Bắn bóng một cách mạnh mẽ và chính xác là một kỹ năng quan trọng đối với tất cả các cầu thủ bóng đá. Cách tốt nhất để phát triển kỹ thuật phù hợp là luyện tập siêng năng. Một cú sút tốt được thực hiện bằng cách đánh giá tình hình trên sân, đặt chân không đá và đẩy chân về phía trước một cách chắc chắn. Hãy là một tay súng cừ khôi và ghi càng nhiều bàn thắng càng tốt!
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Đá bóng
Bước 1. Nhìn trước khi đá bóng
Trước khi chụp, hãy nhìn lướt qua cánh đồng trước mặt bạn. Tập trung nhiều nhất có thể vào điểm mục tiêu của ảnh. Chú ý đến vị trí của những người chơi khác, bao gồm cả hậu vệ, thủ môn và đồng đội của bạn. Sử dụng thông tin này để điều chỉnh cú đánh của bạn hoặc biến nó thành đường chuyền cho một người bạn ở vị trí tốt hơn.
Không có gì lạ khi bạn nhìn thấy những người chơi chuyên nghiệp bắn súng mà không cần nhìn. Vì đã có nhiều kinh nghiệm thi đấu nên họ có thể cảm nhận được vị trí của các cầu thủ trên sân. Điều này thường xảy ra khi ở gần khung thành vì nhìn vào sân sẽ làm chậm cú sút một chút
Bước 2. Giữ mắt của bạn trên quả bóng
Nhìn xuống và tiếp tục nhìn vào quả bóng cho đến khi nó được đá. Nhờ đó, cú đánh của bạn có thể mạnh hơn và chính xác hơn.
Bước 3. Chạy về phía bóng với tốc độ đều đặn
Giữ cho sải chân của bạn có cùng độ dài khi chạy. Cố gắng không bước quá xa về phía trước hoặc chạy ngắn vì nó sẽ phá vỡ sự cân bằng của cơ thể.
Khi đá bóng đứng yên, hãy giữ khoảng cách để bạn có thể chạm bóng chỉ trong 3-4 bước
Bước 4. Đặt bàn chân không đá của bạn bên cạnh quả bóng
Vị trí bạn đặt chân xác định hướng của cú sút bóng. Đặt chân của bạn cạnh quả bóng, cách bàn chân kia một khoảng rộng bằng vai. Phạm vi trung bình tốt sẽ là lý tưởng để chụp. Giữ các đầu ngón chân của bạn hướng thẳng vào mục tiêu.
Giữ chân của bạn xa bóng hơn sẽ giúp ích nếu bạn cần tung một cú sút, ví dụ như khi bắn qua đội hình của đối phương
Bước 5. Đung đưa chân đá về phía sau càng xa càng tốt
Các chân đưa về phía sau càng xa thì hỏa lực sẽ càng mạnh. Gập đầu gối và giữ các đầu ngón tay hướng thẳng xuống. Ở một tư thế đá hoàn hảo, bàn chân của bạn sẽ giống như chúng đang tạo thành chữ "V."
Duỗi chân của bạn thường xuyên nhất có thể để tăng tính linh hoạt của chúng
Bước 6. Giữ mắt cá chân của bạn để nó không di chuyển
Đây còn được gọi là khóa mắt cá chân. Lòng bàn chân vẫn phải hướng xuống dưới, thẳng và chắc chắn. Mắt cá chân không được lắc lư khi đá bóng. Bất kỳ chuyển động nào ở mắt cá chân sẽ khiến cú đánh yếu đi.
Bước 7. Đứng cao trong khi chụp
Giữ nó ở vị trí trung lập cho phép bạn kiểm soát tối đa đường bay của bóng. Hơi nghiêng người về phía trước nếu cảm thấy tự nhiên hơn, nhưng không cúi xuống. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc đối mặt với mục tiêu.
