Tiền đạo là một vị trí rất quan trọng trong trò chơi bóng đá. Nếu bạn muốn trở thành một tiền đạo, bạn phải có tốc độ, khả năng thuận chân tốt, lối đá mạnh mẽ và lối chơi thông minh. Ngay cả khi các tiền đạo có được rất ít cơ hội trong trận đấu, bạn cũng phải biến chúng thành bàn thắng! Để trở thành một tiền đạo giỏi, hãy bắt đầu tập luyện cho vị trí này. Tiếp theo, học cách đọc trò chơi để bạn có thể điều chỉnh trò chơi.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Huấn luyện hiệu quả như một tiền đạo
Bước 1. Học cách đá nhanh nhưng duy trì độ chính xác
Cảnh quay được thực hiện càng nhanh, vai trò của bạn sẽ càng gây chết người. Bạn phải thực hành các cú đánh hai chạm. Cú chạm ban đầu sẽ tạo ra khoảng trống để vung chân, cả khi tránh hậu vệ và khi nhận bóng. Lần chạm thứ hai là một cú sút vào khung thành. Nếu cách sút hai chạm này hoạt động tốt, bạn có thể đưa bóng đến phía hậu vệ và sút trước khi họ phản ứng.
Nếu bạn đã quen với việc sút nhanh, tạo khoảng trống và sút nhanh, thì hãy tiếp tục thực hành điều này khi chạy, rê bóng về phía khung thành, chạm bóng và sút
Bước 2. Thực hành bắn quả bóng vẫn đang bay về phía khung thành
Thông thường, điều này có dạng như một cú đánh đầu về phía khung thành hoặc "vô lê", là một cú đá được thực hiện khi bóng chưa chạm đất. Điều này khó, nhưng rất quan trọng. Một tiền đạo giỏi có thể chỉ đạo một quả bóng vẫn đang lơ lửng vào khung thành mà không cần phải dừng bóng (điều này giúp các hậu vệ có thời gian phản ứng). Bạn có thể tập luyện với một người bạn làm nhiệm vụ tạt bóng hoặc đá phạt góc. Tuy nhiên, bạn cần chú ý những điều sau.
- Theo dõi chuyển động hướng tới mục tiêu. Nếu bạn đánh đầu bóng, bạn phải quay vai về phía khung thành. Khi sút, chỉ số là hông, được làm chệch hướng theo một cú sút nhắm chính xác vào khung thành.
- Kỹ năng này sẽ vô dụng nếu bạn chỉ đứng yên một chỗ. Bạn nên luôn di chuyển, chạy bộ hoặc bắt bóng khi nó đến, ngay cả khi nó mới tập. Rất hiếm khi một cầu thủ đứng yên tại chỗ khi bóng đến gần vòng cấm.
Bước 3. Tập trung vào việc kiểm soát bóng trên không bằng toàn bộ cơ thể
Bạn phải giỏi kiểm soát bóng trên không, tức là di chuyển trái bóng bay lơ lửng trên không xuống đất một cách nhịp nhàng. Điều này phải được thực hành vì rất nhiều bóng đến tay các cầu thủ tấn công đến từ những đường chuyền dài và những quả tạt bay lơ lửng trên không. Kết thúc lần chạm bóng đầu tiên với bóng ở phía trước cơ thể khoảng 30 cm để lần chạm bóng tiếp theo có thể được thực hiện dễ dàng bằng cách chuyền, sút hoặc rê bóng về phía trước. Một số dạng bài tập có thể được thực hiện bao gồm:
- Tung hứng là một phương pháp tuyệt vời để luyện tập xúc giác khắp cơ thể, nhưng nó chỉ hiệu quả nếu bạn luyện tập một mình. Xem bạn có thể tiếp cận bóng ở độ cao bao nhiêu và kiểm soát bóng.
- Đi đường dài với bạn bè. Bắt đầu với khoảng cách khoảng 20 mét, sau đó tăng khoảng cách dần dần và từ từ. Khi kỹ năng của bạn được cải thiện, hãy tăng tốc độ giữa kiểm soát và sút bóng.
- Đá bóng về phía tường. Thực hiện việc này bằng cách chụp các bức ảnh và ném chéo trên một bề mặt cứng, sau đó phản ứng nhanh với cú đánh trả lại.
