Genogram là một bản đồ hoặc lịch sử gia đình sử dụng các ký hiệu đặc biệt để mô tả các mối quan hệ, các sự kiện quan trọng và động lực gia đình qua các thế hệ. Hãy coi genogram như một "cây gia đình" rất chi tiết. Nhân viên y tế và sức khỏe tâm thần thường sử dụng hình ảnh gen để xác định các dạng rối loạn tâm thần và thể chất như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, ung thư và các bệnh di truyền khác. Để bắt đầu tạo biểu đồ gen, trước tiên bạn sẽ cần phỏng vấn các thành viên trong gia đình mình. Sau đó, bạn có thể sử dụng các ký hiệu genogram tiêu chuẩn để tạo biểu đồ chứa tài liệu lịch sử gia đình cụ thể của bạn.
Bươc chân
Phần 1/3: Xác định những gì bạn muốn học từ Genogram
Bước 1. Xác định lý do của genogram
Mục đích của việc tạo này sẽ giúp bạn tập trung vào loại thông tin gia đình mà bạn muốn thu thập. Những mục tiêu này cũng có thể hữu ích trong việc xác định xem bạn sẽ chia sẻ biểu đồ đã hoàn thành với ai trong tương lai - đôi khi thông tin có thể bị coi là khó chịu hoặc quá nhạy cảm đối với một số thành viên trong gia đình, vì vậy bạn cũng nên sử dụng phán đoán của mình trong ngữ cảnh.
- Genogram có thể tập trung vào nhiều dạng và vấn đề di truyền bao gồm lạm dụng ma túy, rối loạn tâm thần, lạm dụng thể chất và các bệnh thể chất khác nhau.
- Hình ảnh gen có thể trình bày một tài liệu trực quan có chứa lịch sử về bất kỳ khuynh hướng tâm thần hoặc y tế nào mà bạn có cho nhân viên chăm sóc sức khỏe thông qua dòng dõi gia đình của bạn.
Bước 2. Hiểu những gì bạn đang tìm kiếm
Một khi bạn biết lý do thực hiện một bản đồ gen, cho dù đó là cho nhân viên y tế, bài tập ở trường hay đơn giản là để tìm hiểu thêm về bạn và gia đình bạn, bằng cách hiểu những gì bạn muốn học, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc lập kế hoạch chuẩn bị genogram.
- Genogram giống như một cây phả hệ. Chỉ là, ngoài việc nhìn cành, bạn còn phải nhìn lá trên mỗi cành. Bạn sẽ không chỉ học được những ai trong gia đình mình, mà còn cả những mối quan hệ thể chất và tình cảm giữa các thành viên.
- Ví dụ, một biểu đồ gen có thể cho bạn biết ai đã kết hôn, ly hôn, góa bụa, v.v. Genogram cũng có thể cung cấp thông tin về số lượng con của mỗi gia đình, con cái của họ như thế nào và mô hình mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình ở các cấp độ vượt ra ngoài mối quan hệ thể chất đơn thuần.
- Hãy nghĩ về loại thông tin bạn muốn học từ việc tạo biểu đồ gen này. Bạn có muốn biết ai trong gia đình mình có tiền sử trầm cảm, có khuynh hướng sử dụng chất gây nghiện hoặc tiền sử ung thư không? Có thể bạn muốn tìm hiểu thêm về lý do tại sao mẹ và bà của bạn không bao giờ hợp nhau, bằng cách xem xét các manh mối phù hợp, bạn sẽ có thể tạo một biểu đồ gen phù hợp với mục tiêu của mình.
Bước 3. Xác định số thế hệ của gia đình bạn muốn đại diện trong biểu đồ gen
Điều này sẽ giúp bạn có một ý tưởng rõ ràng về người cần đến để có thông tin bạn cần và liệu có thể viết ra tuổi của những người này và vị trí địa lý của họ hay không.
- May mắn thay, bạn luôn có thể sử dụng email, Skype và các phương tiện liên lạc khác để liên lạc với những người thân mà bạn có thể gặp trực tiếp.