Nếu bóng thường xuyên bay lơ lửng trên lưới, bạn có thể đang nghiêng người về phía sau quá xa. Nếu cú đánh của bạn thấp hơn mong muốn, rất có thể bạn đang nghiêng người về phía trước quá nhiều
Bước 8. Nhắm vào điểm giữa của quả bóng
Chọn điểm mà bàn chân sẽ chạm vào bóng. Thông thường, điểm này là phần bóng gần bạn nhất. Đá bóng vào giữa cho phép bạn kiểm soát cú sút của mình trong khi sút hết sức có thể.
- Để tăng thêm cú sút trong không khí, hãy sút nhẹ xuống dưới tâm quả bóng.
- Để thực hiện một cú đá chuối, hãy nhắm vào bên trái hoặc bên phải của điểm giữa của quả bóng. Đá vào bên trái điểm giữa sẽ làm bóng cong sang phải, ngược lại nếu đá sang phải, bóng sẽ cong sang trái.
Bước 9. Đánh bóng bằng dây giày để nó chắc hơn
Đung đưa chân về phía trước và sút bóng bằng đầu chân để có một cú sút mạnh nhưng chính xác. Đây là một cú đánh cần được thực hiện thường xuyên trong trận đấu.
Nếu bạn muốn bẻ cong đường sút xa hơn, hãy sút bóng bằng cạnh ngón chân của bạn
Bước 10. Đá bóng bằng lòng bàn chân để có độ chính xác cao hơn
Khi bạn tiếp cận bóng, hãy xoay chân sang một bên. Đá bóng bằng lòng bàn chân. Các cú sút sẽ không quá mạnh, nhưng độ chính xác sẽ cao, điều này thường cần thiết khi gần khung thành hoặc các hậu vệ không có nhiều khoảng trống.
Bước 11. Tiếp theo với chân đá
Sau khi đánh bóng, không ngừng di chuyển bàn chân của bạn. Đưa chân đá lên độ cao trung bình. Đi một bước, sau đó đặt chân của bạn trên mặt đất. Việc theo dõi không tốt có thể làm cho cú đánh trượt mục tiêu hoặc bay chệch mục tiêu.
Để bóng trượt cao hơn, hãy nhấc chân lên cao hơn trong quá trình theo dõi chuyển động
Phương pháp 2/3: Chụp trong khi chạy
Bước 1. Đẩy quả bóng trước mặt bạn
Để có thể sút tốt, bóng không được quá gần cơ thể. Chạm vào bóng trước mặt bạn từ 1-2 bước bằng chân đá. Đẩy ngay về phía trước của bạn để chuẩn bị cho một cú đá thẳng thông thường. Di chuyển nhẹ sang một bên nếu bạn muốn bẻ cong hoặc thay đổi góc chụp.
- Bước một khoảng cách vừa phải về phía quả bóng. Những cú đánh tốt nhất xảy ra khi bạn không giảm tốc độ hoặc thay đổi tốc độ của mình quá nhiều khi bạn nhận được bóng.
- Để thực hành, hãy bắt đầu bằng cách tiếp cận bóng từ từ với tốc độ đều đặn. Tăng tốc độ khi bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Bước 2. Đặt chân của bạn trước quả bóng
Dấu chân như trên một cú đánh thông thường, chỉ khác là lần này bóng đang lăn. Nếu bạn đặt chân trực tiếp cạnh quả bóng, nó sẽ lăn qua chân bạn. Nếu thực hiện hoàn hảo, bóng sẽ ở ngay sát chân khi đá.
Đừng quên, mũi chân chạm đất phải hướng về mục tiêu
Bước 3. Đá bóng như bình thường
Sử dụng phương pháp tương tự như đã học trước đó để sút bóng. Kéo chân về phía sau, khóa mắt cá chân và theo dõi cú đá của bạn. Không lâu sau, bạn sẽ có thể bắn khi đang chạy, cũng như khi bóng không di chuyển!