Bước 4. Thực hành đối mặt với các hậu vệ một đối một
Bạn phải có thể đánh bại anh ta mà không cần sự giúp đỡ từ đồng đội. Khi bạn đã có bóng, bạn sẽ có thể lừa bóng qua các hậu vệ và ghi bàn bằng nhiều cách "di chuyển", chẳng hạn như kiểu Maradona, bước qua (di chuyển chân của bạn qua bóng mà không chạm vào nó) hoặc cắt kéo. (cây kéo). Đánh lừa qua vai và bước qua là những ví dụ điển hình về các động tác rê bóng. Không phải tiền đạo nào cũng phải chơi thứ bóng đá nhuần nhuyễn và kỹ thuật như Messi. Tuy nhiên, bạn phải tìm mọi cách để hậu vệ của mình tiến lại gần chứ không thể chỉ đứng yên chờ bạn vượt qua anh ta.
- Mời một người bạn đi cùng bạn để thực hành một kèm một. Vẽ một đường ô vuông nhỏ và thực hành lần lượt tấn công và phòng thủ. Kiểm soát bóng qua đường cuối cùng của đối phương có nghĩa là "mục tiêu" (trong bài tập này).
- Không phải lúc nào bạn cũng có thể đánh bại một hậu vệ đối mặt với khung thành. Đôi khi bạn phải bảo vệ và kiểm soát bóng bằng lưng về phía khung thành.
- Bạn có thể tiếp tục di chuyển của riêng bạn. Hãy sẵn sàng để vào hộp và tiếp tục rê bóng, chặt và di chuyển với tốc độ tối đa, ở trong hộp để thực hành kiểm soát.
Bước 5. Huấn luyện cả hai chân để trở thành những tay săn bàn chết người
Ngoài Arjen Robben rất nổi tiếng, có một số tiền đạo nguy hiểm chỉ có thể sử dụng một chân. Cảm giác thoải mái với cả bên phải và bên trái sẽ mở rộng kỹ năng của bạn, vì một hậu vệ giỏi sẽ gây khó khăn cho bạn nếu bạn luôn sử dụng một bên sân. Mỗi khi luyện tập, hãy thực hiện động tác này bằng cả hai chân và dành nhiều thời gian hơn để củng cố kỹ năng chuyền và sút không chiếm ưu thế của bạn. Anh ta sẽ không thể thuận chân thuận của mình, nhưng bạn có thể vượt qua các hậu vệ bằng cách di chuyển theo những hướng bất ngờ và thực hiện những đường chuyền thuần thục bằng chân không thuận của mình.
Phương pháp 2/3: Đọc trò chơi một cách khó hiểu
Bước 1. Theo dõi cú sút bóng mọi lúc, và luôn theo đuổi khát khao ghi bàn
Mục tiêu của một tiền đạo tuyệt vời là đặt bóng vào đúng mục tiêu. Ngay cả khi cuối cùng không có bàn thắng, việc đặt bóng vào đúng mục tiêu sẽ tạo ra các góc, sự chệch hướng và những đường bóng hoang dã có thể dẫn đến bàn thắng và gây áp lực lên hàng thủ. Luôn nghĩ đến việc tạo ra khoảng trống cần thiết để sút vào khung thành đối phương, cho cả bản thân và đồng đội.
Hãy nhớ rằng, tất cả đồng đội đều có thể có cơ hội bắn, không chỉ riêng bạn. Các tiền đạo thực sự sẽ có rất nhiều cơ hội trực tiếp, và các cầu thủ khác sẽ tạo cơ hội cho tiền đạo, và đôi khi tận dụng một số điều kiện để ghi bàn
Bước 2. Chạy và tiếp cận các khoảng trống để làm rối tung hàng phòng thủ của đối thủ
Những kẻ tấn công nguy hiểm nhất là những kẻ thường xuyên di chuyển. Ngay cả khi bạn không phải lúc nào cũng nhận được bóng, một tiền đạo giỏi sẽ biết rằng đối thủ của bạn sẽ phòng ngự trong 90 phút. Đối phương có thể mắc sai lầm và mở ra khoảng trống để bạn ghi bàn. Khi đội của bạn có bóng, hãy chạy vào khoảng trống.
- Luôn chạy bộ nhẹ nhàng hoặc chạy bộ bằng ngón chân cái để vượt qua hậu vệ đối phương khi bạn tìm thấy khoảng trống. Chúng sẽ rất dài để bịt kín không gian khi bạn cố gắng xâm nhập vào đó.
