Niềng răng là một phần của cuộc sống đối với hầu hết chúng ta và những lợi ích mà chúng mang lại là rất quan trọng. Nếu bạn đang niềng răng lúc này, bạn biết rằng cuối cùng nụ cười của bạn sẽ rạng rỡ hơn và bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi ăn. Tuy nhiên, cảm giác không an toàn vì dây và mắc cài che răng là điều bình thường. Nếu khả năng niềng răng có thể nhìn thấy làm bạn căng thẳng, hãy cân nhắc tìm kiếm các lựa chọn điều trị nha khoa ít rõ ràng hơn, giảm thiểu sự xuất hiện của mắc cài hoặc sử dụng các chiến thuật lấy trọng tâm ra khỏi mắc cài.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Tìm kiếm các lựa chọn điều trị nha khoa ít vô hình hơn
Bước 1. Sử dụng mắc cài sứ hoặc mắc cài “trong”
Mặc dù mắc cài truyền thống không còn lớn như trước đây, nhưng chúng vẫn được làm bằng kim loại tương phản rõ rệt với màu răng trắng. Hỏi bác sĩ chỉnh nha (bác sĩ chuyên điều trị niềng răng) nếu mắc cài sứ có thể là một giải pháp thay thế khả thi cho nhu cầu chỉnh nha của bạn. Mắc cài sứ được làm từ chất liệu sứ có màu của răng. Loại mắc cài này thường được gọi là mắc cài "trong suốt" vì sứ mang lại tác dụng ngụy trang hiệu quả. Một số mắc cài sứ thậm chí còn sử dụng dây cung có màu sắc của răng để giảm thiểu sự xuất hiện của mắc cài.
- Mắc cài sứ không bền chắc như mắc cài kim loại. Điều này có nghĩa là bác sĩ chỉnh nha sẽ cần phải điều chỉnh dần dần và thời gian điều trị răng của bạn có thể lâu hơn.
- Bác sĩ chỉnh nha sẽ gắn dây cung vào mắc cài sứ bằng cách sử dụng dây nối hoặc cao su có màu trong hoặc cùng màu với răng. Theo thời gian, màu của dây nối hoặc cao su có thể bị ố nhẹ, làm giảm tính chất vô hình của dây gốm. Tuy nhiên, vì các linh kiện sẽ được thay thế mỗi lần kiểm tra nên vết ố sẽ không phải là vấn đề nghiêm trọng.
- Niềng răng mắc cài sứ thường đắt hơn mắc cài kim loại truyền thống. Để giảm thiểu chi phí phát sinh thêm, hãy cân nhắc yêu cầu niềng răng mắc cài sứ chỉ được đặt trên những phần miệng có thể nhìn thấy được khi bạn cười - ví dụ như răng cửa trên của bạn.
Bước 2. Cân nhắc việc sử dụng mắc cài mặt trong
Niềng răng mắc cài mặt trong, đôi khi được gọi là mắc cài ẩn, được đặt phía sau răng của bạn. Bác sĩ chỉnh nha sẽ lấy dấu răng của bạn và gửi đến phòng thí nghiệm để chế tạo một giá đỡ đặc biệt. Giá đỡ này sau đó được gắn vào mặt sau của răng. Niềng răng mắc cài mặt trong hoạt động giống như niềng răng truyền thống ở chỗ chúng tác dụng lực nhẹ nhàng, liên tục để sắp xếp răng của bạn đúng cách.
- Vì được sản xuất hoàn toàn theo yêu cầu nên niềng răng mắc cài mặt trong đắt hơn nhiều so với mắc cài truyền thống.
- Niềng răng mắc cài ở gần lưỡi và vòm miệng của bạn, có nghĩa là chúng đôi khi có thể gây kích ứng những vùng này. Sử dụng niềng răng bằng sáp có thể giúp giải quyết vấn đề này. Việc điều chỉnh sự hiện diện của dị vật gần lưỡi cũng có thể khiến bạn nói hơi ngọng. Theo thời gian, hầu hết người đeo có thể điều chỉnh dây ngôn ngữ mà họ đang đeo và có thể nói chuyện bình thường.