- Nó cũng sẽ làm cho quá trình soạn thảo dễ dàng hơn và nhanh hơn bằng cách biết bạn cần phải lùi lại bao xa. Bạn có muốn bắt đầu với ông bà của bạn? Có thể bạn muốn lùi xa hơn nữa so với ông cố và bà cố của mình. Bằng cách quyết định xem bạn muốn quay lại bao xa, bạn có thể tìm ra người để gọi.
Bước 4. Lập danh sách câu hỏi cho người thân và cho chính bạn
Sử dụng những gì bạn muốn học từ genogram để cấu trúc một số câu hỏi để bạn có thể nhận được nhiều thông tin nhất có thể trong thời gian ngắn nhất có thể. Dưới đây là một số ví dụ:
- “Bắt đầu với bà của bạn, họ tên của bà ấy là gì, tên chồng bà ấy, và bà ấy chết khi nào / như thế nào? Anh ta đến từ dân tộc nào?”
- "Mẹ của mẹ bạn có bao nhiêu người con?"
- “[Tên của thành viên trong gia đình] có khuynh hướng nghiện ma túy hoặc rượu không?”
- “[Tên của thành viên trong gia đình] có tiền sử bệnh tâm thần hoặc thể chất không? Bệnh gì vậy?"
Phần 2/3: Nghiên cứu Lịch sử Gia đình
Bước 1. Viết ra những gì bạn đã biết
Rất có thể bạn đã biết khá nhiều về lịch sử gia đình của mình, đặc biệt nếu bạn thân với một hoặc nhiều thành viên trong gia đình.
Nhìn vào các câu hỏi đã được biên soạn trước đó và cố gắng phân tích xem bạn có thể tự trả lời được bao nhiêu câu
Bước 2. Nói chuyện với các thành viên trong gia đình
Một khi bạn cảm thấy như mình đã viết ra tất cả những gì bạn biết, đã đến lúc bạn nên nói chuyện với các thành viên trong gia đình. Đặt câu hỏi về mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình và các sự kiện quan trọng. Ghi lại thông tin này.
- Mặc dù các câu hỏi bạn đã viết có thể giúp cung cấp sơ lược về những điều bạn muốn tìm hiểu, nhưng bạn cũng có thể có được thông tin quý giá mà bạn không nghĩ đến trước khi lắng nghe câu chuyện từ các thành viên trong gia đình.
- Hiểu rằng cuộc thảo luận này có thể khó khăn đối với một số thành viên trong gia đình.
- Chuẩn bị để nghe những câu chuyện khác nhau. Câu chuyện là một trong những phần thông tin tốt nhất, có nghĩa là đó là cách chúng ta ghi nhớ và truyền tải thông tin - khuyến khích điều này khi họ bắt đầu kể chuyện bằng cách chăm chú lắng nghe và đặt những câu hỏi mở để thúc đẩy người đó chia sẻ thêm thông tin.
Bước 3. Tìm kiếm thông tin qua sách và tài liệu gia đình, cũng như internet
Đôi khi gia đình bạn không thể nhớ tất cả những gì bạn cần biết hoặc họ không muốn nói với bạn.
- Tìm kiếm trên web hoặc sách gia đình có thể được sử dụng để so sánh những gì bạn nhận được từ gia đình của mình hoặc để lấp đầy một số khoảng trống.
- Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng thông tin này là chính xác nếu bạn quyết định sử dụng nó.
Bước 4. Kiểm tra lịch sử của riêng bạn
Bạn có thông tin sức khỏe trong tài liệu cá nhân của mình có thể giúp đưa ra phác thảo.
- Trích xuất thông tin từ hồ sơ y tế của bạn.
- Tạo một báo cáo về các loại thuốc bạn có thể đang dùng, bạn có thể sử dụng thông tin này để tìm hiểu xem các thành viên khác trong gia đình có đang dùng những loại thuốc này hoặc những loại thuốc tương tự cho tình trạng bệnh hay không.