- Xem những kẻ tấn công của một đội. Việc lựa chọn thời điểm thích hợp để lấp đầy khoảng trống và hoán đổi vị trí cho các cầu thủ tấn công của đội sẽ khiến các hậu vệ bối rối.
Bước 3. Ước tính thời điểm thích hợp để gặp cây thánh giá để bạn có thể đạt được nó với tốc độ tối đa
Nếu chỉ đứng yên trong vòng cấm chờ bóng đến, bạn sẽ dễ dàng bị các hậu vệ đối phương xử lý. Thay vào đó, hãy ước tính khoảng thời gian bạn chạy để đến với quả bóng đang bay tới và cắt nó đi trước khi nó đến tay một hậu vệ, người sẽ chào đón nó bằng một cú đánh đầu. Hãy để ý đến quả bóng và đón nó một cách chính xác để bạn có thể thực hiện những cú đánh đầu, vô lê và sút xa.
- Đây cũng có thể là một chiến lược tốt để tránh bẫy việt vị, vì bạn có thể dễ dàng chuyển từ chạy bộ sang chạy nước rút sau khi bóng được chuyền. Điều này chắc chắn sẽ tốt hơn so với việc chạy hết tốc lực từ vị trí xuất phát đang đứng.
- Các đường chạy uốn lượn rất tốt cho việc tạo ra không gian và thời gian. Thay vì lao thẳng vào hộp, hãy tạo một đường cong khi bóng bay ra khỏi cánh, sau đó cắt thẳng khi bóng vẫn đang bay. Xoay người cho phép bạn tiến gần hơn đến vòng cấm trong khi vẫn chớp thời cơ để nhanh chóng đổi hướng.
Bước 4. Kiểm tra quả bóng thay vì di chuyển khỏi nó
Kiểm tra là chạy về phía đồng đội có bóng, bằng cách mở ra khoảng trống và làm cho đường chuyền ngắn hơn. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn đang làm việc với những người tấn công đồng đội bởi vì khoảng trống bạn vừa để lại sẽ trở nên rộng mở cho một kẻ tấn công đồng đội nếu hậu vệ đối phương theo sau bạn. Nếu bạn không thể lấy được bóng và các hậu vệ bị mắc kẹt, hãy tiếp tục di chuyển. Khi bạn nhận được bóng, hãy xoay người đối mặt với khung thành. Điều này khiến hàng thủ đối phương rất sa sút.
Luôn nhanh chóng nhìn lại khi bạn đang kiểm tra. Nếu hậu vệ đối phương mất cảnh giác, bạn có thể có nhiều thời gian để xử lý bóng hơn bạn nghĩ
Bước 5. Thách thức đối phương một chọi một nếu bạn còn chỗ để chạy
Kẻ tấn công không được ích kỷ, nhưng cũng không được thụ động. Bạn cần phải có khả năng chạy chỗ các hậu vệ với bóng, di chuyển để vượt qua họ, chạy nhanh với một cú chạm bóng tốt, hoặc lừa các hậu vệ chuyền bóng vào giây cuối cùng. Một tiền đạo giỏi có thể buộc hậu vệ đối phương phản ứng với anh ta, từ đó tạo ra khoảng trống cho đồng đội. Thời điểm tốt nhất để tấn công là khi hậu vệ đối phương đang di chuyển, đặc biệt là khi họ đang lùi về phía sau. Chạy về phía họ, và điều này sẽ buộc họ phải đưa ra quyết định.
- Hai cánh là một vị trí tuyệt vời để thách thức các hậu vệ đối phương. Họ thường có rất ít sự hỗ trợ và việc thay đổi sở hữu có thể giúp đội của bạn dễ dàng đánh bại đối thủ từ đường biên hơn.
- Đừng chơi với những hậu vệ nếu bạn đang ở gần nửa đường biên, trừ khi bạn chắc chắn mình có thể đánh bại họ. Việc thay thế quyền sở hữu trong lĩnh vực này có thể rất nguy hiểm.
- Ngay cả khi bạn để mất bóng, không một hậu vệ nào muốn phải chịu áp lực trong suốt trận đấu. Họ sẽ bắt đầu rối tung và mắc sai lầm. Các đội chỉ cần cách biệt một bàn là có thể thua hoặc thắng trận. Và tất nhiên bạn muốn mục tiêu chiến thắng.