Phương pháp 3/3: Chọn mục tiêu bắn
Bước 1. Chụp ở khoảng cách thoải mái cho bạn
Nhìn vào sân để xem bạn đang ở đâu với quả bóng. Nhớ lại quá trình thực hành bắn súng của bạn. Nếu hỏa lực của bạn vẫn còn thiếu, việc bắn từ xa sẽ không hiệu quả. Bạn sẽ dễ dàng ghi bàn hơn nếu bạn ở gần mục tiêu hơn.
Thực hành bắn từ nhiều khoảng cách và góc độ khác nhau để chuẩn bị tinh thần cho bất kỳ cơ hội nào có thể xảy ra trong trò chơi
Bước 2. Chú ý đến vị trí của thủ môn
Thủ môn / thủ môn có thể đứng gần hơn với một trong các cột khung thành để ngỏ ý cho phía bên kia. Thủ môn cũng có thể cố gắng đánh lừa bạn, bằng cách đứng sang một bên rồi nghiêng người hoặc bắt đầu chạy trước khi bạn có cơ hội sút. Gây bất ngờ cho thủ môn đối phương bằng cách sút sang phía đối diện!
Bước 3. Sút qua thủ môn
Thông thường, mục tiêu sẽ dễ dàng đạt được hơn nếu bạn sút về phía bên kia khung thành. Nếu bạn đang ở bên phải, hãy bắn vào bên trái của mục tiêu. Thủ môn thường sẽ ở gần bạn hơn và sẽ phải di chuyển xa hơn để tiếp cận bóng.
Tuy nhiên, tình huống này không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất của bạn. Nếu bạn đang ở rất gần một bên khung thành, một người nào đó ở phía bên kia hoặc một hậu vệ đang áp sát, rất có thể bạn sẽ không thể nhắm vào phía bên kia của khung thành
Bước 4. Nhắm vào góc hoặc một bên của khung thành
Thông thường, thủ môn đứng ở giữa khung thành để hai bên khung thành rộng mở. Buộc thủ môn bay người để cứu bàn thua từ cú sút của bạn, nếu có thể. Tận dụng lợi thế của một bên của khung thành, đó là một mục tiêu lớn khi bạn bắn từ bên cạnh sân.
Mặc dù người chơi thích nhắm vào góc trên của khung thành, nhưng các bàn thắng sẽ dễ dàng ghi được từ góc dưới hơn
Bước 5. Bắn lên hoặc hạ gục thủ môn
Sút sang bên sẽ buộc thủ môn phải nhoài người ra để cứu lấy bàn thua. Thủ môn có thể nhảy sang ngang một cách dễ dàng, nhưng khó hơn khi căng lên hoặc hạ xuống. Ngay cả những thủ môn xuất sắc nhất thế giới cũng không phải lúc nào cũng có thể đạt được quả phạt góc.
- Vị trí điểm bắn của bạn sẽ tùy thuộc vào tình huống, nhưng tránh nhắm mục tiêu ở độ cao trung bình, nếu có thể.
- Sút thấp cũng là lý tưởng nếu có nhiều hậu vệ đối phương trước mặt bạn. Cú sút của bạn có thể đập vào chân đối phương, đổi hướng và vượt qua thủ môn.
Bước 6. Đá bóng lên trời khi hậu vệ ở phía trước bạn
Ngay cả khi bạn không thể đẩy bóng qua đối thủ để có góc tốt hơn, bạn vẫn có thể sút. Đá bóng xuống dưới điểm chính giữa của nó một chút. Cú sút sẽ được nâng cao hơn một chút để nó vượt qua hậu vệ đối phương hoặc thủ môn quá tự tin và đi ra xa khung thành.
Lời khuyên
- Một cách tuyệt vời để cải thiện kỹ thuật của bạn là ghi lại cảnh bạn đang sút bóng. Xem đoạn phim đã ghi này và xem những gì cần được cải thiện.
- Thực hành chụp ở các địa điểm khác nhau trong lĩnh vực này, đặc biệt là ở một phần ba cuối cùng của lĩnh vực, để hoàn thiện kỹ thuật chụp của bạn.
