác sĩ phẫu thuật xác nhận rằng phẫu thuật vú và cắt bỏ tử cung đã được thực hiện.
Lời khuyên
- Là chính mình. Hãy làm bất cứ điều gì khiến bạn thoải mái, nhưng hãy luôn lưu ý đến sự an toàn của bạn.
- Cố gắng hiểu bạn bè và gia đình của bạn, những người có thể mất một thời gian để làm quen với sự thay đổi này. Bạn có thể đã luôn biết và cảm thấy rằng bạn là một người đàn ông, nhưng họ chỉ mới biết thông tin này. Mặc dù bạn không bao giờ có ý định hào nhoáng hoặc thiếu tôn trọng, nhưng bạn cũng cần phải kiên nhẫn. Mặc dù họ hoàn toàn thoải mái với con người mới của bạn kể từ thời điểm bạn nói với họ, nhưng có thể mất một thời gian để nhớ và quen gọi bạn bằng cái tên nam tính của bạn.
- Đừng vội vàng, đặc biệt là nếu bạn còn trẻ. Bạn có thể cảm thấy như nó vừa xảy ra và bạn không thể bị mắc kẹt trong cơ thể của một người phụ nữ nữa. Hãy mạnh mẽ, kiên nhẫn và đảm bảo rằng bạn sẽ đưa ra những lựa chọn đúng đắn. Nói chuyện với những người bạn biết và tin tưởng, đến thăm các nhóm hỗ trợ (trực tiếp và trực tuyến), và nói chuyện với những người chuyển giới khác. Quyết định này có thể thay đổi cuộc đời bạn, nhiều bác sĩ thậm chí sẽ bảo bạn đến gặp chuyên gia tâm lý và sống như một người đàn ông một thời gian trước khi đồng ý điều trị hoặc phẫu thuật hormone. Một số “thế hệ trước” đã được chuẩn bị và chờ đợi sự chấp nhận của xã hội. Một số người đã phải trả giá đắt cho nó (chẳng hạn như nghiện ngập, cô lập, tự tử, và thậm chí giết người) nhưng nhiều người đã sống cuộc sống hạnh phúc, cho dù họ có thực hiện chuyển đổi thể chất hay không. Hãy cân nhắc các lựa chọn của bạn và đừng tự cô lập mình. Thực hiện chuyển đổi theo cách phù hợp với bạn.
- Hãy chuẩn bị để nói về điều này, bởi vì bạn bè và gia đình của bạn sẽ có rất nhiều câu hỏi. Hãy chuẩn bị để chia sẻ lý do tại sao bạn cảm thấy như vậy, đặc biệt nếu bạn định nói chuyện với bác sĩ về liệu pháp hormone và phẫu thuật. Sử dụng các ví dụ trong suốt cuộc đời của bạn, điều này có thể giúp cho thấy rằng đây là cảm giác của bạn trong nhiều năm và đó không phải là cảm giác hay quyết định chỉ xuất hiện và được đưa ra mà không cần suy nghĩ kỹ. Tìm sách về các vấn đề chuyển giới để bạn có thể thảo luận về các bước và kế hoạch tiếp theo. Hãy nhận biết về số tiền bạn phải thu thập. Bảo hiểm của bạn có thể không thanh toán cho liệu pháp hormone hoặc phẫu thuật bộ phận sinh dục, và gia đình và bạn bè của bạn có thể không sẵn lòng hoặc không thể chi trả hoặc cho vay tiền cho các thủ tục này. Nghiên cứu các kế hoạch tài chính hoặc đến gặp một nhà lập kế hoạch tài chính chuyên nghiệp để bạn có thể xác định lựa chọn tốt nhất cho việc huy động quỹ điều trị.
- Hãy thành thật với chính mình. Nói với những người bạn tin tưởng khi bạn cảm thấy thoải mái khi nói với họ. Nhẹ nhàng nhắc nhở mọi người rằng điều này là riêng tư và cá nhân đối với bạn, bạn đang nói với họ điều này vì bạn tin tưởng họ và bạn không muốn họ chia sẻ thông tin này với bất kỳ ai khác - nếu bạn muốn ai đó biết, bạn sẽ nói với họ khi thời điểm đến. nó đúng.