Bước 6. Thực hiện theo tất cả các cú sút và quả tạt của đồng đội để ghi bàn
Điều này đặc biệt quan trọng đối với các cầu thủ trẻ bởi các hậu vệ và thủ môn thiếu kinh nghiệm rất dễ mắc sai lầm dẫn đến bàn thua. Khi bạn hoặc đồng đội sút, hãy chạy theo quả bóng khi nó đang hướng tới mục tiêu và chuẩn bị tung quả bóng nảy, đổi hướng hoặc trượt khỏi cầu thủ đối phương.
Rất khó để phá bóng trong khu vực phòng ngự của mình khi một đội đang bị tấn công. Hãy làm khó họ hơn, và bạn sẽ dễ dàng ghi được bàn thắng trong một mùa giải
Bước 7. Quay trở lại khu vực trung tâm khi đội của bạn đang phòng thủ, để hậu vệ đối phương không tiến quá về phía trước
Chờ ở đó để nhận bóng từ đường chuyền của bạn bè hoặc bóng hoang dã. Bạn vô dụng với một đội đang phòng thủ hoặc tấn công nếu bạn chỉ đứng trên hàng phòng thủ của đối thủ và chờ đợi. Quay trở lại giữa sân để ngăn chặn hậu vệ đối phương cầm bóng và chuyền cho đồng đội một cách dễ dàng mà không gây áp lực. Quan trọng nhất, hãy chuẩn bị sẵn sàng để kiểm tra hoặc chạy nước rút để phát động một cuộc phản công. Nếu bóng được chuyền cho bạn hoặc bị phá khỏi hàng thủ của đội bạn, công việc của bạn là duy trì quyền sở hữu cho đến khi đội bạn xây dựng được một đợt tấn công.
Phương pháp 3/3: Điều chỉnh trò chơi dựa trên vị trí của kẻ tấn công
Bước 1. Điều chỉnh chiến lược và thực hiện theo cách nhóm của bạn tấn công
Không phải tất cả những kẻ tấn công đều có thể chơi theo cùng một phong cách. Biến số lớn nhất là số lượng kẻ tấn công trong nhóm vì điều này có thể xác định cách bạn hành xử. Nếu bạn là một tiền đạo đơn độc, bạn phải ở trong khu vực phòng ngự của đối phương, để nhường chỗ cho đội bạn. Nếu đội của bạn có 3 kẻ tấn công, thỉnh thoảng bạn sẽ phải lùi lại để hỗ trợ phòng thủ.
- Những tiền đạo cao to, những người được chỉ định ở giữa sân và mở ra không gian, thường được gọi là Trung tâm về phía trước. Anh là mục tiêu chính cầm bóng và tạo khoảng trống cho đồng đội tấn công.
- Tiền đạo cánh, hoặc cầu thủ chạy cánh thực chất là một tiền vệ thiên về tấn công và được xếp ở bên ngoài. Họ cần có kỹ năng rê bóng tuyệt vời, tốc độ và khả năng lai biên cực tốt.
- Tiền đạo thường được xếp dưới tiền đạo trung tâm, người có nhiệm vụ kiểm soát bóng quay lưng về phía khung thành đối phương. Mục đích là chuyền bóng cho người tấn công đang ở vị trí nguy hiểm để anh ta trở thành một tiền đạo có thể cầm và sút bóng nhanh.
Bước 2. Giữ vị trí ngang bằng với hậu vệ đối phương
Là một trung vệ, bạn phải nhường chỗ cho phần còn lại của đội mình, vì vậy hãy đặt mình vào hàng thủ của đối phương miễn là nó không việt vị. Khi bạn nhận được bóng, hãy cố gắng xoay người đối mặt với khung thành (mặc dù điều này không bắt buộc). Tất cả những gì bạn phải làm là cầm bóng khi đồng đội đang chạy đến hỗ trợ. Mục tiêu của bạn là thu hút các hậu vệ đối phương, buộc họ phải áp sát bạn để có nhiều khoảng trống ở hai bên cánh.