Bước 5. Nghiên cứu các mối quan hệ hoặc ràng buộc giữa các thành viên trong gia đình
Khi tạo genogram, bạn cần biết các thành viên trong gia đình được kết nối với nhau như thế nào. Nghiên cứu các loại "kiểu gia đình" giữa các thành viên trong gia đình, thông tin về hôn nhân, ly hôn, con cái, v.v.
- Ghi lại ai đã kết hôn, ai đã ly hôn, những người có thể sống chung ngoài hôn nhân.
- Có thành viên nào trong gia đình góa vợ không? Có ai chia tay nhau hay chia lìa vì sự ép buộc nào đó không?
- Tùy thuộc vào những gì bạn muốn học được từ việc tạo biểu đồ gen, bạn có thể cần hỏi những câu hỏi sâu hơn và đôi khi ít dễ chịu hơn để xác định mô hình của mối quan hệ này. Bạn có thể muốn tìm hiểu xem có thành viên nào trong gia đình từng có "quan hệ ngắn" và bao nhiêu người, hoặc có thành viên nào trong gia đình từng có quan hệ cưỡng bức hay không.
- Hãy cẩn thận với người bạn đang nói chuyện và các loại câu hỏi được đặt ra vì điều này có thể gây khó chịu cho một số người.
Bước 6. Tìm hiểu các kiểu kết nối cảm xúc
Bạn đã biết các kiểu ràng buộc giữa các thành viên trong gia đình, bây giờ là lúc để tìm hiểu các kiểu kết nối tình cảm tồn tại trong các thành viên trong gia đình bạn. Các câu trả lời thu được sẽ rất hữu ích khi bạn đang muốn xác định các yếu tố tâm lý trong gia đình.
- Các thành viên trong mỗi gia đình có yêu thương nhau không? Họ có hòa hợp với nhau không? Có thể có một số thành viên trong gia đình không hòa hợp.
- Khi bạn tìm hiểu sâu hơn, hãy xem liệu có bất kỳ mô hình nào bị trôi hoặc bị bỏ sót hay không. Bạn thậm chí có thể đào sâu hơn và phân biệt giữa các thành phần thể chất và cảm xúc.
Phần 3/3: Biên dịch Genogram
Bước 1. Biên dịch genogram của bạn
Các mẫu thiết kế biểu đồ địa lý có sẵn trực tuyến hoặc bạn có thể tự thiết kế từ đầu và điền từng cái một theo cách thủ công. Bạn cũng có thể mua các ứng dụng phần mềm được thiết kế đặc biệt để tạo bản đồ địa lý.
Bước 2. Sử dụng các biểu tượng genogram để đại diện cho các thành viên trong gia đình và các mẫu mối quan hệ hiện có, cả gia đình bình thường và gia đình rối loạn chức năng
Biểu tượng đóng vai trò như một chỉ báo trực quan về thông tin bạn thu thập được trong cuộc phỏng vấn. Bạn có thể vẽ các ký hiệu genogram tiêu chuẩn bằng tay hoặc bằng cách sử dụng các tùy chọn “vẽ” hoặc “hình dạng” trong các ứng dụng xử lý văn bản.
- Con đực được đánh dấu bằng một hình vuông. Khi đánh dấu mối quan hệ hôn nhân, hãy đặt biểu tượng nam ở bên trái.
- Phụ nữ được đánh dấu bằng một vòng tròn. Khi đánh dấu mối quan hệ hôn nhân, hãy đặt biểu tượng nữ ở bên phải.
- Một đường ngang biểu thị hôn nhân và hai gạch chéo biểu thị ly hôn.
- Con cả luôn ở dưới và bên trái gia đình trong khi con cuối cùng ở dưới và bên phải.
- Các biểu tượng khác giúp bạn mô tả các sự kiện quan trọng của gia đình như mang thai, sẩy thai, bệnh tật và cái chết. Thậm chí còn có các biểu tượng hình thoi hoặc hình thoi để đại diện cho vật nuôi.