Bước 3. Sử dụng bộ định hình rõ ràng
Aligners - đôi khi được gọi là "niềng răng vô hình" - là một bộ thiết bị đặc biệt, có thể tháo rời, trong suốt, thường được đeo trong khoảng hai tuần mỗi lần, càng nhiều càng tốt 24 giờ một ngày. Từng miếng ghép từ từ đẩy răng của bạn vào vị trí lý tưởng của chúng.
- Mắc cài cũng đắt hơn so với mắc cài truyền thống.
- Căn chỉnh thường chỉ được sử dụng để sửa chữa nhỏ. Các vấn đề lớn về chỉnh nha có thể sẽ cần đến sự trợ giúp của mắc cài truyền thống.
- Xem xét liệu bạn có đủ kỷ luật tự giác để mặc quần áo đúng cách hay không. Các chất căn chỉnh chỉ nên được loại bỏ khi ăn uống hoặc đánh răng và dùng chỉ nha khoa.
Phương pháp 2/3: Giảm thiểu sự xuất hiện của niềng răng
Bước 1. Tránh ăn một số loại thực phẩm ở nơi công cộng
Tránh thức ăn quá dai như bánh mì tròn hoặc kẹo cam thảo. Thức ăn như thế này có thể dính vào răng, thu hút sự chú ý của mọi người vào miệng và khiến bạn xấu hổ. Ngoài ra, tránh bất kỳ thực phẩm quá dính. Loại thức ăn này có thể còn sót lại trên răng và sau đó sẽ thu hút sự chú ý của mọi người. Thức ăn dính cũng có thể làm hỏng dây và mắc cài của bạn.
Bước 2. Mỉm cười với miệng của bạn
Nếu bạn không tự tin về vẻ ngoài của răng khi niềng răng, hãy dạy bản thân cách mỉm cười tự nhiên với đôi môi khép lại. Bằng cách thực hiện bước này, bạn sẽ ẩn các niềng răng khỏi tầm nhìn.
- Hãy nhớ rằng nếu bạn không tự nhiên mà mỉm cười với miệng thì nụ cười đó có thể trông rất gượng gạo hoặc gượng gạo. Cố gắng quá mức để che giấu niềng răng có thể gây tác dụng ngược và thu hút sự chú ý của mọi người vào miệng của bạn.
- Thực hành trước gương và xác định xem bạn trông như thế nào là tự nhiên và tự tin nhất. Một nụ cười tự tin thu hút sự chú ý của mọi người vào tính cách của bạn chứ không phải do bạn niềng răng, có thể nhìn thấy niềng răng hay không.
Bước 3. Thay đổi kiểu tóc của bạn
Thủ thuật này sẽ thu hút sự chú ý của mọi người khỏi miệng bạn và khiến họ tập trung vào các bộ phận khác trên khuôn mặt của bạn. Thử một kiểu tóc mới. Cắt tóc ngắn hơn hoặc chuyển sang tóc mái bằng hoặc cắt nhiều lớp. Hãy thử một màu tóc mới - ngay cả những màu điên rồ như hồng, xanh hoặc tím. Nếu bạn muốn một cái gì đó bớt thô bạo hơn, chỉ cần thử một kiểu tóc khác như lọn tóc hoặc tạo kiểu tóc bằng bím cầu kỳ. Nếu bạn là một chàng trai, hãy thử trải nghiệm những sản phẩm tạo kiểu tóc mới. Sự chú ý của mọi người sẽ tập trung vào diện mạo mới của bạn, không phải vào niềng răng của bạn.
- Hãy thử thêm các phụ kiện cho tóc như mũ, băng đô hoặc ruy băng. Những phụ kiện này sẽ thu hút sự chú ý của mọi người khỏi khuôn miệng của bạn và tạo thêm điểm nhấn đẹp cho trang phục của bạn.
- Một kiểu tóc mới cũng có thể tăng cường sự tự tin của bạn, đặc biệt hữu ích nếu bạn đang cảm thấy xấu hổ về việc niềng răng của mình.