Nếu đội của bạn có 2 trung vệ, hãy cố gắng giữ vị trí của mình với một tiền đạo và người kia ngồi ở giữa sân. Điều này sẽ tạo không gian cho cả hai bạn ở cả hai phía của tòa án, và có thể là một sự kết hợp nguy hiểm ở trung tâm của tòa án
Bước 3. Kiểm soát và chỉ đạo trung tâm của tòa án một cách nhanh chóng và hiệu quả
Là một tiền đạo, nhiệm vụ của bạn là sút. Trong hệ thống 2 hoặc 3 tiền đạo, một cầu thủ tấn công nên sút bóng vào khung thành bất cứ khi nào có thể. Người tấn công phải tạo ra đủ khoảng trống để sút, điều này sẽ trừng phạt lối chơi phòng ngự thất thường và lười biếng của đối phương. Bạn phải thực hiện nhanh chóng, sử dụng các đường chuyền một chạm và kết hợp một chạm và hai chạm. Bạn cũng có thể thực hiện động tác cắt kéo hoặc bắn từ xa. Đừng đứng yên gần bóng, hãy di chuyển và luôn tìm kiếm cơ hội để sút, bằng cách chạy nhanh từ 10-20 mét trong hàng phòng ngự đối phương để có cơ hội chuyền và thực hiện những cú sút nhanh.
Mở một cú sút, ngay cả khi nó không dẫn đến bàn thắng, vẫn có ích. Khi hàng phòng ngự của đối phương cảm nhận được một cú sút từ xa, họ sẽ gây áp lực lên bạn để bạn không bắn quá thường xuyên. Điều này thường sẽ mở ra không gian phía sau họ cho những quả tạt và đột phá
Bước 4. Tập trung vào việc cung cấp những quả tạt chất lượng và những đường chạy chéo góc nguy hiểm nếu bạn là một cầu thủ chạy cánh
Tấn công hàng phòng ngự của đối phương một cách dữ dội, nhằm vào các hậu vệ và buộc họ phải thực hiện các pha tắc bóng có thể dẫn đến các quả phạt góc hoặc quả ném biên vào hàng thủ của đối phương. Mục tiêu của bạn là đưa bóng đến gần vạch đích của đối phương và sau đó đưa nó vào giữa vòng cấm, điều này tốt nhất là khi các hậu vệ đang chạy về phía khung thành của họ. Ngoài ra, hãy chú ý đến trường ở giữa. Nếu một trung vệ có vẻ lười biếng hoặc quên bạn, hãy chạy theo đường chéo và sắc nét về phía khung thành để mở ra không gian cho những quả tạt, xuyên và sút.
- Ngay sau khi đội của bạn giành quyền kiểm soát bóng, hãy chạy càng xa càng tốt. Điều này làm cho hàng thủ của đối phương rộng ra, và tạo ra khoảng trống cho bạn và các đồng đội còn lại.
- Tùy thuộc vào đội hình, tiền đạo cánh có thể được sử dụng nhiều hơn trong phòng ngự hơn là tuyến trên. Phối hợp điều này với huấn luyện viên và hậu vệ cánh.
Bước 5. Theo dõi những kẻ tấn công chuyên nghiệp đang hành động
Hãy quan sát những gì họ làm khi không có bóng. Khi xem một trận đấu chuyên nghiệp, hãy chú ý đến vị trí của tiền đạo khi anh ta không cầm bóng. Để ý xem họ di chuyển tốt như thế nào, điều này giúp các hậu vệ đối phương theo dõi và điều chỉnh chiến lược. Nếu bạn theo dõi trận đấu nhiều hơn, hãy xem cách 2 hoặc 3 tiền đạo phối hợp với nhau, giữ vị trí hoặc hoán đổi vị trí để vượt qua hậu vệ đối phương và tạo khoảng trống.
- Quan sát những kẻ tấn công ở cả hai đội và tìm kiếm sự khác biệt giữa chúng khi di chuyển.
- Những kẻ tấn công làm gì trong các điều kiện trò chơi khác nhau? Khi một đội đã thắng, họ có xu hướng dồn các cầu thủ ở phía sau, trong khi đội thua sẽ dồn hàng công về phía trước để ghi bàn.
Lời khuyên
- Nếu bạn không luyện tập, bạn sẽ không thể trở thành một cầu thủ giỏi. Cách duy nhất để đạt được thành công là rèn luyện chăm chỉ.
- Không bao giờ bỏ cuộc khi thủ môn băng ra đón bóng. Bạn không bao giờ biết được, anh ấy có thể mắc sai lầm.
- Lần chạm đầu tiên là rất quan trọng. Vì vậy, hãy tạo ra một liên lạc tốt đẹp.
- Đừng ở trong lĩnh vực này. Luôn cho đồng đội biết bạn đang ở đâu để họ có thể chuyền bóng cho bạn một cách dễ dàng.