Bước 3. Vẽ biểu đồ dựa trên các kiểu tương tác trong gia đình bắt đầu từ thế hệ già nhất mà bạn muốn đại diện ở trên cùng
Ví dụ, bạn có thể quyết định bắt đầu lập trình gen với ông bà hoặc thậm chí là ông bà cố của bạn. Genogram có thể được sử dụng để chỉ ra sự khác biệt trong các mô hình mối quan hệ gia đình cũng như mô hình (tiền sử) bệnh tật.
- Các ký hiệu Genogram có sẵn để đánh dấu các kiểu tương tác trong gia đình như gần gũi, xung đột, ghẻ lạnh, v.v. Các tương tác cảm xúc có các ký hiệu riêng để giữ cho dòng chảy của biểu đồ gen được rõ ràng.
- Ngoài ra còn có các biểu tượng chỉ ra bạo lực thể chất và tình dục cũng như các rối loạn về thể chất và tinh thần.
Bước 4. Nhìn vào mẫu
Khi bạn đã hoàn thành việc biên dịch genogram, hãy kiểm tra nó một cách cẩn thận để xem có thể xác định được những loại mẫu nào. Có thể có một kiểu di truyền hoặc khuynh hướng tâm lý nào đó dễ nhận thấy nhất khi được nhóm theo cách này.
- Hãy cẩn thận khi đưa ra các giả định. Tránh sử dụng dữ liệu bạn có được để gợi ý rằng gia đình bạn có tiền sử mắc một số bệnh hoặc rối loạn tâm thần.
- Cũng tránh sử dụng genogram để đưa ra giả định về động cơ của các thành viên trong gia đình hoặc sử dụng chúng để chống lại họ. Mặc dù bạn có thể thấy rằng dì của bạn có xu hướng bỏ mọi công việc mà cô ấy từng làm trong khi anh họ của bạn luôn có vẻ cướp người yêu của người khác, nhưng việc sử dụng hình ảnh gen để "chứng minh" ý kiến của bạn rằng một thành viên trong gia đình cần phân tích tâm lý không phải là một ý kiến hay. Hãy hết sức cẩn thận để không tiếp cận các thành viên trong gia đình của bạn với thái độ hoặc thái độ "phán xét" vì đã được định sẵn gen; thảo luận với gia đình hoặc cố vấn cá nhân trước khi đưa ra kết luận từ một bản đồ gen tự chế.
- Nếu bạn đang viết lịch sử gia đình, các mẫu vẽ trên biểu đồ địa lý có thể rất hữu ích như một cách giải thích lý do tại sao các thành viên trong gia đình tổ tiên của bạn rời khỏi một khu vực địa lý, các vấn đề về mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình và có thể giúp xác định các thành viên khác trong gia đình đang không được quốc tế công nhận hoặc công nhận.
Lời khuyên
- Lưu trữ bản đồ địa lý đã hoàn thành ở một nơi an toàn. Thông tin được trình bày trong biểu đồ có thể gây bối rối hoặc có hại cho một số thành viên trong gia đình.
- Luôn giữ bí mật cho các thành viên trong gia đình khi chia sẻ hoặc hiển thị biểu đồ gen của bạn cho những người không phải là thành viên trong gia đình bạn.
- Genogram cũng có thể được sử dụng trên các loài động thực vật để tìm hiểu thông tin về đột biến, khả năng sống sót, v.v.
- Ví dụ sau có thể tạo ra một bài tập trên lớp tuyệt vời: yêu cầu học sinh chọn một nhân vật nổi tiếng và tìm hiểu về lý lịch và gia đình của nhân vật đó để cố gắng xây dựng một biểu đồ gen. Nhiệm vụ sẽ trở nên dễ dàng hơn nhờ sự hiện diện của internet, nhưng cũng đề cập đến những hạn chế của nó - những ví dụ này nên dùng như một bài tập nghiên cứu, nhưng không cần quá chi tiết hoặc quá khó.
- Genogram còn được gọi là "Nghiên cứu McGoldrick-Gerson" hoặc "Lược đồ Lapidus".