- Chọn một bối cảnh tốt để trở nên sạch sẽ với “những người quan trọng” (chẳng hạn như cha mẹ). Chọn một nơi trung lập và thoải mái cho bạn, và những người khác có liên quan có thể rời đi nếu họ muốn. Bạn không muốn họ cảm thấy bị dồn vào chân tường nếu cảm xúc của họ không chiếm lấy họ và họ cần ở một mình trong một thời gian, và bạn cũng phải chọn một nơi có thể buông tay nhanh chóng nếu tình hình trở nên tồi tệ hoặc nguy hiểm.
- Tất nhiên bạn có thể tự bảo vệ mình, nếu cần. Mặc dù bạn không nên có ác ý với bất kỳ ai, nhưng nếu ai đó chế giễu bạn vì bạn là người chuyển giới, đừng chỉ ngồi lại và để cho sự chế giễu ngấm vào tâm trí bạn. Bảo vệ chính mình! Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều nếu bạn làm vậy.
Cảnh báo
- Nếu bạn chọn chuyển đổi theo thao tác, kết quả sẽ là vĩnh viễn. Mặc dù có thể thực hiện cấy ghép ngực và tái tạo âm đạo, nhưng thực tế không có phẫu thuật tái tạo nào có thể đưa cơ thể bạn trở lại trạng thái ban đầu. Thậm chí nhiều tác dụng phụ của liệu pháp testosterone (mọc lông mặt mịn, mở rộng vai, to âm vật, thay đổi giọng nói, v.v.) có thể vĩnh viễn và sẽ không biến mất sau khi ngừng điều trị, nhưng nếu bạn vẫn còn có buồng trứng, những thay đổi về chất béo và cơ bắp thường sẽ trở lại đặc điểm của nữ giới. Tình dục, da nhờn và mùi cơ thể có thể trở lại bình thường, nhưng cũng có thể là vĩnh viễn. Đảm bảo rằng bạn biết các lựa chọn của mình và đảm bảo rằng bạn thực sự muốn điều này. Đây là một lựa chọn mà chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn đạt được, nhưng tất cả phụ thuộc vào quyết định của bạn. Lam điêu bạn cho La đung.
- Thành thật với người khác có thể nguy hiểm, đặc biệt là đối với gia đình của bạn, ngay cả khi bạn đã đủ tuổi và không sống với họ. Đảm bảo rằng họ bình tĩnh và không quá căng thẳng hoặc tức giận khi bạn nói với họ. Nếu bạn biết họ có những đánh giá tiêu cực về người chuyển giới và bạn dự đoán rằng họ sẽ phản ứng dữ dội trước tin tức của bạn, hãy thận trọng. Nếu bạn thấy trước phản ứng dữ dội, trước tiên hãy tìm lời khuyên từ những người bạn tin tưởng và đánh giá xem bạn có nên chia sẻ thông tin này với họ hay không. Sự an toàn của bạn là điều tối quan trọng.
- Đừng để ai đó ép bạn uống hormone hoặc phẫu thuật nếu bạn không muốn vì họ nói rằng bạn không phải là “người chuyển giới thực sự” hoặc “người đàn ông thực sự” nếu bạn không muốn. Nhiều người chuyển giới nam sống hạnh phúc mà không cần thay đổi vóc dáng. Mỗi người đàn ông chuyển giới đều có lý do riêng để lựa chọn điều trị và phẫu thuật thay thế hormone hoặc không. Hơn nữa, phẫu thuật là một thủ tục tốn kém và là sự lựa chọn cá nhân. Một số người chuyển giới nam không đủ khả năng thực hiện thủ thuật, một số phản ứng xấu với thuốc gây mê, và một số ngại phẫu thuật vì lo đau, biến chứng hoặc gây mê. Những người thực sự cần biết cơ thể trần truồng của bạn là bạn, bác sĩ của bạn và người bạn đời thân thiết của bạn.
- Cảnh giác với tính cố chấp (đặc điểm của người không chịu đựng người khác có ý kiến khác) và những người không chấp nhận người chuyển giới. Một số người trong số họ sẽ thô lỗ, nhưng những người khác có thể đe dọa bạn về mặt thể chất và điều này rất nguy hiểm.