Bước 4. Dùng phấn mắt màu sáng
Những màu mới thú vị như xanh lam, xanh lục lam hoặc tím có thể thu hút sự chú ý ra khỏi miệng và về phía mắt bạn. Bạn cũng có thể thử kiểu mắt khói sẽ làm nổi bật sự mạnh mẽ cho đôi mắt của bạn.
Nếu bạn không trang điểm, hãy thử đeo kính râm hoặc kính râm sáng màu. Những đồ vật này cũng thu hút sự chú ý của mọi người vào đôi mắt của bạn
Bước 5. Sử dụng các sản phẩm trang điểm cho môi có lớp nền mờ
Son bóng mang lại vẻ rạng rỡ, phản chiếu. Điều này sẽ cho phép kim loại trong mắc cài của bạn nảy ra và tỏa sáng từ môi của bạn. Thay vào đó, hãy thử sử dụng son môi mờ có màu gần giống với màu môi của bạn. Bạn cũng có thể không sử dụng son môi. Bằng cách này, đôi môi của bạn sẽ trông tự nhiên và bình thường, vì vậy mọi người sẽ chú ý đến những nơi khác trên khuôn mặt của bạn.
Tránh dùng son môi có màu rực rỡ như đỏ. Son môi như thế này thu hút sự chú ý nhiều hơn đến khuôn miệng, điều này sẽ làm nổi bật hơn các mắc cài thay vì che giấu chúng
Phương pháp 3/3: Tập trung vào các khía cạnh tích cực của niềng răng
Bước 1. Nhắc nhở bản thân về lợi ích của việc niềng răng
Niềng răng là một vấn đề tương đối ngắn hạn với lợi ích lâu dài. Sử dụng quan điểm đúng đắn sẽ giúp bạn đối phó với bất kỳ cảm giác, lo lắng hoặc bối rối nào mà bạn hiện đang trải qua.
- Hãy tưởng tượng bạn sau khi niềng răng được tháo ra sẽ mỉm cười với một hàng răng đều đẹp.
- Thực hiện một tìm kiếm nhanh trên internet để tìm hình ảnh của những người nổi tiếng đang đeo niềng răng. Danh sách những nhân vật nổi tiếng từng niềng răng gần như dài vô tận, bao gồm Hoàng tử Harry, nữ diễn viên Emma Watson và cầu thủ bóng đá Cristiano Ronaldo.
- Hãy nhớ rằng sữa lắc chỉ là một lựa chọn hợp lý cho bữa tối trong một giai đoạn của cuộc đời bạn - tức là trong những năm niềng răng của bạn!
Bước 2. Trang trí mắc cài của bạn
Các dây của hầu hết các mắc cài truyền thống được giữ trong giá đỡ bằng cao su được sản xuất với nhiều màu sắc. Sử dụng màu sắc theo xu hướng, màu trường học hoặc kết hợp màu sắc lễ hội khác sẽ biến niềng răng của bạn thành một phụ kiện thời trang tuyệt đẹp. Nếu bạn đã mặc một màu sắc đặc biệt cho bữa tiệc sinh nhật ở trường của mình, niềng răng phù hợp sẽ chỉ là một phần trong trang điểm của bạn.
Bước 3. Sử dụng kinh nghiệm của bạn để phát triển ý thức quan tâm đến người khác
Cảm thấy khó xử hoặc lo lắng về việc niềng răng của bạn có thể là một lời nhắc nhở tốt về tầm quan trọng của việc nhìn ai đó ngoài vẻ bề ngoài của họ. Niềng răng của bạn là một phiền toái tạm thời với lợi ích lâu dài. Trong khi một số người vẫn tồn tại với ngoại hình "khác lạ" vĩnh viễn do dị tật bẩm sinh, khuyết tật cơ thể hoặc những thứ khác ngoài tầm kiểm soát của họ. Hãy là một người bảo vệ lòng tốt và bạn sẽ giúp được cả chính mình và những người khác.
